人教九下体育 第3课 排球、身体素质练习 教案

人教九下体育第课排球、身体素质练习教案3科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材人教九下体育第课排球、身体素质练习教案及章节名3称）本节课的主要教学内容为人教版九年级下册体育第课，围绕排球和身体素质练习展开排球部分主要涉及发球、扣球、传球等基本技术，以及简单战术的教学内容分3运用；身体素质练习则聚焦于速度、力量、耐力、柔韧性等方面的训练这部分内容与学生已有知识的联系在于，学生在

七、八年级已学习过基本的球类技能和身体训练原则，对排球运动的基本规则和技术动作有所了解，具备一定的析运动基础在此基础上，本节课将进一步提高学生对排球技术的掌握程度，强化身体素质，培养团队合作精神核心本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力增强运动技能与身体协调性，通过排球技术的学习，提升学生的球类运动水平，促进动作的精确性与流畅性；强化团队合作与沟通能力，学生在排球练习中学会协作、配合，提高集体荣誉感；培养健康意识与自我管理能力，通过身体素质训练，使学生理解运动对健康的重要性，并学会制定素养个人训练计划；激发运动兴趣与终身运动观念，让学生在体验运动乐趣的同时，树立长期坚持体育锻炼的意识这些目标与新教材要求相契合，注重学生全面发展目标教学重点本节课的核心内容包括排球技术的动作要领和身体素质训练的关键方法

1.具体来说，排球技术的重点是掌握正确的发球、扣球、传球动作，以及理解其在比赛中的应用身体素质训练的重点是运用科学的训练方法，提高学生的速教学难点与度、力量、耐力和柔韧性-排球技术强调手腕和手臂的协调用力，以及身体平衡和位置移动的准确性重点-身体素质训练注重训练方法的正确性，如快速跑动中的步频和步幅，力量训练中的姿势和呼吸等教学难点本节课的难点主要在于排球技术的精细动作掌握和身体素质训练中的技术

2.细节-排球技术难点学生在完成扣球动作时，往往难以做到同时保持身体平衡和用力准确，需要反复练习和指导・身体素质训练难点柔韧性训练中，学生可能难以达到标准动作的幅度，力量训练中可能存在姿势不正确等问题针对本节课的教学目标和学生特点，米用以下教学方法与策略讲授与示范教师通过讲解排球技术和身体素质训练的理论知识，配合现场示范，帮助学生理解动作要领和训练原理

1.教学方法与分组合作与竞赛将学生分成小组，进行排球技术的分组练习和身体素质的团队竞赛，激发学生积极性，培养团队合作精神

2.策略角色扮演在排球技术练习中，让学生扮演不同位置的角色，体验不同技术动作的实际应用，提高学生的实战能力

3.教学媒体使用利用视频资料展示专业运动员的技术动作，帮助学生直观学习，并通过慢动作回放，强化技术细节

4.课前自主探索-教师活动

1.发布预习任务通过学校在线平台，发布球技术预习资料，明确预习目标和要求ME设计预习问题围绕排球基本技术，设计问题，如〃扣球时如何协调手腕和手臂的力量？〃引导学生自主思考监控预习进度通过平台跟踪学生预习情况，确保预习效果-学生活动自主阅读预习资料学生按照要求阅读资料，初步理解排球技术要点思考预习问题学生针对问题进行思考，并记录自己的理解提交预习成果将预习笔记或疑问通过平台提交-教学方法/手段/资源自主学习法培养学生自主学习能力信息技术手段利用在线平台共享预习资源教学实施过-作用与目的让学生提前接触排球技术，为课堂学习打卜基础程培养学生的自主学习能力和独立思考能力课中强化技能-教师活动

2.导入新课通过播放专业排球比赛视频，激发学生学习兴趣讲解知识点详细讲解排球技术的动作要领，结合实际示范组织课堂活动设计分组练习和模拟比赛，让学生在实践中掌握技能解答疑问针对学生疑问，进行解答和指导-学生活动听讲并思考认真听讲，积极思考技术耍点参与课堂活动在分组练习和模拟比赛中，积极实践排球技术提问与讨论对疑问进行提问，参与小组讨论-教学方法/手段/资源讲授法讲解技术要点，确保学生理解实践活动法通过实际操作，加深技能掌握合作学习法小组合作，培养团队意识-作用与目的帮助学生深入理解排球技术，掌握实战技能通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力增强团队合作意识和沟通能力课后拓展应用-教师活动

3.布置作业根据课堂内容，布置排球技术练习和身体素质训练作业提供拓展资源推荐排球教学视频和身体素质训练文章反馈作业情况及时批改作业，给予反馈-学生活动完成作业认真完成技术练习和身体训练拓展学习利用拓展资源，加深对排球和身体素质训练的理解反思总结对自己的学习过程进行反思，提出改进建议-教学方法/手段/资源自主学习法学生自主完成作业和拓展学习反思总结法引导学生自我评价和改进-作用与目的巩固排球技术和身体素质训练成果拓展资源-排球技术书籍推荐学生阅读《排球技术教程》等书籍，深入了解排球技术原

1.理和训练方法-身体素质训练指南推荐《青少年身体素质训练手册》，帮助学生掌握科学的训练方法，提高身体各项素质-视频资料推荐观看专业排球比赛视频，如奥运会、世界杯等赛事，让学生了解排球运动的发展趋势，学习优秀运动员的技术动作-体育期刊推荐阅读《体育科学》、《中国体育科技》等期刊，了解体育学科的最新研究成果和发展动态教学资源拓展拓展建议-学生可以结合教材内容，自主阅读排球技术书籍，对照自己的训练实践，找出

