排球 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球教案学年高二上学期体育与-2023-2024健康人教版必修第一册主备人备课成员

1.课程名称排球程

2.教学年级和班级2023-2024学年高二上学期，体育与健康必修第一册本

3.授课时间具体上课时间待定息

4.教学时数1课时课本节课将教授排球的基本技巧和规则，结合人教版必修第一册教材内容，通过实践操作和讲解，基使学生在掌握基本技能的同时，了解排球的起源、发展历程和比赛规则，提高学生的体育素养信和团队协作能力素心本节课旨在培养学生以下核心素养运动能力、健康行为、体育品德通过排球教学，增强学目养生的运动技能，提高身体协调性和灵活性；培养学生积极参与体育锻炼的健康习惯，提升健康分标析意识；同时，通过团队合作和比赛，锻炼学生的沟通协作能力，增强集体荣誉感，培养良好的核体育道德和竞赛精神

1.教学重点-排球基本技术包括发球、扣球、拦网、传球和防守等基本技术动作，这些是排球运动的基础，是学生必须掌握的核心技能-举例发球时，强调正确的站位、握拍姿势和用力顺序，确保学生能够准确、有力地发球-排球比赛规则了解比赛的基本规则，如得分制度、换人规则、场地划分等，这些规则是学生参与比赛的基础-举例详细解释比赛中的“三局两胜”制度以及每局的25分上限规则，让学生明白比赛的教学难点进展和胜负条件与重

2.教学难点点-技术动作的连贯性学生在学习排球技术时，往往难以将多个动作连贯起来，形成流畅的技术链-举例传球时，学生可能难以掌握正确的脚步移动、手臂摆动和用力顺序，导致传球效果不佳-比赛中的应变能力在比赛中，学生需要根据对手的战术和场上的变化做出快速反应，这是学生较难掌握的-举例在比赛中，学生可能无法及时调整自己的位置或战术，以应对对方发球或进攻的变化，需要通过反复练习和实战模拟来提高应变能力学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教

1.教材.人教版体育与健康必修第一册，确保每位学生人手一册

2.辅助材料准备排球比赛规则视频、技术动作分解图示，以及相关教学学视频资

3.实验器材排球若干，确保球体充气适当，符合比赛标准源

4.教室布置将教室分为实践操作区和理论讲解区，设置排球场地模型，便于学生直观理解场地布局和规则准备教

1.导入环节（5分钟）学-创设情境播放一段精彩排球比赛视频，让学生观察并思考排球运动的过特点和魅力程-提出问题邀请学生分享他们对排球运动的了解，以及他们认为排球运设动需要哪些技能和规则计

2.讲授新课（15分钟）-排球基本技术讲解通过图示和示范，详细讲解发球、扣球、拦网、传球和防守的技术要领-用时5分钟-排球比赛规则讲解结合教材内容，讲解比赛的基本规则，包括得分制度、换人规则等-用时5分钟-实践演示教师现场示范技术动作，学生跟随模仿，及时纠正动作不规范之处-用时5分钟

3.巩固练习（10分钟）-分组练习学生分成小组，进行发球、传球、扣球等基本技术的分组练习，教师巡回指导-用时5分钟-模拟比赛组织学生进行简单的模拟比赛，让学生在实际操作中运用所学技术，提高应变能力-用时5分钟

4.师生互动环节（10分钟）-课堂提问教师提出与排球技术、规则相关的问题，学生积极思考并回答-用时3分钟-讨论交流学生就自己在练习中遇到的问题进行讨论，分享经验和解决方法-用时3分钟-教师点评教师对学生的表现进行点评，指出技术动作的优缺点，给予鼓励和指导-用时4分钟5•总结环节（5分钟）-教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点，确保学生理解和掌握-学生反馈学生分享本节课的学习收获，提出疑问或建议

6.作业布置（2分钟）-布置与排球技术、规则相关的作业，巩固课堂所学U整个教学过程注重师生互动，通过分组练习和模拟比赛等创新方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践操作能力和团队协作精神，紧扣教学重难点，有效提升学生的核心素养知识

