排球正面垫球 教案 高一上学期体育与健康人教版

排球正面垫球教案高一上学期体育与健康人教版课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、设计意图本节课旨在让高一学生在体育与健康课程中掌握排球正面垫球的基本技巧通过实践练习，使学生理解排球运动的基本规则，提高身体协调性和团队合作能力教学内容紧密联系人教版教材，以垫球技巧为核心，结合学生年龄特点和实际水平，注重基础动作的准确性及运用通过本节课的学习，使学生能够在比赛中正确运用正面垫球技术，增强体育竞技兴趣，培养积极向上的运动精神

二、核心素养目标分析本节课围绕排球正面垫球技巧，旨在培养学生以下核心素养提升运动能力，增强健康意识，培养团队合作精神通过实践练习，学生能掌握正确的垫球姿势和动作要领，提高身体灵活性、协调性和反应速度同时，强调比赛中的团队配合，提升沟通能力与集体荣誉感结合人教版教材，以学生为主体，注重个体差异，引导学生在体验中发展运动技能，形成终身体育锻炼的习惯，促进身心健康，全面发展

三、学习者分析

1.学生已掌握了基本的排球知识，如排球比赛规则、基本站位和简单的传接球技巧在此基础上，学生将学习正面垫球技术，为后续的进攻和防守动作打下基础

2.高一学生正处于青春期，对体育活动有较高的兴趣和热情，具备一定的身体素质和运动能力他们的学习风格多样，既有视觉学习者，也有动手实践者，对新颖有趣的教学方法更易产生学习动机

3.学生在掌握正面垫球技术时可能遇到的困难和挑战包括动作要领的准确性、力量的控制、落地姿势的稳定性以及与队友的配合特别是对于身体协调性较差的学生，垫球技术的掌握可能需要更多的时间和练习此外，部分学生可能在面对挑战时缺乏自信，需要教师给予鼓励和支持

四、教学资源准备

1.教材提前确保每位学生都备有人教版体育与健康教材，以便在课堂上参考排球正面垫球的相关内容

2.辅助材料准备排球教学视频，展示正面垫球的动作要领，帮助学生更直观地理解技术细节

3.实验器材为学生提供充足的排球，并确保运动场地安全，配备必要的保护垫和标志物，以便进行分组练习和比赛

4.教室布置将教室划分为教学演示区、练习区和学生分组讨论区，便于学生观看示范、实践操作和团队协作

五、教学过程

1.导入新课同学们，上节课我们学习了排球的基本规则和简单技巧，这节课我们将深入探讨正面垫球技术正面垫球是排球比赛中的基础技能，它能帮助我们更好地控制球，为团队赢得进攻机会现在，让我们一起来学习这项重要的技术吧

2.探究正面垫球技术首先，请同学们翻开教材第十章，我们一起来看一下正面垫球的动作要领正面垫球时,我们需要保持两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稍向前倾当球飞来时，用双手腕关节以上10厘米处击打球的后下方，使球向斜上方弹起现在，我来为大家示范一下正面垫球的动作请同学们仔细观察我的姿势、击球点和用力方式（教师进行示范）

3.分组练习-保持正确的姿势和击球点；-控制用力大小，避免将球垫飞；-与队友保持沟通，确保球传到指定位置我会巡回指导，纠正大家在练习中出现的错误同学们，加油！（学生分组练习，教师巡回指导）

4.技术提升在大家基本掌握了正面垫球技术后，我们来进一步提高以下是一些提升技巧-提高反应速度，迅速移动到合适的击球位置；-学会根据球的飞行轨迹调整击球角度和力量；-与队友默契配合，形成有效的进攻现在，我们再次进行分组练习，这次请尝试将这些提升技巧运用到实际操作中（学生分组练习，教师巡回指导）

5.比赛实践为了检验大家的学习成果，我们来进行一场简单的排球比赛比赛过程中，请注意以下几点-运用所学正面垫球技术，为团队争取得分；-与队友保持良好沟通，发挥团队协作精神；-尊重对手，遵守比赛规则比赛开始！（学生进行比赛，教师观察并指导）

