2024-2025学年遇挫折的应对心理教育设计方案

学年遇挫折的应对心理教育设计方2024-2025案主备人备课成员本节课的主要教学内容来自于《心理健康教育》教材七年级下册的第三章“挫折与应对”部分内容包括挫折的概念、挫折的种类、挫折的反应、挫折的应对方法等此部分内容与学生已教学有知识的联系在于，学生在日常生活和学习中已经遇到过各种挫折，如考试失败、与同学发生内容矛盾等，他们对挫折有一定的感性认识在此基础上，通过本节课的学习，学生可以系统地了分析解挫折的相关知识，掌握科学的应对方法，提高心理素质，为今后的学习和生活打下坚实基础心本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力《心理健康教育》教材强调的情感管养理、自我认知和社会适应能力通过学习挫折的概念、种类和反应，学生能深入理解并管理自标目己的情绪，提升自我认知，认识到挫折是生活的一部分，学会合理面对同时，掌握应对挫折析分的方法，增强社会适应能力，培养积极向上的心态，为形成良好的心理素质和应对未来挑战奠核素定基础

1.学生已掌握了相关知识学生在先前的学习和生活中，已初步了解了情绪的类型和管理方法，对基本的心理学概念有所认识此外，通过教材中对自我认知的介绍，学生对自身特点有了初步了解

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格七年级学生对心理健康和自我成长方面的内容较感兴习分趣，具有一定的探究欲望学生在小组合作、讨论交流等活动中表现出较好的能力学习风格学方面，学生偏向于直观、具体的学习方式，喜欢通过实例和情境来理解和掌握知识者

3.学生可能遇到的困难和挑战在挫折应对方面，学生可能难以把握挫折的种类和反应，对析于如何运用所学方法解决实际问题可能存在一定难度此外，面对挫折时，部分学生可能容易产生消极情绪，影响学习效果在自我认知方面，学生可能对自己认识不足，导致应对挫折时缺乏自信和主动性学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教教学方法学

1.讲授法通过生动的案例和理论知识，系统讲解挫折的种类、反应及方应对方法，帮助学生建立完整的知识结构法

2.讨论法组织学生进行小组讨论，分享彼此的挫折经历和应对策略，与提高学生的问题分析和解决能力手

3.情景模拟法设计挫折情境，让学生在模拟体验中学会运用所学方法，段增强心理素质教学手段

1.多媒体设备利用PPT、视频等展示教材内容，丰富教学形式，提高学生学习兴趣

2.教学软件运用心理测评软件，帮助学生了解自身心理特点，为应对挫折提供依据

3.网络资源推荐相关心理健康网站和文章，拓展学生视野，使其了解更多应对挫折的策略教第一环节导入新课学

1.首先，我给大家讲一个故事故事的主人公小华在这次期末考试中，过因为一门科目成绩不理想，感到非常沮丧我想请同学们思考一下，小程华遇到了什么问题？他应该如何面对这个挫折呢？

2.学生们，你们在生活中是否也遇到过类似的挫折呢？请大家分享一下自己的经历第二环节新课内容讲解

1.通过刚才的讨论，我们了解到挫折是生活中普遍存在的现象现在，我们来学习一下教材中关于挫折的知识2,请同学们翻到教材第三章“挫折与应对，我们先来了解一下挫折的概念和种类

