正面双手垫球 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

正面双手垫球教学设计学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册-2024-2025学校授课教师授课班级授课地点本教学设计旨在结合《体育与健康人教版必修第一册》的教学内容，针对高一学生身体素质和运动技能的发展需求，通过〃正面双手垫球〃的教学，培养学生良好的体育素养和团队协作能力课程设计意内容紧密联系课本，注重实践操作，旨在提高学生的运动技能，增强身体素质，促进学图生身心健康同时，本教学设计遵循学生身心发展规律，注重个体差异，力求让每个学生在课堂上都能得到锻炼和提升培养学生运动能力，通过正面双手垫球的学习与练习，提高学生的基本运动技能,增强身体协调性和灵活性；发展学生健康行为，引导学生形成科学的体育锻炼习惯,提升自我健核心素康管理能力；塑造学生体育品德，培养团队协作精神，增强集体荣誉感,以及遵守比赛规养目标则和公平竞争的意识教学重点

1.

①掌握正面双手垫球的基本技术要领；教学难

②培养学生在实际比赛中运用正面双手垫球的战术意识点与重教学难点

2.点1正面双手垫球时的身体协调性和用力顺序；2在移动中准确判断球的落点并及时调整位置进行垫球软硬件资源篮球场、排球、垫球架、运动服装、计分板、哨子

1.教学资课程平台校园体育课程管理系统

2.源.信息化资源运动技能教学视频、体育健康知识电子文档3教学手段分组练习、比赛模拟、动作示范、学生互评

4.课前自主探索

1.教师活动发布预习任务通过校园体育课程管理系统发布预习资料，包括正面双手垫球技术要领的PPT和教学视频，明确要求学生掌握的动作要领和技巧设计预习问题围绕正面双手垫球的技术要点，设计问题如〃垫球时如何正确用力？〃和〃如何保持身体平衡？〃等，引导学生思考教学实监控预习进度通过系统记录学生的预习时间和反馈，确保学生完成预习施过程学生活动自主阅读预习资料学生按照要求观看视频和理解正面双手垫球的技术要领「PPT,思考预习问题学生针对预习问题进行思考，并记录下自己的理解和疑问提交预习成果学生将预习笔记和问题提交至课程管理系统教学方法/手段/资源自主学习法通过预习任务，培养学生自主学习能力信息技术手段利用课程管理系统，实现资源的有效共享和预习进度监控课中强化技能

2.教师活动导入新课通过展示优秀运动员正面双手垫球的视频，激发学生学习兴趣讲解知识点讲解正面双手垫球的技术要点，如手的位置、用力顺序和身体协调等组织课堂活动分组练习，让学生在移动中练习正面双手垫球，培养实际应用能力解答疑问对学生在练习中出现的问题进行指导，纠正动作偏差学生活动听讲并思考学生认真听讲，思考如何将技术要领应用到实际操作中参与课堂活动学生在分组练习中积极参与，实践正面双手垫球技术提问与讨论学生在练习中提出疑问，与同学讨论如何改进动作教学方法/手段/资源讲授法通过讲解，帮助学生理解正面双手垫球的技术要点实践活动法通过分组练习，让学生在实践中掌握技能合作学习法通过小组讨论，培养学生的团队合作能力课后拓展应用

3.教师活动布置作业布置与正面双手垫球相关的作业，如撰写技术心得或分析比赛中的垫球应用提供拓展资源提供相关书籍和视频资源，帮助学生深入了解排球技术和战术反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈和改进建议学生活动完成作业学生完成作业，总结正面双手垫球技术的学习心得拓展学习利用提供的资源进行拓展学习，提升对排球运动的理解反思总结学生对自己的学习过程进行反思，提出改进措施教学方法/手段/资源自主学习法通过作业和拓展学习，培养学生的自主学习能力反思总结法通过反思总结，帮助学生提升自我监控和改进能力提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

1.-《排球运动技术图解》本书详细介绍了排球运动的各种基本技术，包括正面双手垫球、发球、扣球等，配合动作图解，便于学生自学和巩固-《高中体育与健康教程》该书针对高中生的体育课程，涵盖了排球运动的基本规则、战术应用以及训练方法，有助于学生全面了解排球运动-《运动训练学》本书从训练学的角度出发，探讨了运动技能训练的理论和实践,包括动作技术的分析与改进，对提高学生的正面双手垫球技能有指导意义鼓励学生进行课后自主学习和探究

2.拓展与-观看排球比赛视频通过观看国内外高水平排球比赛，分析专业运动员的正面双手垫球延伸技术，学习他们的动作要领和比赛中的应用-开展小组讨论学生分组讨论正面双手垫球技术在不同场景下的应用，如防守、进攻转换等，以及如何与队友配合-自主设计训练计划学生根据自身情况，设计针对正面双手垫球的训练计划，包括训练频率、强度和技巧练习-实地观察与记录鼓励学生到体育场所实地观察排球训练，记录运动员的正面双手垫球动作，并与自己的动作进行对比分析-参与社区排球活动参与社区或学校的排球比赛和活动，将所学技能应用于实践,体验团队合作的乐趣制作技术海报学生可以制作正面双手垫球技术的海报，内容包括动作分解、要点-提示、错误纠正等，用于交流和分享撰写技术心得学生在练习正面双手垫球后，撰写自己的技术心得，记录学习过程-中的体会和进步探究技术原理学生可以探究正面双手垫球技术的物理学原理，如力的作用点、角-度、球的运动轨迹等设计游戏化训练将正面双手垫球技术融入体育游戏中，如垫球接力、垫球比准等，-提高训练的趣味性和参与度评价

