水平二《投掷：双手前掷实心球》教学设计 20232024学年《体育与健康》四年级上册

水平二《投掷双手前掷实心球》教学设计20232024学年《体育与健康》四年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《体育与健康》四年级上册的“投掷双手前掷实心球”章节，立足于学生动作技能发展的关键期，紧密结合水平二学生的身体发展和运动能力本章通过实心球的基础教学，旨在让学生掌握正确的投掷姿势，提高上肢和腰腹力量，同时培养协调性和准确性课程设计强调与课本内容的紧密联系，通过递进式的练习，不仅使学生理解和掌握技能，也为他们今后的体育锻炼打下坚实基础核心素养目标《投掷双手前我B实心球》课程以培养体育学科核心素养为导向，注重提升学生的运动能力、健康行为及体育品德通过本章节学习，学生能展现以下核心素养掌握投掷技术要领，提高动作质量，形成良好的运动习惯；培养团队合作精神，尊重对手，展现公平竞争的体育道德；增强体能，提升自我保护意识，形成安全运动的健康行为课程紧密结合课本内容，旨在使学生在实践中内化体育素养，为终身体育打下坚实基础教学难点与重点

1.教学重点-投掷技术的正确姿势与动作流程包括站位、预摆、掷球时的身体协调和用力顺序，确保学生能够准确执行每一步骤-实心球投掷的基本原理理解实心球在空中飞行的力学原理，如抛射角、初速度和旋转等，以便学生能够调整投掷力度和角度，提高投掷距离和准确性

2.教学难点-正确的用力顺序学生往往在掷球时用力不协调，未能充分利用身体力量，导致投掷距离短难点在于教会学生如何从下肢发力，通过腰部传递至肩部和手臂，最终将力量施加于实心球-投掷角度的控制学生难以掌握适当的投掷角度，常常过于低或过高，影响投掷效果教学难点在于让学生理解并实践在45度左右投掷角度下，如何通过身体协调和力量控制实现最佳投掷效果-安全意识的培养在实心球投掷过程中，学生需要意识到周围环境，避免伤及他人或自己难点在于如何在保证运动技能学习的同时，强化学生的安全意识，确保练习过程安全无虞教学资源-软硬件资源实心球、投掷区域、测量工具、安全防护垫、口哨、计时器-课程平台《体育与健康》课本、教学挂图、班级学习群组-信息化资源多媒体教学设备、运动技能演示视频、投掷技术分解动画-教学手段示范教学、分组练习、个别指导、视频回放分析、小组竞赛教学过程设计

1.导入新课（5分钟）-目标引起学生对投掷实心球的兴趣，激发其探索欲望-过程-开场提问“你们知道实心球是什么吗？它在我们的体育活动中有什么作用？”-展示一些关于实心球投掷的图片和视频片段，让学生初步感受实心球投掷的魅力和技巧-简短介绍实心球的基本概念和投掷的重要性，为接下来的学习打下基础

2.实心球基础知识讲解（10分钟）-目标让学生了解实心球的基本概念、投掷技巧和原理-过程-讲解实心球的基本定义，包括它的材质、重量和尺寸-详细介绍实心球投掷的动作要领，如站位、预摆、用力顺序等，使用教学挂图和视频帮助学生理解-通过实例分析，让学生了解实心球投掷在实际运动中的运用和作用

3.实心球投掷案例分析（20分钟）-目标通过具体案例，让学生深入了解实心球投掷的技巧和重要性-过程-选择几个典型的实心球投掷案例进行分析，包括优秀运动员的投掷视频-详细介绍每个案例的背景、投掷技巧和成绩，让学生全面了解实心球投掷的技巧和策略-引导学生思考这些案例对实际运动表现的影响，以及如何应用这些技巧提高自己的投掷成绩-小组讨论让学生分组讨论实心球投掷的未来发展、技术改进方向，并提出创新性的想法或建议

4.学生小组讨论（10分钟）-目标培养学生的合作能力和解决问题的能力-过程-将学生分成若干小组，每组选择一个与实心球投掷相关的主题进行深入讨论-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果

5.课堂展示与点评（15分钟）-目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对实心球投掷的认识和理解-过程-各组代表依次上台展示讨论成果，包括实心球投掷的现状、挑战及解决方案-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向

6.课堂小结（5分钟）-目标回顾本节课的主要内容，强调实心球投掷的重要性和意义-过程-简要回顾实心球投掷的基本概念、动作要领和案例分析-强调实心球投掷在体育测试和日常锻炼中的价值和作用，鼓励学生积极练习和应用所学技巧-布置课后作业让学生撰写一篇关于实心球投掷技巧的短文或报告，以巩固学习效果拓展与延伸

