排球垫球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球垫球教学设计・2023・2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析“排球垫球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册”章节主要围绕排球基本技术之一的垫球进行教学本节课旨在让学生掌握排球垫球的基本技巧，提高学生的身体素质和团队协作能力教材内容详细介绍了排球垫球的动作要领、训练方法及比赛中的应用，与实际教学紧密结合，有利于学生在实践中掌握技能，提高运动水平核心素养目标

1.培养学生运动能力，通过排球垫球技术练习，提升学生的协调性和灵活性

2.发展学生体育品德，强调团队合作，培养公平竞争和遵守规则的意识

3.增强学生健康意识，通过排球运动提高学生的心肺功能和身体耐力，促进身心健康教学难点与重点

1.教学重点-排球垫球的基本动作要领包括站位、手臂摆放、击球点的选择和用力顺序重点在于让学生理解并掌握正确的垫球姿势，例如，身体应保持微蹲，手臂伸直并夹紧，以肩关节为轴心用力-排球垫球的实践应用将垫球技术应用于实际比赛中，如接发球、防守时的垫球配合重点在于提高学生的实战能力和反应速度，例如，通过模拟比赛场景，让学生在动态中练习垫球

2.教学难点-垫球时的用力技巧学生往往难以掌握正确的用力顺序，导致垫球效果不佳难点在于如何让学生理解并运用从腿部到腰、肩、臂的用力传递，例如，通过分解动作教学，让学生逐步体会力从下至上的传递过程-垫球的准确性和稳定性在快速移动中保持垫球的准确性和稳定性是学生面临的另一个难点难点在于如何在移动中保持正确的击球姿势和用力，例如，通过设置不同难度的移动垫球练习，帮助学生逐步提高在动态条件下的垫球技能教学资源-软硬件资源排球场地、排球、垫球练习架、标志盘、计时器-课程平台学校体育课程管理系统-信息化资源教学视频、动作分解图库、体育健康类APP-教学手段分组练习、比赛模拟、动作示范、即时反馈与纠正教学过程

1.导入新课-各位同学，大家好！今天我们来进行排球垫球技术的学习请大家先集合，我将为大家展示一个简单的垫球动作，请大家注意观察我的动作要领

2.基本概念介绍-首先，我想请大家回顾一下排球的基本规则和垫球的重要性垫球是排球运动中最基础的技术之一，它不仅关系到球的传递，还影响着比赛的节奏和团队的配合

3.动作示范与讲解-现在，我会示范正确的垫球动作，请大家注意以下几点-站位双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉-手臂摆放双手并拢，手臂伸直，掌心朝下，放在身体前方-击球点选择球的下方作为击球点，用小臂垫球-用力顺序从腿部用力，通过腰部、肩部，最后用小臂将球垫起

4.分组练习-接下来，我们将分成若干小组，每组两人，一人抛球，一人垫球请注意以下几点-抛球者要确保球的高度适中，让垫球者能够轻松接球-垫球者要尽量保持动作的稳定性，用力均匀，避免用力过猛或不够-每组练习10次后，交换角色

5.动作纠正与反馈-在大家练习的过程中，我会巡回指导，观察大家的动作，并给出以下反馈「请注意站位，不要站得太直，要有点弯曲”-“你的手臂太紧张了，放松一点，手臂伸直”-“击球点太高了，要选择球的下方作为击球点”-“用力顺序不对，要从下往上用力，感受力量的传递”

6.实战模拟-现在，我们将进行实战模拟我会将大家分成两个队伍，进行简单的垫球比赛请注意以下几点-每队成员要互相配合，接球和垫球要流畅-比赛过程中，尽量保持球的连续性，不要让球落地-我会记录每个队伍的垫球次数，最后统计哪个队伍的表现更好

7.技术提升-经过实战模拟，我相信大家已经对垫球有了一定的掌握接下来，我们将进行一些技术提升练习-设置不同高度的障碍物，让学生练习在不同角度下的垫球-增加移动距离，让学生在移动中进行垫球，提高灵活性和准确性

8.总结与反思-现在，让我们来总结一下今天的学习内容请大家分享一下自己在练习中的收获和遇到的问题我在练习中发现自己用力不均匀，导致球的方向不稳定”-“我在移动中垫球时，有时候会失去平衡”-针对大家的问题，我会给出以下建议-“用力不均匀的问题，可以通过多练习来改善，注意力量的传递顺序”-“移动中垫球时，要保持身体重心低，尽量保持平衡”

9.家庭作业布置-作为家庭作业，我希望大家能够在家里继续练习垫球，特别是用力顺序和移动中的垫球你可以和家人一起练习，也可以录制视频，以便我们下次课上讨论和分享

10.结束语-好的，今天的排球垫球技术学习就到这里希望大家能够将今天学到的内容应用到日常练习中，不断提高自己的技术水平下节课，我们将继续学习排球的其他技术大家加油！下课！学生学习效果学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面

1.技术掌握学生能够熟练掌握排球垫球的基本动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点的选择和用力顺序在实际操作中，学生的动作更加规范，用力更加均匀，垫球成功率明显提高

