跨越式跳高 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

跨越式跳高教案学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册-2023-2024学校授课教师授课班授课地点级教具本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中〃跨越式跳高〃教学内容为核心，结合高二学生的身体素质和运动能力，设计出一套既符合教学实际，又能激发学生兴趣设计思的教学方案课程围绕跨越式跳高技术要领、动作训练、实践比赛等方面展开，旨路在提高学生的跳跃能力，增强团队协作意识，同时注重培养学生的运动素养和安全意识通过理论与实践相结合，使学生在掌握技能的同时，养成良好的体育锻炼习惯运动能力培养学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高身体协调性和灵活性.健康行为培养学生自觉参与体育锻炼的意识，养成良好的运动习惯，增强心肺功能和

1.核心素身体抵抗力养目标

2.体育品德培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，克服困难，勇于挑战的精神品质3重点跨越式跳高的基本技术动作耍领，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节的协调配合难点学生在实际操作中，动作的连贯性和技术的稳定性解决办法分步骤教学将跨越式跳高的动作分解成若干小步骤，逐一讲解和示范，让学重点难生跟随练习，逐步掌握每个环节的技术要领

1.点及解强化基础训练通过反复练习助跑和起跳，增强学生的下肢力量和协调性决办法实时反馈与纠正在学生练习过程中，教师及时给出反馈，纠正动作错误，帮助学生形成

2.正确的动作模式

3.模拟训练设置模拟跨越式跳高的训练场景，让学生在实际操作中体验整个动作流程，提高技术的稳定性

4.鼓励与激励通过鼓励和激励，增强学生的自信心，帮助他们克服心理障碍，勇于尝试和挑战

5.教材人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册教学资辅助材料准备跨越式跳高技术视频资料,，以及相关动作分解图示

1.源准备实验器材跳高杆、海绵垫、测量工具等，确保器材安全无损坏

2.教室布置设置跳高区域，划分安全区域与观察区域，确保教学活动有序进行

3.导入新课

4.我同学们，大家好！今天我们来学习一个新的体育技能一一跨越式跳高请大家先跟我

1.教学过一起回顾一下我们之前学过的跳高知识，然后再进入今天的学习内容程理论讲解我首先，请大家打开教材《体育与健康》必修第一册，翻到跨越式跳高这一章节

2.我会在黑板上列出跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节请大家认真听讲，并做好笔记（）助跑助跑是跨越式跳高的起始环节，要求同学们保持身体前倾，步伐均匀,逐渐加速1（）起跳起跳时，同学们要用脚尖着地，迅速将身体向前上方跳起（）过杆过杆时，身体要保持紧张，尽量将身体压低，避免触杆2（）落地落地时，要尽量保持平衡，避免受伤3动作示范4我接下来，我会进行跨越式跳高的动作示范请大家注意观察我的动作细节，理解每个

3.环节的要领（）助跑示范我会在跑道上进行助跑，请大家注意我的步伐和身体姿势（）起跳示范我会站在起跳点上，展示起跳的动作要领1（）过杆示范我会模拟过杆的动作，让大家看到身体如何保持紧张并顺利过杆2（）落地示范我会展示如何保持平衡并安全落地3实践训练4我现在，请大家分成小组，进行跨越式跳高的实践训练每个小组选出一个代表,按照

4.我刚才示范的动作进行练习其他组员在一旁观察，给出建议和反馈（）助跑练习每个小组的成员轮流进行助跑练习，注意步伐均匀和加速（）起跳练习每个小组的成员轮流进行起跳练习，掌握起跳的时机和力度1

（2）过杆练习每个小组的成员轮流进行过杆练习，尽量保持身体紧张并顺利过杆（）落地练习每个小组的成员轮流进行落地练习，注意保持平衡并安全落地3实时反馈与纠正4我在大家练习的过程中，我会巡回指导，对每个同学的动作进行实时反馈和纠正请大

