排球 正面双手垫球技术 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球技术教学设计-2023-学年高二上学期体育与健康人教版必修第2024主备人备课成员本节课的主要教学内容是排球正面双手垫球技术教材为2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册中第三章排球运动的第三节内容，重点讲解正面双手垫球的动作要领、技教学术要领和训练方法内容教学内容与学生已有知识的联系学生在之前的课程中已经学习了排球运动的基本知识，如排分析球比赛的规则、发球、传球等技术本节课的正面双手垫球技术是在已有知识基础上进行的深化学习，有助于学生更好地掌握排球运动技能，提高比赛中的实战能力

1.运动能力通过学习正面双手垫球技术，提高学生的排球技能和运动能力，增强身体的协调性和灵活性核心

2.健康行为培养学生正确的运动姿势和习惯，预防运动损伤，提高自我保护意识，形成积极素养健康的生活方式目标

3.体育品德通过团队协作的排球训练，培养学生良好的团队合作精神，尊重对手，遵守比赛规则，展现公平竞争的体育道德风貌

1.教学重点

①正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球部位和用力顺序等基本技巧教学

②排球比赛中正面双手垫球的应用，如何在不同情境下灵活运用技术难点

2.教学难点与重

①学生对正面双手垫球动作的精细控制，如何做到手臂与球的准确接触，以及力量的合理分点配

②在比赛中，如何根据球的飞行轨迹和速度，迅速判断并调整自己的位置和动作，以准确完成垫球学具Xxx准备课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教-软硬件资源排球场地、排球、垫球训练器、运动服装、运动鞋-课程平台校园体育课程管理系统学-信息化资源排球教学视频、动作示范动画资-教学手段分组练习、个人指导、比赛模拟源教

1.导入新课（5分钟）详细内容教师以一段精彩的排球比赛正面双手垫球集锦视频作为导入，学激发学生的兴趣，引出本节课的主题接着，教师简要回顾上一节课的流内容，并提问“同学们，上一节课我们学习了排球的基本传球技术，程那么在比赛中，如何更好地控制球的落点和速度呢？今天我们将学习正面双手垫球技术，这项技术对于提高我们比赛中的控制力至关重要”

2.新课讲授（15分钟）详细内容-讲解正面双手垫球的基本原理，包括站位、手臂摆放、击球部位和用力顺序-示范正面双手垫球的动作要领，分解动作步骤，让学生跟随示范进行模仿练习-分析正面双手垫球在比赛中的应用，例如如何根据球的飞行轨迹进行预判和调整

3.实践活动（15分钟）详细内容-分组练习学生分为若干小组，每组由一名队长负责组织练习教师指导各小组进行正面双手垫球的练习，重点在于动作的准确性和力量的控制-个人指导教师逐一观察学生的动作，针对个别学生的不足进行个性化指导，确保每个学生都能掌握正确的技术-比赛模拟学生在教师的指导下，进行正面双手垫球的比赛模拟，体验在实战中运用技术的感觉

4.学生小组讨论（5分钟）详细内容-讨论正面双手垫球中的难点，例如如何快速准确判断球的落点-分享各自在实践活动中遇到的困难和解决方法-探讨如何在比赛中灵活运用正面双手垫球技术，提高比赛成功率

5.总结回顾（5分钟）详细内容教师引导学生回顾本节课所学内容，总结正面双手垫球的动作要领和比赛中的应用教师提问“同学们，通过今天的学习，你们认为正面双手垫球技术的关键是什么？在比赛中，你们应该如何运用这项技术？”学生回答后，教师进行点评和补充，强调正面双手垫球技术在排球比赛中的重要性，并鼓励学生在课后加强练习教学

1.拓展资源资源-排球比赛规则解读介绍国际排球联合会（FIVB）的最新排球比赛规拓展则，特别是与正面双手垫球相关的规则，如发球、拦网、界内界外等-排球技术分析提供不同水平选手正面双手垫球技术的视频分析，包括职业选手的技术特点和常见错误动作分析-排球战术训练介绍如何在比赛中运用正面双手垫球技术进行战术配合，包括快速反击、防守布局等-排球体能训练提供一系列针对排球运动员的体能训练方法，如力量训练、速度训练、柔韧性训练等-排球运动心理学探讨排球运动员的心理素质培养，如何通过心理训练提高比赛中的专注力和应对压力的能力

2.拓展建议-观看排球比赛视频鼓励学生在课后观看国内外高水平排球比赛，特别是正面双手垫球技术的运用，分析选手们的技术特点和比赛策略-参加校内外排球活动鼓励学生积极参与学校组织的排球比赛和俱乐部活动，通过实战练习提高正面双手垫球技术-自主学习与反思学生可以录制自己的练习视频，与标准动作进行对比，找出差距并针对性训练-阅读排球技术书籍推荐学生阅读排球技术相关的书籍，深入了解排球技术的发展趋势和训练方法-组织小组讨论学生可以组成学习小组，定期讨论排球技术学习和比赛经验，互相学习和提高内容

①正面双手垫球技术要点逻辑-知识点站位选择、手臂摆放、击球部位、用力顺序关系-重点词准确、协调、用力、控制-重点句正面双手垫球的要点在于准确判断球的飞行轨迹，协调手臂与身体的动作，合理用力，控制球的落点和速度正面双手垫球技术在比赛中的应用2-知识点预判球路、调整位置、配合队友-重点词预判、调整、配合-重点句在比赛中，运用正面双手垫球技术时，要提前预判球的飞行轨迹，快速调整自己的位置，并与队友有效配合正面双手垫球技术的训练方法3-知识点分组练习、个人指导、比赛模拟-重点词实践、指导、模拟-重点句通过分组练习来提高团队的协作能力，个人指导帮助学生纠正动作，比赛模拟则让学生在实战中提升技术应用教

