2024-2025学年小学生积极自我对话的心理教育教学设计

学年小学生积极自我对话的心理教育教学设计2024-2025科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材学年小学生积极自我对话的心理教育教学设计2024-2025及章节名称）本教学设计以《小学生心理健康教育》教材五年级上册第四章〃认识自我，增强自信〃为依据，结合学年学生实际情况，聚焦积极自我对话的技巧2024-2025与方法课程内容紧密联系课本，深入浅出地引导学生通过自我对话建立积极教材分析的自我认知，培养良好的心理素质，提高自信心，充分体现教材中关于自我认识与自信心的培养目标同时，结合实际案例，强化学生对课程内容的理解与实践，确保教学内容符合学生年龄特点，具有针对性和实用性核心本课程致力于提升学生的心理健康素养，着重培养以下核心素养自我认知与自我调节能力，培养学生通过积极自我对话认识自我，形成健康的自尊和自信；情感管理与同理心，使学生学会理解自己和他人的情感，增进人际交往的和谐；问题解决与决策能力，素养引导学生运用积极自我对话技巧面对挑战，做出理性选择以上目标与新教材要求相符，旨在促进学生全面发展目标教学重点

1.本节课的核心内容是让学生掌握积极自我对话的方法，并能在实际生活中运用具体包括教学难点与-理解积极自我对话的概念及其对自我认知的正面影响；-学会至少三种积极自我对话的技巧，如正面肯定、自我鼓励和目标设定；重点-能够运用积极自我对话提高自信，解决日常生活中的小困扰教学难点

2.学生在掌握积极自我对话的过程中可能遇到的难点包括-识别和转换消极的自我对话，这需要学生具备一定的自我观察力和意志力；-在面对挑战时，如何自主地运用积极自我对话来调节情绪和应对困难，这需要学生在实际情境中进行练习和体会；■持续地实践积极自我对话，形成习惯，这对于小学生来说可能存在一定的难度，需要教师的持续引导和鼓励教学方法

1.-讲授法通过生动的语言和案例，为学生讲解积极自我对话的理论基础，确保学生理解其重要性；-小组讨论法组织学生分组讨论如何在生活中应用积极自我对话，促进互动交流，激发学生思考；教学方法与-角色扮演法设计景剧，让学生扮演不同角色，亲身体验积极自我对话的it过程，增强实践操作能力手段教学手段

2.-多媒体演示利用、视频等展示积极自我对话的案例，形象直观地帮助学PPT生理解抽象概念；-教学软件应用运用心理教育软件，设计互动游戏，让学生在游戏中学习并巩固积极自我对话技巧；-纸质材料提供图文并茂的学习资料，方便学生课后复习和自我练习第一课时

一、课堂导入（分钟）5同学们，大家好！今天我们要学习的是如何通过积极自我对话来认识自我，增L强自信首先，我想请大家思考一个问题你们在生活中遇到过困难吗？当遇到困难时，你们是如何鼓励自己的呢？学生分享经历，教师点评并引导看来大家都有自己的方法来鼓励自己，今天

2.我们要学习一种更科学的方法，那就是积极自我对话

二、课文主旨内容探究（分钟）10请同学们翻到课本第四章〃认识自我，增强自信〃的第一节，我们一起来阅读

1.一下阅读完毕后，教师提问同学们，你们觉得积极自我对话是什么？它对我们的

2.成长有什么帮助？学生回答，教师总结积极自我对话就是用止面、鼓励的语言与自己交流，它教学过程

3.能帮助我们建立自信，更好地面对挑战

三、重点内容讲解与示范（分钟）15接下来，我要给大家介绍三种积极自我对话的技巧

1.止血肯定用积极的语言描述自己，例如〃我很棒〃、〃我一定能做到〃a.自我鼓励在遇到困难时，给自己加油打气，例如〃再坚持一下，我一定能成b.功〃目标设定为自己设定明确的目标，并相信自己能够实现，例如〃我本周要完C.成阅读本书的目标〃教师示范如何运用这三种技巧，并邀请学生模仿练习

2.