1.拓展阅读材料-《体育与健康》课本中关于投掷项目的其他章节，了解不同投掷项目的技巧和训练方法-体育期刊或杂志上关于实心球投掷技术发展的文章，了解实心球投掷技术的演变和最新研究动态-体育赛事中实心球投掷比赛的录像资料，观察专业运动员的技术动作和比赛策略

2.课后自主学习和探究-研究实心球投掷的物理原理，如抛射角、初速度、空气阻力等，探讨如何通过科学方法提高投掷距离-调查实心球投掷在体育测试中的应用，了解不同年龄段学生的投掷标准和评价方法-探索实心球投掷训练对上肢、腰腹和协调性等身体部位的锻炼效果，结合个人情况制定适合自己的训练计划-观察和分析日常生活中的投掷动作，如投掷球类、飞盘等，思考实心球投掷技巧在其中的应用和差异-参与学校体育社团或训练队，与同学交流实心球投掷技巧，互相学习和提高反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在实心球投掷教学中，我采用了视频分析与现场示范相结合的方法，让学生能够直观地看到技术动作的细节，提高了他们的学习兴趣和效果

2.引入小组合作讨论的模式，鼓励学生在小组内分享技巧，相互学习，这样不仅增强了他们的团队协作能力，也促进了学生对投掷技术的深入理解

（二）存在主要问题在教学组织方面，我发现课堂时间分配上存在一定的问题，尤其是在案例分析环节，由于时间紧张，导致学生讨论不够充分此外，在教学方法上，对于个别学生的个性化指导还不够到位，需要加强对学生个体差异的关注

（三）改进措施针对时间分配问题，我计划在未来的教学中更加合理地安排各个环节的时间，确保学生有足够的时间进行讨论和练习对于教学方法，我打算增加更多的一对一辅导，帮助学生根据自身情况调整投掷技巧，提高教学的有效性同时，我还将积极探索更多与课本相结合的教学资源，丰富教学内容，提升学生的学习体验典型例题讲解例题一描述实心球投掷的正确站姿和预摆动作答案正确站姿两脚前后开立，前脚距离投掷线约一脚距离，后脚与投掷线平行，身体重心位于两脚之间预摆动作双手握球，举过头顶，身体向后倾斜，利用身体摆动带动实心球向后摆动，为投掷做好准备例题二解释实心球投掷时的用力顺序答案用力顺序从下至上，首先通过腿部和腰部发力，然后传递至肩部和手臂，最后将力量集中在手指尖，将实心球向前掷出例题三:简述如何通过调整投掷角度来增加实心球的投掷距离答案投掷角度的调整一般而言，实心球的最佳投掷角度在45度左右通过适当增加投掷角度，可以提高实心球的飞行轨迹，从而增加投掷距离例题四列举实心球投掷训练中常见的错误动作答案错误动作

1.站位不准确，身体过于靠近或远离投掷线

2.预摆时身体过度后仰，导致力量分散

3.投掷时用力顺序错误，未能充分利用身体力量

4.投掷角度过高或过低，影响投掷效果

5.投掷过程中手臂过早伸直，未能保持肘部弯曲例题五设计一个针对实心球投掷的练习方法，以提高学生的协调性和准确性答案练习方法分组对抗练习学生分为两人一组，面对面站立，相距一定距离每组持一个实心球，轮流进行投掷，尽量让实心球落在对方手中的目标区域（如一个圈或篮筐）通过不断调整投掷力度和角度，提高协调性和准确性每组投掷一定次数后，比较哪一组得分更高板书设计【投掷实心球】

一、实心球基本知识-定义-尺寸、重量

二、投掷技巧-站姿-预摆-用力顺序

三、投掷原理-投掷角度-力量传递

四、训练方法-热身运动-技巧练习-小组对抗

五、常见错误与纠正-站位错误-预摆过度-用力顺序错误-投掷角度不当-手臂过早伸直

六、实心球投掷的好处-锻炼身体-培养协调性-提高准确性板书设计通过清晰的条理和简洁明了的表达，突出实心球投掷的重点知识，使学生能够直观地理解课程内容同时，板书中的练习方法和常见错误与纠正部分,有助于学生在课后进行自主练习和纠正，提高实心球投掷技巧作业布置与反馈

1.作业布置:-观察并记录一位专业实心球运动员的投掷动作，分析其用力顺序和投掷角度,撰写观察报告-与一位同学合作，互相指导对方进行实心球投掷练习，记录练习过程和效果,撰写练习心得-设计一个实心球投掷训练计划，包括热身、技巧练习和对抗练习，阐述每个环节的目的和具体方法

2.作业反馈:-对于观察报告，重点检查学生对投掷动作的描述是否准确，以及分析是否到位,提出进一步观察和思考的建议-对于练习心得，关注学生是否正确理解和应用投掷技巧，以及是否意识到练习的重要性，给出提高练习效果的指导意见-对于训练计划，评价学生的设计是否科学合理，以及是否充分考虑个人特点,提出完善训练计划的建议。