6.总结与反思比赛结束后，我们来总结一下本节课的学习内容正面垫球技术是我们排球比赛中的基础技能，它能帮助我们更好地控制球、组织进攻通过这节课的学习，大家掌握了正面垫球的动作要领，提高了自己的运动技能请同学们反思一下，在练习和比赛过程中，自己还存在哪些不足？如何在课后继续练习，提高自己的正面垫球技术？

7.课后作业为了巩固所学，课后请同学们完成以下作业-观看排球比赛视频，观察专业运动员的正面垫球技术；-总结自己的学习心得，制定针对性的训练计划；-下节课分享自己的训练成果和经验同学们，今天的课程就到这里希望大家能够珍惜每一次练习的机会，不断提高自己的运动技能，为团队争取荣誉下课！

六、学生学习效果

1.掌握动作要领学生能够熟练地运用正面垫球技术，保持正确的姿势和击球点，控制用力大小，使球能够稳定地弹起

2.提高运动技能通过反复练习和比赛实践，学生的身体协调性、灵活性和反应速度得到了提高，能够迅速移动到合适的击球位置，并根据球的飞行轨迹调整击球角度和力量3•增强团队协作学生在练习和比赛中，学会了与队友保持良好沟通，形成默契配合，充分发挥团队协作精神，为团队争取得分

4.培养运动兴趣通过排球正面垫球的学习，学生对排球运动产生了更浓厚的兴趣，激发了积极参与体育活动的热情，有利于形成终身体育锻炼的习惯

5.提升自信心在掌握正面垫球技术的过程中，学生克服了困难和挑战，逐渐建立了自信心，敢于面对竞技比赛中的各种情况

6.增强健康意识通过排球运动的锻炼，学生更加关注自己的身体健康，认识到体育锻炼的重要性，养成积极向上的生活态度

7.遵守比赛规则学生在比赛中，能够自觉遵守比赛规则，尊重对手，体现良好的体育道德风尚

七、典型例题讲解例题1描述排球正面垫球的正确动作要领答案正面垫球时，两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稍向前倾当球飞来时，用双手腕关节以上10厘米处击打球的后下方，使球向斜上方弹起例题2在进行正面垫球时，如何控制击球的力量？答案击球时，手腕要保持紧张，用前臂的力量轻轻推送球力量不宜过大，以免将球垫飞；同时力量也不宜过小，确保球能够弹起到合适的高度例题3在排球比赛中，如何根据球的飞行轨迹调整自己的击球位置？答案观察球的飞行轨迹，迅速移动到合适的位置当球飞向身体前方时，向前跨步；当球飞向身体侧方时，向左右跨步确保在击球瞬间，身体正面朝向飞来的球例题4在进行正面垫球时，如何与队友保持良好的沟通和配合？答案与队友保持眼神交流，通过手势和喊声告知队友自己的位置和意图当自己准备击球时,要及时告知队友，确保队友能够迅速调整位置，做好接球的准备例题5在排球比赛中，正面垫球技术对于团队的作用是什么？答案正面垫球技术可以帮助团队稳定球，为进攻创造机会通过准确的正面垫球，可以将球传递给队友，为团队赢得时间组织进攻，提高得分概率

八、课堂

1.课堂评价-在课堂教学中，我将通过提问、观察和即时测试等方式，全面了解学生对排球正面垫球技术的掌握情况-提问环节将涉及正面垫球的基本动作要领、力量控制、位置调整和团队配合等方面，以检验学生对知识点的理解和记忆-观察学生的分组练习和比赛实践，注意他们的动作准确性、协调性和配合程度，及时发现并纠正技术动作中的错误-通过即时测试，如模拟比赛中的正面垫球动作，评估学生的实际操作能力，确保理论与实践相结合-针对学生在学习中遇到的问题，我将给予个别指导，帮助他们克服困难，提高技术水平

2.作业评价-对学生的课后作业，包括观看比赛视频、总结心得和训练计划的制定，我将进行认真批改和点评-在批改作业时，关注学生对正面垫球技术要领的理解深度、自我反思的诚恳度以及训练计划的科学性-对于作业完成情况良好的学生，给予积极的评价和鼓励，增强他们的学习动力和自信心-对于作业中存在的问题，提供具体的改进建议，指导学生如何在课后进行有效练习，促进技能提升-定期组织学生分享自己的学习成果和经验，鼓励他们相互学习、相互促进，形成良好的学习氛围。