2024-2025学年小学情绪调节技巧的教学设计方案

学年小学情绪调节技巧的教学设计方案2024-2025学校授课教师授课班级授课地点《2024-2025学年小学情绪调节技巧的教学设计方案》针对的是小学阶段的学生，课程内容将结合学生的生活实际和心理发展特点，以人教版《心理健康教育》四年教学内级下册第五课〃学会调控情绪〃为依据，进行教学设计主要内容包括

1.了解情容绪的类型及特点；

2.掌握基本的情绪调节方法；

3.培养积极面对负面情绪的能力通过本节课的学习，使学生能够认识并理解自己的情绪，学会用适当的方式调节情绪，做情绪的小主人本节课的核心素养目标主要包括自我认知、情绪管理和社交能力三个方面的提升核心素首先，通过学习，学生能更好地认识和理解自己的情绪，提高自我认知能力其次,养目标通过掌握情绪调节的方法，提高情绪管理能力，学会用适当的方式调节情绪最后,分析通过小组讨论、分享等方式，提高学生的社交能力，培养他们积极面对负面情绪的能力，做情绪的小主人考虑到小学阶段学生的认知发展水平和心理特点，他们对情绪的认识和调节能力正处于逐步发展的过程中大部分学生能够体验到基本情绪，如快乐、悲伤、愤怒等,但对于情绪的深层次理解和复杂调节方法尚缺乏认识在学习情绪调节技巧方面，他们需要具体的案例、形象的教学工具和亲身体验来帮助他们理解和掌握学生在知识方面，可能对情绪的名称和表面特点有所了解，但对于情绪背后的生理学情分机制和调节策略则知之甚少在能力方面，学生可能具备一定的自我表达能力，但析在情绪调节技巧的实践应用上尚需指导和练习在素质方面，学生的同理心和情绪智力有待提高，这对于理解和关心他人情绪、有效沟通和冲突解决至关重要在行为习惯方面，部分学生可能存在逃避、压抑或过度表达情绪的不良习惯，这将对他们在课堂学习和日常生活中有效调节情绪构成挑战因此，教学中需注重引导学生建立积极的情绪调节习惯，通过互动活动和实践练习，帮助他们提升情绪自我认知和调节能力，以促进其心理健康和社交技能的发展

1.教学方法-互动讨论法通过小组讨论、分享个人经验等方式，激发学生的思考和兴趣，促进学生主动参与课堂-情境模拟法创设生活情境，让学生在模拟实践中学习和体验情绪调节技巧，提教学方高他们的情绪管理能力法与手-案例分析法通过分析具体案例，引导学生理解情绪调节的重要性，并学会运用段相关技巧

2.教学手段-多媒体教学利用PPT、动画、视频等多媒体资源，以图文并茂的形式呈现教学内容，增强学生的学习兴趣和理解能力-情绪卡片游戏通过情绪卡片游戏，帮助学生认识不同情绪，并探讨调节情绪的方法，增加课堂互动性-在线互动平台利用教学软件或在线平台，进行课前预习、课后作业布置和互动,提高教学效果和学生的自主学习能力

1.课前自主探索教师活动-发布预习任务通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求-设计预习问题围绕情绪调节技巧〃课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考-监控预习进度利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果学生活动-自主阅读预习资料按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪调节技巧的基本概念-思考预习问题针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问-提交预习成果将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处教学方法/手段/资源-自主学习法引导学生自主思考，培养自主学习能力-信息技术手段利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控作用与目的-帮助学生提前了解情绪调节技巧的基本概念，为课堂学习做好准备-培养学生的自主学习能力和独立思考能力

2.课中强化技能教师活动教学实-导入新课通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调节技巧的重要性，激发学生施过程的学习兴趣-讲解知识点详细讲解情绪调节技巧的原理和具体方法，结合实例帮助学生理解-组织课堂活动设计小组讨论、角色扮演、情绪调节实践等活动，让学生在实践中掌握情绪调节技巧-解答疑问针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导学生活动-听讲并思考认真听讲，积极思考老师提出的问题-参与课堂活动积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调节技巧的应用-提问与讨论针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过详细讲解，帮助学生理解情绪调节技巧的原理和具体方法-实践活动法设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调节技巧-合作学习法通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力作用与目的-帮助学生深入理解情绪调节技巧的原理和具体方法，掌握情绪调节技巧-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力

3.课后拓展应用教师活动-布置作业根据情绪调节技巧课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果-提供拓展资源提供与情绪调节技巧相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和指导学生活动-完成作业认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果-拓展学习利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考-反思总结对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议教学方法/手段/资源-自主学习法引导学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结作用与目的-巩固学生在课堂上学到的情绪调节技巧知识点和技能-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升

1.知识掌握学生将能够理解情绪调节技巧的基本概念，包括情绪的类型、特点以及调节情绪的方法他们能够认识到积极情绪对身心健康的重要性，同时学会如何应对消极情绪，以促进自身的心理健康

