2024-2025学年小学生心理教育与生活连接设计

学年小学生心理教育与生活连接设计2024-2025授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息

1.课程名称《心理教育与生活连接》

2.教学年级和班级小学四年级

3.授课时间2024-2025学年第二学期，第5周

4.教学时数45分钟本课程以小学生心理健康教育为基础，结合四年级学生的年龄特点，通过生动有趣的故事和实例，引导学生认识自我，学会与同学、家人交往，培养良好的生活习惯，提高心理素质内容与课本《心理健康》教材相关，注重实践操作，帮助学生将心理健康知识应用到日常生活中核心素养目标分析本课程围绕小学生心理健康核心素养，培养学生自我认知、人际沟通及情绪管理能力通过本章节学习，学生将能够

1.认识并接纳自我，形成积极的自我概念；

2.掌握有效沟通技巧，促进与他人的和谐相处；

3.学会调节情绪，提高抗挫折能力课程设计与课本《心理健康》教材紧密结合，注重培养学生的心理健康素养，为其终身发展奠定基础教学难点与重点

1.教学重点-自我认知通过自我探索活动，使学生理解自己的性格、兴趣和优点，形成积极的自我形象-人际沟通教授学生基本的倾听、表达和同理心技巧，使其能够在日常生活中有效沟通-情绪管理教授学生识别11青绪、理解情绪触发因素，并掌握调节情绪的策略举例通过案例分析、角色扮演和小组讨论，强调自我介绍的重要性，学习如何表达个人需求和感受

2.教学难点-自我接纳帮助学生克服自我批评，学会接受自己的不完美，发展健康的自尊-情绪表达指导学生如何在冲突和不愉快的情境中，以适当的方式表达情绪，避免情绪失控-情绪调节培养学生面对挫折和压力时，运用深呼吸、放松技巧等自我调节方法举例通过情绪卡片游戏和情绪日记的练习，帮助学生识别复杂的情绪，并探索适合自己的情绪调节方法难点在于引导学生从理论到实践的转化，如何在实际生活中应用所学策略教学资源-软硬件资源心理健康教材、教学PPT、情绪卡片、小组讨论记录表、彩色笔等-课程平台校园网络教学平台、班级群组交流平台-信息化资源多媒体教学设备、投影仪、音响设备-教学手段案例分析、角色扮演、小组讨论、互动游戏、情绪日记、视频教学等教学过程设计

1.导入新课（5分钟）目标引起学生对心理健康与生活连接的兴趣，激发其探索欲望过程开场提问“你们知道心理健康是什么吗？它对我们的日常生活有什么影响？”展示一些关于心理健康与生活连接的图片，让学生初步感受心理健康在日常生活中的重要性简短介绍心理健康的基本概念，阐述其在本节课及日常生活中的重要性

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）目标让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和作用过程讲解心理健康的定义，包括影响心理健康的因素介绍心理健康与自我认知、人际沟通和情绪管理的关系，通过图表或示意图帮助学生理解通过实例，让学生更好地理解心理健康在生活中的实际应用

3.心理健康案例分析（20分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解心理健康与生活的紧密联系过程选择几个典型的心理健康案例进行分析，如情绪管理、人际沟通等详细介绍每个案例的背景、处理方法和结果，让学生全面了解心理健康的重要性引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何运用心理健康知识解决生活中的问题小组讨论让学生分组讨论心理健康在生活中的应用，并提出创新性的想法或建议

4.学生小组讨论（10分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果

5.课堂展示与点评（15分钟）目标:锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康与生活连接的认识和理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向

6.课堂小结（5分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调心理健康与生活连接的重要性和意义过程简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、案例分析等强调心理健康在现实生活中的价值和作用，鼓励学生关注心理健康，将所学知识应用到生活中布置课后作业让学生撰写一篇关于心理健康与生活连接的短文或报告，以巩固学习效果拓展与延伸

1.拓展阅读材料-《心理健康与生活》科普书籍-《小学生自我认知与情绪管理》教材-《有效沟通的艺术》绘本-《情绪智力》相关文章

2.课后自主学习和探究-鼓励学生阅读拓展阅读材料，了解心理健康与生活连接的更多知识-完成课后作业，撰写一篇关于心理健康与生活连接的短文或报告-学生可以选择一个感兴趣的心理健康话题，进行深入研究和调查，形成自己的见解-在家长和教师的指导下，尝试运用所学知识解决生活中遇到的问题，提高自身心理素质-参与学校组织的心理健康活动，如心理讲座、心理沙龙等，提升心理健康意识-学生可以相互分享学习心得和经验，开展同伴教育，共同进步典型例题讲解

