2024-2025学年小学生心理健康月活动设计

学年小学生心理健康月活动设计2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息.课程名称心理健康教育

1.教学年级和班级小学五年级

2.授课时间:年月

3202411.教学时数:课时（分钟）4145

一、课程设计与实施导入通过一个小故事引入本节课的主题，让学生了解心理健康的重要性

1..新课导入讲解心理健康的基本概念，让学生了解心理健康的内涵和外延

2.案例分析分享一些与小学生心理健康相关的案例，让学生学会分析并解决心理3问题.小组讨论让学生分成小组，讨论如何保持良好的心理健康，并分享各自的观点

4.总结与反思对本节课的内容进行总结，让学生明确保持心理健康的方法和途5径.课后作业布置一道关于心理健康的课后作业，让学生进一步巩固所学知识6核心素养目标提升学生心理健康意识通过本节课的学习，使学生能够认识到心理健康的重

1.要性，增强对心理问题的敏感性和识别能力培养学生情绪管理能力引导学生学会合理表达和调节自己的情绪，提高情绪

2.自我管理的能力增强学生人际交往技巧帮助学生掌握良好的人际交往方法，提升与人沟通和

3.协作的能力培养学生心理抗压能力引导学生学会面对学习和生活中的压力，培养良好的

4.心理抗压能力学情分析小学五年级的学生在心理发展上正处于青春期的前期，他们开始对自己的内心世界产生兴趣，同时也开始更加关注同伴之间的关系这一阶段的学生具有较强的好奇心和学习欲望，但也可能伴随着情绪的波动和自我控制能力的不足在知识方面，学生可能对心理健康有初步的了解，但缺乏系统的认识他们可能知道一些关于情绪和压力的基本概念，但对于如何管理和调节自己的情绪，如何处理人际关系中的问题，以及如何建立良好的心理健康习惯等方面可能还不够清晰在能力方面，学生可能具备一定的自我表达和沟通能力，但在解决实际心理问题时可能缺乏有效的策略他们可能需要指导和实践来提高自己的情绪识别和调节能力，以及人际交往的技巧在素质方面，学生可能具备一定的同理心和团队协作精神，但在面对压力和挑战时可能表现出不同的应对方式有的学生可能过于内向，不愿意主动寻求帮助；有的学生可能在人际交往中过于冲动，缺乏耐心和细致行为习惯方面，学生可能存在一些不利于心理健康的行为，如拖延、逃避、过度使用电子设备等这些习惯可能会影响他们的学习效果和心理健康教学方法与策略采用讲授法结合小组讨论教师通过讲解心理健康的基本概念，引导学生了解心

1.理健康的内涵同时，组织学生分组讨论，分享彼此的经验和观点，增强学生的参与感和合作意识利用案例研究法教师提供一些与小学生心理健康相关的案例，让学生分析并解

2.决案例中的问题，培养学生独立思考和解决问题的能力运用角色扮演法学生分组进行角色扮演，模拟真实场景，体验不同角色的心理

3.状态，增进对心理健康问题的理解利用多媒体教学通过图片、视频等多媒体资源，丰富教学手段，激发学生的学

4.习兴趣，提高教学效果设计互动游戏设计一些与心理健康相关的互动游戏，让学生在游戏中学习心理

5.健康知识，提高学生的学习积极性和兴趣教学实施过程导入新课

1.教师通过讲述一个关于心理健康的小故事，引发学生对心理健康的兴趣，进而引出本节课的主题例如，讲述一个小朋友在面对学习压力时如何调整心态的故事,让学生思考心理健康的重要性新课导入

2.教师讲解心理健康的基本概念，包括心理健康的内涵和外延，以及如何判断自己的心理健康状况通过讲解，让学生了解心理健康的意义和重要性案例分析

3.教师分享一些与小学生心理健康相关的案例，让学生分析并解决案例中的问题例如，提供一个小朋友因为与同学发生矛盾而感到困扰的案例，让学生讨论如何帮助该小朋友解决问题.小组讨论4学生分成小组，讨论如何保持良好的心理健康，并分享各自的观点教师在旁边进行指导和点评，引导学生掌握保持心理健康的方法和技巧.总结与反思5教师对本节课的内容进行总结，强调保持心理健康的重要性和方法学生对自己的学习过程进行反思，思考如何将所学的知识和技巧应用到实际生活中课后作业

