2024-2025学年促进心理健康的教学设计

学年促进心理健康的教学设计2024-2025课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、教材分析本教学设计以《心理健康教育》教材为基础，针对五年级学生特点进行设计课程围绕“认识自我，健康成长”主题，结合教材中关于情绪管理、人际交往、自我认知等内容，旨在帮助学生掌握心理健康基本知识，提高情绪调节能力，促进良好的人际关系，增强自信心通过生动案例、互动讨论、心理游戏等多种教学手段，使学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，实现健康成长

二、核心素养目标

二、核心素养目标本课程注重培养学生心理健康素养，结合教材内容，旨在提升学生以下能力

1.情感与情绪理解能力，学会识别和表达自己的情绪，掌握基本的情绪调节技巧；

2.自我认知与自我调节能力，通过认识自己的优点和不足，形成积极的自我概念，增强自信心；

3.人际沟通与协作能力，学会倾听他人，尊重差异，建立和谐的人际关系；

4.问题解决与决策能力，培养学生面对挑战时冷静分析、合理解决问题的能力，为未来成长奠定坚实基础

三、教学难点与重点

1.教学重点-情绪认知与表达学生能够识别不同情绪，学会用适当方式表达自己的情绪-自我认知技巧学生掌握自我评价的方法，形成积极的自我概念-人际交往原则学生了解并运用尊重、倾听、合作等人际交往原则，建立良好人际关系-问题解决策略学生学会运用冷静分析、合理推理等策略，解决生活中遇到的问题

2.教学难点-情绪调节技巧学生往往难以掌握情绪调节的具体方法，如深呼吸、正念冥想等-自我认知的深度学生可能在自我评价时过于主观或片面，难以形成全面、客观的自我认知-人际沟通的实践在具体情境中，学生可能不知道如何运用所学的人际交往原则，需要实际案例和角色扮演等方式进行深入讲解-问题解决的思维过程学生可能在面对复杂问题时，难以运用所学策略进行有效分析和决策，需要通过案例分析和讨论等方式加强理解

四、教学方法与手段

1.教学方法-讲授法通过生动的案例讲解，引导学生理解和掌握心理健康的基本概念和理论-讨论法组织学生进行小组讨论，鼓励分享个人经历，增强学生之间的互动交流-体验式教学法设计心理游戏和角色扮演活动，让学生在实践中体验和感悟心理健康知识

2.教学手段-多媒体设备运用PPT、视频等展示教材内容，增强视觉效果，提高学生的学习兴趣-教学软件利用心理测评软件，帮助学生进行自我评估，直观了解自己的心理状况-网络资源提供相关心理健康教育资源链接，鼓励学生课后自主学习和拓展

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）-利用多媒体播放一段关于情绪变化的动画，引导学生观察并思考动画中的人物经历了哪些情绪变化？这些情绪是如何影响他们的行为的？-提出问题“你们在生活中遇到过类似的情况吗？情绪对我们的行为和思考有什么影响？”通过创设情境和问题，激发学生对情绪管理的兴趣

2.讲授新课（15分钟）-结合教材，讲解情绪的类型、特点以及情绪调节的方法通过实例阐述情绪调节对个人心理健康的重要性-引导学生了解自我认知的概念，讲解如何正确评价自己，形成积极的自我概念-介绍人际交往的原则和技巧，强调尊重、倾听、合作等在建立良好人际关系中的作用-通过案例分析，讲解面对问题时的冷静分析和决策方法

3.巩固练习（10分钟）-分组讨论让学生针对教材中的案例，讨论情绪调节、自我认知、人际交往和问题解决的方法-角色扮演学生模拟实际情境，运用所学的情绪调节和人际交往技巧，解决冲突和问题-课堂提问教师针对讨论和角色扮演环节，提问学生，检查他们对知识的理解和掌握情况

4.创新互动环节（10分钟）-设计“情绪猜猜看游戏学生通过表演、表情包等方式，展示不同情绪，其他同学猜测并分享情绪调节方法-开展“自我认知树”活动学生绘制一棵树，每个树叶上写上自己的一个优点，增强自信心-“人际交往情景剧”学生自编自导情景剧，展示人际交往的技巧，提高实际运用能力

5.课堂总结与拓展（5分钟）-教师简要总结本节课的知识点，强调情绪调节、自我认知I、人际交往和问题解决的重要性-布置课后作业让学生结合教材和网络资源，深入了解心理健康相关知识，撰写一篇关于“如何保持心理健康”的短文整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，确保学生在掌握知识的同时，提高心理健康素养教学过程紧扣实际学情，凸显重难点，有助于培养学生的问题解决能力和核心素养

