2024-2025学年小学生心理成长记录册教学设计

学年小学生心理成长记录册教学设计2024-2025课题:科目班级课时计划1课时教师单位

一、教学内容《2024-2025学年小学生心理成长记录册教学设计》年级五年级教材章节《心理健康》单元五“我的成长”内容列举

1.成长目标的设定与实现-让学生了解自身优点与不足，学会设定短期和长期成长目标-通过案例分享，讨论如何克服困难，实现成长目标

2.情绪管理与表达-教授学生认识不同情绪，学会合理表达和调节情绪-设计情绪管理小游戏，帮助学生提升情绪调节能力

3.人际交往技巧-通过角色扮演，让学生学会倾听、尊重、合作等人际交往技巧-分析人际冲突案例，讨论解决策略

4.自我认知与自信心培养-引导学生正确评价自己，提高自信心-设计自我介绍和演讲活动，帮助学生展示自我，增强自信

5.梦想与未来规划-让学生思考自己的梦想，学会制定实现梦想的计划-开展小组讨论，分享彼此的梦想与未来规划，互相鼓励

二、核心素养目标

1.自我认知与自我管理培养学生正确认识自我，学会自我评价，提升自我管理能力，形成积极的自我概念

2.社会交往与合作能力培养学生掌握人际交往的基本技巧，学会倾听、尊重他人，提高团队协作能力

3.情绪调控与表达引导学生认识情绪，学会合理表达和调节情绪，增强心理素质，提高抗挫折能力

4.问题解决与决策能力培养学生面对问题能积极思考，学会分析、解决问题，做出明智的决策

5.梦想追求与未来规划激发学生的梦想，培养目标意识，学会规划未来，为实现梦想付出努力

三、教学难点与重点

1.教学重点-成长目标设定学生需掌握如何根据自身情况设定短期和长期成长目标，理解目标对个人成长的重要性-情绪管理技巧学生需学会识别情绪，掌握至少三种调节情绪的方法，并能在实际生活中应用-人际交往原则学生需理解并运用基本的倾听、尊重、合作等人际交往原则，提升社交能力-自我认知与自信学生需通过自我评价建立积极的自我概念，培养自信心，并在小组活动中展示自我-梦想规划实践学生需明确个人梦想，制定实际可行的计划，认识到实现梦想需要付出努力

2.教学难点-目标设定的具体性与可行性学生往往在设定目标时过于空泛，难点在于教会他们如何使目标具有针对性和可操作性-情绪调节的实际应用学生理解情绪管理理论相对容易，但难点在于如何在遇到具体问题时，有效运用所学方法进行情绪调节-人际交往的实践理论知识容易掌握，但难点在于如何在现实生活中灵活运用，特别是在处理冲突时-自我评价的客观性学生往往难以客观评价自己，难点在于引导他们既不过分谦虚，也不盲目自信-梦想与现实的结合学生需要理解梦想与实际能力之间的关系，难点在于帮助他们找到梦想与现实的平衡点，制定合理的规划

四、教学方法与手段教学方法

1.讲授法教师通过生动的案例和贴近生活的故事，讲解成长目标设定、情绪管理、人际交往等理论知识，帮助学生理解

2.小组讨论法将学生分成小组，针对特定话题进行讨论，如情绪调节、人际冲突解决等，促进学生互动交流，提高解决问题的能力

3.实践活动法设计角色扮演、自我介绍演讲等活动，让学生在实践中运用所学知识，增强自我认知和自信心教学手段

1.多媒体设备利用PPT、视频等展示案例、故事，使抽象的理论形象化，提高学生的学习兴趣

2.教学软件运用心理测评软件，帮助学生进行自我评价，了解自身优缺点，辅助成长目标设定

3.网络资源利用互联网资源，拓展学生视野，了解更多关于心理成长的知识和实践案例

五、教学过程第一课时成长目标设定与实现

一、课堂导入（5分钟）

1.同学们，大家好！今天我们开始学习一个新的单元一一《我的成长》在这个单元中，我们将一起探索如何设定成长目标，实现自我成长首先，我想请大家思考一个问题你们觉得自己最大的优点和不足是什么？