6.教师布置一道关于心理健康的课后作业，让学生进一步巩固所学知识例如，要求学生制定一个属于自己的心理健康计划，包括如何调整情绪、如何处理人际关系等拓展与延伸.心理健康自助手册提供一份详细的心理健康自助手册，包含情绪管理、压力应1对、人际关系等方面的知识和技巧例如，介绍如何通过呼吸调整法来缓解压力，如何通过积极思考来改善情绪等.心理健康小故事集推荐一本心理健康小故事集，其中包含多个与小学生心理健2康相关的故事这些故事可以帮助学生更好地理解心理健康的重要性，并学会如何应对常见的心理问题.心理测试工具介绍一些简单的心理测试工具，如情绪测试、压力测试等，让学3生在课后进行自主测试，了解自己的心理状况同时，提供一些建议和指导,帮助学生根据测试结果调整自己的生活方式和心态.心理健康讲座视频推荐一些与心理健康相关的讲座视频，让学生在课后观看和4学习这些讲座可以为学生提供更深入的心理健康知识，帮助他们更好地了解和应对心理问题.心理健康活动方案提供一份心理健康活动方案，包括一系列的活动和练习，如5情绪日记、自我肯定练习、放松训练等学生可以根据方案自主进行心理健康实践，提高自己的心理素质.心理健康咨询服务告知学生学校和社区提供的心理健康咨询服务信息，鼓励他6们在遇到心理问题时主动寻求帮助同时，提供一些咨询技巧，如如何表达自己的问题、如何与咨询师沟通等，帮助学生更好地利用咨询服务内容逻辑关系

①心理健康介绍心理健康的定义，如“心理健康是指个体在情感、认知、行为等方面的良好状态，能够适应生活的各种需求和挑战”

②心理健康的重要性强调心理健康对个体生活、学习和发展的影响，如“心理健康对个体的学习效果、人际关系和幸福感有着重要的影响”

③判断心理健康状况的指标列举一些判断心理健康状况的指标，如情绪稳定、注意力集中、良好的适应能力等.情绪管理2

①情绪的类型和特点介绍不同类型的情绪及其特点，如快乐、悲伤、愤怒等

②情绪调节方法教授一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等

③情绪表达的技巧指导学生如何适当表达自己的情绪，如通过与朋友聊天、写日记等方式人际关系

3.

①人际关系的定义解释人际关系的含义，如“人际关系是指个体与他人之间的相互作用和相互影响”

②人际交往技巧教授一些建立和维护人际关系的方法，如倾听、同理心、适当的沟通等

③解决人际关系问题的策略提供一些解决人际关系问题的策略，如主动沟通、寻求第三方帮助等课后作业案例分析题请选取一个你熟悉的同学或朋友，描述他在面对压力或困难时的情

1.绪反应和应对方式分析这种应对方式是否有效，并提出改进的建议.情绪管理计划制定一个属于自己的情绪管理计划，包括在遇到不同情绪时可以2采取的调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等计划应具体可行，至少包含三种不同的情绪调节方法人际交往日记记录一次与朋友或家人之间的互动，描述在交往过程中自己的感

3.受和对方的反应分析这次交往中可能存在的问题，并提出改进的建议.心理测试实践选择一种心理测试工具，如情绪测试或压力测试，进行自主测试4根据测试结果，写一篇短文，分析自己的心理状况，并提出相应的调整策略心理健康活动报告选择一项心理健康活动，如情绪日记、自我肯定练习、放松

5.训练等，进行实践并撰写报告报告应包括活动的具体内容、自己的感受以及活动对心理健康的影响。