2024-2025学年小学生心理调适与学习动力教学设计

学年小学生心理调适与学习动力教学设计2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息

1.课程名称小学生心理调适与学习动力

2.教学年级和班级小学四年级

（1）班3,授课时间:2024年10月10H

4.教学时数1课时（40分钟）核心素养目标本节课旨在培养学生的心理调适能力与学习动力，帮助学生建立积极的心态，提高自我认知和自我管理能力，培养良好的学习习惯和态度通过学习，学生能够学会如何调整自己的情绪，如何设定合理的学习目标，如何规划自己的学习时间，以及如何保持学习的热情和动力教学难点与重点

1.教学重点

（1）认识情绪调适的重要性理解情绪对学习的影响，掌握基本的情绪调适技巧，如深呼吸、积极思考等

（2）学习动机的培养学习如何设定合理的学习目标，明确学习意义，提高自我激励能力

（3）时间管理学习如何合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率

（4）保持学习热情掌握激发学习兴趣的方法，如寻找学习中的乐趣、设定短期目标等

2.教学难点

（1）情绪调适技巧的运用学生可能难以在实际情境中运用所学情绪调适技巧，如在面对考试压力时保持冷静

（2）学习目标的设定学生可能难以确定适合自己的学习目标，以及如何将长期目标分解为短期目标

（3）时间管理策略的实施学生可能在实际操作中难以克服拖延现象，有效实施时间管理策略

（4）学习动机的维持学生可能难以在长时间的学习过程中保持高度的学习动力，需要教师引导其寻找激发学习兴趣的方法教学资源准备

1.教材确保每位学生都有《小学生心理调适与学习动力》教材或相关学习资料

2.辅助材料准备与教学内容相关的情绪调适技巧图解、学习目标设定案例、时间管理方法图表等

3.多媒体资源收集相关的情绪调适视频、学习动力提升讲座音频等，用于课堂演示和讨论

4.教室布置根据教学需要，提前安排教室座位，设置分组讨论区、心理调适分享角等环境教学过程设计1,导入环节（5分钟）-情境创设教师通过展示一组图片，展示学生在学习过程中可能遇到的压力和挑战，引发学生对心理调适与学习动力的思考-问题引导教师提出问题“你们在学习过程中是否曾经感到压力过大或动力不足？你们是如何应对的？”鼓励学生分享自己的经历和感受

2.讲授新课（15分钟）-情绪调适技巧教师讲解情绪调适的重要性，并结合实例演示一些基本的情绪调适技巧，如深呼吸、积极思考等-学习目标设定教师引导学生理解设定学习目标的重要性，并介绍SMART原则，即目标应该是具体、可衡量、可实现、相关和时限的-时间管理方法教师讲解时间管理的重要性，并介绍一些有效的时间管理方法,如制定学习计划、优先级排序等-保持学习热情教师引导学生了解如何保持学习热情，如寻找学习中的乐趣、设定短期目标等

3.师生互动环节（10分钟）-情绪调适经验分享学生分组讨论，分享自己在生活中运用情绪调适技巧的实例，教师进行点评和指导-学习目标设定练习学生分组讨论，根据所学内容设定自己的学习目标，并分享给其他小组，小组成员互相提供反馈和建议

4.巩固练习（5分钟）-情绪调适技巧练习学生进行情绪调适技巧的练习，如深呼吸、积极思考等，教师观察并进行指导-时间管理方法练习学生根据所学内容制定自己的学习计划，并分享给其他同学，同学之间互相提供反馈和建议

5.总结与反思（5分钟）-学生总结本节课所学内容，分享自己的学习收获和感悟-教师对学生的表现进行点评和鼓励，提出进一步的学习要求和建议总用时:40分钟学生学习效果

1.认识情绪调适的重要性，掌握基本的情绪调适技巧，如深呼吸、积极思考等,能够在面对学习压力时保持冷静和专注

2.学习如何设定合理的学习目标，明确学习意义，提高自我激励能力，能够根据自身情况设定具体、可衡量、可实现的学习目标

3.学习如何合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率，能够运用时间管理方法，如制定学习计划、优先级排序等，有效利用时间

