情绪的管理教学设计

《心情的管理》教学设计一.教材分析本节课是人教版思想品德七年级下册其次单元第四课其次框的内容从教学内容看，有“心情表达”和“心情调整”两个子目七年级课程的主题是珍惜初中生活，做生活的主子学生只有学会调控心情的方法,才能真正让学生更好的适应初中生活，以主动的心态融入新环境，做新生活的主子二.学情分析七年级的学生首要的目标是适应初中生活，融入新环生活，初中生活既有兴奋好玩的一面,也会有许多苦恼和问题,但是,初中生无论心理和生理都不够成熟,自理实力不强，面对困难和挫折，自己的心情调控实力不够，本课正是针对这个问题帮助学生明确心情是可以调控的，并学习和驾驭心情调控的方法三.教学目标.情感看法价值观1使学生相识到调控好自己的心情对个人行为和生活的重要性，自觉驾驭一些调控心情的方法，合理表达自己的心情，有意识地加强心情品质的修养，保持主动乐观向上的心情状态实力目标

2.驾驭一些心情调控的方法，培育自我调适、自我限制的实力，能够较理智地限制自己的心情学问目标

3.知道心情是可以调控的会合理表达自己的心情；驾驭心情调控的有效方法四.教学重难点:教学重点调整心情的方法教学难点学会以恰当的方式表达心情五.教学方法情境教学法，合作探究法六.教学过程导入新课感谢缘分让我相识阳光自信的同学们，感谢同学们的友好和热忱给我暖和今日老师是向同学们求助而来的，我的学生考试失败进而引发许多问题，同学们能用心情的学问帮帮他吗？请看视频思索视频中的人物行为是否恰当？课堂探究一

1.视频中表达了哪些心情？

2.你认为胡洋和李琪的心情表达恰当吗？请说明你的理由预料一下他们今后的关系会怎样？

3.假如你是视频中的人物，你会怎样表达自己的心情？学生表达观点，老师点评学生回答老师小结会表达L为什么心情会相互感染；身心健康；人际交往2怎么办1适度、适时能够照看他人的感受，做到喜怒有常，喜怒有度，在合适的时间、地点、场合用合适的方式表达心情范进中举喜极而疯；周瑜郁闷而死;路怒族的危害等2坚守底线表达心情要不损害他人、不损害自己、符合社会规范课堂探究二哀痛懊丧的胡洋回到家里，面对父亲的大发雷霆，想到同桌的得意忘形，同学的冷嘲热讽，他很想说说自己的考试焦虑，但他忍了……

1.你赞同“忍”这种方式吗？为什么？

2.请你为他供应一些调整心情的好方法？学生回答小结

1.为什么要调整心情？1人生路漫漫，有喜也有悲该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种心情感受保持主动的心态，让我们的青春更加美妙2适度的负面心情可以帮助我们适应突发事务，但持续地处于心情状态，可能会危害我们的身心健康2怎样调整心情变更认知评价；转移留意；合理宣泄；放松训练学以致用1借助动画短片趣味解读这几种心情调整方法，让学生捕获关键词对应找出调整心情的方法2出示调整心情的事例，让学生推断课堂探究三写关于心情的感悟与大家共享学生展示小结今日我们学习了心情管理，从今日起先我们做心情的主子，淡定从容，优雅一生下面有几句话跟同学们共勉:我们不能左右天气,但可以变更心情我们不能确定容颜,但可以变更气质我们不能限制他人,但可以驾驭自己我们不能预知明天,但可以利用今日我们不能样样顺心,但可以事事尽心课外拓展你怎么劝慰她？期中考试考完数学后，小慧发觉自己有一道应用题做错了，难受得哭了。