篮球的单手肩上投篮 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球的单手肩上投篮教案-学年高一上学期体育与健康2023-2024人教版必修第一册课题科目班级课时计划L课时教师单位

一、设计意图本节课旨在结合《篮球的单手肩上投篮》教学内容，依据2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材，通过实践操作与理论讲解相结合的方式，使学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技巧，提高学生的投篮准确性和运动能力同时，培养学生良好的团队协作精神和竞技体育道德，为后续篮球教学打下坚实基础

二、核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过篮球单手肩上投篮动作的练习，增强学生的上肢力量和协调性

2.培养学生的体育品德，包括团队合作、遵守规则、尊重对手，以及面对挑战时的积极态度

3.增进学生的健康行为，通过体育活动激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，形成良好的运动习惯

三、学情分析本节课面对的是高一学生，他们在生理和心理上已具备一定的运动能力，但在篮球技能方面，特别是单手肩上投篮技巧上，普遍存在基础薄弱、动作不规范的问题学生在初中阶段接触过篮球运动，对篮球有初步的了解，但多数学生在投篮动作上缺乏系统训练，动作准确性及稳定性有待提高在知识层面，学生对篮球运动规则有一定的认识，但对投篮技术的理论掌握不足在能力层面，学生的协调性和上肢力量各有差异，需要通过针对性的训练来提升在素质方面，学生具备基本的团队协作意识，但竞技精神和比赛意识需要进一步培养学生的行为习惯方面，由于长期的学习生活，部分学生可能存在运动量不足、体能较差的情况，需要通过体育课程激发他们的运动热情此外，学生在学习新技能时可能存在焦虑和抵触情绪，需要教师通过鼓励和指导，帮助他们克服困难，积极参与到篮球技能的学习中来这些学情将对本课程的学习效果产生直接影响

四、教学方法与策略

1.结合学生实际情况，采用讲授与示范相结合的方法，让学生直观理解单手肩上投篮的技术要领

2.通过分组练习和比赛，鼓励学生互动交流，培养团队协作，同时利用游戏化教学提升学习趣味性

3.利用视频教学媒体，展示专业运动员的投篮动作，供学生模仿学习，并通过实时回放帮助学生纠正动作

五、教学过程

1.导入（约5分钟）激发兴趣通过提问“同学们，你们在篮球比赛中，最希望提高哪方面的技能？”来引发学生对本节课内容的兴趣回顾旧知引导学生回顾在初中阶段学过的篮球基本知识，如篮球运动规则、基本动作等

2.新课呈现（约30分钟）讲解新知详细讲解单手肩上投篮的技术要领，包括站位、持球、投篮动作等举例说明通过展示正确与错误的投篮动作示例，帮助学生理解正确的投篮技术互动探究将学生分成小组，每组讨论并模拟单手肩上投篮动作，相互纠正错误，教师巡回指导

3.巩固练习（约20分钟）学生活动学生在场地上进行单手肩上投篮练习，尝试将讲解的技术应用到实践中教师指导教师观察学生的投篮动作，针对个体差异进行个性化指导，纠正动作中的错误

4.实践比赛（约15分钟）将学生分成两队，进行单手肩上投篮比赛，要求学生在比赛中运用所学技巧，提高投篮准确率比赛结束后，教师点评学生的表现，总结本次课程的要点

5.总结反馈（约5分钟）教师与学生一起总结本节课的学习内容，强调单手肩上投篮技术的关键点学生分享在练习中的感受和收获，教师给予积极的反馈和鼓励

6.课后作业（约5分钟）布置课后练习任务，要求学生在家中继续练习单手肩上投篮，并记录自己的进步情况,下节课分享

六、教学资源拓展

1.拓展资源-篮球运动的历史与发展介绍篮球运动的起源、发展历程以及篮球运动在全球的普及情收集专业运动员的单手肩上投篮技术视频，供学生观摩学习况-篮球技术视频:详细解析篮球比赛中的规则，包括违例、犯规等-篮球规则解读:介绍篮球比赛中的基本战术，如进攻、防守、快攻等-篮球战术介绍:讲解篮球运动中常见的运动损伤及其预防措施-运动损伤预防:鼓励学生观看国内外篮球比赛，了解不同水平的比赛风格和战术运用

2.拓展建议建议学生参与或组建篮球社团，定期进行篮球技能交流和比赛-观看篮球比赛:推荐学生阅读篮球技巧书籍，深入了解篮球运动的理论和实践-组织篮球社团:-实践训练鼓励学生利用课余时间进行篮球训练，特别是单手肩上投篮的练习-安全意识培养提醒学生在篮球运动中要注意自我保护，避免不必要的损伤-家长参与建议家长了解篮球运动的基本知识，支持孩子的篮球学习，参与孩子的训练和比赛-教师反馈教师应定期与学生交流，了解他们在篮球学习中的进展和遇到的问题，给予及时的指导和反馈-学习计划制定帮助学生制定个性化的篮球学习计划，确保训练的系统性和针对性-比赛参与鼓励学生参加学校或社区组织的篮球比赛，提高竞技水平和团队合作能力

