接力跑--下压式教案

接力跑--下压式教案科目授课时间节次--年一月一日（星期一一）第一节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材接力跑-下压式教案及章节名称）.课程名称接力跑一一下压式技巧训练1教学年级和班级五年级（）班

2.2授课时间星期三上午第二节课，

3.9:00-9:45教学时数分钟

4.45接力跑一一下压式教案【课程目标】让学生掌握下压式接力技巧，提高交接棒效率L培养学生团队合作精神，提高运动竞技水平

2.【教学内容】下压式接力动作要领讲解与示范

1.学生分组练习下压式接力，教师指导

2.进行接力比赛，检验学习效果

3.课程基本信【教学方法】讲授法讲解下压式接力技巧及动作要领

1.示范法现场演示下压式接力动作，让学生直观感受

2.息练习法学生分组练习，教师个别指导

3..比赛法组织接力比赛，检验学习成果4【教学步骤】热身活动（分钟）带领学生进行简单的热身运动，为学习下压式接力做准

1.5备讲解与示范（分钟）讲解下压式接力的动作要领，并进行示范

2.10分组练习（分钟）学生分组练习下压式接力，教师个别指导

3.15比赛与总结（分钟）进行接力比赛，赛后总结学生的表现，强调团队合

4.10作的重要性课堂小结（分钟）总结本次课程所学内容，布置课后练习

5.5【教学评价】学生能熟练掌握下压式接力动作要领，交接棒顺利

1.学生在比赛中表现出良好的团队合作精神，成绩不断提高

2.运动能力目标通过下压式接力技巧的学习，提高学生的速度、力量和协调性，增强核心

1.运动技能和体能水平.健康行为目标培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高运动中的自我保护意识，加2素养强团队合作精神，促进身心健康发展体育品德目标通过接力跑比赛，引导学生树立公平竞争、尊重对手的道德观念，培

3.养勇敢、顽强、自信的体育品格目标教学重点

1.-掌握下压式接力中接棒和交棒的正确动作技巧，包括起跑、接棒、冲刺和下压动作的连贯性-理解接力跑中团队配合的重要性，以及在比赛中的实际应用举例重点强调接棒时的下压动作，确保棒传递的稳定性，以及交棒后迅速加速的技巧教学难点与教学难点

2.-学生对下压式接力动作的协调性和节奏感的掌握，特别是在高速跑动中完成精重点准接棒的难度-在实际比赛中，学生如何克服紧张情绪，保持动作的准确性和团队间的默契配合举例难点在于学生需要在高速跑动中准确把握接棒时机，同时保持身体平衡，这需要反复练习和教师的细致指导此外，如何在紧张的比赛中保持冷静，发挥平时训练的水平，也是学生需要克服的难点教材《体育与健康》教科书，供学生预习和复习接力跑相关内容

1.辅助材料准备接力跑动作要领的简短视频资料，帮助学生直观理解下压式接

2.教学资源准力的技术要点实验器材准备接力棒若干，确保数量充足，质地安全，适合学生使用

3.备教室布置在操场上设置接力跑赛道，并划分好起跑线、接棒区和终点线，同

4.时设置观察区供学生休息和观摩导入（分钟）

1.5-激发兴趣通过展示接力跑比赛的视频片段，引起学生对接力跑运动的兴趣教学过程-回顾旧知引导学生回顾之前学过的接力跑基本知识，如起跑技巧、接力棒传递方法等新课呈现（分钟）

2.20-讲解新知详细讲解下压式接力的动作要领，包括接棒前的准备姿势、接棒时的下压动作和交棒后的加速-举例说明通过视频慢动作回放，展示专业运动员的下压式接力动作，让学生更直观地理解技术细节-互动探究组织学生分组讨论下压式接力的关键点和可能遇到的问题，鼓励学生提出解决方案巩固练习（分钟）

3.20-学生活动学生分组进行下压式接力练习，轮流扮演接棒者和交棒者，实际操作中体验和掌握动作要领-教师指导在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作错误，强调技术细节，并提供改进建议实践应用（分钟）

4.10-组织学生进行接力跑比赛，应用所学的下压式接力技巧，实际体验在比赛中的运用-教师观察教师在比赛过程中观察学生的表现，记录下压式接力动作的执行情况.总结反思（分钟）55-让学生分享在练习和比赛中的感受，以及他们在实际操作中发现的问题和解决方案-教师总结点评学生的表现，强调正确的下压式接力动作，并布置课后练习，巩固所学知识掌握了下压式接力的动作要领，能够在实际操作中准确、流畅地完成接棒和交