四、小组讨论与实践（分钟）15请同学们分成小组，讨论以下问题

1.你在生活中遇到过哪些挑战？你是如何应对的？a.你觉得积极自我对话能帮助你更好地应对挑战吗？为什么？b.各小组派代表分享讨论成果，教师点评并总结

2.

五、总结与作业（分钟）5同学们，今天我们学习了积极自我对话的技巧，希望你们能在生活中多加练

1.习，用这些技巧来帮助自己更好地成长课后作业请同学们写一篇关于自己在生活中应用积极自我对话的经历，下

2.节课分享第二课时

一、复习与分享（分钟）5同学们，上节课我们学习了积极自我对话的技巧，这节课我们先来复习一下

1.教师提问请同学们分享一下，你们在课后是如何应用这些技巧的？

2.

二、深入探讨难点内容（分钟）10我们知道，有时候在面对挑战时，我们可能会产生消极的想法那么，如何

1.将这些消极想法转化为积极自我对话呢？教师引导学生思考并分享方法，总结我们可以通过以下步骤来转化消极想

2.法识别自己的消极想法，例如〃我做不到〃；a.分析这种想法的合理性，找出证据来反驳；b.用积极的语言替换消极想法，例如将我做不到〃改为〃我试试看，也许能成c.功〃

三、角色扮演与互动（分钟）10教师设计情景剧，邀请学生扮演不同角色，模拟在生活中应用积极自我对话

1.的情境学生表演，教师点评并引导通过角色扮演，我们可以更直观地感受到积极

2.自我对话的力量

四、课后实践与反思（分钟）10教师布置课后任务请同学们在本周内，每天至少用一次积极自我对话来鼓

3.励自己，并记录下来学生分享课后实践的心得，教师点评并总结

4.

五、总结与鼓励（分钟）5同学们，这节课我们进一步学习了如何将消极想法转化为积极自我对话，希

1.望你们在课后继续努力，用这些技巧来帮助自己成长教师鼓励学生相信你们一定能通过积极自我对话，成为更自信、更勇

2.____________敢的人！加油！拓展资源

1.-推荐阅读《小学生心理健康教育》教材相关的章节，加深对积极自我对话的理解教学资源拓-心理健康小故事收集一些关于积极心态、自信和自我成长的小故事，帮展助学生从中汲取正能量；-成功人士案例介绍一些成功人士在面临困境时如何运用积极自我对话来激励自己的案例，激发学生的学习兴趣；-名人名言挑选一些关于自信、勇敢和坚持的名人名言，鼓励学生树立正确的人生观和价值观拓展建议

2.-鼓励学生在课后阅读相关教材内容，加深对积极自我对话的认识；-建议学生与家长共同阅读心理健康小故事，促进亲子交流，共同成长；-组织学生进行小组讨论，分析成功人士的案例，探讨如何将积极自我对话应用到自己的学习和生活中；-布置作业让学生收集关于自信、勇敢和坚持的名人名言，并写出自己的感悟；-鼓励学生参加学校或社区的心理健康教育活动，了解更多的心理健康知识，提升自我保护意识例题1描述一下你在学习上遇到的一个困难，并运用积极自我对话来鼓励自己答案不例困难我在数学学习中遇到了困难，对于分数的加减法总是掌握不好积极自我对话没关系，我相信只要我多练习，一定能够掌握分数的加减法我要对自己有信心，加油！例题2你和朋友在玩耍时发生了争执，心情变得很糟糕请运用积极自我对话来调整自己的情绪答案示例积极自我对话争吵并不能解决问题，我应该冷静下来，和朋友好好沟通我要对自己说〃保持冷静，理智地处理问题，我们一定能和好如初〃例题3请举例说明你在生活中是如何运用正面肯定的典答案示例型情景参加学校运动会，我报名参加了米赛跑100例正面肯定我对自己说〃我跑得很快，平时锻炼没有白费，我一定能取得好成绩〃题例题4讲假设你正在为一篇作文苦思冥想，请你用积极自我对话来激励自己解答案示例积极自我对话写作文需要时间和耐心，我要相信自己有能力完成这篇作文只要我用心思考，一定能写出一篇优秀的作文加油！例题5你在课外学习一项新技能时遇到了困难，请运用目标设定的方法来鼓励自己答案示例困难学习钢琴指法时，我觉得手型和指法总是不正确目标设定我要在本周内，每天练习钢琴指法半小时，争取掌握正确的手型和指法我相信只要努力，一定能达到这个目标补充和说明在回答例题时，学生应结合自己的实际情况，运用所学知识进行回答