1.例题一如何认识自己的优点和不足？答案让学生列举自己在学习、生活和人际交往中的优点和不足通过自我反思和同伴评价，全面了解自己的特点举例-优点学习成绩优异、有责任心、善于沟通等-不足容易紧张、固执己见、拖延症等

2.例题二如何在与同学发生矛盾时一，运用沟通技巧解决问题？答案引导学生运用倾听、表达、同理心等沟通技巧，化解矛盾举例-倾听对方观点，了解对方需求-表达自己的感受和需求，避免指责对方-尝试站在对方的角度思考问题，寻求共同点

3.例题三当你感到紧张和焦虑时，有哪些方法可以帮助你缓解情绪？答案教授学生运用深呼吸、肌肉放松、正面思考等技巧，缓解紧张和焦虑情绪举例-深呼吸慢慢吸气，然后慢慢呼气，反复进行-肌肉放松从脚开始，逐渐向上至头部，感受身体各个部位的放松-正面思考用积极的心态看待问题，寻找解决问题的方法

4.例题四如何帮助身边的朋友或家人调节情绪？答案让学生了解情绪调节的方法，并学会关心和帮助他人举例-倾听给予朋友或家人关注，让他们感受到被理解和支持-鼓励鼓励他们表达自己的情绪，并给予积极反馈-提供方法分享情绪调节技巧，如深呼吸、运动等

5.例题五请你谈谈在日常生活中，如何运用心理健康知识提高生活质量？答案鼓励学生从自我认知、人际沟通和情绪管理等方面，分享自己的实践经验举例-自我认知定期进行自我反思，了解自己的需求和目标-人际沟通学会倾听和表达，与他人建立良好的关系-情绪管理遇到压力和挫折时，运用所学技巧进行情绪调节作业布置与反馈

1.作业布置-完成一篇关于“我的心理健康生活”的日记，描述自己在日常生活中如何应用心理健康知识，以及遇到的挑战和解决办法-设计一份情绪管理计划，包括至少三种调节情绪的方法，并在接下来的一周内尝试实施，记录实施过程和效果-选择一个与心理健康相关的话题，进行家庭访谈，了解家人对心理健康的认识,并撰写访谈报告-小组合作，制作一份心理健康知识宣传海报，内容包括本节课所学的自我认知、人际沟通和情绪管理等内容

2.作业反馈-对学生的日记进行批改，关注学生是否能够真实反映自己的心理状态和应对策略，给出提高表达能力和自我反思能力的建议-审阅情绪管理计划，检查学生是否能够合理选择和实施调节情绪的方法，针对实施过程中的问题提供指导-阅读家庭访谈报告，评价学生是否能够有效地与家人沟通，并从访谈中提炼出有价值的观点，给出提升访谈技巧的建议-评估小组制作的海报，关注其内容是否准确、设计是否吸引人，同时提出改进意见，以增强宣传效果作业批改和反馈应以鼓励为主，同时指出具体问题，给出明确的改进方向，帮助学生将所学知识内化为自身能力，提高心理健康水平内容逻辑关系

①自我认知与心理健康认识自己的优点和不足，形成积极的自我形象，是心理健康的基础

②人际沟通与心理健康学会倾听、表达和同理心，建立良好的人际关系，对心理健康至关重要

③情绪管理与心理健康掌握调节情绪的方法，应对压力和挫折，是维护心理健康的关键

2.重点详细阐述

①自我认知通过自我探索活动，使学生理解自己的性格、兴趣和优点，形成积极的自我形象

②人际沟通教授学生基本的倾听、表达和同理心技巧，使其能够在日常生活中有效沟通

③情绪管理教授学生识别情绪、理解情绪触发因素，并掌握调节情绪的策略

3.板书设计-自我认知-优点和不足-积极自我形象-人际沟通-倾听、表达、同理心-建立良好关系-情绪管理-识别情绪、理解情绪触发因素-调节情绪策略

4.学生理解和记忆-强调自我认知、人际沟通和情绪管理在心理健康中的重要性-通过案例分析、角色扮演和小组讨论等活动，让学生实际应用所学知识，加深理解和记忆。