2.学生回答，教师总结每个人都有自己的优点和不足，关键是学会如何设定目标，不断改进自己

二、教学内容讲解（15分钟）

1.成长目标设定a.首先，我们要明确什么是成长目标成长目标是指我们希望在成长过程中实现的具体目标b.请同学们拿出心理成长记录册，我们在第一页写下自己的成长目标c.接下来，我们一起来学习如何设定成长目标设定成长目标时，要遵循以下原则-目标具体明确如提高数学成绩10分，而不是“提高数学成绩”；-目标具有挑战性目标要有一定的难度，但通过努力可以实现；-目标具有可行性要确保目标能够实际操作，如每天做一篇阅读理解题d.现在，请同学们根据自己的优点和不足，设定一个短期和一个长期成长目标

2.案例分享如何克服困难，实现成长目标（5分钟）a.请同学们分享一下自己设定的成长目标b.教师挑选几个具有代表性的目标，引导学生讨论如何克服困难，实现目标c.教师总结实现成长目标需要付出努力，遇到困难时，要学会调整心态，寻求帮助

三、实践环节（15分钟）

1.角色扮演成长目标实现之旅（5分钟）a.请同学们分组，每组选择一个角色（如学生、家长、老师等），扮演在实现成长目标的过程中，如何克服困难b.各组进行角色扮演，其他同学观看并给予建议c.教师总结通过角色扮演，我们可以更好地理解在实现成长目标过程中，如何面对困难，调整心态

2.成长目标分享与鼓励（5分钟）a.请同学们将自己的成长目标写在卡片上，贴在班级成长墙上b.同学们互相观看成长目标，为彼此加油鼓劲

四、课堂小结（5分钟）本节课我们学习了如何设定成长目标，并通过角色扮演和分享，探讨了如何克服困难,实现目标希望同学们在课后继续努力，朝着自己的成长目标前进第二课时情绪管理与表达

一、课堂导入（5分钟）

1.同学们，上节课我们学习了成长目标设定，今天我们来学习如何管理自己的情绪情绪在我们的生活中无处不在，掌握情绪管理技巧对我们的成长非常重要

2.请同学们思考一个问题当你们遇到不开心的事情时，通常会如何处理？

二、教学内容讲解（10分钟）

1.情绪的认识与分类a.情绪是人对事物的心理反应，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪b.请同学们拿出心理成长记录册，我们在第二页记录自己的情绪变化c.教师通过PPT展示不同情绪的图片，引导学生识别和表达情绪

2.情绪管理技巧a.情绪调节学会调整自己的情绪，使情绪保持在合理范围内b.情绪表达学会用适当的方式表达自己的情绪，避免情绪失控c.请同学们学习以下三种情绪调节方法-深呼吸法遇到情绪波动时，深呼吸三次，让自己平静下来；-转移注意力法将注意力从负面情绪转移到其他事物，如听音乐、做运动等；-合理宣泄法找到合适的方式宣泄情绪，如写日记、与朋友倾诉等

三、实践环节（15分钟）

1.情绪管理小游戏情绪猜猜看（5分钟）a.教师准备一些情绪卡片，每张卡片上写有一种情绪b.同学们轮流抽取一张卡片，通过表情和肢体语言展示卡片上的情绪c.其他同学猜测卡片上的情绪，猜对者获得奖励

2.情绪管理分享（5分钟）抵请同学们分享自己在生活中遇到的情绪困扰，以及如何运用所学技巧进行情绪调节b.教师总结情绪管理是我们成长过程中必备的技能，希望同学们能够运用所学，成为情绪的主人

四、课堂小结（5分钟）本节课我们学习了情绪的认识与分类，以及情绪调节和表达技巧希望同学们在课后能够关注自己的情绪变化，运用所学技巧，成为更好的情绪管理者后续课时，我们将继续学习人际交往技巧、自我认知与自信心培养、梦想与未来规划等内容通过这些学习，相信同学们一定能够实现自己的成长目标，迈向更美好的未来!

