2024-2025学年心理健康知识普及的设计方案

学年心理健康知识普及的设计方案2024-2025课时学校授课教师授课班级教具授课地点

1.课程名称心理健康知识普及

2.教学年级和班级八年级

3.授课时间2024-2025学年第二学期课程基

4.教学时数2课时（90分钟）本信息本课程设计旨在帮助学生了解心理健康的重要性，学会识别和应对常见的心理问题通过讲解、案例分析、小组讨论等形式，使学生在轻松愉快的氛围中掌握心理健康知识，提高心理素质教学内容与教材紧密关联，注重实用性，旨在帮助学生健康成长认知目标使学生理解心理健康的含义，掌握心理健康的基本知识和维护方法,培养正确的心理观念核心素

2.情感目标培养学生关爱自我和他人，学会尊重、理解、同理心，提高人际沟养目标通能力

3.行为目标培养学生面对心理困扰时，具备自我调适和寻求帮助的能力，激发积极向上的生活态度重点

1.心理健康知识的理解和应用

2.掌握自我调适和求助的方法难点

1.学生对心理健康内涵的深入理解重点难

2.学生产生同理心，学会尊重和理解他人点及解解决办法及突破策略决办法

1.采用生动的案例讲解，结合课本知识，帮助学生深入理解心理健康的重要性

2.设计互动环节，如小组讨论、角色扮演等，让学生在实践中学会自我调适和求助

3.通过心理游戏、视频资料等形式，引导学生体会同理心，培养尊重和理解他人的能力

4.课后布置相关作业，巩固所学知识，提高学生的心理健康素养

1.教材确保每位学生人手一本心理健康教育教材，提前准备至课程相关章节

2.辅助材料收集心理健康知识相关的图片、图表、视频等资料，制作成PPT,便教学资于课堂上展示源准备

3.实验器材无

4.教室布置将教室座位调整为小组讨论形式，便于学生互动交流在黑板上提前书写课程主题，引导学生进入学习状态

1.导入新课（5分钟）目标引起学生对心理健康知识的兴趣，激发其探索欲望过程开场提问〃你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？〃展示一些关于心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的魅力和重要性简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）目标让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和原理过程讲解心理健康的定义，包括其主要组成元素或影响因子详细介绍心理健康的组成部分，如情绪管理、压力应对等，使用图表或示意图帮助学生理解

3.心理健康案例分析（20分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解心理健康的特性和重要性过程选择几个典型的心理健康案例进行分析详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理健康的多样性或复杂性引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题

4.学生小组讨论（10分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程教学过将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论程设计小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果

5.课堂展示与点评（15分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康的认识和理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向

6.课堂小结（5分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性和意义过程简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、案例分析等强调心理健康在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理健康知识布置课后作业让学生撰写一篇关于心理健康知识的应用短文或报告，以巩固学习效果

7.拓展资源■心理健康相关书籍推荐学生阅读《青少年心理健康手册》、等书籍，《心理学的奥秘》教学资源拓展以深入了解心理健康知识■心理健康主题电影观看《心灵捕手》、《阿甘正传》等电影，从不同角度理解心理健康的内涵-心理健康讲座或报告组织学生参加学校或社区举办的心理健康讲座，了解心理健康领域的最新研究和实践成果