5.家注意以下几点（）助跑时的步伐和加速是否均匀（）起跳时的脚尖着地和身体前倾是否正确1（）过杆时的身体紧张程度和动作是否规范2（）落地时的平衡和安全性

3.小组讨论与分享4我现在，请大家回到小组，讨论一下在练习过程中遇到的困难和问题，以及如何解决这6些问题每个小组选出一个代表，将讨论成果分享给全班同学总结与反思我通过今天的跨越式跳高学习，大家是否掌握了基本技术要领？在练习过程中，有哪些

7.收获和感悟？现在，请大家分享一下自己的心得体会（）同学们分享自己的学习心得，总结跨越式跳高的技术要领（）我针对同学们的分享进行点评，给出建议和鼓励1课堂小结2我今天我们学习了跨越式跳高的基本技术，通过理论讲解、动作示范、实践训练等环节，

8.大家对这项运动有了更深入的了解希望大家在课后继续练习，不断提高自己的跳高技能.作业布置我作为课后作业，请大家撰写一篇关于跨越式跳高的心得体会，总结自己在学习过程中9的收获和感悟下节课，我们将进行跨越式跳高的测试，希望大家做好准备结束语我好了，同学们，今天的体育课到此结束希望大家在课后能够坚持锻炼，不断提高自

10.己的体育素养下课！学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面技术掌握学生通过本节课的学习，能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术要领,包括助跑、起跳、过杆和落地等环节在实践训练中，学生能够按照技术要求完成动作，动作连

1.贯、规范运动能力提升通过跨越式跳高的训练，学生的身体协调性、灵活性和下肢力量得到了明显提升在反复练习中，学生的跳跃能力得到了加强，为今后学习更高难度的跳高技

2.术奠定了基础.健康意识增强学生在学习跨越式跳高的过程中，充分认识到体育锻炼对身体健康的重要性课堂上的实践活动使学生们更加热爱体育，自觉参与体育锻炼的意识得到了提高3学生学团队协作意识在小组讨论和实践训练中，学生学会了如何与同伴协作，共同解决问习效果题他们在互动中学会了倾听、沟通、合作，团队协作意识得到了培养

4.安全意识加强学生在学习跨越式跳高的过程中，充分了解了运动安全的重要性在实践训练中，他们学会了如何正确使用器材，注意自身安全，避免运动损伤

5.自信心增强学生在掌握跨越式跳高技术后，自信心得到了增强他们在课堂上的表现积极，勇于尝试和挑战，逐渐克服了心理障碍

6.知识迁移能力通过本节课的学习，学生不仅掌握了跨越式跳高的技术，还学会了如何将所学知识迁移到其他体育项目中这有助于他们全面提高体育素养

7.理论联系实际学生在学习跨越式跳高的过程中，能够将理论知识与实际操作相结合，提高了学习的实用性和针对性

8.在完成跨越式跳高的教学后，我针对本节课的设计和实施进行了深入反思以下是我的反思和改进措施教学内容安排方面我发现课堂内容虽然丰富，但在实际操作中，部分学生对于技术细节的掌握仍有困难未

1.来，我计划在理论讲解环节加入更多的互动环节，例如提问和小组讨论，以增强学生对技术要领的理解动作示范与指导方面在动作示范环节，我意识到可能由于示范速度过快，部分学生未能清晰地观察到动作细节

2.接下来，我会放慢示范速度，并采用慢动作回放的方式，让学生更清晰地看到每个环节的动作教学反实践训练环节思与改在实践训练中，我发现部分学生由于害怕失败，不敢大胆尝试为了提高学生的自信心，进

3.我计划在训练前增加一些激励性的语言，鼓励学生勇于挑战自我教学资源利用方面虽然我已经准备了相关的教学视频和图示，但在实际教学中，我发现学生对于视频和图示

4.的理解并不深入未来，我会结合学生的反馈，选择更加直观、易于理解的教学资源增加互动环节在理论讲解环节，我会设计更多的问题和讨论，让学生积极参与到课堂中来例如,我可L以让学生自己尝试描述跨越式跳高的技术要领，然后由我来进行点评和补充.优化动作示范在动作示范环节，我会放慢示范速度，并多次重复关键动作，确保学生能够看清楚并理解5每个环节同时，我会邀请部分学生上台进行示范，让他们亲身体验并感受动作强化激励措施在实践训练前，我会对学生进行积极的激励，强调勇于尝试和挑战的重要性我还会设置