2.技能提升学生将掌握一系列情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，并能将这些技巧应用于实际生活中，提高自身的情绪管理能力通过实践练习，学生将能够更好地应对压力、焦虑等情绪问题，培养良好的情绪调节习惯学生学

3.心理素质增强通过学习情绪调节技巧，学生的心理素质将得到提升他们能够习效果更加积极地面对生活中的挑战和困难，增强自信心和抗挫能力同时，学生将学会关心他人，提高同理心，建立良好的人际关系

4.行为改变学生将能够在日常生活中表现出更加积极的行为态度他们能够更好地控制自己的情绪，避免冲动行为，更加理性地处理问题和冲突此外，学生还将学会如何与他人有效沟通，提高团队合作能力和社交技能

5.自我认知通过学习情绪调节技巧，学生的自我认知能力将得到提升他们能够更好地了解自己的情绪变化，认识到情绪对自身行为和决策的影响这将有助于学生形成更加积极的自尊和自我形象，提高自我成长的能力

①情绪类型及其特点在板书上用不同颜色或图标区分基本情绪类型（如快乐、悲伤、愤怒等），并用简洁的语言描述每种情绪的特点

②情绪调节方法用清晰的图示或符号展示情绪调节方法（如深呼吸、放松训练等），旁边配以简要说明，方便学生理解和记忆

③情绪管理的重要性用简洁的句子强调情绪管理对身心健康的重要性，让学生一目板书设了然计

2.板书设计应重点突出

①关键概念用加粗或较大字号的字符突出关键概念，如〃情绪调节〃、〃心理健康〃等，使学生迅速捕捉到重点信息@情绪调节技巧用特殊符号或图标标出情绪调节技巧，如心形图标表示积极思考，帮助学生快速记住关键技巧

③情绪管理的好处用醒目的字体和语句突出情绪管理的好处，如〃提升心理健康〃、〃增强自信心〃等，激发学生学习的动力

3.板书设计应具有艺术性和趣味性

①创意图示运用生动有趣的图示或插图，如笑脸、心形等，使板书更具艺术性和吸引力2颜色搭配合理运用颜色搭配，让板书看起来更加美观和生动，激发学生的学习兴趣3互动元素在板书设计中加入互动元素，如空白格子让学生填写情绪调节实践成果，增加学生的参与度和兴趣本节课的主题是情绪调节技巧，旨在帮助学生了解情绪的类型、特点以及如何有效调节情绪在教学过程中，我采用了讲授法、讨论法和实践活动法等多种教学方法,并充分利用了多媒体教学手段，如PPT、视频和情绪卡片游戏等，以提高学生的学习兴趣和参与度在课前自主探索环节，我通过在线平台和微信群发布了预习资料和问题，让学生在课前对情绪调节技巧有一定的了解通过监控学生的预习进度，我确保了每个学生都为课堂学习做好了准备上,au在课中强化技能环节，我通过导入新课、讲解知识点和组织课堂活动等方式，帮助教学反学生深入理解情绪调节技巧通过小组讨论、角色扮演和情绪调节实践等活动，学tp心生能够亲身体验和应用情绪调节技巧，培养情绪管理能力同时，我及时解答了学生在学习中产生的疑问，确保他们能够掌握所学知识在课后拓展应用环节，我布置了适量的课后作业，要求学生巩固学习效果同时，我提供了与情绪调节技巧相关的拓展资源，供学生进一步学习和思考为了改进今后的教学，我计划采取以下措施首先，在课堂活动中，我将更加关注学生的参与度，鼓励他们积极发言和提问其次，在回答学生问题时，我将更加耐心和详细，确保他们能够理解所学知识最后，我将继续提供与情绪调节技巧相关的拓展资源，帮助学生进一步学习和思考课后拓展拓展内容

1.-阅读材料《情绪调节的秘诀》这本书介绍了多种情绪调节的方法和技巧，有助于学生进一步理解和掌握情绪调节的原理-视频资源《情绪调节的艺术》这是一部纪录片，通过真实的案例和专家的讲解，让学生更深入地了解情绪调节的重要性以及如何有效进行情绪调节拓展要求

2.-自主学习鼓励学生在课后自主阅读《情绪调节的秘诀》这本书，了解情绪调节的方法和技巧同时，建议学生观看《情绪调节的艺术》这部纪录片，通过真实的案例和专家的讲解，更深入地了解情绪调节的重要性以及如何有效进行情绪调节-实践应用要求学生在日常生活中尝试运用学到的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等，以提高自己的情绪管理能力同时，鼓励学生记录自己的情绪变化和调节过程，进行反思和总结-小组讨论建议学生与家人、朋友或同学一起分享和讨论自己的情绪调节经验,通过交流和分享，提高自己的情绪管理能力，并增进与他人的沟通和理解。