2.协调性提升通过垫球练习，学生的身体协调性得到很大提升在移动中垫球时，学生能够更好地控制身体重心，保持平衡，提高了垫球的准确性和稳定性

3.团队合作意识增强在分组练习和实战模拟中，学生学会了与队友配合，提高了团队合作意识他们在比赛中能够更好地沟通，互相支持，共同完成任务

4.身体素质提高排球垫球练习对学生的身体素质有很好的锻炼作用通过连续的垫球练习，学生的耐力、力量和灵活性得到提高，整体身体素质有所提升

5.健康意识增强学生在学习排球垫球的过程中，逐渐认识到运动对身体健康的重要性他们更加关注自己的身体状况，愿意积极参与体育活动，提高了健康意识

6.竞争意识培养在实战模拟比赛中，学生体验到了竞技体育的乐趣和挑战他们学会了在竞争中成长，培养了积极向上的竞争意识

7.自我反思能力提高学生在练习过程中，能够主动发现并反思自己的不足，通过调整和改进，不断提高自己的技术水平

8.规则意识加强在学习排球垫球的过程中，学生了解了排球比赛的规则，自觉遵守规则，形成了良好的体育道德风尚课堂

1.课堂评价-提问在课堂教学中，我会通过提问的方式检验学生对排球垫球知识的理解例如，我会询问学生垫球时的正确用力顺序，或者在不同情境下如何调整站位通过学生的回答，我可以判断他们对知识点的掌握程度-观察在分组练习和实战模拟过程中，我会仔细观察学生的动作，注意他们在垫球时的姿势、用力是否正确，以及是否能够在移动中保持稳定观察可以帮助我发现学生的操作错误，并及时进行纠正-测试在课程结束时，我会安排一次小测试，让学生在实际操作中展示他们学到的技能测试可能包括垫球准确性、稳定性以及团队配合等方面，以此来评估学生的综合运用能力-及时反馈对于学生在课堂上的表现，我会给予及时的正面反馈和建设性意见对于动作正确的学生，我会给予表扬，对于动作有问题的学生，我会指出具体问题并提供改进建议

2.作业评价-批改我会认真批改学生的家庭作业，包括技术动作的描述、练习心得等通过批改作业，我可以了解学生在家中练习的情况，以及他们对课堂内容的巩固程度-点评在作业批改后，我会选择一些具有代表性的作业进行课堂点评我会表扬做得好的地方，同时指出普遍存在的问题，并提供改进的方法-反馈我会及时将作业评价反馈给学生，鼓励他们继续努力对于表现出色的学生，我会提出更高的要求，鼓励他们不断挑战自己；对于需要改进的学生，我会鼓励他们不要气馁，持续练习，逐步提高-鼓励在评价学生的过程中，我会注重鼓励和激励，让学生感受到进步的喜悦,激发他们继续学习和练习的热情我会强调努力和进步比结果更重要，鼓励学生不断超越自我，提升技能课后作业

1.描述排球垫球时的正确用力顺序，并解释为什么这样的用力顺序是重要的答案排球垫球的用力顺序是从腿部开始，通过腰部、肩部，最后用小臂将球垫起这样的用力顺序可以确保力量的有效传递，避免因用力不当导致的伤害，同时能够提高垫球的稳定性和准确性

2.绘制排球垫球时的站位和手臂摆放示意图，并简要说明每个动作的要领答案（此处为学生绘制的示意图描述）站位时双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉；手臂伸直，双手并拢，掌心朝下，放在身体前方；击球点选择球的下方，用小臂垫球

3.编写一个排球垫球练习计划，包括练习目标、练习内容、练习次数和预期效果答案练习目标提高垫球的准确性和稳定性练习内容原地垫球、移动垫球、接发球垫球练习次数每周至少三次，每次练习30分钟预期效果能够在不同情境下准确、稳定地完成垫球

4.分析在排球比赛中，垫球技术对于团队配合和比赛结果的影响答案垫球技术是排球比赛中的基础技术,它直接影响到球的传递和比赛的节奏良好的垫球技术可以保证团队间的有效配合，减少失误，提高比赛得分率，从而对比赛结果产生积极影响

5.设计一个排球垫球的教学游戏，旨在提高学生的兴趣和技能答案游戏名称“垫球接力赛”游戏规则将学生分成若干小组，每组成员排成一列，每组的第一名学生将球垫给第二名学生，以此类推，直到最后一名学生将球垫回给第一名学生每个小组在规定时间内完成垫球次数最多的小组获胜通过这个游戏，可以提高学生的垫球技能，同时增加团队协作和竞技乐趣板书设计

①排球垫球基本动作要领-站位双脚与肩同宽，膝盖微弯-手臂摆放双手并拢，手臂伸直，掌心朝下-击球点选择球的下方-用力顺序腿部、腰部、肩部、小臂

②垫球技术的实践应用-接发球时的垫球-防守时的垫球配合-比赛中的垫球策略

③排球比赛规则与体育品德-比赛规则得分制度、换人制度、犯规判罚-体育品德公平竞争、团队合作、尊重裁判和对手。