1.棒动作提高了对接力跑运动的认识，理解了下压式接力在提高接力成绩中的重要性

2.培养了团队合作精神，学会了在接力比赛中与队友协同配合，共同为团队争取

3.胜利在实践中克服了运动中的紧张情绪，提高了在压力下保持冷静、发挥正常水平

4.的能力通过分组练习和比赛，学生锻炼了身体素质，提高了速度、力量和协调性等方

5.学生学习效果面的运动能力学生对体育运动的兴趣和热情得到激发，积极投身于课后体育锻炼，为形成终

6.身体育锻炼的习惯奠定了基础学生在反思和总结中，学会了自我评价和互相评价，提高了自我认识和评价能

7.力在教学过程中，学生遵循规则，尊重对手，培养了公平竞争、诚实守信的体育

8.品德教学课堂表现学生在课堂上的参与度较高，能积极投入练习和比赛中观察学生在接力跑

1.评价练习中的动作执行情况，评估下压式接力技巧的掌握程度与反.小组讨论成果展示学生在小组讨论中能积极发言，提出的问题和解决方案体现了他2们对下压式接力技巧的理解通过小组汇报，评价学生对知识点的掌握和运用能力随堂测试进行一次简短的随堂测试，包括理论知识和实践操作，测试学生对下

3.馈压式接力动作要领的理解和实际操作能力比赛表现在接力比赛中，观察学生的团队协作、技术发挥和比赛精神，评价学生在实

4.际比赛中的应用能力和心理素质教师评价与反馈

5.-针对学生在课堂上的表现，给予积极的肯定和鼓励，指出他们在动作技巧上的进步和需要改进的地方-对学生在小组讨论中的表现进行点评，强调团队协作的重要性，并对学生的观点和建议给予反馈-根据随堂测试结果，为学生提供个性化的辅导，帮助他们巩固知识点，提高技能-在比赛后，总结学生的整体表现，强调运动精神和公平竞争的重要性，并对学生的努力和成绩给予认可-鼓励学生进行自我评价和反思，培养他们独立思考和自我提升的能力教学反思与总结在本节课中，我尝试通过视频导入、互动探究和分组练习等多种教学方法，让学生更好地理解和掌握下压式接力技巧从教学过程来看，学生们对这种教学方式表现出较高的兴趣和参与度，课堂氛围活跃但同时，我也发现了一些值得反思的地方在教学方法上，我发现讲解与示范结合的方式对学生掌握动作要领非常启效通过视频慢动作回放，学生们能够更直观地理解下压式接力的技术细节然而，在分组练习中，部分学生仍存在动作不准确的问题，这说明我需要在个别指导方面加强，关注每个学生的学习情况在课堂管理方面，我注意到学生在接力比赛中表现出较为紧张的情绪，这可能影响了他们的技术发挥今后，我应该在教学中更加注重培养学生的心理素质，帮助他们学会在比赛中保持冷静教学总结方面，本节课学生在下压式接力技巧的掌握、团队合作精神以及运动能力等方面取得了明显的进步从学生的反馈来看，他们对接力跑运动有了更深入的认识，对体育运动的兴趣也得到了提升针对教学中存在的问题，我计划采取以下改进措施在今后的教学中，增加个别指导的环节，关注每个学生的学习情况，帮助他们克服技术难点

1.加强学生的心理素质训练，通过模拟比赛等形式，提高他们在压力下保持冷静、发挥正常水

2.平的能力充分利用小组讨论和互动探究，鼓励学生提出问题、解决问题，提高他们的自主学习能力

3.课后加强与学生沟通，了解他们在学习过程中的需求和困惑，不断调整和优化教学方法

4.

①重点知识点下压式接力动作要领-接棒和交棒技巧-团队合作在接力跑中的重要性板书-设计

②关键词下压式-接棒-交棒--团队合作

③核心句接棒时，提前做好起跑姿势，准确把握接棒时机“J交棒后，迅速下压，保持身体平衡，加速前进J团队合作是接力跑成功的关键，每位队员都要为团队贡献力量”J例题在接力跑中，接棒运动员应该如何做好起跑姿势？

1.答案接棒运动员在接力跑中应该提前做好起跑姿势，根据交棒运动员的跑动方向和速度，调整自己的起跑姿势，以确保顺利接棒.例题在接力跑中，交棒运动员应该如何完成交棒动作？2答案交棒运动员在接力跑中应该提前准备好交棒，当接近接棒运动员时，伸出棒子，与接棒运动员的手进行接触，并迅速下压，确保棒子顺利传递.例题在接力跑中，团队合作的重要性体现在哪里？3典型答案团队合作在接力跑中非常重要，每位队员都需要密切配合，确保接力棒的顺利传例题递，同时，队员之间需要相互鼓励和支持，共同为团队的胜利而努力讲解.例题在接力跑中，如何保持身体平衡？4答案在接力跑中，保持身体平衡非常重要运动员在跑动过程中，应该保持身体挺直，重心稳定，避免在接棒或交棒时出现晃动，以确保顺利传递接力棒.例题在接力跑中，如何提高协调性？5答案在接力跑中，提高协调性是非常重要的运动员需要通过反复练习，熟悉接力棒的传递动作，同时，队员之间需要建立良好的默契，以确保接力棒的顺利传递此外，运动员还需要在比赛中保持冷静，及时调整自己的动作，以应对不同的情况。