高中生常见心理问题案例解析及应对方法

高中生心理科普|高中生常见心理问题案例解析及应对方法!高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，社会阅历的逐渐增加，思维方式的不断变化，在学习生活中也会遇到许多问题面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑李某的烦恼•咨询师观察来访者李某，是一位女高中生从表面上看，她很开朗，性格像个男孩子，留短发，大大1咧咧、不拘小节.来访者主诉母亲很自信，甚至有些自傲，喜欢说教，但是很优秀，父亲在家中没有主导权，有点怕母2亲小学至初中，自己的成绩很优秀，母亲对自己的影响很深，自己就很喜欢模仿母亲的行为举止，希望自己向母亲一样优秀母亲认为，只要成绩好，就能获得别人的尊重，自己也坚信这一点初三的时候，自己认识了两位男生，一位不但成绩优秀而且可以很自由地做自己想做的事；另一位虽然成绩不好，但是大度宽容很快乐这两个男生的生活方式完全颠覆了自己关于成绩好就有尊重与快乐〃的价值观，自己越来越羡慕那两位男生不仅快乐，而且有很多好朋友，于是不再追求优秀的成绩，开始颓废，成绩一路下滑高一时，由于和班级同学相处得不好，母亲的不断说教加深了对家长的敌视，在回家的路上，出车祸了在住院治疗的过程中，认识了同学，同学是语文课代表，冒着大雨来医院帮自己补习深受感动，但是同学是一个更为自私功利的人，将所用的帮助视为利益的交易自己被同A A学的歪理说服了，认为自己是一个非常失败的人，觉得自己很没用，毫无快乐可言.咨询师A A笔记3李某很聪明，知识面也很广作为高中生，她正处在世界观、人生观逐步成型和成熟的关键时期，许多问题他们都似懂非懂，有时执著任性，有时盲目效仿，这时需要有人指点她们，帮助他们摆脱困惑与苦恼她很愿意将自己的想法告诉别人，寻求帮助可是，每当她表现出反复的时候，别人往往不耐烦，甚至是讥讽因此，她自卑、缺乏自信，观念上发生冲突，从前的困扰再次浮出水面在学校试图用自傲来掩饰自卑，与同学的关系也不好因为没有自信，一旦遇到挫折，就怀疑自己的能力，怀疑自己的做法的正确性，对现实的目标没有着落，感到没有意义如何解决高中生心理健康问题自卑心理自卑是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确的对自己作出评价孤独心理由于高中生独立意识的增长，自我意识的发展，易使他们产生一种与世隔绝的心态，觉得百无聊赖、孤单寂寞如何打破这种心理闭锁？1养自己广泛的兴趣和爱好，培养良好的个性；2结交朋友，〃无友则孤陋寡闻〃；

③善于沟通，〃交换思想优于交换苹果〃；

④辩证地看待自己，不要过高估计自己，给自己的孤独找一个适当的坐标挫折心理挫折对某些人会构成威胁和打击，使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验防止挫折造成不良影响，要把握一些有利于自己的防卫方式如何把握一些有利于自己的防卫方式

①理智在挫折面前，要以正确的理性观念驾驭个人的情感，一旦产生不良念头，要冷静地审时度势，反省一下由此产生的攻击反应是否值得，是否有其他方法可以解决一个人只有接受现实中的自我，才能根据社会的需要创造理想的自我

②升华遇到挫折并不可怕，将这种不为社会所认可的动机或欲望，导向更崇高的方向，使其具有创造性、利己利他性，这样会形成一种高水平的自卫方式另外，在逆境面前巧妙利用幽默、转移等寻求解脱，避免心灵崩溃，也是有效的方法。