1.排球运动概述点梳-排球运动的起源与发展理-排球运动的分类（如沙滩排球、硬地排球等）-排球运动的特点与价值

2.排球基本技术-发球技术站位、握拍姿势、用力顺序、发球种类如高手发球、低位发球等-传球技术手臂摆动、用力顺序、传球角度、传球精度-扣球技术起跳、挥臂、击球点、落地姿势-拦网技术跳跃时机、手臂动作、身体协调-防守技术站位、移动、接球动作、配合

3.排球比赛规则-比赛场地尺寸、划分、得分区域-比赛制度三局两胜、每局25分上限、决胜局15分-换人规则换人次数、自由人替换-犯规规则四次击球、持球、连击、越位等-比赛暂停技术暂停、教练暂停

4.排球战术-进攻战术快攻、高球、后排进攻-防守战术单人拦网、双人拦网、三人拦网-组织战术发球策略、传球策略、扣球策略

5.排球运动训练方法-技术训练反复练习、分解动作、模拟比赛-身体训练力量、速度、耐力、柔韧性-心理训练团队沟通、应变能力、抗压能力

6.排球运动与健康-排球运动对身体健康的影响锻炼心肺功能、增强肌肉力量、提高协调性-排球运动的安全注意事项预防运动损伤、正确热身、合理休息

7.排球运动文化-排球运动的历史奥运会、世界杯、世界锦标赛等-排球运动的名人国际著名运动员、教练员、裁判员-排球运动的精神团队协作、拼搏进取、公平竞争堂本节课我们学习了排球的基本技术和比赛规则，通过实践操作和理论讲，解，学生对排球运动有了更深入的了解下面我们对本节课的内容进行堂简要回顾，并进行当堂检测，以检验学生的学习效果测课堂小结课

1.排球基本技术我们详细讲解了发球、传球、扣球、拦网和防守等基小结本技术，并进行了现场示范和分组练习学生掌握了各项技术的基本要当领，提高了技术动作的规范性和准确性检

2.排球比赛规则我们介绍了比赛场地、比赛制度、换人规则和犯规规则等，帮助学生理解比赛的规则框架，为参与比赛奠定了基础3•师生互动在课堂互动环节，学生积极提问，分享练习中的心得体会，教师针对学生的问题进行了耐心解答和指导当堂检测

1.填空题请根据课堂所学，完成以下填空题-发球时，正确的握拍姿势是______O-排球比赛中，每局比赛得分上限为______分-在排球比赛中，______是无效发球

2.判断题请判断以下说法是否正确-排球比赛中，持球和连击都是合法的-在排球比赛中，后排队员不能进行扣球

3.简答题请简述排球比赛中如何进行换人

4.应用题假设你是一名排球教练，请设计一个针对新手球员的训练计戈U,包括技术训练、身体训练和心理训练当堂检测结束后，教师将收集学生的答案，对学生的掌握情况进行评估，针对学生的不足之处进行针对性的辅导，确保每位学生都能够理解和掌握本节课的知识点同时:鼓励学生在课后进行自我练习，巩固所学内容教这节课我教授了排球的基本技术和规则，通过精心的设计和充分的准备，学教学过程总体上达到了预期的目标以下是我对本次教学的反思与总结反教学反思思在教学方法上，我尝试了将理论讲解与实践操作相结合的方式，让学生与在理解技术要领的同时、能够立即进行实践我发现这种教学方法能够总有效提高学生的学习兴趣，但我也注意到，在实践环节中，由于学生个结体差异，部分学生掌握技术动作的速度较慢，需要更多的一对一指导在今后的教学中，我会更加注重分层教学，确保每个学生都能够跟上教学进度在策略上，我通过模拟比赛的形式让学生在实际操作中运用所学技术，这有助于学生理解技术在实际比赛中的应用但我也发现，在比赛过程中，部分学生过于紧张，无法将训练时的水平发挥出来针对这一点，我计划在今后的教学中加入更多的心理训练，帮助学生提高比赛时的心理素质在管理上，我努力营造了一个积极、和谐的课堂氛围，鼓励学生提问和分享然而，我也注意到，在课堂互动环节，部分学生参与度不高，可能是因为他们对排球运动缺乏足够的兴趣未来，我将尝试通过引入更多有趣的排球活动和比赛，激发学生的学习热情教学总结.从学汇的反馈和我的观察来看，本节课的教学效果是积极的学生在知识层面掌握了排球的基本技术和规则，技能层面也能够进行简单的发球、传球和扣球动作在情感态度上，学生对排球运动的兴趣有所提高，课堂氛围活跃尽管如此，我也发现了教学中存在的一些问题和不足例如，部分学生在技术动作的细节上仍有待提高，课堂练习时间有限，无法满足所有学生的练习需求为此，我计划在课后提供更多的练习资源，鼓励学生利用课余时间进行自我练习改进措施和建议

