武术组合动作——前扫腿 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

武术组合动作一一前扫腿教学设计学年高二上学期体-2023-2024育与健康人教版必修第一册课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、设计意图本节课旨在通过教授武术组合动作一一前扫腿，让学生掌握基本的武术技巧，增强学生的身体素质，提高他们的运动协调性和灵活性结合人教版《体育与健康》必修第一册教学内容，本节课将与课本知识紧密联系，注重实践操作，让学生在实际操作中掌握动作要领，培养他们的团队协作精神，为后续武术学习打下坚实基础

二、核心素养目标分析本节课核心素养目标分析如下运动能力通过学习前扫腿动作，提高学生的身体协调性L和运动技能，增强学生的运动自信心.健康行为培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的2运动素养，增强体质，促进身心健康.体育品德培养学生勇敢、坚韧、自律的品质，学3会在团队中协作，尊重他人，展现积极向上的精神风貌通过本节课的学习，学生将形成积极、健康、向上的生活态度，全面发展核心素养

三、学习者分析学生已经掌握了哪些相关知识

1.-学生在之前的体育课程中已学习过基本的武术动作和体育保健知识-学生对武术的基本步伐和身体协调性有一定的了解-学生在之前的体育课程中已经接触过一些腿法动作，如马步、踢腿等学生的学习兴趣、能力和学习风格

2.-学生对武术动作表现出浓厚兴趣，尤其是具有实战性的动作-学生具备一定的运动能力，能够完成基本的体育动作-学生倾向于通过观察和模仿来学习，喜欢在实践操作中掌握技能学生可能遇到的困难和挑战

3.-前扫腿动作对身体的协调性和平衡性要求较高，学生可能会在初期遇到动作不流畅的问题-动作细节的掌握可能需要反复练习，学生可能会感到耐心不足-部分学生可能在力量和柔韧性方面存在不足，影响动作的完成质量-集体练习时，学生可能需要适应团队协作，保持动作的一致性

四、教学资源-体育场地-武术教学视频-前扫腿动作分解图示-口令器材（如口哨）-保护垫-学生运动服装-体育保健相关书籍-信息化教学平台（用于课后复习和交流）

五、教学实施过程课前自主探索

1.教师活动-发布预习任务通过班级微信群发布前扫腿动作的教学视频和动作要领文档，要求学生预习并理解-设计预习问题提出“前扫腿动作的关键要点是什么？”等问题，引导学生思考-监控预习进度通过微信群的互动和学生的预习笔记，监控学生的预习情况学生活动-自主阅读预习资料•学生观看视频，阅读文档，理解前扫腿的动作要领-思考预习问题学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问-提交预习成果学生将预习笔记和问题提交至微信群教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主学习，提升他们的独立思考能力-信息技术手段利用微信群进行资源分享和进度监控课中强化技能

2.教师活动-导入新课通过展示武术表演视频，激发学生对前扫腿动作的兴趣-讲解知识点详细讲解前扫腿的动作要领，强调重难点，如身体的平衡和腿部的力量分配-组织课堂活动分组练习前扫腿动作，让学生在实践中掌握技能-解答疑问及时解答学生在练习过程中遇到的问题学生活动-听讲并思考学生认真听讲，积极思考并尝试理解前扫腿的动作要点-参与课堂活动学生积极参与分组练习，尝试完成前扫腿动作-提问与讨论学生在遇到困难时提出问题，并与同学讨论教学方法/手段/资源-讲授法通过详细讲解，帮助学生理解前扫腿的动作要领-实践活动法通过分组练习，让学生在实践中掌握前扫腿动作-合作学习法通过小组讨论，培养学生的团队合作能力课后拓展应用

3.教师活动-布置作业布置针对前扫腿动作的练习作业，要求学生在课后继续练习-提供拓展资源提供相关的武术教学视频和文章，供学生进一步学习-反馈作业情况及时批改作业，给予学生反馈学生活动-完成作业学生在课后认真完成作业，巩固前扫腿动作-拓展学习利用提供的资源进行自学，加深对武术动作的理解-反思总结学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训教学方法/手段/资源-自主学习法鼓励学生自主完成作业和拓展学习-反思总结法引导学生对自己的练习过程进行反思，提升自我学习能力作用与目的-巩固学生对前扫腿动作的理解和掌握-通过拓展学习，增强学生的武术知识-通过反思总结，帮助学生发现并改进动作中的不足

六、拓展与延伸提供与本节课内容相关的拓展阅读材料:

1.-《武术基础知识》介绍武术的起源、发展以及武术的基本功和技巧-《中国传统武术》深入了解中国传统武术的种类、特点和练习方法-《武术与健康》探讨武术锻炼对身心健康的积极影响及其科学原理-《武术实战技巧》分析武术在实战中的应用，包括防守、进攻和应对策略鼓励学生进行课后自主学习和探究

2.-观看经典的武术电影，如《少林寺》、《黄飞鸿》等，感受武术文化的魅力，并分析电影中的武术动作是否符合实际-参与当地的武术俱乐部或社团，与武术爱好者交流，实地学习更多的武术动作和技巧-阅读武术大师的传记，了解他们的武术生涯和武术理念，如《李小龙自传》、《太极拳宗师杨露禅传》等-学习武术的基本套路，如长拳、太极拳、南拳等，掌握不同流派的特点和练习方法-探究武术中的哲学思想，如阴阳五行、形意拳的“形随意动”等，理解武术与中国传统文化的联系-进行武术器械的学习，如剑、棍、枪等，了解不同器械的使用方法和战术-参与武术比赛或表演，体验竞技武术的魅力，提升自己的舞台表现力和竞技水平-研究武术的保健功能，如太极拳对老年人的健康益处，以及武术练习对青少年身心发展的影响-学习武术的养生功法，如五禽戏、八段锦等，了解其预防和治疗疾病的作用-探索武术在不同文化和历史背景下的演变，如武侠小说中的武术描写，以及武术在古代战争中的应用

