小学五年级心理健康教案-小学五年级心理健康教案

小学五年级心理健康教案小学五年级心理健

2、结合自己的实际，谈谈自己曾经经的铺路石康教案--悦纳别人历过的类似的事设计意图教学目的

（四）情境体验从心理学的角度看，挫折是指人们在从

1、让学生懂得尊重别人，接纳别人，教师在你的同学里，有各种各样性格事有目的的活动时受到阻隘和干扰，因需要养成合群的性格特征的人，在他们身上既有优点，又有缺点，你得不到满足时产生的一种消极的情绪反应如果处理不当，它会给人造成心理压力，损都能接纳吗？下面的几个人，你喜欢谁？

2、帮助学生理解悦纳别人，养成逐步害身心健康，从而影响学习和生活对学生学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点

1、情景表演进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面的作用1战胜学习中的困难，顺主题分析A、小红文文静静，性格内向，就是有利地完成学业2战胜生活中的困难，成为点娇气，动不动就哭……具有健康人格的人3战胜自身的弱点，成良好人际交往的一个重要原则就是平为具有健康人格的人可见，帮助学生正确等，你要想别人接受你，那么你自己首先要B、小军办事痛快，注意多，讲义气，对待挫折，不但对学生自身的成长有意，而能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，极富同情心，只是学习成绩差一些且对他们将来更好地适应社会也具有积极的不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为意义是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易C、高江爱好体育，身体棒，组织能力形成孤僻的性格人际关系的交往有个一互也强，但是看不顺眼的同学他就开心取活动目标酬性的特点，即你尊重、接纳别人,别人也笑……会尊重、接纳你所以，教师应注意培养学1情感态度目标:帮助学生以积极的态生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合D、李苗学习努力，成绩不错，但很自度面对挫折,正确认识挫折，勇于挑战困难,群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相私，哪个同学想从她那里借点东西就太难从而形成能够经受考虑的健康心理.互交流，使同伴团结具有凝聚力同时，教了…・.2技能目标:提高学生搜集信息，分析师应教会学生怀着包容的胸怀，善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点，真诚地接纳他（把学生分成四个小组，每组选择一信息和归纳，表达，交流等能力.人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，个情景进行续演）使人与人之间的亲合关系顺利发展悦纳别3知识目标掌握承受挫折，战胜困难人是人际交往的必要准则之一，是有意识地

2、学生分组讨论你喜欢这些人吗？的一些方法.如果都不喜欢的话，那你喜欢什么样的人培养良好人际关系的基本步骤之一呢？活动过程

一、活动设计

（五）总结

一、谈话引入课题

（一）热身活动大家一起边唱《拍手》歌，边律动同学们都知道世界上“人无完人”，也1同学们，我想问大家一个问题:你们就是说，谁都有优点，谁都有不足,如果我摔过跤吗摔过跤的同学请举手我也摔过跤,

（二）播放录象（或者角色扮演）们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在吗？对自己不喜欢的人应该是接纳还是排麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也张雷是个-学习成绩不好的学生，而且斥？免不了的.纪律散漫，上课也不听讲，老师提问他也总是回答不出来有一次上语文课，老师叫他想想看，你选择朋友的标准是什么？对2在我们的生活中,往往会遇到一些困起来读课文，可他老是磕磕巴巴，还读错字不对？为什么？（结合学生回答板书）难和挫折.你在学习，生活中曾经遇到过哪老师叫他重读了好几遍也没读准这时，李些困难和挫折？玲急得站起来举手，还一边大声地朗读王

（六）实践（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折辉则冲着他拍手起哄，嘲笑他真笨……每个人都有优点和缺点，在学习和纪律就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和

（三）想说就说2方面建立互助伙伴的关系，并制定一份互惊慌失措）助协议，要求双方互相帮助，共同努力改掉

1、看了这个故事，你有什么想说的？缺点学生按照协议去做，一个月后见效

二、引导以正确的态度面对挫折接纳别人或不接纳别人会有什么结果？自己小学五年级心理健康教案--挫折，成功1每个人都不可能一帆风顺，遇到挫折当时的感受是什么样的？和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折2在一个人漫长的生命历程中，没有人却被人误解呢？请同学们来看一个故事（课件出示:能永远成功.摔了跟头之后，最重要的是弄两个青蛙的遭遇，那位同学愿意来读一明白为什么会摔倒，找到原因,对症下药,这

2、说说他们为什么愤怒/读？是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做至U不在失

3、讨论如果你处在以上几位同学的2请同学们来设想一下，如果你就是一败中倒下,而在挫折中振作相信同学们会越处境之中，愤怒之下你会怎么做？只掉进牛奶罐里的青蛙，你回怎样做呢（讨走越好！论后再出示故事的后半部分.）