1.针对学生个体差异，实施分层教学，为不同水平的学生提供不同难度的练习

2.增加心理训练环节，帮助学生提高比赛时的心理素质

3.引入更多有趣的排球活动和比赛，激发学生的学习兴趣

4.提供课后练习资源，鼓励学生自我练习，巩固所学内容课为了巩固和加深学生对排球知识和技能的理解，以下课后作业将帮助学后生进一步掌握本节课的内容作

1.技术动作描述作业业-请详细描述排球发球技术的动作要领，包括站位、握拍姿势、用力顺序等，并画出简图示意-答案发球时，站位应站在距离底线约3米的位置，两脚自然分开，身体稍向右侧倾斜握拍姿势为掌心对球，手指张开，用力顺序是从下肢到上肢，依次用力，最后通过手腕的快速抖动将球发出简图示意为一个侧身站立的人物，标注出手臂和球的位置

2.规则理解作业-解释排球比赛中的“四次击球”规则，并举例说明如何违反该规则-答案四次击球规则指的是在一个回合中，队伍必须在三次击球后将球击过网如果队伍在第四次击球时才将球击过网，则被判为四次击球犯规例如，如果一个队伍在第一次传球后，两名队员连续扣球，然后再传给第三名队员扣球，这样就违反了四次击球规则

3.比赛策略分析作业-分析在排球比赛中，如何根据对方队伍的布局调整自己的防守策略-答案在比赛中，应根据对方队伍的布局和进攻特点调整防守策略例如，如果对方擅长强力扣球，本方应在前排设置双重拦网，同时后排防守队员应密切注意对方可能的空档，做好接球准备

4.技术应用作业-设计一个排球训练计划，包括发球、传球、扣球和防守的练习内容-答案训练计划可以分为四个部分，每部分15分钟第一部分为发球练习，学生轮流发球，教师纠正动作；第二部分为传球练习，学生分组进行传球，提高准确性；第三部分为扣球练习，学生模拟比赛中的扣球场景；第四部分为防守练习，学生进行防守练习，提高反应速度和判断能力

5.心理素质培养作业-讨论在排球比赛中如何保持冷静和集中注意力，以及如何应对比赛中的压力-答案保持冷静和集中注意力可以通过深呼吸、心理暗示等技巧实现面对比赛中的压力，可以采用积极的心态调整，如将压力视为动力，以及通过模拟比赛的训练来提高应对压力的能力

①排球基本技术-发球站位、握拍、用力顺序-传球手臂摆动、用力、角度-扣球起跳、挥臂、击球点-拦网跳跃、手臂动作、协调-防守站位、移动、接球

②排球比赛规则-场地尺寸、划分、得分区-制度三局两胜、每局25分-换人次数、自由人-犯规四次击球、持球、连击-暂停技术、教练

③排球战术-进攻快攻、高球、后排-防守单人、双人、三人。