3.挫折的概念（引导学生阅读教材，然后我进行讲解）挫折是指个体在实现目标的过程中，遇到的难以克服的障碍和干扰

4.挫折的种类（让学生列举教材中提到的挫折种类，并进行补充讲解）如考试失败、人际关系矛盾、生病等

5.挫折的反应（引导学生阅读教材，然后我进行讲解）当个体遇到挫折时，可能会产生消极情绪，如沮丧、焦虑、愤怒等

6.挫折的应对方法（让学生阅读教材，我进行讲解）面对挫折，我们可以采取积极的心态去应对，如调整期望值、寻求支持、反思总结经验等第三环节实例分析

1.现在，我们来看一个案例小明在次篮球比赛中，因为失误导致球队输掉了比赛，他非常自责请同学们结合我们刚才学到的知识，分析一下小明遇到了什么挫折？他应该如何应对？

2.学生们，请你们为小明出谋划策，帮助他应对这次挫折第四环节小组讨论

1.下面，我们进行小组讨论请同学们分成四人一组，讨论以下问题a.你在生活中遇到过哪些挫折？b.你是如何应对这些挫折的？c.你认为什么样的应对策略最有效？

2.各小组派代表分享讨论成果，我为各组进行点评和指导第五环节总结与反思

1.通过今天的学习，我们了解到挫折是生活的一部分，学会应对挫折对我们的成长非常重要

2.请同学们结合所学内容，反思自己在面对挫折时的表现，并思考如何改进

3.我为学生提供一些建议，帮助他们更好地应对生活中的挫折第六环节课后作业

1.请同学们完成教材第36页的练习题，巩固今天所学内容

2.写一篇关于自己应对挫折的经历和感悟的文章，下节课分享学生

1.知识掌握方面学习-学生掌握了挫折的概念、种类和反应，能够清晰地认识到挫折在生活效果中无处不在，从而增强心理准备-学生了解了应对挫折的科学方法，如调整期望、寻求支持、反思总结等，提高了自我认知和应对挫折的能力-学生能够结合教材中的实例，分析自身和他人遇到的挫折，并给出合理的建议

2.能力提升方面-学生在小组讨论中，提高了问题分析、解决和团队协作能力-学生通过情景模拟和案例分析，锻炼了在实际情境中应对挫折的能力，增强了心理素质-学生在反思和总结过程中，培养了自我反思和自我教育的能力

3.情感态度方面-学生在面对挫折时，更加积极乐观，学会了调整心态，减少消极情绪的影响-学生对心理健康教育产生了浓厚的兴趣，认识到心理素质在个人成长中的重要性-学生在课堂上勇于分享自己的经历和感悟，增进了同学之间的了解和信任

4.实际应用方面-学生将所学知识运用到生活中，遇到挫折时能够自我调节，提高解决问题的能力-学生在家中与父母分享所学内容，帮助家人更好地应对生活中的挫折，提高了家庭和谐度-学生在今后的学习和生活中，能够以更加成熟的心态面对挫折，为个人成长奠定坚实基础作业作业布置布置L请同学们完成教材第36页的习题，巩固本节课所学关于挫折的种类、与反反应和应对方法的知识-选择题帮助学生回顾挫折的基本概念-判断题检验学生对挫折反应的正确理解-问答题引导学生深入思考如何运用所学方法应对挫折

2.结合自己的生活经历，撰写一篇关于“我如何应对挫折”的短文，要求不少于300字，下周上课时提交3,设计一份关于挫折应对的调查问卷，至少包含5个问题，用于了解身边同学面对挫折的态度和策略，下周二前完成并提交作业反馈

1.对于习题完成情况，我会及时批改并给出反馈在批改过程中，我会关注学生对挫折概念的理解是否准确，对挫折反应的判断是否合理，以及应对方法的描述是否具体有效-对于理解不准确的学生，我会指出错误所在，并给出相关概念的解释-对于回答不全面的学生，我会提示他们补充完整，并鼓励他们在课堂上分享自己的思考

2.对于短文作业，我会从内容、结构和语言表达三个方面进行评价-内容方面，关注学生是否真实反映了自身的挫折经历和应对过程-结构方面，指导学生如何清晰、有逻辑地组织文章-语言表达方面，鼓励学生使用生动的描述和恰当的心理描写，提高文章感染力

