2024-2025学年小学生跑步速度提升教学设计

学年小学生跑步速度提升教学设2024-2025计课时学校授课教师授课班级教具授课地点课程名称《小学生跑步速度提升》教学年级和班级小学四年级

1.,授课时间学年第二学期，每周三下午第三节课

2.教学时数分钟/课时

32024.2025教学内容

4.45理论部分介绍跑步的基本技巧，如步频、步幅、呼吸等，结合课本知识，让学生了解如何提高跑步速度

1.实践部分分组进行跑步训练，针对不同学生的运动能力，制定相应的训练计划，提高学生跑步速度

2.互动环节组织学生进行跑步比赛，激发学生运动兴趣，培养团队协作精神课程基.总结与反馈对本节课的训练效果进行总结，给予学生积极的反馈，指导学生课后自

3.本信息主练习4教学方法讲授法讲解跑步技巧和训练方法，结合课本知识，让学生掌握提高跑步速度的理论基础

1.示范法现场示范跑步动作,.让学生直观地了解正确跑步姿势和技巧激情景教学法创设比赛场景,.小发学生运动兴趣，提高学生参与度培养学

2.3组合作分组讨论和训练,教学目生团队协作能力和竞争意识4标,让学生掌握跑步的基本技巧,提高跑步速度.培养学生良好的运动习惯，增强体质12运动能培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高跑步速度和耐力，增强力:身体素质

1..健康行引导学生养成良好的运动习惯，定期参与跑步锻炼，关注自身健康核心素为:状况2养目标.体育品培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，尊重教练和同学，树立激发学生运动兴趣，培养终身体育意识德:3正确的胜负观

3..体育情感激发学生对跑步运动的兴趣，体验运动快乐，增强自信心，培养终身体育意识4教学重点教学难点与重

1.点-跑步技术的正确性包括起跑、步频、步幅、呼吸等基本技巧，强调跑步时的身体协调性和节奏感・跑步训练的方法通过不同强度的跑步训练，如间歇跑、匀速跑等，提高学生的速度和耐力-安全意识的培养教学中强调安全第一，确保学生在跑步过程中不受伤举例在教授步频和步幅时，重点讲解如何通过提高步频或增加步幅来提升速度，并结合实际动作示范，让学生在实践中掌握要领教学难点:-步频与步幅的协调学生往往难以同时提高步频和保持合适的步幅，需要通过反复练习

2.和指导来突破-呼吸节奏的掌握跑步时的呼吸节奏对运动效果至关重要，但学生往往忽略这一点，需要教师特别强调和指导-个性化训练的制定针对不同学生的体能和跑步技术水平，设计个性化的训练计划，帮助学生克服自身难点举例对于步频和步幅的协调，教师可以设计递进式的训练任务，让学生逐步适应并提高同时，通过模拟比赛情境，帮助学生理解呼吸节奏的重要性，并在实践中学会调整对于个性化训练，教师需观察学生的表现，提供个别指导，确保每个学生都能在难点上取得进步教材《小学体育课本》中关于跑步的章节，确保每位学生都有教材，以便于理论学习辅助材料收集与跑步技巧相关的图片、图表，制作跑步动作示范视频，以便于直观

1.展示和教学教学资

2.源准备实验器材准备秒表、标志物等，用于记录学生跑步成绩和设置训练场地教室布置在操场上设置起跑线、终点线，划分不同训练区域，便于分组教学和训练

3.同时，布置教室内的多媒体设备，用于播放辅助教学材料

4.导入新课（分钟）目标引起学生对跑步速度提升的兴趣，激发其探索欲望

1.5过程开场提问〃你们知道如何提高自己的跑步速度吗？为什么跑步速度对我们来说很重要？〃展示一些关于跑步的图片或视频片段，让学生初步感受跑步运动的魅力和速度感简短介绍提高跑步速度的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础跑步基础知识讲解（分钟）2目.标让学生了解提高跑10步速度的基本概念、组成部分和原理教学过过程程设计讲解跑步速度的定义，包括步频、步幅、呼吸等主要影响因素使用图表或示意图详细介绍步频、步幅与跑步速度的关系，帮助学生理解通过实例，如优秀运动员的跑步视频，让学生更好地理解跑步速度的实际应用和提升方法跑步速度提升案例分析（分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解跑步速度提升的特性和重要性