六、知识点梳理

一、成长目标设定

1.成长目标的概念成长目标是指个人在成长过程中希望实现的具体目标

2.成长目标的重要性明确成长目标可以激发个人的积极性和主动性，促进自我成长

3.成长目标的设定原则-目标具体明确确保目标具有可操作性，避免空泛-目标具有挑战性目标要有一定的难度，激发个人潜能-目标具有可行性确保目标能够实际操作，逐步实现

4.成长目标的实现方法-制定计划明确实现目标的具体步骤和时间表-评估与调整定期评估目标实现情况，根据实际情况调整计划

二、情绪管理与表达

1.情绪的认识与分类情绪是人对事物的心理反应，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪

2.情绪管理的重要性掌握情绪管理技巧，有助于保持心理平衡，提高生活质量

3.情绪调节方法-深呼吸法通过深呼吸使情绪平静下来-转移注意力法将注意力从负面情绪转移到其他事物-合理宣泄法找到合适的方式宣泄情绪，如写日记、与朋友倾诉等

4.情绪表达技巧-用适当的语言表达情绪，避免冲动和攻击性言辞-运用非语言表达，如肢体语言、面部表情等

三、人际交往技巧

1.基本人际交往原则-倾听尊重他人，认真聆听对方说话-尊重尊重他人观点，不轻易否定他人-合作与他人共同完成任务，实现目标-沟通用适当的方式表达自己的观点和需求

2.人际冲突解决方法-沉着冷静面对冲突时，保持冷静，避免冲动行为-沟通协商与对方进行沟通，寻求共同解决问题的方法-妥协与包容在冲突中学会妥协、，包容对方的不同观点

四、自我认知与自信心培养

1.自我认知的重要性正确认识自己，有助于个人成长和发展

2.自我评价方法-客观评价既不盲目自信，也不过分谦虚，真实地评价自己-积极心态保持积极的心态，相信自己有能力解决问题

3.自信心培养-设定合理目标设定具体、可实现的短期和长期目标-不断努力通过努力实现目标，提高自信心-积极参与积极参与课堂和课外活动，展示自己的能力

五、梦想与未来规划

1.梦想的重要性梦想是人生的动力，激发个人潜能，推动自我成长

2.梦想与现实的关系梦想需要与现实结合，制定切实可行的计划

3.未来规划方法-分析现状了解自己的优点和不足，明确目标方向-制定计划明确实现梦想的具体步骤和时间表-不断努力为实现梦想付出努力，持续调整和优化计划

七、板书设计

一、成长目标设定

1.成长目标的重要性

2.成长目标的设定原则

3.成长目标的实现方法

二、情绪管理与表达

1.情绪的认识与分类

2.情绪管理的重要性

3.情绪调节方法

4.情绪表达技巧

三、人际交往技巧

1.基本人际交往原则

2.人际冲突解决方法

四、自我认知与自信心培养

1.自我认知的重要性

2.自我评价方法

3.自信心培养

五、梦想与未来规划

1.梦想的重要性

2.梦想与现实的关系

3.未来规划方法艺术性和趣味性设计

1.使用彩色粉笔或白板笔，突出重点内容

2.运用图表、流程图等形式，直观展示知识点

3.设计有趣的互动环节，如“情绪猜猜看”游戏，激发学生学习兴趣

4.邀请学生参与板书设计，共同完成重点知识点的梳理

5.利用有趣的图片或插图，增强板书的趣味性和艺术性

八、教学评价与反馈

1.课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、积极性和合作态度注意学生在讨论、实践活动中的表现，鼓励积极参与、主动思考、勇于表达的同学-参与度学生是否积极参与课堂讨论和实践活动；-思考与表达学生是否能够主动思考问题，清晰、准确地表达自己的观点；-合作态度学生在小组活动中是否能够与他人合作，共同完成任务

