2024-2025学年积极自我对话心理教育教学设计

学年积极自我对话心理教育教学设计2024-2025科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材学年积极自我对话心理教育教学设计2024-2025及章节名称）本课程设计的教材为《积极自我对话心理教育》，适用于学年，主2024-2025要面向五年级学生教材内容围绕积极自我对话的定义、重要性以及如何培养积极自我对话展开通过本课程的学习，学生将能够理解积极自我对话的概念，教材分析认识到它在个人成长和心理健康中的作用，并学会运用积极自我对话来提高自信心和应对挑战的能力教材内容与学生的实际生活紧密结合，旨在培养学生积极的心理素质，为其今后的学习和生活打下坚实的基础本课程旨在培养学生的心理健康素养，通过学习积极自我对话，使学生具备以下核心素核心养自我认知学生能理解自我对话的概念，认识自己的情感和需求

1..情感管理学生学会用积极自我对话的方式调节情绪，提高情绪稳定性2素养社会适应学生能够运用积极自我对话应对生活中的挑战，增强应对压力的能力

3.个人成长学生通过积极自我对话，提高自信心，激发内在潜能，促进个人成长

4.人际交往学生学会用积极自我对话改善人际关系，增进沟通与理解

5.目标教学重点

1.-理解积极自我对话的概念教师需要强调积极自我对话的定义，让学生明白它是一种积极的内心交流方式，有助于提高自我认知和情绪管理-掌握积极自我对话的方法教师需要教授学生如何进行积极自我对话，例如通教学难点与过自我肯定、积极心态和目标设定等方法，以提高学生的自信心和应对压力的能力重点-应用积极自我对话教师需要引导学生将所学知识运用到实际生活中，例如在与同学、家人交流时，用积极自我对话的方式增进理解和沟通教学难点

2.-培养学生积极自我对话的习惯学生可能难以将所学知识转化为实际行动，教师需要设计实践环节，让学生在实际情境中练习积极自我对话，从而培养习惯-引导学生面对挑战时运用积极自我对话学生在面对压力和挑战时，可能惯性地产生消极思维，教师需要教授学生如何在压力下保持积极心态，运用自我对话来调整情绪和应对困难-帮助学生建立积极的自我认知学生可能对自己的能力和价值缺乏认识，教师需要通过指导学生进行自我反思，帮助他们建立积极的自我认知，从而提高自信心软硬件资源

1.-教室内的多媒体设备，用于展示和教学视频PPT-笔记本电脑，用于教师备课和课堂演示-白板和马克笔，用于板书和重点内容展示-学生座位表，用于管理学生出勤和座位安排课程平台

2.-学校提供的在线学习平台，用于发布课程资料和作业-班级微信群，用于与家长沟通和发布通知.信息化资源3教学资源-与课程相关的教学视频，用于直观展示积极自我对话的实例-心理健康教育相关的文章和研究报告，用于教师备课和学生拓展学习-在线测试和评估工具，用于评估学生学习效果教学手段

4.-小组讨论，让学生在小组内进行互动交流和分享心得-角色扮演，让学生模拟实践积极自我对话的场景-反思日志，让学生记录自己在课堂学习和生活中运用积极自我对话的体验和感悟-定期反馈，教师通过与学生一对一交流或小组讨论的方式，了解学生的学习进展和问题，并提供针对性的指导和建议导入环节（分钟）

1.5-教师通过播放一段关于积极自我对话的短片，引发学生对主题的兴趣-提出问题〃你们曾经有过自我对话的经历吗？它是如何帮助你们的？〃让学生分享自己的经历讲授新课（分钟）

2.15-教师简要介绍积极自我对话的定义和重要性-通过案例分析，让学生理解积极自我对话在生活中的应用-强调积极自我对话的方法，如自我肯定、积极心态和目标设定等教学过程设巩固练习（分钟）

3.5-教师给出几个关于积极自我对话的练习题目，让学生分组讨论并给出答案计-每组选取一名代表进行分享，教师点评并给予反馈.课堂提问（分钟）45-教师针对本节课的内容提出问题，引导学生进行思考-学生举手回答，教师点评并给予反馈.师生互动环节（分钟）510-教师邀请几名学生上台，模拟实践积极自我对话的场景-其他学生观看并给予评价，教师进行总结和指导.总结与反思（分钟）65-教师对本节课的内容进行简要总结，强调积极自我对话的重要性-学生分享自己在课堂学习和生活中运用积极自我对话的体验和感悟.作业布置（分钟）75-教师布置一道关于积极自我对话的作业，要求学生在课后完成总计用时分钟45教学创新在师生互动环节，教师可以尝试采用角色扮演的方式，让学生更加直观地理解积极自我对话的应用同时，通过小组讨论和课堂提问，促进学生之间的互动和思考，提高他们的参与度和积极性理解积极自我对话的概念学生能够明确积极自我对话是一种积极的内心交流L方式，有助于提高自我认知和情绪管理掌握积极自我对话的方法学生能够学会运用自我肯定、积极心态和目标设

2.定等方法进行积极自我对话，提高自信心和应对压力的能力应用积极自我对话学生能够在日常生活中运用所学知识，如在与同学、家

3.人交流时，用积极自我对话的方式增进理解和沟通培养积极自我对话的习惯学生能够在面对挑战和压力时保

4.学生学习效持积极心态，养成运用自我对话来调整情绪和应对困难的好习惯果建立积极的自我认知学生能够通过自我反思，建立起积极的自我认知，提

5.I高自信心和对自身价值的认识提高情绪管理能力学生能够通过积极自我对话的方式调节情绪，提高情绪

6.稳定性，更好地应对生活中的挑战增强人际沟通能力学生能够运用积极自我对话改善人际关系，增进与他人

7.的沟通和理解.促进个人成长学生通过积极自我对话，激发内在潜能，促进个人成长和发8展课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性和对问题的思考深度重点关

