排球——正面双手垫球教案高一上学期体育与健康人教版

①正确掌握击球点的选择与手臂用力顺序

②在实战中灵活运用正面双手垫球技术，提高团队协作能力教学方法讲授法通过简洁明了的语言，讲解正面双手垫球的技术要领，确保学生理

1.解动作的基本原理示范法教师进行现场示范，让学生直观地学习正确的动作姿势和技巧，强

2.化动作记忆互动练习法组织学生进行分组练习，鼓励互相指导、纠正，培养合作精神

3.教学方法与和自主学习能力教学手段手段多媒体教学利用视频资料展示专业运动员的正面双手垫球动作，帮助学生

1.建立正确的动作表象教学软件运用体育教学软件，模拟排球比赛场景，让学生在虚拟环境中练

2.习技术，提高学习兴趣实物教学提供排球和垫球板等实物，让学生在实践中掌握技术要领，增强

3.教学的实用性导入新课（分钟）

1.5目标引起学生对排球正面双手垫球的兴趣，激发其探索欲望过程开场提问〃你们知道排球正面双手垫球在比赛中的重要性吗？它与我们日常的体育活动有什么联系？〃展示一些排球比赛中的正面双手垫球视频片段，让学生初步感受这项技术的关键性简短介绍止面双手垫球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础正面双手垫球基础知识讲解（分钟）

2.10目标让学生了解止面双手垫球的基本概念、技术要领和作用过程讲解正面双手垫球的定义，包括正确的技术动作和身体协调性要求详细介绍止面双手垫球的动作步骤、击球点和用力顺序，使用不意图帮助学生教学过程设理解通过实际案例，让学生更好地理解止面双手垫球在比赛中的实际应用和战术价计值正面双手垫球案例分析（分钟）

3.20目标通过具体案例，让学生深入了解止面双手垫球的特性和重要性过程选择几个典型的排球比赛中正面双手垫球的案例进行分析详细介绍每个案例的背景、技术执行情况以及战术意义，让学生全面了解这项技术的应用场景引导学生思考这些案例对提高比赛表现的影响，以及如何在实际比赛中运用止面双手垫球解决防守问题小组讨论让学生分组讨论止面双手垫球的技巧提升和团队配合的可能性，并提出创新性的想法或建议学生小组讨论（分钟）

4.10目标培养学生的合作能力和解决问题的能力过程将学生分成若干小组，每组讨论一个与正面双手垫球相关的主题，如技术提升、团队配合等小组内讨论该主题的实施策略、可能遇到的挑战以及解决方案每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果.课堂展示与点评（分钟）515目标锻炼学生的表达能力，同时加深全班对正面双手垫球的认识和理解过程各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题策略、技术细节及解决方案其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向.课堂小结（分钟）65目标回顾本节课的主要内容，强调正面双手垫球的重要性和意义过程简耍回顾正面双手垫球的基本概念、技术要领、案例分析等学习内容强调正面双手垫球在排球比赛中的关键作用，鼓励学生在日常训练中积极练习和应用布置课后作业让学生撰写一篇关于正面双手垫球技术分析的短文或报告，以巩固学习效果本节课的核心知识点围绕排球正面双手垫球技术展开，以下是对该技术的关键知识点梳理正面双手垫球的动作要领

1.-站位两脚开立，与肩同宽，身体重心位于两脚之间-手臂姿势双臂伸直，掌心向上，手指张开，形成一个平面-击球点选择击球点应在身体的正前方，略高于胸部-用力顺序从腿部开始，通过腰部、肩部传递力量至手臂正面双手垫球的技术细节

2.-手臂摆动垫球时手臂应有一个向下的摆动，以增加击球力量-身体重心转移击球瞬间，重心应转移到前脚，以提供稳定性和力量-眼睛视线始终保持眼睛注视排球，以便准确判断球的方向和速度正面双手垫球的练习方法

3.知识点梳理-个人练习反复练习正面双手垫球的动作，提高动作的准确性和一致性-对墙练习面对墙壁进行垫球练习，提高控制球的能力和反应速度-小组配合练习通过小组间的垫球练习，提高团队协作能力和战术执行力正面双手垫球在比赛中的应用

4.-防守在对方进攻时，使用正面双手垫球进行有效防守-转守为攻通过精准的垫球，将防守转为进攻机会-战术配合与队友进行配合，利用正面双手垫球制造对手失误排球比赛规则与正面双手垫球的关系

5.-规则理解了解排球比赛中关于正面双手垫球的规则，如触球次数限制、球权转换等-战术运用根据比赛规则，灵活运用正面双手垫球技术，制定相应的战术策略重点知识点

1.

①正面双手垫球动作要领2技术细节与练习方法3比赛中的应用与战术配合板关键词

2.书

①击球点设

②身体重心计

③团队协作重点句子

3.1正面双手垫球时，击球点应在身体正前方，略高于胸部2垫球动作从腿部开始，通过腰部、肩部传递力量至手臂3灵活运用正面双手垫球技术，提高团队防守与进攻能力课后作业技术分析题

1.阐述正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂姿势、击球点选择和用力顺序答案正面双手垫球的动作要领包括两脚开立与肩同宽，身体重心位于两脚之间；双臂伸直，掌心向上，手指张开；击球点在身体正前方，略高于胸部；用力顺序从腿部开始，通过腰部、肩部传递至手臂实践应用题

2.描述正面双手垫球在比赛中的两种应用场景，并说明如何通过这一技术提高比赛表现答案正面双手垫球在比赛中的应用场景包括防守和转守为攻在防守时，使用正面双手垫球可以有效拦阻对方的进攻；在转守为攻时，通过精准的垫球可以为球队创造进攻机会掌握正面双手垫球技术有助于提高防守成功率，减少对手得分机会，并为球队发起进攻提供支持技术提升题

3.列举三种提高正面双手垫球技术的练习方法，并说明每种方法的作用答案提高正面双手垫球技术的练习方法包括反复练习正面双手垫球动作，以增强动作的熟练度和一致性a.对墙练习，提高控制球能力和反应速度b.小组配合练习，增强团队协作能力和战术执行力a案例分析题

4.分析排球比赛中一个正面双手垫球的经典案例，阐述其背景、过程和战术意义答案经典案例在一场排球比赛中，一名防守队员在对方强力进攻时，运用正面双手垫球成功拦阻对方进攻，并为球队赢得了反击机会背景比赛进行到关键时刻，对方发起强力进攻过程防守队员迅速反应，站位准确，运用正面双手垫球技术成功拦阻对方进攻战术意义此次防守成功，不仅阻止了对方得分，还为球队创造了反击机会，提升了球队士气，对比赛结果产生了积极影响创新思考题

5.针对正面双手垫球技术，提出一个创新性的训练方法，并说明其优点答案创新训练方法模拟比赛场景下的多人正面双手垫球接力优点该训练方法可以提高学生的实战应对能力，锻炼他们在紧张比赛环境下的心理素质和团队协作能力，同时增加训练的趣味性和竞技性，提高学生的训练积极性。