1.教师在批改作业时，注意引导学生运用积极自我对话的技巧，并对其正确应用给予肯

2.定和鼓励通过这些例题的练习，帮助学生更好地将积极自我对话应用于生活中，提高自信和解

3.决问题的能力在课堂教学中，教市可以挑选部分学生的优秀答案进行展示，促进学生之间的交流和学

4.习课堂小结，当堂检测

一、课堂小结（分钟）5同学们，今天我们学习了如何通过积极自我对话来认识自我，增强自信我们探讨了积极自

1.我对话的技巧，包括止面肯定、自我鼓励和目标设定，并了解了如何将消极想法转化为积极自我对话希望大家能够在日常生活中多加练习，运用这些技巧来帮助自己更好地成长

2.

二、当堂检测（分钟）10为了检验同学们对本节课知识的掌握，我们将进行以下检测简答题

1.请简要描述一下什么是积极自我对话？a.请举例说明如何运用积极自我对话来鼓励自己？b.实践题

2.请你为自己设定一个本周的学习目标，并运用积极自我对话来激励自己实现这个目标a.请与同桌分享你在生活中应用积极自我对话的经历，互相鼓励b.角色扮演题

3.请分组进行角色扮演，模拟在生活中遇到挑战时如何运用积极自我对话来解决问题a.各小组展示成果，其他同学评价并给出建议b.检测结束后，教师及时批改和反馈，针对学生的回答进行点评，强调以下几点确保学生对积极自我对话的概念有清晰的理解；L关注学生是否能将所学知识应用到实际生活中；

2.鼓励学生在课堂上积极分享，提高表达能力；

3.对学生在角色扮演中的表现给予肯定，引导他们从他人的经历中学习

4..

①积极自我对话的概念与意义介绍积极自我对话的定义，解释其对个人成长的重要1性.

②积极自我对话的技巧详细讲解正面肯定、自我鼓励和目标设定三种技巧，并举例2说明将消极想法转化为积极自我对话阐述如何识别消极想法，并通过积极自我对话来

3.

③调整和激励自己

二、板书设计内容积极自我对话的概念与意义

1.

①逻辑关系-定义-重要性积极自我对话的技巧

2.

②-正面肯定-自我鼓励-目标设定

③将消极想法转化为积极自我对话

3.・识别消极想法-转化方法这堂课结束后，我深刻地感受到了教学过程中的成功与不足，以下是我的反思首先，我注意到学生们在课堂上表现出了很高的热情和参与度他们积极地分享自己的经历，展示出对积极自我对话的兴趣这让我感到欣慰，因为这说明学生们对这门课程产生了浓厚的兴趣，这是成功教学的重要标志然而，我也意识到在教学过程中存在一些不足在讲解积极自我对话的技巧时，我发现有些学生似乎对这些技巧的理解不够深入这可能是因为我在讲解时没有提供足够的实例或练习机会因此，我决定在下节课中增加一些互动活动和实例分析，以帮助学生更教学好地理解和运用这些技巧反思此外，我也注意到在课堂小结和当堂检测环节中，有些学生对积极自我对话的概念和应用还有一定的困惑这表明我需要更加清晰地阐述这些概念，并提供更多的实例来帮助学生理解和记忆因此，我计划在下一堂课中更加注重概念的讲解和实例的展示，以确保学生能够更好地掌握这些知识最后，我还发现一些学生在角色扮演和互动环节中表现得有些害羞和拘束这可能是因为他们对这种形式的教学还不够熟悉，或者缺乏自信为了解决这个问题，我计划在未来的教学中增加更多的互动和合作学习的机会，以帮助学生建立自信和积极参与的意识。