六、学生学习效果

1.情绪认知与调节-学生能够辨识并表达自己的情绪，理解情绪对个人行为和思考的影响-学会运用深呼吸、正念冥想等技巧进行情绪调节，减少负面情绪的影响，提升情绪管理能力

2.自我认知与自尊-学生通过自我评价，形成积极的自我概念，增强自信心和自尊心-能够认识到自己的优点和潜力，同时识别并接受自己的不足，制定合理的自我提升计划

3.人际交往能力-学生掌握了人际交往的基本原则，如尊重、倾听、合作等，能够在日常交往中运用-通过角色扮演和实际练习，提高了沟通技巧，能够更好地处理人际关系中的冲突和问题

4.问题解决与决策-学生学会了面对问题时的冷静分析和逻辑推理，能够制定合理的解决方案-在解决实际问题的过程中，培养了批判性思维和创新能力，提高了问题解决效率

5.心理健康意识-学生对心理健康有了更深入的理解，认识到保持心理健康的重要性-能够主动寻求心理支持，帮助自己和他人维护心理健康，预防心理问题的发生

6.综合素养提升-学生在学习过程中，不仅掌握了心理健康知识，还提升了团队合作、表达交流等综合素养-通过参与各种教学活动，学生的自主学习能力、批判性思维和创造性思维得到了锻炼和发展_______________________________________________________________________________

七、课堂小结，当堂检测

1.课堂小结-本节课我们学习了情绪认知、自我调节、人际交往和问题解决等心理健康知识，了解到了情绪管理的重要性，以及如何正确评价自己，建立积极的自我概念-通过案例分析和实践练习，我们掌握了人际交往的基本原则和技巧，学会了在实际生活中运用冷静分析和决策方法解决问题-希望大家能够将这些知识运用到日常生活中，关注自己的心理健康，提升个人素养

2.当堂检测-情绪认知请学生列举出三种不同的情绪，并简要说明这些情绪对个人行为和思考的影响-自我评价让学生写下自己的三个优点和需要改进的地方，并分享如何通过自我调节实现个人成长-人际交往小组讨论，给出一个实际情境，让学生运用所学的交往原则和技巧，解决问题-问题解决请学生针对一个简单问题，如时间管理、学习计划等，提出解决方案，并分析其合理性-心理健康让学生谈谈如何保持心理健康，以及在本节课中学到的对维护心理健康有益的方法___________________________________________________________________________

八、课后作业

1.情绪日记请学生记录一天中的情绪变化，分析情绪产生的原因及对个人行为的影响,并尝试运用课堂上学到的情绪调节方法举例今天放学后，我和朋友因为一件小事发生了争执，感到很生气我意识到自己的情绪后，采取了深呼吸的方法进行调节，最终我们和平解决了问题

2.自我介绍请学生撰写一篇关于自己的介绍，包括自己的优点、兴趣爱好、近期目标等，体现积极的自我概念举例我叫小明，我喜欢运动，尤其擅长篮球我性格开朗，乐于助人我的近期目标是提高自己的英语水平，为出国留学做准备

3.人际交往案例请学生描述一次与同学、家人或其他人的交往经历，分析交往过程中的优点和不足，并提出改进措施举例上周我和妈妈去购物，妈妈在挑选商品时、我有些不耐烦后来我意识到自己的态度不好，主动向妈妈道歉，并耐心陪伴她购物这次经历让我明白了尊重和倾听的重要性

4.问题解决报告请学生选取一个生活中的问题，如学习压力、时间管理等，运用课堂上学到的决策方法，提出解决方案，并撰写报告举例针对学习压力问题，我制定了合理的学习计划，将任务分解，按优先级排序，并留出适当的休息时间这样既提高了学习效率，又减轻了压力

5.心理健康宣传请学生结合所学内容，制作一份心理健康宣传海报，内容包括心理健康的重要性、保持心理健康的方法等举例海报上可以包括以下内容-标题“关注心理健康，共创美好未来”-内容心理健康的重要性、情绪调节方法、自我认知技巧、人际交往原则等九.板书设计

①心理健康知识点-情绪认知与调节-自我认知与自尊-人际交往原则与技巧-问题解决与决策方法

②关键词-情绪管理一正念-自我评价-尊重、倾听、合作-冷静分析-心理健康

③核心句-〃情绪影响行为，学会调节是关键〃-〃正确认识自我，增强自信力量〃-〃良好交往，从尊重和倾听开始〃-〃面对问题，冷静分析，合理解决〃-〃关注心理健康，助力成长之路〃板书设计采用思维导图形式，以心理健康为中心，辐射出四个重点知识点，每个知识点配以关键词和核心句，使学生在视觉上能够直观地把握课程重点，同时通过趣味性的图形和色彩，激发学生的学习兴趣板书设计简洁明了，条理清晰，有助于学生理解和记忆课程内容。