七、板书设计

①前扫腿动作要领-动作名称前扫腿-关键词支撑腿、摆动腿、腰腿协调-动作分解支撑腿站稳，摆动腿由后向前摆动，腰部带动腿部力量

②动作练习步骤-关键词准备姿势、摆动腿抬起、腰腿力量配合、落地缓冲-步骤分解准备姿势一摆动腿抬起一腰腿力量配合一落地缓冲

③安全注意事项-关键词热身、动作规范、力量控制、休息恢复-注意事项充分热身一确保动作规范一控制力量避免受伤一练习后适当休息恢复

八、作业布置与反馈作业布置实践作业

1.-要求学生在课后练习前扫腿动作至少三次，每次练习记录自己的感受和改进点-拍摄自己练习前扫腿的视频，上传至学习平台，以便老师进行评估和反馈理论作业

2.-阅读教材中关于前扫腿动作的描述，总结出动作的关键要点，并写成一篇短文-根据教材中的安全指导原则，列出在练习武术时应该注意的五个安全要点拓展作业

3.-观看至少一个关于武术教学视频，选择一个感兴趣的武术动作，了解其历史背景和动作要领-参与线上讨论，分享自己对本节课所学内容的理解和疑问，与其他同学交流学习经验作业反馈实践作业反馈

1.-对学生上传的练习视频进行逐一点评，指出动作中的正确之处和需要改进的地方-针对学生的练习记录，给出具体的改进建议，如动作的连贯性、力量的分配等理论作业反馈

2.-批改学生的短文，评价其对动作要点的理解和表达清晰度-对学生列出的安全要点进行评估，指出遗漏或理解不准确的部分，并提供正确的信息拓展作业反馈

3.-对学生观看的教学视频和选择的武术动作进行讨论，鼓励他们分享学习心得-在线上讨论中，对学生的参与度、讨论质量和互动情况进行评价，鼓励积极交流九.教学反思与改进这节课结束后，我感到学生对于前扫腿动作的学习热情很高，但在实际操作中，我也发现了一些问题我设计了一个反思活动，通过学生的反馈和我的观察，来评估教学效果，并识别需要改进的地方在设计反思活动时，我首先让学生填写了一份教学反馈问卷，问卷中包含了以下几个问题你认为本节课的教学内容是否清晰易懂？

1.在练习前扫腿动作时，你遇到了哪些困难？

2..你对于老师的指导和同学的帮助是否满意？

3.你认为哪些部分的教学方法对你来说最有帮助？4你希望未来的课程中老师做出哪些改进？

5.-一部分学生在前扫腿动作的力量分配和身体协调上存在困难-有些学生在理解动作细节时感到困惑，尤其是腿部和腰部的力量配合-尽管我提供了视频和图示，但仍有学生表示需要更多的实际操作演示针对这些问题，我制定了以下改进措施，计划在未来的教学中实施-增加动作示范的次数，特别是慢动作回放，让学生更清晰地看到每个动作的细节-设计更多的练习环节，让学生有更多的时间来实践和改进动作-分组练习时，安排更多的助手来指导学生，确保每个学生都能得到足够的关注和帮助-提供更多的视觉辅助材料，如动作分解图和教学视频，帮助学生更好地理解动作要领-在课后，我会制作一些额外的教学视频，专门针对学生反馈的难点，让学生可以在家里复习和练习我也意识到，作为老师，我需要不断更新自己的教学方法，以适应学生的需求我会继续研究新的教学策略，比如使用虚拟现实技术来模拟武术动作，让学生在安全的虚拟环境中练习，这样既能提高他们的技能，也能减少受伤的风险十.课后作业请描述前扫腿动作的步骤，并解释每个步骤的重要性

1.答案前扫腿动作分为准备姿势、摆动腿抬起、腰腿力量配合、落地缓冲四个步骤准备姿势是为了保持身体平衡，摆动腿抬起是为了积累力量，腰腿力量配合是动作的关键，确保力量的有效传递，落地缓冲是为了减少地面对腿部的冲击，防止受伤在练习前扫腿时，应该如何保持身体平衡？

2.答案在练习前扫腿时，应保持支撑腿的稳定，膝盖微弯，身体重心下沉，同时摆动腿要迅速有力地抬起，利用腰部的力量进行扫腿，保持整个动作的连贯性和稳定性.请列举三个在前扫腿动作中常见的错误，并说明如何纠正3答案常见的错误包括-支撑腿没有站稳，导致动作不稳定纠正方法加强支撑腿的力量训练，保持膝盖微弯，脚掌贴地-摆动腿抬起时力量不足纠正方法加强腿部力量训练，提高摆动腿的抬起速度和力量-腰部力量使用不当纠正方法练习腰部灵活性，确保腰部在扫腿过程中能够有效传递力量描述前扫腿在实战中的应用场景，并解释其作用

4.答案前扫腿在实战中常用于防守对手的进攻，当对手接近时，可以利用前扫腿迅速破坏对手的平衡，为自己创造反击的机会止匕外，前扫腿也可以作为一种攻击手段，突然发起攻击，使对手措手不及.根据教材中的安全指导原则，编写一份练习前扫腿的安全须知5答案练习前扫腿的安全须知-在练习前进行充分的热身，避免肌肉拉伤-确保练习场地平整，避免摔倒受伤-控制好力量，避免过度用力导致关节损伤-保持正确的姿势，避免因姿势不当造成的伤害-练习后进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复。