2024-2025学年小学生自我调节与情绪管理的教学设计

学年小学生自我调节与情绪管理的教学设2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析学年小学生自我调节与情绪管理的教学设计》课程选自人教版心理健2024-2025康教育教材，针对五年级学生设计本教材分析了学生在成长过程中面临的情绪波动和自我调节难题，结合课本内容，旨在帮助学生掌握基本情绪认知、自我调节技巧以及冲突解决方法课程紧密联系课本实例，深化学生对情绪管理重要性的认识，培养他们积极向上的心态，提高自我调节能力，以适应学习和生活需求核心素养目标本课程以培养小学生心理健康核心素养为目标，着重提升学生的情绪智力与自我调节能力通过学习，使学生能够理解情绪的多面性，认识自我情绪对他人的影响，培养同理心；掌握有效的情绪调节策略，如深呼吸、积极思考等，以平和心态应对生活学习中的挑战；同时，激发学生自我认识与自我反思的能力，学会合理表达情绪，解决人际冲突，为形成健康的人际关系奠定基础这些目标与课本内容紧密结合，旨在促进学生心理健康发展重点难点及解决办法重点培养学生正确识别、表达和管理情绪的能力难点引导学生运用自我调节策略应对实际生活中的情绪挑战解决办法及突破策略结合课本案例，设计角色扮演、小组讨论等活动，帮助学生深入理解情绪表达

1.的正确方式，提高情绪识别能力创设情境模拟，让学生在实践中尝试运用深呼吸、积极思考等自我调节方法，突

2.破难点引导学生进行自我反思，总结自己在面对情绪挑战时的应对策略，培养个性

3.化解决方案定期开展心理健康教育活动，如情绪管理讲座、成长分享会等，为学生提供交流、

4.学习的平台，巩固课堂所学家校合作，鼓励家长参与学生的情绪管理教育，共同为学生创造一个良好的成长

5.环境教学资源硬件资源多媒体教学设备、情绪卡片、角色扮演道具

1.软件资源心理健康教育教材、情绪管理辅助教学材料

2.课程平台校园网络教学平台、教室互动白板

3..信息化资源电子教案、情绪管理动画短片、心理健康教育4PPT教学手段小组合作、角色扮演、情境模拟、讨论分享、实践练习

5.教学实施过程

四、教学过程与方法本章节采用以下核心教学活动和方法导入新课通过情景创设，引发学生对情绪管理的思考，如通过故事、案例等形

1.式展示情绪波动和冲突场景自主学习引导学生自主阅读课本，了解情绪认知、自我调节技巧和冲突解决方

2.法.小组合作组织学生进行小组讨论，分享彼此的情绪管理经验和心得，培养学3生的同理心和团队合作意识课堂讲解结合课本内容，详细讲解情绪调节技巧、冲突解决策略等知识点

4.案例分析选取课本中的典型案例，让学生分析、讨论，培养学生的分析问题和

5.解决问题的能力实践操作设计课堂实践活动，如角色扮演、情境模拟等，让学生在实践中掌握

6.情绪调节和冲突解决方法课堂小结对本节课的重点内容进行总结，强化学生对情绪管理和自我调节的认

7.识课后作业布置与课堂内容相关的作业，巩固学生的学习成果

8.教学手段包括课本、、情景创设、小组讨论、实践操作等PPT教学组织形式采用班级授课制，注重个体差异，关注每个学生的学习需求教学步骤导入新课一自主学习一小组合作一课堂讲解一案例分析一实践操作一课堂小结一课后作业知识点梳理

一、情绪的认知与表达.情绪的类型喜、怒、哀、惧

1.情绪的表达正确表达自己的情绪，尊重他人的情绪

2.情绪的影响情绪对个人行为、思考和身体健康的影响3

二、自我调节技巧深呼吸通过深呼吸调节情绪，缓解压力

1.积极思考转变消极思维，培养积极向上的心态

2.放松训练肌肉放松、冥想等方法，帮助身心放松

3..情绪宣泄合理宣泄情绪，避免情绪压抑4

三、冲突解决策略.倾听学会倾听他人意见，理解他人的需求1沟通有效沟通，表达自己的需求和感受

2.求同寻找共同点，达成共识

3.协商通过协商，解决双方分歧

4.妥协、在必要时做出妥协，实现双方利益最大化

5.

四、情绪智力培养自我认知了解自己的情绪，认识到情绪对自己和他人的影响

1.同理心理解他人的情绪，关心他人的需求

2..情绪调节学会调节自己的情绪，保持心态平和3人际交往建立良好的人际关系，提高沟通能力

4.