4.掌握激发学习兴趣的方法，如寻找学习中的乐趣、设定短期目标等，能够保持学习热情，提高学习动力

5.增强自我认知和自我管理能力，能够自我观察和调整自己的情绪，自我激励,自我监督和评估学习进度

6.培养良好的学习习惯和态度，能够积极主动地参与学习，保持积极的心态，对待学习有耐心和毅力

7.提高与同学的合作和沟通能力，能够积极参与小组讨论，分享自己的学习经验和感悟，给予他人反馈和建议

8.增强对学习的目标感和动力感，能够明确自己的学习目标，保持学习的热情和动力，持续提高学习成绩和能力板书设计

①深呼吸

②积极思考

③自我激励语句

2.学习目标设定

①SMART原则

②具体目标

③可衡量、可实现、相关、时限

3.时间管理方法

①制定学习计划

②优先级排序

③高效利用时间

4.保持学习热情

①寻找学习乐趣

②设定短期目标

③自我激励和奖励教学评价与反馈

1.课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况、合作表现等，评价学生在情绪调适、学习目标设定、时间管理等方面的掌握程度

2.小组讨论成果展示评价学生在小组讨论中的表现，包括分享情绪调适经验、学习目标设定练习、时间管理方法练习等，评估学生的理解和应用能力

3.随堂测试设计一份随堂测试，包括选择题、简答题等，测试学生对情绪调适技巧、学习目标设定、时间管理方法等知识的掌握情况

4.学生自我评价鼓励学生在课后进行自我评价，反思自己在情绪调适、学习目标设定、时间管理等方面的表现和改进空间

5.教师评价与反馈根据学生的课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试结果以及学生自我评价，教师给予评价和反馈，指出学生的优点和不足，提出改进建议，鼓励学生的努力和进步课后作业

1.情绪调适日记要求学生记录下自己在生活中运用情绪调适技巧的实例，包括使用的技巧、情境、效果等，培养学生的自我观察和反思能力

2.学习目标设定实践学生根据所学内容，设定自己的学习目标，并制定实现目标的计划，包括具体的行动步骤、时间安排等，提高学生的时间管理和目标达成能力

3.时间管理计划学生根据所学时间管理方法，制定自己的学习计划，包括任务的优先级排序、时间的分配等，培养学生的效率意识和计划执行能力

4.学习动力提升行动计划学生思考并制定一份提升学习动力的行动计划，包括激发学习兴趣的方法、保持学习热情的策略等，引导学生主动寻找和创造学习的动力

5.情绪调适与学习动力感悟学生撰写一篇关于情绪调适与学习动力的感悟文章，分享自己在课堂学习中的收获、实践中的体会和反思，培养学生的写作能力和自我表达能力教学反思与改进

1.设计反思活动在本节课结束后，我计划让学生填写一份教学反思问卷，以评估他们对情绪调适、学习目标设定和时间管理知识的理解和应用情况此外，我还将组织一次小组讨论，让学生分享他们在课堂上的学习体验和遇到的困难，以便了解他们的学习需求和教学效果

2.制定改进措施并计划在未来的教学中实施根据学生的反思反馈和小组讨论的结果，我将针对性地调整教学方法和内容，以更好地满足学生的学习需求例如，如果学生在情绪调适技巧的应用上存在困难,我将在课堂上提供更多的实践机会，并通过角色扮演、情景模拟等方式，帮助学生更好地掌握这些技巧此外，我还将考虑增加一些互动性强的小组活动，以促进学生之间的交流和合作,提高他们的学习动力同时，我会加强对学生学习目标设定和时间管理方法的指导，帮助他们制定切实可行的学习计划，提高学习效率在未来的教学中，我还将注重培养学生的自主学习能力，鼓励他们在课堂上积极提问和参与讨论，提高他们的思维能力和问题解决能力此外，我会定期进行教学反思，及时调整教学策略，以确保教学内容与学生的实际需求相符合。