1.课堂表现学-观察学生在课堂上的积极参与程度，包括练习时的专注力、动作的准评确性以及对教练指导的反应价-评估学生在分组练习中的团队协作能力，是否能有效地与队友沟通和与配合反-记录学生在比赛模拟中的表现，包括正面双手垫球的技巧运用、比赛馈策略的执行以及对突发情况的处理

2.小组讨论成果展示-学生以小组为单位，展示他们在讨论中形成的对正面双手垫球技术理解和应用的共识-每组选派一名代表，用简短的语言总结本组的讨论成果，并接受其他小组的提问和教师的点评-教师根据小组展示的内容和深度，给予评价和反馈，强调讨论中的亮点和需要改进的地方

3.随堂测试-设计一份随堂测试，包括理论知识问答和实际操作两部分-知识问答部分测试学生对正面双手垫球技术要点的掌握情况-实际操作部分要求学生现场演示正面双手垫球技术，教师根据动作的正确性、流畅性和效果进行评分

4.课后作业与自我评价-布置课后作业，要求学生撰写关于本节课学习心得体会，特别是对正面双手垫球技术的理解和应用-学生需要对自己的学习过程进行自我评价，包括技术掌握程度、练习中的困难点和改进方向

5.教师评价与反馈-教师综合学生在课堂表现、小组讨论、随堂测试和课后作业中的表现，给予全面的评价-反馈时，教师针对每个学生的具体情况，提出个性化的改进建议，鼓励学生持续练习并提高技术-教师总结本节课的整体教学效果，指出班级整体的进步和需要进一步改进的地方，为下一节课的教学计划提供依据教这节课我们重点学习了排球正面双手垫球技术，通过讲解、示范、分组学练习和比赛模拟等环节，学生们对这项技术有了更深入的理解和掌握反现在，我想对这节课的教学过程进行一些反思思在教学内容的安排上，我觉得整体是比较合理的我首先通过一段比赛视频来导入新课，激发了学生的兴趣，然后逐步讲解和示范正面双手垫球的动作要领在分组练习环节，我注意到学生们能够积极参与，互相帮助，这一点非常难得不过，我也发现有些学生在动作细节上还存在问题，比如手臂的摆放和用力顺序不够准确这可能是因为我在讲解时没有强调到位，或者学生在练习时没有充分理解在小组讨论环节，学生们能够积极分享自己的学习心得和遇到的问题，这种互动对于他们理解技术很有帮助但是，我也观察到讨论的过程中，有些小组的讨论内容偏离了主题，可能是因为我没有给出足够明确的讨论方向下次我会更加注意这一点，确保讨论内容更加聚O猛堂测试的设计让我能够即时了解学生对知识的掌握情况大多数学生在知识问答部分表现不错，但在实际操作部分，部分学生的动作仍然不够规范这提醒我，理论知识与实践操作之间还是存在一定的差距，我需要更多地让学生在实践中学习和提高关于课后作业，我让学生撰写学习心得体会，这样既能让他们对自己的学习过程进行反思，也能让我了解他们的真实想法从作业反馈来看，学生们对正面双手垫球技术的理解有所提升，但也有些学生对技术的细节把握不够准确型

1.例题假设排球在空中飞行，速度为每秒10米，高度为5米，请问题解排球落地需要多少时间？典解答根据自由落体运动的公式h=1/2*g*12,其中h为高例度，g为重力加速度取

9.8米/秒-2,t为时间将已知数值代入公式讲得5二1/2*

9.8*12t^2=5/1/2*

9.8d2=10/

9.8t-V10/

9.8t扣

1.01秒所以，排球落地大约需要L01秒

2.例题在排球比赛中，一个球员跳起拦网，他的高度是3米，他需要上升多少距离才能拦住球？解答由于球员已经处于地面高度，他只需要上升3米即可拦住球因此，球员需要上升的距离为3米

3.例题一个球员发球，球从手中飞出后，经过3秒达到最高点，然后开始下落如果球员在球到达最高点时开始跑动，他需要跑多少距离才能接到球？解答首先计算球到达最高点的时间，即3秒由于球上升和下落的时间相等，所以球下落的时间也是3秒球下落的距离可以通过自由落体运动的公式计算h=1/2*g*12h=1/2*

9.8*3-2h=1/2*

9.8*9h=

4.9*9h=

44.1米球员在球到达最高点时开始跑动，因此他需要跑动的距离就是球的下落距离，即

44.1米

4.例题一个球员在排球比赛中，从接球到传球的时间是05秒，球在・空中飞行的时间是1秒，请问球的速度是多少？解答球的速度可以通过球在空中飞行的时间和距离来计算由于球在空中飞行的时间是1秒，我们可以假设球员在传球时球的速度是恒定的因此，球的速度为速度=距离/时间速度二1米/1秒速度=1米/秒

5.例题在排球比赛中，一个球员跳起扣球，他的起跳高度是

2.5米，扣球点的高度是

3.5米，请问球员在空中停留了多长时间？解答球员在空中停留的时间可以通过计算他上升和下降的时间之和来得到首先，计算球员上升的时间h=1/2*g*t^

22.5=1/2*

9.8*t^212=

2.5/1/2*

9.812=5/

9.8t V5/

9.8t

0.45秒球员上升的时间大约是

0.45秒由于上升和下降时间相等，所以下降时间也是045秒球员在空中停留的总时间为・总时间二上升时间+下降时间总时间=

0.45秒+

0.45秒总时间=

0.9秒球员在空中停留了大约09秒・。