排球正面双手垫球教学设计高一上学期体育与健康人教版22

本课主合作、竞争、健康快乐教学重点垫球手部的正确动作击球点的位置题

1、教学内排球正面双手垫球游教学难点容

2、戏竞争手脚的发力配合垫球击球点的控制垫球方向的控制

1、认知目标让绝大部分学生了解排球垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣

2、.技能目标让绝大部分学生简单体会排球止面垫球的技术动作，提高学生动作协调教学性和各项身体素质

3、情感目标发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育目标教学课的内容组织、教法学法和要求运动量顺序教师活动学生活动次数时间

一、课堂常规

一、组织

1、认真听取内容

1、集合整队并点名

2、端正学习态度准

2、师生问好

1、体育教师吹哨

3、要求

3、安排课的内容任务集合1集合静、齐、快

24、检查着装并安排见习

2、同学们好认真听讲并记忆集合生的课堂内容

二、跑步

3、简述课的主要队形一徒手操内容及其任务备

1、头部运动

4、观察学生练习©0000©

2、肩关节运动前的表情5min

3、扩胸运动

5、要求精神饱△

4、体侧运动部满，声音响亮学习法1,认真看动作

5、体转运动

二、教法示范2,,听口令进行

6、腰部运动

1、教师讲解、示范练习3,动作舒展大方

7、膝关节运动练习方法分

8、正压，侧压腿运动2教师口令指挥学

9、手腕脚踝运动生进行练习、要求1,,动作示范正确2,口令整齐洪亮队型

二、游戏一.组织全班分一开组A令令一队人在外面为一个圈，一队人在里面分散二.教法4*令

1、讲解游戏的方站着外面的人有一个令令令始球，可以通过配合或偷袭法与规则二.学法用球砸圈里的人，被砸

2.组织游戏开始部

1.认真听取游戏方法中人就站在出圈外，5min等到圈里所有人被砸中与规则1后，那么两队的角色就

2.仔细观察游戏方法对换

3.积极投入游戏分要求砸球不可太用力或砸对方的头部一，排球的止面垫球教一，组织一，组织队型学学生成两列横队集@©000©©垫球动作的学习合，教师在队伍前©©©0©基

1.准备姿势面对来球，面示范A成半蹲或稍蹲的姿势站二，教法立1，教师讲解、示范

2.垫球手型两手掌根垫球动作，让同学二，学习法相靠，两手手指重叠，手们了解垫球的重、1,认真听讲，按照老师掌互握，两拇指平行向难点及在排球比赛的方法进行练习，若本前，手腕下压，两前臂中的重要性2,组织理解技术书动作的外翻成一平面学生进行徒手练要求

3.垫球动作当球来到习，体会垫球的技2,学习原地徒手模仿干腹部前约一臂距离时，两术动作垫球动作臂夹紧前伸，插入球下，3,进行固定球的练3,学习两人一球，固定同时配合蹬地，跟腰，习和两人一球，一球练习一人做垫部提肩，顶肘，压腕，抬抛一垫练习要求球动作练习，一人次臂等全身协调动作迎向

1.垫球时手部动作拿住球固定在对方来球，身体重心随着击要按照垫球的技术的腹部一臂高度球动作向前上方移动动作要求，进行垫练习者根据垫球动25min

4.击球点保持在腹前球练习作的技术要求，把

2.判断好球的落握好两者间的距高度点，按照垫球动作离，把对方的固定

5.球触手臂部位和击球的要求，把握好时球模拟是对方打过部位用前臂的手腕关节分机，主动地把球垫来飞向自己的，运以上10厘米左右的两小出去用垫球的技术动臂模骨内测所构成的平

3.把握好手部触作，把球垫出去面击球的后下部球的位置和接触球辅助练习的一方，

6.击球后的动作在击的位置，两手臂应固定球尽量不要让球的瞬间，两臂保持平形成一个平面球动，让学习者体稳，身体重心继续协调地会手触球和垫球的向抬臂方向伴送球，垫

4.两人互垫球练感觉（若干次后，击动作结束后，立即松习要求

1.垫球角色对换）开双臂做好下一动作的时手部动作要按照4,学习两人一球，一抛准备，身体恢复成准备垫球的技术动作要一垫练习和互垫球姿势求，进行垫球练习练习两人一球，固定球练习

2.判断好球的落A、B两人一个球，面对点，按照垫球动作要求A,B两人相隔面站立，一人做垫球动的要求，把握好时2米左右的距离一人作练习，一人做拿住球，机，主动地把球垫做垫球动作练习，一人固定在对方的腹部高度出去做抛球动作练习要做辅助练习两人一球，

3.把握好手部触求，垫球练习者要根据一抛一垫练习球的位置和接触球垫球技术的要求，做到A、B两人一个球，面对的位置，两手臂应压腕，顶肘，提肩，送面相隔2米左右站立，形成一个平面臂，身体重心前移，跟基一人做垫球练习，一人

4.当球没有到达腰辅助练习者要把球25min若做抛球辅助练习注意自己位置时，利用抛到位，练习者的腹部垫球时注意手部动作要跑动，选着正确的一臂距离位置，不能过做到压腕，顶肘，脚蹬位置把球垫回对方后，或过前，有利于练本地，身体重心前移跟腰，位置上，尽量避免习者体会垫球的技术手部触球位置在手腕上球掉地上动作（若干次后，角的10厘米，触球位置是（注意常犯错误色对换）干球的下部学习两人互动作，1判断球的落部垫练习点不准确，把握时

5.共同学习，练习期间A、B两人一个球，面对机不正确，2手部同伴互相提醒纠正错面相隔2米站立，A把球触球的位置不准误动作，注意动作的准抛给B,B运用垫球的技确，手臂上抬过高）确性，把握回球的方次分术把球尽量垫回A的位6,教师巡回指导，向，遇到问题及时请求置上，A根据B垫过来的讲解纠正学生易犯帮助球，运用垫球的技术，错误尽量垫回B的位置上以*此类推重复多次的来回垫球

1.放松练习一,组织全班成两

一、队形O OO OO©©©©

2.总结列横队©©

3.宣布下次课的内容二.教法△

4.下课

1.自然放松练习

二、学法

2.点评这节课的15minL自然放松练习纪律表现及对任务

2.认真听取点评，个别结束的完成状况学生课后加强练习

3.收器材

4.师生再见部分

4.师生再见场地器材排球场1个、排球若干个个10045%55%中下小平均心率练习密度运动强度心里负荷课后摘记。