1.注学生对积极自我对话概念的理解和运用能力教

2.小组讨论成果展示评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的合作精神、分享意愿学以及对积极自我对话方法的应用和理解评随堂测试通过设计相关的随堂测试题，评估学生对积极自我对话知识和方法的掌握程

3.价度测试题应涵盖本节课的重点内容与.作业完成情况检查学生对课后作业的完成质量，评估他们对积极自我对话知识的理4反解和应用能力馈教师评价与反馈针对学生在课堂表现、小组讨论、随堂测试和作业中的表现，教师

5.应及时给予评价和反馈鼓励学生积极表现，指出他们的优点和需要改进的地方，以促进学生的进一步学习和成长板书设计-重点知识点

①积极自我对话的定义及其重要性；

②积极自我对话的方法和技巧；（）积极3自我对话在生活中的应用实例-词积极、自我对话、情绪管理、自信心、个人成长、人际关系-句通过积极自我对话，提高自我认知和情绪管理能力，增强自信心，促进个人成长板书设计应重点突出

2.-用不同颜色的粉笔或标记标出重点内容，如用粗体字或下划线强调积极自我对话的定义和重要性-在关键知识点旁边加上相关的图标或插图，如心形图标代表情感管理，笑脸图标代表积极心态等板书设计应简洁明了

3.-避免过多的文字，用简短的词语或句子表达重点知识点・使用图表、流程图或思维导图等视觉辅助工具，以简洁的方式呈现复杂的信息板书设计具有艺术性和趣味性

4.-运用创意的字体设计，使板书更具艺术感-加入有趣的插图或图标，吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣-设计互动式的板书，如让学生参与绘制流程图或思维导图，增加课堂的趣味性和互动性例题一请解释积极自我对话的概念，并给出一个生活中的实例L答案积极自我对话是一种积极的内心交流方式，它有助于提高自我认知和情绪管理能力例如，当我在考试前感到紧张时，我会对自己说〃我相信自己，我已经准备得很充分了，一定能够取得好成绩〃这样的积极自我对话可以帮助我调整情绪，增强自信心.例题二请列举三种积极自我对话的方法2答案三种积极自我对话的方法包括-自我肯定对自己的能力和成就进行积极的评价，如〃我做得很好〃、〃我能够解决这个问题〃-积极心态用积极的角度看待事物和挑战，如〃这个问题很有趣，我可以从中学习到典型很多〃例题-目标设定为自己设定具体、可实现的目标，并相信自己能够实现，如〃我计划每天讲解坚持锻炼，提高身体素质〃.例题三请解释积极自我对话在日常生活中的应用3答案积极自我对话在日常生活中的应用非常广泛例如，在与同学发生矛盾时，我可以通过积极自我对话来调整情绪，如对自己说〃我们要友好相处，尊重彼此，找到解决问题的方法〃这样的积极自我对话可以帮助我保持冷静，更好地处理人际关系.例题四请给出一个培养积极自我对话习惯的方法4答案一个培养积极自我对话习惯的方法是每天写一篇积极自我对话的日记在日记中，我可以反思自己的行为和想法，对自己说一些积极的话，如〃我今天做得很好，明天我要继续努力〃通过这样的方式，我可以逐渐培养起积极的自我认知和习惯.例题五请解释积极自我对话对个人成长的影响5答案积极自我对话对个人成长有着积极的影响通过积极的自我对话，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和潜力，从而激发内在潜能，促进个人成长同时，积极自我对话还可以帮助我们在面对困难和挑战时保持积极心态，增强抗挫折能力，为个人成长奠定坚实的基础-在教学过程中，我米用了多种教学方法和策略，如情境创设、小组讨论、角色扮演等，以激发学生的兴趣和参与度我发现这些方法对于活跃课堂氛围和促进学生思考非常有效-在课堂管理方面，我注意到了学生的个别差异，尽量让每个学生都能参与到课堂活动中来我鼓励学生提问和分享自己的观点，以提高他们的积极性和参与度-在讲解知识点时，我注重深入浅出地解释，用实例来帮助学生理解和记忆我发现这种方法对于帮助学生掌握积极自我对话的概念和方法非常有用-在课堂互动方面，我鼓励学生积极参与讨论和提问，以提高他们的思考和表达能力我发现这种方法对于帮助学生建立积极的自我认知和提高人际沟通能力非常有用教学总结

2.-在本节课的教学中，学生对积极自我对话的概念和方法有了很好的理解和掌握他们能教学够运用积极自我对话来提高自信心和应对压力的能力，以及在日常生活中应用积极自我对反思话来增进理解和沟通与总-学生在课堂上的参与度和积极性很高，他们积极提问和分享自己的观点，表现出对课程结内容的兴趣和热情他们在小组讨论和角色扮演中表现出良好的合作精神和表达能力-学生在随堂测试和作业中的表现也显示出他们对知识的掌握和应用能力他们能够运用积极自我对话来解决实际生活中的问题，表现出良好的情感管理和人际沟通能力-教学过程中，我发现一些学生在理解和应用积极自我对话方面存在一些困难他们可能需要更多的指导和练习来提高他们的理解和应用能力-针对教学中存在的问题和不足，我提出了一些改进措施和建议例如，我将在今后的教学中更加注重学生的个别差异，提供更多的指导和反馈，帮助他们在理解和应用积极自我对话方面取得更大的进步。