2.小组讨论成果展示评估各小组在讨论过程中的成果展示，包括对成长目标设定、情绪管理、人际交往等知识的理解和应用-内容完整性小组讨论成果是否涵盖了所需的知识点；-创新性小组讨论成果是否有独特的见解或创新的方法；-展示效果小组展示是否清晰、有条理，能够吸引同学们的注意力

3.随堂测试通过随堂测试了解学生对课堂所学知识的掌握程度，包括成长目标设定、情绪调节方法、人际交往技巧等-知识点掌握测试中学生是否能够正确回答与课堂内容相关的问题；-应用能力学生是否能够将所学知识应用到实际情境中，解决问题；-问题分析学生是否能够分析问题，给出合理的解决方案

4.课后作业与反思通过课后作业和反思，了解学生对课堂所学内容的消化和吸收情况,以及他们在实际生活中的应用-作业完成质量学生是否按时完成作业，作业内容是否准确、有深度；-反思深度学生是否能够针对自己的学习过程和成长目标进行深入反思，提出改进措施

5.教师评价与反馈针对学生的课堂表现、讨论成果、测试成绩和课后作业，给予及时、具体的评价和反馈-积极肯定对于学生的优点和进步，给予充分的肯定和鼓励；-指出不足针对学生的不足之处，给出具体的改进建议；-激发兴趣通过评价激发学生的学习兴趣，鼓励他们继续努力，实现成长目标九.教学反思在本次教学中，我尝试了多种教学方法，如讲授、讨论、实践活动等，旨在激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和思考能力同时，我也注重了评价与反馈，以了解学生的学习效果，并提供及时的指导在成长目标设定方面，我发现学生们对于设定具体、具有挑战性的目标还存在一定的困难在接下来的教学中，我计划更加详细地解释目标设定的原则，并给出更多具体的案例，以便学生更好地理解和运用同时，我也会鼓励学生们在课堂上分享自己的成长目标，以便大家互相学习和启发在情绪管理方面，我注意到学生们对于情绪的认识和分类有一定的了解，但在实际应用情绪调节方法方面还存在一些困难在接下来的教学中，我会设计更多的实践活动，让学生们有机会实际运用所学的情绪调节技巧同时，我也会鼓励学生们在课堂上分享自己的情绪管理经验，以便大家互相学习和启发在人际交往方面，我发现学生们对于基本的人际交往原则有一定的了解，但在实际应用方面还存在一些困难在接下来的教学中，我会设计更多的小组讨论和角色扮演活动，让学生们有机会实际运用所学的交往技巧同时，我也会鼓励学生们在课堂上分享自己的人际交往经验，以便大家互相学习和启发在自我认知和自信心方面，我发现学生们对于自我评价和自信心的培养有一定的了解，但在实际应用方面还存在一些困难在接下来的教学中，我会设计更多的实践活动，让学生们有机会实际运用所学的自我评价和自信心培养技巧同时，我也会鼓励学生们在课堂上分享自己的自我认知和自信心培养经验，以便大家互相学习和启发在梦想与未来规划方面，我发现学生们对于梦想的重要性和与现实的关系有一定的了解，但在制定具体的未来规划方面还存在一些困难在接下来的教学中，我会设计更多的实践活动，让学生们有机会实际运用所学的未来规划方法同时，我也会鼓励学生们在课堂上分享自己的梦想和未来规划，以便大家互相学习和启发十.课后拓展

1.拓展内容-阅读材料提供与成长目标设定、情绪管理、人际交往、自我认知、梦想规划等相关的文章或故事，让学生在阅读中进一步理解课堂所学知识-视频资源推荐与课程主题相关的教育视频，如关于情绪管理、人际沟通技巧的短片，帮助学生直观地了解和应用所学内容

2.拓展要求-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，将课堂所学知识与实际生活相结合-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等，确保学生能够有效地进行拓展学习-鼓励学生分享自己的拓展学习心得，促进相互之间的交流和学习。