2.不足之处并加以改进-在进行身体素质训练时，参考训练指南，制定个人训练计划，有针对性地提高自己的身体素质-观看排球比赛视频，关注优秀运动员的技术动作和比赛策略，结合课堂所学，提高自己的实战能力-阅读体育期刊，了解体育学科的前沿动态，拓宽知识视野，提高自己的学科素养教学课堂表现观察学生在课堂上的参与程度、纪律性和学习态度，评估学生对排球技术和评价身体素质训练的积极性和专注度

1.与反-学生是否能认真听讲，积极思考问题-学生在实践活动中是否能积极参与，展现良好的团队协作精神-学生对技术动作的掌握程度，以及是否能按照要求完成训练任务.小组讨论成果展示评估学生在小组讨论中的表现，包括观点的提出、讨论的深2馈度和广度，以及成果的展示•学生在小组讨论中是否能主动发表意见，提出有建设性的想法•小组是否能就技术动作和战术应用进行深入探讨，形成共识•成果展示时，学生是否能清晰表达自己的观点，以及小组讨论的成果随堂测试通过随堂测试，检验学生对排球技术和身体素质训练知识的掌握程度-技术测试评估学生的发球、扣球、传球等技术动作的准确性

3.-知识测试通过问答或小测验，检查学生对身体素质训练原理的理解-能力测试观察学生在模拟比赛中的实际应用能力课后作业通过课后作业的完成情况，评价学生对课堂所学内容的巩固和应用情况-学生是否按时完成作业，作业质量是否符合要求

4.-作业中是否能体现出学生对技术动作和训练方法的理解和应用-学生是否能针对自己的不足，通过作业进行有针对性的训练教师评价与反馈-针对学生在课堂上的表现，教师应及时给予肯定和鼓励，对表现不足的地方提出改进建

5.议-对小组讨论的成果，教师应进行总结和点评，强调优点，指出不足，并提供指导-通过随堂测试和课后作业，教师应全面评估学生的学习情况，针对性地进行教学调整，帮助学生克服难点-教师应定期与学生进行沟通，了解学生的学习需求和心理状态，为学生提供个性化的教学支持和指导内容逻辑关系

①排球技术与身体素质训练的关联排球技术动作的准确性和效率与身体素质密切相关，良好-的身体素质是完成高质量技术动作的基础因此，身体素质训练被视为排球技术教学的重要组成部分

②技术动作与战术应用的结合排球技术不仅包括发球、扣球、传球等基本动作，还包括在比-赛中的应用和战术配合学生需要理解每个技术动作在比赛中的战术意义，以更好地发挥团队协作和战术应用

③身体素质训练与个人发展的关系身体素质训练不仅有助于提高排球技术水平，还有助于学-生的全面发展通过身体素质训练，学生可以提高自己的速度、力量、耐力和柔韧性，从而提高整体的运动能力和健康水平教学内容与学生已有知识的关联2・

①.学生对排球运动的基本了解学生在

七、八年级已经接触过排球运动，对排球的基本规则和技术动作有所了解这为本节课的学习提供了基础-

②学生对身体素质训练的基本认识学生在以往的体育课程中已经学习过身体素质训练的基本原则和方法，对训练的重耍性有一定的认识这有助于学生更好地理解本节课身体素质训练的重要性教学内容与学科核心素养的关联3・.

①运动技能与身体协调性通过排球技术的学习，学生可以提高运动技能和身体协调性，这有助于学生在其他运动项目中也能表现出色・

②团队合作与沟通能力排球是一项团队运动，学生通过参与排球训练和比赛，可以提高团队合作和沟通能力，这对学生的社会交往和团队合作能力的发展具有重要意义极影响的认识，并学会制定个人训练计划，提高自我管理能力请简述排球发球、扣球、传球的基本技术动作要点，并举例说明这些技术动作在比赛中的应用

1.结合身体素质训练的基本原则，为自己制定一个为期两周的身体素质训练计划，包括每天的训练内容、训练时间和训练强度

2.观看一段专业排球比赛视频，分析比赛中一个精彩扣球的技术动作，并描述其战术意义

3.以小组形式，讨论并设计一个排球比赛中的基本战术配合，包括每个队员的角色和动作要点

4.选择一个身体素质训练项目（如速度、力量、耐力、柔韧性），结合课堂所学，详细描述该训练项目的训练方法和训练效果课

5.答案后发球、扣球、传球的基本技术动作要点及比赛应用作-发球站立姿势，手臂挥动，击球点准确，发力均匀业

1.-扣球起跳高度，手臂挥动，击球点准确，发力迅猛-传球站立姿势，手臂挥动，击球点准确，发力平稳在比赛中，发球可以用来破坏对方阵型，扣球可以用于得分，传球可以用于组织进攻个人身体素质训练计划（示例）-第一周每天进行分钟的有氧运动，如慢跑、快走；每天进行两组力量训练，如深

2.蹲、俯卧撑30-第二周每天进行分钟的有氧运动，如慢跑、快走；每天进行两组柔韧性训练，如瑜伽、拉伸30精彩扣球技术动作及战术意义

3.-观察到的精彩扣球动作运动员起跳后，身体向后倾斜，手臂迅速挥动，击球点准确，发力迅猛・战术意义该扣球动作可以帮助球队打破对方防守，创造得分机会.小组设计的排球比赛基本战术配合■队员负责发球，破坏对方阵型4■队员和队员负责一传和二传，组织进攻1■队员负责扣球，争取得分23选择的速度训练项目及训练方法和效果4-训练方法进行短距离冲刺训练，如米、米冲刺

5.-训练效果提高学生的爆发力和加速度，增强运动表现50100。