6.一些小目标，让学生在达成目标的过程中逐渐建立自信心丰富教学资源我会根据学生的反馈，选择更加直观、易于理解的教学资源例如，我可以制作一些动画

7.或图解，以更生动的方式展示跨越式跳高的技术要领加强课后辅导为了确保学生对跨越式跳高的技术要领有更深入的理解，我计划在课后提供一些辅导资源，

8.如在线视频教程和练习题学生可以在课后自主学习和练习课堂表现学生在课堂上的表现积极，参与度较高在理论讲解环节，学生们认真听讲，积极做笔记

1.在动作示范环节，学生们聚精会神地观看，对于关键技术环节表现出浓厚的兴趣在实践训练环节，学生们分组练习，互相帮助，共同进步.小组讨论成果展示在小组讨论环节，学生们积极参与，提出了许多有价值的意见和建议在成果展示环节，2各小组代表分享了他们在讨论中的发现和感悟，展示了良好的团队协作能力和沟通技巧其他同学也从中受益，对跨越式跳高的技术要领有了更深入的理解随堂测试在随堂测试环节，学生们普遍表现出较高的技术水平大部分学生能够按照要求完成跨越

3.式跳高的动作，动作连贯、规范但也有部分学生在技术细节上仍有待提高,如助跑速度、起跳高度等教学评课后作业价与反学生们按时提交了课后作业，内容主要包括跨越式跳高的心得体会和技术总结从作业中馈

4.可以看出，学生们对课堂所学内容进行了深入思考，并结合自己的实践体验进行了总结教师评价与反馈针对学生们的表现，我给予以下评价与反馈

5.（）对课堂表现积极的学生给予表扬，鼓励他们继续保持良好的学习态度（）对小组讨论成果展示给予肯定，强调团队协作和沟通的重要性1（）针对随堂测试中存在的问题，我给出了具体的改进建议，如加强助跑训练、提高2起跳高度等3（）对课后作业进行了认真批改，针对学生的总结和感悟，我给予了积极的评价和鼓励4（）在今后的教学中，我会根据学生们的反馈和评价，调整教学策略，努力提高教学质量，帮助学生们更好地掌握跨越式跳高的技术要领5板书设计

①跨越式跳高技术要领-助跑均匀加速，身体前倾-起跳脚尖着地，迅速跳起-过杆身体紧张，顺利过杆-落地保持平衡，安全落地

②关键词-跨越式跳高助跑起跳过杆落地

③重点句子-跨越式跳高是一项技术性较强的体育项目，掌握基本技术要领是关键-在助跑阶段，要注意步伐均匀和身体前倾，为起跳做好准备-起跳时，要迅速将身体向前上方跳起，脚尖着地-过杆时，要保持身体紧张，顺利过杆，避免触杆-落地时，要注意保持平衡，安全落地，避免运动损伤.例题一1题目描述跨越式跳高助跑阶段的技术要求答案跨越式跳高的助跑阶段要求学生保持身体前倾，步伐均匀，逐渐加速，为起跳环节做好准备.例题二2题目在跨越式跳高中，起跳环节应注意哪些要点？答案起跳环节应注意以下要点脚尖着地，迅速将身体向前上方跳起,同时手臂配合摆动，为过杆环节创造条件,例题三:3题目请简述跨越式跳高过杆环节的技术要领典型例答案跨越式跳高过杆环节的技术要领包括保持身体紧张，顺利过杆,题讲解避免触杆在过杆时，头部和手臂应先过杆，然后是身体和腿部.例题四4题目如何保证跨越式跳高落地时的安全？答案为保证跨越式跳高落地时的安全，应注意以下几点在落地前，调整身体姿势，保持平衡；落地时，尽量弯曲膝盖，以减小冲击力；落地后，迅速站起，避免跌倒.例题五5题目请结合跨越式跳高的技术要领，说明如何提高跳跃能力答案提高跨越式跳高跳跃能力的方法包括加强助跑训练，提高起跳速度；加强下肢力量训练，提高起跳高度；注重动作细节，保证过杆和落地的稳定性。