2.拓展建议-鼓励学生关注身边的心理健康问题，尝试用所学知识进行分析和解决-开展心理健康主题活动，如心理沙龙、心理剧社等，让学生在实践中提高心理素质-组织学生参加心理学科竞赛，锻炼心理知识应用能力和团队协作能力-提供心理辅导服务，帮助学生解决实际心理问题，提高心理健康水平例题一:题目请描述一种你在生活中遇到的压力，并说明你是如何应对这种压力的答案我在期末考试前感到很大的压力为了应对这种压力，我制定了学习计划，每天按部就班地复习，并确保有足够的休息和放松时间例题二题目简述情绪管理的重要性，并给出一种有效调节情绪的方法答案情绪管理对于心理健康至关重要，它可以帮助我们保持心态平衡，提高决策能力一种有效的调节情绪的方法是进行深呼吸练习，通过呼吸的调节来平复情绪例题三题目请举例说明如何使用积极心理暗示来提高自我效能感答案当面对挑战时，可以使用积极心理暗示来提高自我效能感例如，在参加篮球比赛前，我可以对自己说〃我已经训练得很棒了，我能够投中这个球〃例题四题目描述一次你帮助朋友解决心理问题的经历，并说明你是如何提供帮助的答案我的朋友因为考试失败感到沮丧我首先倾听她的感受，然后鼓励她从失败中学习，并典型例一起讨论改进学习方法的策略题讲解例题五题目根据心理健康知识，设计一个简单的放松训练活动，适用于你的同学答案我设计了一个简单的冥想放松活动首先，让同学们闭上眼睛，深呼吸三次然后，引导他们想象自己在一个平静的地方，如海边或森林最后，让他们专注于呼吸，保持5分钟，感受身心的放松补充说明

1.例题一和例题二主要考察学生对压力应对和情绪管理的理解和应用

2.例题三侧重于积极心理暗示对学生自我效能感的提升

3.例题四通过实际案例分析，考察学生如何在实际生活中运用心理健康知识帮助他人

4.例题五鼓励学生创造性地运用所学知识，设计适用于同龄人的放松训练活动在本次心理健康知识普及的教学中，我设计了一系列的活动，旨在帮助学生理解心理健康的重要性，并掌握一些基本的自我调适技巧课后，我将通过以下方式进行反思和改进

1.收集学生反馈我会让学生填写一份简短的问卷，了解他们对课程内容的看法,以及他们认为哪些部分最有帮助，哪些部分还需要进一步解释或强化教学反

2.观察学生行为在课后，我会留意学生在日常生活中的行为变化，特别是他们如思与改何应对压力和情绪管理，以此来评估教学效果进

3.自我评估我将对本次课程的教案、PPT和教学方法进行回顾，看看是否有更生动有趣的方式来呈现枯燥的理论知识，以及是否有效地激发了学生的兴趣和参与度改进措施-如果发现学生对某些概念理解不深，我将准备更多的实例和案例分析，以便在下一堂课中进行深入讲解-我会尝试引入更多的互动环节，比如角色扮演、心理小游戏等，让学生在轻松的氛围中学习心理健康知识-对于学生提出的问题和建议，我会认真考虑，并在未来的教案中加入相关内容，确保课程更加贴近学生的实际需求-我还会与同事交流，借鉴他们的教学经验，探索更多有效的教学方法在未来的教学中，我计划实施以下改进-定期进行教学反思，及时调整教学策略-增加学生的课堂参与度，鼓励他们提问和分享经验-结合学生的反馈，不断更新和丰富教学资源，使之更加贴近学生的生活实际-加强与家长的沟通，让家长了解学校心理健康教育的目标和内容，共同促进学生_________||心理健康发展________________________________内容逻辑关系

①重点知识点阐述-心理健康的定义及其重要性-压力应对的策略与情绪管理技巧-积极心理暗示在提高自我效能感中的作用-心理健康知识的实际应用案例分析-自我调适方法的设计与实践

②关键词强调-心理健康、压力、情绪、自我效能、调适、案例、实践

③板书设计-板书将分为五个部分，每个部分对应一个重点知识点-第一部分心理健康概念图，突出心理健康的重要性-第二部分压力与情绪管理策略，用不同颜色标注应对方法-第三部分积极心理暗示框，强调其对自我效能感的提升-第四部分案例分析，简洁明了地呈现案例要点-第五部分自我调适方法，列出实用的放松训练活动板书设计将确保条理清晰，通过不同颜色和图形的运用，使重点突出，便于学生理解和记忆。