还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
年第一次学游泳作文字小学2024400第一次学游泳作文400字小学暑假里,我的爸爸帮我报了一个游泳班,学自由泳在学游泳的过程中,我感受到了无穷的乐趣,并明白了一个道理下面是我为您收集整理的第一次学游泳作文400字范文,欢迎阅读!第一次学游泳作文400字篇一夏日炎炎,太阳发出了耀眼的光,连知了都在树上叫着热死了,热死了我想,这么热的天,我不如去游个泳吧,于是就叫妈妈带我去游泳可妈妈说你又不会游泳,多危险呀我软磨硬缠,妈娼终于同意了傍晚,我们坐上电瓶车,来到了游泳池我穿上泳衣,戴上泳镜,迫不及待地就下水清凉的水漫上身子,好舒服啊可惜我不会游泳只能站在浅水区往身上洒洒水这时,我突然看到姨丈正在不远处游泳,不禁喜出望外,连忙叫姨丈过来教我姨丈把我带到中水区,他先叫我把头沉入水中,双腿往后抬高,两臂向外划咦,果然向前进了一点!我高兴极了,不停地试可是才游了几分钟,我就感觉全身发软,动作越来越不协调,身体一直往下沉,接着就慢慢地立了起来姨丈又告诉我,手臂不要拉得太开,这样游很吃力要想游得远,还要学会换气我按他说的然后浮在水面上,等保存好了体力,深吸一口气,再继续往前游,这招可真灵,我用上了这招,竟然从游泳池的这头游到了对岸,可是我觉得我游的速度很慢于是又去问姨丈,姨丈说你游得慢的原因是脚的动作不对,脚的动作本来是先放平,然后伸直,接着把脚慢慢地往里收,等收到一定程度后就用力把脚往后一蹬,最后再慢慢地把脚收紧,你试试这个方法于是我扶着水池的边缘用力地把脚照着姨丈说的反复练习,然后又游了一次,果然这次游得比上次快多了啊,我终于学会了游泳这次学游泳的经历,让我不仅可以在泳池中一展风采,更教会我人生的真谛只要我们努力学习,没有什么战胜不了的困难的第一次学游泳作文400字篇二去年暑假,爸爸妈妈要让我去学游泳,我也只能随从,而那次学游泳让我记忆犹新我喜欢游泳,但以前全是三角猫功夫,真下水了,还游不到十米第一天,见过教练,绕游泳池先跑
三、四圈,做了一些预备动作,我一直耐着性子,终于可以下水了,我本想下大游泳池,教练一叫,我只能转身向小游泳池走去,第一天的主要课程是练习屏气,头往水中一入,双手扶住游泳池边,我凭借学过笛子,能长时间的不呼吸,稳得冠军,马上被换到大游泳池去了,第一天我能屏气20余秒了第二天,第三天的练习打水,第四天,第五天,第六天把自由泳的精粹都学会了一星期一次的测试来了测试分三步,第一步是屏息的长度,第二步是横向游(约25米)第三步是竖的游(约40米)第一关我过的比较顺利,第二关是25米游,有分道标记,共8个,我纵身一下水,以前我一跃能过二个标记,那天只跃一个多,接着就感觉很不对劲,第一口气只在第四个标记,就换了一口气眼看只有二个标记了,可自己却有一些吃力了,节奏明显慢慢,手上好像有了铅块一般重,脚也开始打不动水了,换气也越来越多了,只有3米了,加油我心里默默喊着,忍牙一咬,终于碰到了壁,第二关勉强通过,只有最后一关,那有难呀,可是不用跳水,直接下水在的壁上用脚瞪一下就可以了,吸取了第二关的教训,没有一点心急相对来讲,十分成功第一次学游泳的感受是只要有毅力,万事可成功第一次学游泳作文400字篇三看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆到游泳馆一看水清澈极了,一眼就能望到底这时,我决定一定要把游泳学好教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里慢慢的,我把头放到水里,还没等我想好,咕咚咕咚就呛了三四口,咽了不少水当我第二次准备把头放水里时,教练说止住呼吸,镇静点,不要心慌我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静心想不害怕,我不害怕我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我心里美滋滋的教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去以后,一定比哥哥厉害第一次学游泳作文400字篇四平时,我看见我的一群朋友在河里自由自在地游着,一个个像一群鱼儿,游起来一点儿也不费劲这时,我在水池旁看着,心里难免会有一些羡慕,我有时也痛恨自己,我怎么这么笨,连游泳都不会我回到家,像一只泄了气的皮球,急冲冲地走进房里这时,一旁的老爸好像看出了我的心里,说乖宝贝,又怎么了我气愤地说道没怎么老爸怪声怪气地说是不是为不会游泳而苦恼了你怎么知道的我惊讶的说我怎么会不知道呢,我可是你老爸,能知天下事的老爸!别吹了我愁眉苦脸的说要不要老爸教你你老爸可是能游过一条江呢!说完我们就三步并做二步的走到水池边来到水池边,看到这平静的河水,我情不自禁的往后退了一步心里非常害怕我拿起一块石头丢进水里,只见扑通一声,石头沉了下去,水花四溅这水好深啊,下去会不会淹死老爸果断的换掉衣服,纵身一跃,跳入这平静的河水里我也脱掉衣服,小心翼翼的走到水里下水了,我不由发出感叹水好凉啊!老爸小心翼翼的用手托住我的头,要我努力的用脚向后划老爸把手一松我像一个石头沉入水中不管我怎么努力向上游都无济于事老爸把我托上水池边,我气急,大声嘟嚷道我不学了!老爸奇怪地说这可不像我宝贝,我宝贝是一个不放弃的人听后,我立刻精神振做起来经过我不懈的努力,我终于学会了游泳!通过这件事,让我懂得一个道理世上无难事,只怕有心人!本文来源网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0