4、选择反馈打架、努力克制、倾心3齐唱歌曲《真心英雄》交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、读了这个故事，你有什么感受？其他（以学生写一句激励自己面对挫折的3小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课

5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中最近一次愤怒的情景折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.去，让学生真正成为生活的强者）我们要像那只逃生的青蛙一样，勇于面对挫使你愤怒的事情折,不抱怨，不起，馁，在挫折中振作起来.小学五年级心理健康教案-调节愤怒你的心里感受4古今中外,有许多名人勇于面对挫折

一、本课的现实意义取得成功的事例，你知道哪些？你的行为反应愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人（让学生讲述名人的感人事迹，感受的学习、工作和生活等方方面面都息息相关小结在我们的生活中，常常会碰到让名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心我们愤怒的事情，这时「愤怒就像火山爆发，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功）健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野其个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的

三、交流经验，总结面对挫折的方法健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发权利，因为你并不是火山呀！挥且小学生的情绪表现又是很不稳定、不1同学们平时也遇到过挫折，并且积累成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差过度那么，前面我们选择的行为态度了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，到底哪些有利于身心健康呢？一起来交流交流.请同学们回想一下.（课件合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、出示，并配上音乐）良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是

（二）活动名称智慧泉当务之急（找控制愤怒的法宝）2小组内交流,再全班交流.

二、教学目标步骤3小结:从同学们的交流中，我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法（课件

1、认识愤怒对人身心健康的危害

1、小记者采访前面所选择的行为态出示）度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并

2、了解愤怒是可以调节和控制的，能说明理由（让多人发言）（让学生在优美舒缓的音乐中，正确面对愤怒情绪

2、为愤怒的朋友出条妙计（学生说放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，

3、初步学会调节和控制愤怒情绪说控制愤怒的法宝）以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法）

三、教学过程说后出示四欣赏散文，熏陶情感

（一）活动名称明镜台

（1）当即将发怒之际，在心里对自己说我不发怒，我不发怒！”师朗读散文VV面对挫折（什么令他们如此愤怒？）

（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努

五、小结步骤

1、课件出示六个图片小明考力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小1最后，我想请每个人写一句鼓励自己空等力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，积极面对挫折的话或名言，然后全班交流.老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事

（3）要学会体谅他人找一个适当教学过程（-）师然而，生活是丰富多彩的的机会彼此倾心交谈我们遇到的并不都是春暖花开,也会有风雨

一、创设情景引入新课雷电情绪有喜有悲，生活才有滋有味就

（4）学一点精神胜利法遇到难以拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间忍受的事情时，不妨问自己”为这点事发

（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起怒值得吗？对方做得不对，我不学他”么喜欢？起落落请欣赏小品《拍手游戏》

3、说说这些调节愤怒的方法有什么好

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，小品《拍手游戏》感受一下现场的气氛（投影）处，并给个适当的名称

一、即兴表演

（3）看了录像，你想说什么？这就小结当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它那你就会发现是足球的魅力比赛场上形势瞬息万变，观

二、角色扮演提纲众和运动员的什么也跟着变化？原来生活是那么美好情景

（1）四人拍手游戏兴高采烈

（4）说到情绪，哪一个成语可以概

（三）活动名称回音壁括很多情绪？

（2）一人兴冲冲赶来，想加入四（用调节愤怒的法宝解决实际问题）人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来

（5）我们再来看看2002年世界杯步骤足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说

（三）师他们演得怎么样？确实在各是哪一种情绪？（投影）生活中，我们会遇到很多令人生气的事把

（1）当聪明的小诸葛生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼师这真是不同的人对同一件事有不同帮助前面几位被怒火控制的同学，让他的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情

（1）（投影）从你亲身的经历中,找绪今天我们就一起来探讨《多变的情绪》出最生气的事情向朋友倾诉们的怒火降降温让欢乐与大家永远相伴（齐读课题）出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们

（2）四人小组充分交流出法宝

二、交流分享体验感悟

（2）表演自己在生活中让你愤怒的

（3）想不想在全班同学面前说说自

（一）师我们的童年生活是快乐的，己最生气的事，发泄一下就放松了情景，让大家帮助降火有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可

（3）表演“理直气和”小品,说说感以让一份快乐变成几份快乐你有什么快乐

（4）遇到生气的事，我们真的很痛要告诉朋友吗？苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火想漫画《循环报应》就说明了这一点

（1）（投影）从你亲身的经历中,找归纳（送你一句话）通过这节课的学出最开心的事情与朋友分享师生气的事经常碰到并不可怕,关键习，我们知道了每个人心里都有”岩浆”，是如何控制自己的不良情绪你有什么好办但只要我们做一番努力，定会把“活火山