3.20过程选择几个典型的跑步速度提升案例进行分析，如不同训练方法的对比详细介绍每个案例的背景、训练方法、效果和意义，让学生全面了解跑步速度提升的多样性引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用这些方法解决自己的跑步速度问题学生小组讨论（分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力

4.10过程将学生分成若干小组，每组选择一个与跑步速度提升相关的主题进行深入讨论小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案，如如何通过训练提高步频或步幅每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果课堂展示与点评（分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跑步速度提升的认识和理解

5.15过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向课堂小结（分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调跑步速度提升的重要性和意义

6.5过程简要回顾本节课的学习内容，包括跑步速度的基本概念、影响因素、案例分析等强调跑步速度在现实生活和学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用提升跑步速度的方法布置课后作业让学生撰写一篇关于如何提高自己跑步速度的短文或报告，以巩固学习效果拓展资源II-.相关体育杂志和期刊让学生阅读关于跑步训练和技巧的文章，了解最新的训练方法和运动科学研究-优秀运动员的传记推荐学生阅读一些优秀运动员的传记，了解他们如何通过训练和努力提高自己的跑步速度-体育赛事视频观看国内外体育赛事中跑步项目的比赛视频，分析专业运动员的跑步技术和比赛策略-健康科普书籍引导学生阅读关于运动生理学和运动营养学的科普书籍，增加对跑步与身体健康的认识拓展建议-参加学校或社区的跑步俱乐部鼓励学生参加跑步俱乐部，

2.通过实际训练和比赛来提高自己的跑步技能-开展家庭跑步活动建议学生与家人一起进行户外跑步活动，培养运动习惯，增进家庭成员间的情感交流-观察和记录自己的跑步进步鼓励学生记录自己的跑步训练过程，包括时间、距离和心率等，分析数据并调整训练方法-尝试不同的跑步训练方法建议学生尝试课内学习到的不同训练方法，如间歇跑、梯次跑等，以找到最适合自己的训练方式-参与学校组织的体育研讨会鼓励学生参加学校组织的体育研讨会，与教练、老师和同学分享跑步经验和学习心得反思改

（一）教学特色创新结合多媒体教学，通过视频和图片直观展示跑步技巧，增强了学生的学习兴趣和体验进措施感

1.设计了分组讨论和课堂展示环节，鼓励学生主动参与和表达，提高了他们的合作能力和解决问题的能力

2.

（二）存在主要问题教学组织方面，课堂时间安排上略显紧张，导致部分学生参与讨论和展示的机会不足教学方法上，对个别学生个性化的指导不够充分，未能完全满足所有学生的学习需求

3.

（三）改进措施

4.针对教学组织的问题，今后将更加精细化管理课堂时间，确保每个学生都有足够的参与和展示机会可以考虑延长课堂时间或调整课程安排，以便学生有更充分的互动和实践针对教学方法的问题，将加强对学生的观察和了解，制定更加个性化的教学计划，提供针对性的指导同时丁增加课后辅导环节，鼓励学生提出疑问，及时给予解答和帮助此外，将加强与家长的沟通，鼓励家长参与学生的跑步训练，形成家校合作的教育模式，共同关注和促进学生的发展

①跑步速度提升的关键因素-步频-步幅-呼吸技巧

②跑步训练方法-间歇跑-匀速跑-梯次跑

③跑步安全注意事项-热身运动-正确的跑步姿势板书设-适当的训练强度计板书设计通过简洁明了的要点罗列，帮助学生快速抓住跑步速度提升的核心要素和训练方法同时，通过强调安全注意事项，增强学生的安全意识此外，板书设计注重艺术性和趣味性，使用生动的图像和色彩，激发学生的学习兴趣和主动性。