3.对于调查问卷作业，我会评估问卷设计的合理性、问题的针对性和实用性-对于问卷设计不合理的学生，我会提出改进意见，帮助他们更好地了解同伴的挫折应对情况-对于问卷设计优秀的学生，我会给予表扬，并在课堂上分享他们的作品，以便其他学生也能从中学习教在上完这节课后，我对教学过程进行了深入的思考首先，我发现通过学故事导入的方式，学生们对挫折的概念有了更直观的理解，这为后续的反学习奠定了基础在讲解挫折的种类和反应时，我注意到学生们对教材思中的案例表现出浓厚的兴趣，这说明结合实际情境进行教学是非常有效的在小组讨论环节，学生们积极参与，提出了很多有见地的观点，这让我感到很欣慰但同时，我也发现有些学生在讨论中较为沉默，这可能是因为他们对所学知识还不够自信在今后的教学中，我需要更加关注这部分学生，鼓励他们大胆表达自己的看法让我印象深刻的是，在实例分析环节，学生们能够将所学知识运用到实际情境中，为小明出谋划策这表明学生们已经初步掌握了挫折应对的方法，具备了实际操作的能力然而，我也注意到，部分学生在面对挫折时，仍然表现出一定的消极情绪因此，在今后的教学中，我需要加强情感教育，帮助学生们树立正确的挫折观此外，课后作业的布置与反馈也是教学的重要环节通过批改学生的作业，我发现他们在理解教材内容、运用挫折应对方法方面存在一些问题在今后的反馈中，我将更加注重针对性，为学生提供具体的改进建议，帮助他们不断提高

1.创设更多实际情境，让学生们在实践中掌握挫折应对方法

2.关注每个学生的学习情况，鼓励他们积极参与课堂讨论

3.加强情感教育，培养学生积极面对挫折的心态

4.优化作业布置与反馈，提高教学效果课

1.实践作业请同学们观察并记录自己在接下来的一周内遇到的挫折，后以及自己是如何应对的要求至少记录三件事情，并尝试分析自己的应作对策略是否有效业举例-挫折事件数学考试未能达到预期成绩-应对策略分析错误原因，制定学习计划，请教老师和同学-效果评估通过努力，下次数学考试成绩有所提高

2.案例分析阅读以下案例，分析小华遇到的挫折类型，以及他可以如何更好地应对案例描述小华在班级篮球赛中，因为自己的失误导致球队输掉了比赛，他感到非常自责答案-挫折类型竞技挫折-应对策略小华可以与队友一起分析比赛中的失误，制定改进措施，增强团队合作

3.短文写作以“面对挫折，我学会了…”为主题，写一篇不少于300字的短文，分享你在面对挫折时的成长经历举例-面对挫折，我学会了坚持-在一次跑步比赛中，我因为受伤未能完成比赛在恢复期间，我学会了如何调整心态，坚持进行康复训练，最终重返赛场

4.讨论题小组讨论以下问题，并记录讨论结果-问题如何帮助身边的朋友更好地应对挫折？-答案倾听朋友的倾诉，给予鼓励和支持；分享自己的挫折经历和应对方法；一起分析问题，找出解决策略

5.研究报告选择一个你感兴趣的挫折应对策略，如积极思考、自我激励等，进行深入研究，并撰写一份不少于500字的研究报告举例-研究主题积极思考在挫折应对中的作用-研究内容分析积极思考的定义、作用和方法；举例说明积极思考在挫折应对中的应用-结论积极思考有助于改变对挫折的认知，提高应对挫折的能力书

1.教学目标让学生了解挫折的概念、种类、反应及应对方法计

2.教学重点挫折的种类、挫折的反应、挫折的应对方法板设

3.教学难点挫折的应对方法

4.教学方法讲授法、讨论法、情景模拟法

5.教学手段多媒体设备、教学软件、网络资源

6.教学过程导入新课、新课内容讲解、实例分析、小组讨论、总结与反思、课后作业

7.学生学习效果知识掌握、能力提升、情感态度、实际应用

8.作业布置与反馈习题、短文写作、案例分析、讨论题、研究报告

9.教学反思创设实际情境、关注学生学习情况、加强情感教育、优化作业布置与反馈

10.课后作业实践作业、案例分析、短文写作、讨论题、研究报告。