七、教学反思今天的篮球课上，我教授了单手肩上投篮这一技术动作整体来看，学生们对这项技能表现出了浓厚的兴趣，但在教学过程中也暴露出了一些问题，这让我对本次课程有了深刻的反思在导入环节，我通过提问的方式激发了学生的兴趣，他们积极回答问题，表现出对提高投篮技能的渴望但在回顾旧知环节，我发现部分学生对篮球基本规则的记忆并不清晰，这说明我在课前对学生的知识储备估计不足在讲解新知时，我尽量用简洁明了的语言描述单手肩上投篮的动作要领，并通过示范让学生直观地看到正确动作然而，在互动探究环节，我发现部分学生还是难以掌握正确的投篮姿势，这可能是因为我在讲解时没有充分考虑到学生的个体差异，没有给予他们足够的个性化指导巩固练习环节，学生们在动手实践时热情高涨，但我也注意到一些学生在投篮时动作变形，这说明他们对技术动作的理解还不够深入我在指导时虽然及时纠正了他们的错误,但可能因为时间有限，没有能够让每个学生都得到充分的关注和指导实践比赛环节，学生们在比赛中积极尝试运用所学技巧，但比赛中的紧张气氛也影响了他们的表现我意识到，在今后的教学中，我需要更多地培养学生的比赛心理素质，让他们能够在实战中更加从容在今后的教学中，我计划采取以下措施来改进教学效果-加强对学生的课前评估，确保教学内容与学生的实际水平相匹配-在讲解新知时，除了示范，我还将增加互动环节，让学生更多地进行尝试和反馈，以便及时调整教学策略-在巩固练习环节，我将增加练习时间，确保每个学生都有足够的时间进行实践和改进-强化学生的比赛心理训练，通过模拟比赛和团队建设活动，提高他们在比赛中的表现-加强与学生的沟通，了解他们在学习过程中的困惑和需求，提供更有针对性的帮助

八、教学评价与反馈

1.课堂表现学生在课堂上的表现整体积极，参与度高在投篮技能的学习过程中，大多数学生能够按照要求进行练习，对投篮动作的掌握有明显的进步但仍有部分学生在动作细节上存在不足，需要在后续教学中重点指导

2.小组讨论成果展示小组讨论环节，学生们能够围绕单手肩上投篮的技术要点进行积极交流，提出了不少有建设性的意见成果展示时，各小组的代表能够清晰地表达本组的讨论结果，展示出了良好的团队协作能力

3.随堂测试随堂测试中，学生们对单手肩上投篮的基本知识掌握较为扎实，但在实际操作中，部分学生投篮动作不够规范，准确率也有待提高测试结果反映出学生在理论知识与实践操作之间的差距

4.课后作业反馈布置的课后作业中，学生们普遍能够按照要求进行投篮练习，并在作业中记录了自己的进步情况但也有学生反映，由于场地和设备的限制，练习效果不如预期针对这一问题,我计划与学校协调，为学生提供更好的练习条件

5.教师评价与反馈针对学生在课堂上的表现，我给予积极的评价，同时也指出了他们在投篮动作上存在的问题我鼓励学生不要气馁，持续练习，并提供了针对性的改进建议对于小组讨论和随堂测试的结果，我进行了详细的分析，给予了个性化的反馈，旨在帮助学生更好地理解投篮技术，提升他们的运动能力在教学过程中，我注意到学生在团队合作和竞技精神方面有明显的提升他们在练习中互相帮助，积极交流，表现出了良好的竞技态度但在技术掌握上，仍有提升空间为此,我计划在后续教学中，增加更多实际操作的机会，让学生在实战中锻炼和提升同时，我也会持续关注每个学生的进步，及时调整教学策略，确保每位学生都能在篮球技能上取得显著的提升九.板书设计

①技术要点-单手肩上投篮的动作要领-投篮时的站位与持球姿势-投篮动作的分解步骤

②关键词汇-单手肩上投篮-手臂协调-投篮节奏-瞄准点

③重点句子-〃投篮时要保持身体平衡，手臂自然伸直〃-〃投篮的节奏要均匀，力量要适中〃-〃瞄准点是篮筐的哪个部位，决定了投篮的准确性〃十.典型例题讲解例题1:描述单手肩上投篮的正确姿势答案单手肩上投篮的正确姿势包括两脚前后开立，与肩同宽，膝盖微曲；投篮手（通常是右手）持球于肩上，手腕后仰，肘关节略微弯曲，投篮手的手指自然张开，掌心轻触球面；非投篮手轻放在球侧，帮助稳定；投篮时，从脚跟开始发力，通过腿部、腰部、肩部，最后通过手臂和手腕将球投出例题2解释在单手肩上投篮时，如何保持身体的平衡答案在单手肩上投篮时，保持身体平衡的关键在于脚距与肩同宽，膝盖微曲，身体重心在两脚之间；投篮过程中，保持身体正直，不要前倾或后仰；投篮手和非投篮手协调用力，保持球的稳定；投篮瞬间，手腕向前推送，同时腿部和腰部力量协同作用，确保整个投篮动作的平稳例题3分析单手肩上投篮时，如何提高投篮的准确性答案提高单手肩上投篮准确性的方法包括反复练习，形成肌肉记忆；确保投篮时的姿势和动作规范；找到适合自己的投篮节奏；保持投篮时的专注，瞄准篮筐的特定点（如篮筐的后缘）；在投篮前进行深呼吸，放松身心，减少紧张情绪例题4讨论在篮球比赛中，单手肩上投篮与双手胸前投篮的区别及适用情况答案单手肩上投篮与双手胸前投篮的主要区别在于单手肩上投篮投篮距离更远，力量更大，适用于中远距离投篮；而双手胸前投篮更稳定，适用于近距离投篮或突破时的急停跳投在比赛中，应根据距离、防守情况和个人技术特点选择合适的投篮方式例题5设计一个单手肩上投篮的训练计划，以提高学生的投篮技能答案训练计划如下-热身慢跑、动态拉伸-基础训练反复进行单手肩上投篮动作练习，每次练习10分钟-技术训练练习投篮时的站位、持球姿势和投篮动作，每次练习15分钟-准确性训练设置不同距离的投篮点，要求学生准确投中指定区域，每次练习20分钟-实战训练进行篮球比赛，鼓励学生在比赛中运用单手肩上投篮，每次训练30分钟-结束放松静态拉伸、呼吸放松。