1.提问在课堂教学过程中，通过提问的方式检查学生对正面双手垫球技术要领的理-解和应用例如，教师可以询问学生在垫球时如何正确用力，如何保持身体平衡等问题，以此了解学生的知识掌握情况观察教师在学生练习时，观察学生的动作是否规范，是否能够按照教学要求进行-正面双手垫球观察学生的身体协调性、用力顺序和垫球效果，及时发现问题并进行指导测试在课程结束时，进行一次简单的测试，让学生在实际操作中展示正面双手垫-球技能通过测试结果，评估学生对技术要领的掌握程度，以及对课程内容的理解程度.作业评价2一批改对学生的作业进行认真批改，检查学生对正面双手垫球技术要领的书面表达是否准确，是否能够结合实例进行说明-点评在作业批改后，教师针对学生的作业情况进行点评，指出作业中的亮点和不足之处对于共性问题，教师可以在课堂上集中讲解，帮助学生理解和改进课堂-反馈及时向学生反馈作业评价结果，鼓励学生继续努力对于表现优秀的学生,可以给予表扬和奖励，激发学生的学习积极性-个性化指导针对学生在作业中暴露出的问题，提供个性化的指导建议，帮助学生制定改进计划，促进学生的个性化发展课堂参与度评价

3.-小组讨论在课堂活动中，评估学生在小组讨论中的表现，包括参与程度、合作态度和讨论结果鼓励学生积极发言，提出自己的见解-角色扮演在模拟比赛或角色扮演活动中，观察学生是否能够将正面双手垫球技术融入比赛场景，以及他们在团队中的协作能力定期总结评价

4.-阶段性测试在课程进行到一定阶段后，进行一次阶段性测试，全面评估学生对正面双手垫球技术的掌握情况-学生自我评价鼓励学生进行自我评价，反思自己在学习过程中的进步和不足，促进学生的自我认知和自我提升-教师综合评价教师结合课堂表现、作业完成情况、测试成绩和学生的自我评价,给出综合评价，为学生提供全面的反馈典型例例题一题讲解题目在排球比赛中，正面双手垫球技术的关键要点有哪些？答案正面双手垫球技术的关键要点包括垫球前的准备姿势，身体重心稍低,双脚开立与肩L同宽，膝盖微屈；双手放置于胸前，掌心相对，手指张开，形成垫球平面；垫球时，手臂

2.

3.要自然弯曲，用力顺序从脚跟开始，通过腿部、腰部、上臂至手腕，力量传递至球；垫球瞬

4.间，手腕要紧绷，手指要用力，确保球的稳定；垫球后，迅速恢复准备姿势，准备下一次动

5.作例题二题目请描述在排球比赛中，如何正确进行正面双手垫球的技术动作？答案正确进行正面双手垫球的技术动作包括以下步骤垫球前，判断球的落点，

1.迅速移动至球下；.保持身体平衡，膝盖微屈，双脚开立与肩同宽；双手放置于胸

23.前，掌心相对，手指张开，形成垫球平面；当球落在手中时、迅速用力从脚跟开始，

4.通过腿部、腰部、上臂至手腕，将球垫起；垫球瞬间，手腕紧绷，手指用力，保持

5.球的稳定；垫球后，迅速恢复准备姿势，准备下一次动作例题三

6.题目在排球比赛中，如何训练正面双手垫球技术的准确性？答案训练正面双手垫球技术的准确性可以采取以下方法定点垫球练习，即在固

1.定位置反复进行垫球动作，提高对球落点的判断和控制；移动垫球练习，即在移动

2.中进行垫球，锻炼对移动中球的判断和反应能力；双人配合练习，一人抛球，一人

3.垫球，增强配合默契和准确性；视频分析，通过观看专业运动员的正面双手垫球技

4.术视频，学习他们的动作细节，对比自己的动作，找出不足之处进行改进例题四题目请分析在排球比赛中，正面双手垫球技术的应用场景和战术意义答案正面双手垫球技术在排球比赛中的应用场景包括防守时，将对方进攻的球

1.垫起，为队友创造反击机会；进攻时，将球垫给队友，形成有力的进攻组合战术

2.意义在于提高防守成功率，减少失分；增强进攻威力，提高得分率；增强队

1.

2.

3.伍的凝聚力和配合默契例题五题目在排球比赛中，如何通过训练提高正面双手垫球技术的稳定性？答案提高正面双手垫球技术的稳定性可以通过以下训练方法反复练习基本动作，

1.形成肌肉记忆；强化手腕和手指的力量训练，提高对球的控制力；进行模拟比赛，

2.

3.增加实际操作经验，提高应对复杂情况的能力；定期进行技术测试，监测技术进步

4.情况，及时调整训练方法板书设计技术要点阐述

①正面双手垫球技术要领身体姿势、手臂位置、用力顺序

1.@垫球动作分解准备姿势、垫球瞬间、动作恢复@技术训练方法定点练习、移动练习、配合练习动作规范强调正确用力从脚跟到手腕的力量传递

12.2手腕和手指的稳定性紧绷手腕，用力手指@身体协调性身体重心转移与平衡控制实战应用提示防守中的垫球判断球落点，迅速移动

13.进攻中的垫球与队友配合，形成有效进攻23比赛中的应变根据比赛情况调整垫球策略。