五、情绪管理实践案例分析分析课本中的案例，学习情绪管理和冲突解决方法

1.角色扮演通过角色扮演，体验不同情绪状态，提高情绪调节能力

2..小组讨论分享情绪管理经验，学习他人的优点，改进自己的不足3实践活动参与实践活动，将情绪管理和冲突解决策略应用于实际生活中

4.本节课的知识点梳理涵盖了情绪认知、自我调节、冲突解决、情绪智力培养等方面，旨在帮助学生全面了解情绪管理的重要性，掌握情绪调节和冲突解决的方法,提高心理健康水平在教学过程中，教师应结合课本内容，注重实践操作，引导学生将所学知识应用于日常生活和学习中，促进学生的全面发展作业布置与反馈.作业布置1课后作业一情绪日记1要求请学生记录一周内自己的情绪变化，包括情绪类型、触发情绪的事件、情绪反应及调节方法等，以便于学生了解自己的情绪波动和自我调节情况课后作业二案例分析2要求选取一个与情绪管理相关的案例，分析案例中人物的情绪表现、冲突解决策略等，并给出自己的观点和建议课后作业三小组实践活动3要求以小组为单位，设计一个关于情绪调节和冲突解决的实践活动，如角色扮演、情景模拟等，并在课堂上展示.作业反馈2针对情绪日记，教师应及时批改并给出以下反馈1-情绪记录的准确性是否正确识别情绪类型和触发事件-自我调节方法的应用学生是否尝试使用课堂所学方法进行情绪调节-情绪变化的趋势关注学生情绪波动是否过于频繁，是否存在情绪问题针对案例分析，教师应关注以下方面2-学生对案例中情绪表现和冲突解决策略的分析是否深入、合理-学生提出的观点和建议是否具有针对性和实用性-学生是否能够将课堂所学知识应用于案例分析针对小组实践活动，教师应从以下方面给予反馈3-活动设计的创意和可行性是否具有吸引力，能否引发学生共鸣-活动实施的效果学生是否在实践中掌握了情绪调节和冲突解决方法-团队合作和沟通能力学生在活动中是否能够有效合作、沟通内容逻辑关系

①情绪认知与表达-重点知识点情绪类型、情绪表达、情绪影响-关键词喜、怒、哀、惧；正确表达；情绪影响-板书设计四类情绪环形图；情绪表达的正确姿势；情绪影响心形图

②自我调节技巧-重点知识点深呼吸、积极思考、放松训练、情绪宣泄-关键词深呼吸、积极、放松、宣泄-板书设计自我调节技巧四步骤图；深呼吸示范动作；积极思考范例

③冲突解决策略-重点知识点倾听、沟通、求同、协商、妥协-关键词倾听、有效沟通、共同点、协商、妥协-板书设计冲突解决五策略图；倾听与沟通的互动模型；协商与妥协步骤板书设计应条理清楚，通过图示和关键词将重点知识点串联起来，形成清晰的知识结构，便于学生理解和记忆在课堂教学中，教师应按照这三个逻辑顺序逐步展开教学内容，确保学生能够逐步掌握情绪管理的核心知识和技巧教学反思与总结在教学过程中，我尝试了多种方法来帮助学生理解情绪管理与自我调节的重要性通过情境创设、小组讨论和角色扮演等活动，我发现学生们在课堂上表现出了很高的参与热情，这让我感到非常欣慰但同时，我也注意到在教学方法、策略和管理方面还存在一些不足首先，关于教学方法，我发现在讲解情绪调节技巧时，过于依赖课本理论，缺乏生动的实例这使得部分学生在理解上存在困难今后，我应更多地结合生活实际，运用鲜活的案例进行教学，以提高学生的兴趣和参与度其次，在课堂管理方面，我发现小组讨论过程中，有些学生的参与度不高，可能是因为对情绪管理知识点的掌握不够熟练为了提高课堂效果，我计划在今后的教学中，加强个别辅导，关注每个学生的学习需求，帮助他们更好地融入课堂在教学总结方面，本节课学生在知识、技能和情感态度方面取得了一定的收获他们能够认识到情绪对个人行为和身心健康的影响，掌握基本的情绪调节技巧，并在实际情境中尝试运用此外，通过小组合作和课堂讨论，学生的团队合作意识和沟通能力也得到了提高然而，我也注意到，部分学生在冲突解决方面仍存在困难针对这一问题，我将在今后的教学中加强以下方面案例分析引入更多与冲突解决相关的案例，让学生在分析、讨论中掌握解决策

1.略实践活动增加课堂实践活动，让学生在实际操作中提高冲突解决能力

2..情感态度培养关注学生情感态度的变化，引导他们以积极、平和的心态面对冲3突家校合作与家长保持密切沟通，共同关注学生的情绪管理教育，营造良好的成

4.长环境课后拓展拓展内容

1.-阅读材料《情绪的智慧》节选，介绍情绪的类型、作用以及如何积极应对情绪波动-阅读材料《如何有效沟通》节选，探讨沟通的重要性以及有效沟通的技巧和方法-视频资源《情绪管理小故事》系列，通过生动的故事展现情绪管理在日常生活中的应用-实践活动设计与情绪管理相关的家庭作业，如情绪日记、家庭沟通游戏等拓展要求

2.-鼓励学生利用课后时间阅读推荐材料，加深对情绪管理和沟通技巧的理解-观看视频资源，从故事中汲取情绪管理的智慧，反思自己在生活中的情绪应对方式-完成实践活动，将所学知识应用于实际生活中，提高情绪调节和沟通能力-教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和实践过程中遇到的疑问，提供情绪管理技巧的实用建议。