（2）四人小组充分交流法来控制自己的不良情绪吗？“变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐

（3）想不想在全班同学面前说说自（投影）当你遇到不讲理的人，使你己最开心的事，让大家一起分享你的快乐生气的事，怎样使自己平静下来？小学五年级心理健康教案-多变的情绪教学目标

1、学习如何妥善调控自己师是啊听着同学们一件件开心事，四人小组充分交流全班分享（投影）我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美〈平心静气之道〉的情绪好这里，老师让大家看一幅漫画开开心

2、培养学生乐观的情绪和人生态度（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什

三、游戏小结深化主题么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，自助目标

1、懂得喜怒哀乐是人之常愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着

（1）讲解游戏规则面对生活）情，学会控制自己的情绪

（2）小结生活本应是快乐的，但

2、学会在生活中找“乐”看到同学们的情绪那么高昂，我们一起现实中充满了酸甜苦辣我们笑，我们哭，来唱首《幸福拍手歌》吧我们会有多变的情绪，这就是生活我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，乏应有的社会公德，太不应该了老师扶起比一次课代表10月份，玲玲没评上语文也有助与于健康那么，如何增加愉快的体摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉科代表，12月份评上了周记科代表玲玲验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培快是啊,生活中，让人生气、让人烦恼、跟老师说她想做语文课代表，老师不肯玲养自己乐观的情绪我们这堂课的主题是学让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，会做情绪的主人活中，遇到过令你不快的事情吗？在回家的路上，她边走边摘树叶出气）小学五年级心理健康课教案一一与快

2、趁机引导，回忆烦恼

2、教师导语我们看了同学生气时的乐同在各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿为什么？看我们能不能自己发现问题、分析

一、活动目的出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事问题、解决问题

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，

二、学生互动，倾诉烦恼

3、教师导语大家遇到的问题中,有使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐

1、教师导语生活中人人有烦恼,有了个快乐的人的烦恼怎么办请大家来听一个录音故事《国王长了一只兔耳朵》

2、学会更好地调节自己，使自己拥有

4、观看多媒体动画剧《猪八戒新传》积极健康的心理状态和情绪

2、播放录音故事

二、活动重点引导学生通过观察体验思考为什么同样面对下岗，沙和尚满别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

3、教师引导，打开话题有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出

三、活动难点引导学生用自己所掌握教师小结不同的想法，对人的影响多自己的烦恼！的寻找快乐的策略来更好地调整自己活动大啊！过程

4、我口说我心引导学生诉说感到不

5、情境游戏《猜一猜》愉快的事

一、创设情景体验烦恼情节设计丁丁上前，做闷闷不乐状，

三、交流方法，心理疏导

1、揭题，播放音乐，教师激情导入委曲地自言自语作文课，我认真地写，满

1、观看心理小品，评析是非怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这人人都想和快乐在一起，天天快乐，时么死板的作文，老师却说好多了小品一*（内容概要表弟在踢足球，时快乐但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事这不，昨天早不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走教师引导

（1）你能猜出此时丁丁了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同丹没照顾好弟弟丹丹气愤地跑进房间，大口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔桌会拍马屁；老师看不起我）哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃）倒了,腿摔破了皮谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去这使老情节设计老师又凑到丁丁的耳旁低语小品二（内容概要班级每个月要评师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺几句，丁丁眉头舒展开来教师引导

（2）猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

3、教师点拨怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办情节设计丁丁跳着，笑着回到了座法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦位上恼，忘记不快，高兴起来现在，让我们来准备一份”心理快餐”，把你寻找快乐的方教师引导

（3）请同学们猜一猜,丁法写在或画在卡片上，放在快餐盘里“做”丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师好的同学，请放在“自助餐桌”上（配乐，觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；学生制作心理快餐）老师对我严格是为我好）教师导语现在，大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧！

6、心理体验，多媒体出示小红买了一件新衣服，自己挺满意可是,邻居李芳

①看史努比动画片段；说”太难看了！”

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐小红这样想她觉得特别伤心做运动；小红这样想她觉得还可以

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚小红这样想她觉得很快乐了

④看照片回忆快乐的往事；

7、师小结要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒

5、介绍另一些生活中常用的能创造快霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我乐，发泄不良情绪的办法们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼,增强自信，找到快乐教师过渡这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办

四、分享经验，体验快乐法可多了！

1、过渡我们知道，生活中有快乐就多媒体动画演示文稿读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，的？与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐

2、在小组交流会后全班交流做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

6、教师赠言面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐

4、享用“心理快餐”:。