三年级上册心理健康教案-9《做情绪的主人》北师大版

三年级上册心理健康教案《做情绪的主人》-9北师大版学校授课教师授课班授课地点工级具《做情绪的主人》这一课的设计思路是以三年级学生的心理发展特点为依据，紧密联系北师大版心理健康教材的内容课程将通过生动的故事、有趣的情境创设和互动讨设计思论，帮助学生认识情绪的类型，学会表达和管理自己的情绪教学过程中，我将引导路学生探索情绪的起因和影响，结合实际生活案例，使他们理解情绪调节的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧通过这种参与式和体验式的学习方法，培养学生积极健康的情绪态度，提升他们的心理素质和自我认知能力本节课旨在培养学生以下心理健康核心素养一是自我认知，通过情绪探索，学生能核心素认识并理解自己的情绪反应；二是自我调节，学生学会运用合适的方法调适情绪,保养目标持心态平和；三是社会交往，学生能在与他人互动中展现同理心，尊重他人情绪,建立良好的人际关系这些目标与北师大版心理健康教材相契合，旨在提升学生的情绪管理能力，为其健康成长奠定基础学生已经掌握了相关知识三年级学生在前两年的学习中，已经初步了解了情绪的基本类型，如快乐、伤心、愤怒和害怕等，并学会了简单表达自己的情绪他们也对

1.情绪对自己和他人的影响有了一定的认识学习兴趣、能力和学习风格三年级学生好奇心强，对新鲜事物有较高的兴趣,喜学习者欢通过故事、游戏等互动方式学习他们在合作交流中表现出较强的表达能力，但独

2.分析立思考和处理情绪的能力尚在发展中学生的学习风格多样，视觉和听觉学习占主导学生可能遇到的困难和挑战在情绪管理方面，学生可能会遇到难以控制冲动行为、表达情绪时言辞过激等问题止匕外，面对同伴的不同情绪，他们可能缺乏有效的应

3.对策略，不知道如何给予适当的关心和支持对于情绪的自我调节，学生可能需要更多的实践和指导来提高这一技能教材确保每位学生都备有北师大版心理健康教材中第九课的相关内容，以便于学生预习和课堂学习

1.辅助材料准备与情绪主题相关的图片、视频片段，用以辅助讲解情绪类型和影响，增强学生的学习体验教学资

2.实验器材本节课无需实验器材源准备教室布置将教室分为小组讨论区，每组配有一块白板或画纸，用于记录讨论成

3.果，同时设置一个中央展示区，用于学生分享和讨论此外，确保教室光线充足,多

4.媒体设备运行正常，以便于展示辅助教学材料导入新课（分钟）教学过程设计目标引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望

1.5过程开场提问〃你们知道情绪是什么吗？情绪在我们的生活中有什么作用？〃展示一些与情绪相关的图片，让学生初步感受情绪的多样性和影响力简短介绍情绪的基本概念和调节情绪的重要性，为接下来的学习打下基础.情绪基础知识讲解（分钟）目标让学生了解情绪的基本类型、表达和调节方法210过程讲解情绪的定义，包括快乐、伤心、愤怒和害怕等基本类型详细介绍情绪的表达方式，如言语、面部表情和身体动作，以及调节情绪的方法通过实例，让学生更好地理解情绪对个人行为和人际关系的影响,情绪案例分析（分钟）目标通过具体案例，让学生深入了解情绪的特性和调节策略320过程选择几个典型的情绪案例进行分析，如冲突解决、压力管理等详细介绍每个案例的背景、情绪反应和调节策略，让学生全面了解情绪调节的重要性引导学生思考这些案例对实际生活和学习的影响，以及如何应用情绪调节策略解决实际问题小组讨论让学生分组讨论情绪调节的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议学生小组讨论（分钟）目标培养学生的合作能力和解决问题的能力

4.10过程将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调节相关的主题进行深入讨论小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果课堂展示与点评（分钟）目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节的认识和理解

5.15过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向课堂小结（分钟）目标回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性和意义

6.5过程简要回顾本节课的学习内容，包括情绪的基本类型、表达和调节方法等强调情绪调节在现实生活和学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调节策略布置课后作业让学生撰写一篇关于自己情绪体验和调节方法的短文，以巩固学习效果拓展资源心理健康相关书籍推荐学生阅读一些介绍情绪管理和心理健康的儿童书籍，如《情•教学资

7.绪小怪兽》、《心情的颜色》等，以便更深入地了解情绪的多样性及其对个人行为的源拓展影响生活案例分析收集一些生活中的实际案例，如家庭成员之间的沟通、朋友之间•的争执等，分析情绪在其中的作用，以及如何通过有效的方式调节情绪心理学家访谈提供一些心理学家的访谈视频或文章，让学生了解专业人士对情绪•调节的看法和建议拓展建议-观察日记鼓励学生记录自己在不同情境下的情绪反应和调节方法，通过自我观察，

2.了解自己的情绪模式，并在必要时寻求家长或老师的帮助-家庭讨论建议学生与家人一起讨论情绪调节的重要性，分享彼此的经验和技巧,增进家庭成员之间的理解和支持-情绪角色扮演组织学生进行角色扮演活动，模拟不同的情绪情境，让学生在实践中学习如何应对复杂情绪，提高情绪调节能力-创作表达鼓励学生通过绘画、写作、音乐等艺术形式表达自己的情绪体验，这样既能帮助学生更好地理解自己的情绪，也能提高他们的创造力-互助小组在学校内建立情绪互助小组，让学生在小组内分享情绪管理的成功经验和遇到的挑战，相互提供支持和建议这些拓展资源和建议旨在帮助学生将课堂上学到的情绪调节知识应用到实际生活中，通过多种方式加深对情绪管理的理解和实践，促进学生的心理健康发展

①情绪基本概念-情绪类型快乐、伤心、愤怒、害怕-情绪影响个人行为、人际关系

②情绪调节方法-表达方式言语、面部表情、身体动作板书设・调节策略深呼吸、积极思考、倾诉、放松技巧计

③情绪案例分析-案例背景冲突、压力情境-调节策略冷静分析、同理心、沟通技巧板书设计将突出本节课的核心知识点，通过简洁明了的词句，帮助学生记忆和理解情绪管理的关键概念和技巧同时，板书还将结合案例分析，展示情绪调节在实际情境中的应用，强化学生对情绪调节的认识（-）教学特色创新情境模拟通过设计生动的情绪情境，让学生在角色扮演中体验不同情绪，增强了学习的互动性和实践性L.小组合作鼓励学生分组讨论和展示，促进了学生之间的交流与合作，提高了他们的团队协作能力2

（二）存在主要问题教学组织在课堂时间分配上，可能存在时间不够充裕的问题，导致某些环节显得反思改匆忙，学生无法充分讨论和分享

1.进措施教学方法在讲解情绪调节方法时，可能过于依赖教师的口头传授，缺乏让学生主动探索和发现的机会

2.

（三）改进措施针对教学组织的问题，今后可以更加精细地规划课堂时间，确保每个环节都有足够的时间进行深入的讨论和分享

1.针对教学方法的问题，可以增加课堂上的探究活动，让学生在教师的引导下，通过实际操作和实践来发现和学习情绪调节的方法，提高学生的主动参与度和学习兴趣

2.进一步加强课后反馈，通过学生的作业和反思日记，了解他们对情绪调节知识掌握的程度，以及在实际生活中的应用情况，以便于及时调整教学策略，提高教学的针对

3.性和有效性典型例题讲解.例题二情绪识别1题目请描述以下情境中，小明可能体会到的情绪，并解释为什么情境小明在学校的篮球比赛中，最后一刻投进了关键球，帮助球队赢得了比赛答案小明可能会感到快乐和自豪因为他为球队赢得了比赛，这是一种成功的体验，能够引发积极的情绪.例题二情绪表达2题目如果你是小明，你会如何向队友表达你的快乐和自豪？答案小明可能会笑得很开心，给队友一个拥抱，并说〃我们真棒！大家一起努力赢得了比赛！〃.例题三情绪调节策略3题目小华在数学考试中没考好，感到很伤心和沮丧请给出三种小华可以尝试的情绪调节方法答案-方法一小华可以找一个安静的地方，深呼吸，慢慢平静下来-方法二小华可以和朋友或家人谈谈自己的感受，通过倾诉来减轻压力-方法三小华可以尝试做一些他喜欢的活动，比如听音乐或画画，以转移注意力.例题四情绪影响4题目请举例说明，当一个人感到愤怒时，他可能会对周围人产生哪些影响？答案当一个人感到愤怒时，他可能会对周围人产生以下影响-对朋友和家人可能会因为情绪激动而说出伤人的话，影响与他们的关系-对同学或同事可能会在合作中产生冲突，影响团队的工作效率.例题五情绪案例分析5题目以下是小刚在一天中遇到的情绪情境，请分析他的情绪反应是否合适，并提出改进建议情境小刚在课间休息时被同学不小心撞倒，膝盖擦伤，他非常生气答案-情绪反应小刚生气是正常的情绪反应，但过激的生气可能会让情况变得更糟-改进建议小刚可以先深呼吸，冷静下来，然后告诉同学他的感受，并询问同学是否可以帮他处理伤口这样既能表达自己的情绪，也能避免不必要的冲突这些例题旨在帮助学生将情绪管理的理论知识与实际情境结合起来，通过具体案例分析和解答，加深对情绪调节方法和技巧的理解课堂评价

1.-在课堂教学中，我将通过以下方式对学生的学习情况进行评价噢皿提a.问针对课堂讲解的知识点，提出问题让学生回答，了解他们对情以里绪基本概念、情绪调节方法等内容的理解和掌握程度观察在小组讨论和课堂展示环节，观察学生的参与度、合作能力和表达b.能力，了解他们在实际应用中所遇到的困难和问题测试在课程结束后，进行一个小测验，检测学生对情绪管理知识点的掌C.握情况，包括情绪类型、调节策略等及时反馈针对学生在课堂上的表现，及时给予表扬或指出不足，并提供d.具体的改进建议.作业评价2-对学生的作业进行认真批改和点评，主要包括以下几个方面完成情况检查学生是否按照要求完成了作业，包括短文、报告等a.内容质量评价学生作业中关于情绪管理知识点的论述是否准确、全面，b.以及实例分析是否恰当思考深度关注学生在作业中是否体现出对情绪管理问题的深入思考，以c.及能否将所学知识运用到实际生活中及时反馈在批改作业后，及时向学生反馈评价结果，强调优点，指出需d.要改进的地方，并鼓励学生继续努力。