辽大版 四年级上册心理健康教育 第九课 我的情绪我做主｜教案

辽大版四年级上册心理健康教育第九课我的情绪I我做主教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课旨在帮助学生认识和掌握自己的情绪，培养他们在面对不同情境时，能够自主调节情绪，做出积极应对通过讲解和实践活动，使学生了解情绪的类型、影响及调节方法，结合课本内容，引导他们学会用科学的方法调控情绪，增强心理素质，促进身心健康同时，鼓励学生在日常生活中运用所学，提高自我管理能力，形成积极向上的心态核心素养目标分析

二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标聚焦于培养学生的自我认知与调控能力，强化情绪管理和社会交往能力通过本课学习，学生将能深入理解情绪与个人行为的关系，提升自我觉察，形成健康的情绪调节策略止匕外，课程旨在帮助学生发展同理心，理解他人情绪，促进良好的人际互动，增强集体合作意识这些目标与课本内容紧密结合，旨在使学生在实际生活中更好地应对挑战，促进其心理健康和人格的全面发展学习者分析学生已经掌握了相关知识在之前的课程中，学生已经学习了关于情绪的基础

1.知识，如情绪的类型、简单的原因和影响他们能够识别一些基本的情绪反应，并初步尝试表达自己的感受学生的学习兴趣、能力和学习风格四年级的学生正处于好奇心强、求知欲旺

2.盛的阶段，对于探究自我和他人情绪表现出较大兴趣他们在小组讨论和互动活动中表现出较好的合作能力，喜欢通过故事、游戏等有趣的方式进行学习学生中存在不同的学习风格，有的偏向于视觉学习，有的则更喜欢动手操作和实践体验学生可能遇到的困难和挑战在深入理解和调节情绪方面，学生可能会遇到以下

3.困难如何在不同情境下准确地表达自己的情绪需求；面对负面情绪时，缺乏有效的应对策略；在集体中，如何理解和尊重他人的情绪差异此外，对于一些内向或情绪敏感的学生，公开表达情绪可能存在一定心理障碍教学中需关注这些挑战，提供个性化指导和支持教学资源准备教材确保每位学生人手一份心理健康教育课本，方便学生跟随课堂进度阅读和

1.讨论辅助材料准备与情绪主题相关的图片、视频资料，如不同情绪的面部表情图片、

2.情绪调节方法的简短视频，以增强学生对情绪的直观理解实验器材本节课无需特殊实验器材，但可准备彩色笔、情绪卡片等教具，用于

3.课堂活动教室布置将教室分为小组讨论区，每组配备一张白板或大张纸张，便于学生记

4.录和分享讨论成果同时，设置一个中央演示区，用于展示和讲解情绪相关的多媒体资源教学过程导入（约分钟）

1.5-激发兴趣通过一个简短的情绪小故事，引发学生对情绪调节的好奇心-回顾旧知询问学生之前学过的情绪类型和简单调节方法，为新课的学习做好铺垫新课呈现（约分钟）

2.20-讲解新知详细讲解情绪的自我认知、调节策略及其对个人行为的影响-举例说明用生活中的实例说明情绪调节的重要性，如何在不同情境下做出恰当的情绪反应-互动探究分组讨论，每组选择一个情绪情境，探讨并分享如何有效调节情绪

3.巩固练习（约分钟）15-学生活动进行“情绪角色扮演”游戏，学生模拟不同情绪情境，实践情绪调节技巧-教师指导观察学生的角色扮演，提供反馈和指导，帮助学生掌握情绪调节的方法课堂总结（约分钟）

4.5-回顾本节课的重点内容，强调情绪调节对个人成长的重要性-鼓励学生在日常生活中积极运用所学，提高自我情绪管理能力.作业布置5-让学生记录一周内自己遇到的情绪挑战和采取的调节方法，下次课分享体验（注教学时间分配可根据实际情况进行调整）拓展与延伸提供拓展阅读材料推荐学生阅读教材中推荐的与情绪管理相关的绘本或故事书，

1.如《情绪小怪兽》、《当我感到愤怒时》等，以便更深入地理解情绪的多样性和调节方法-《情绪小怪兽》通过有趣的插图和故事，介绍不同情绪的特点和表达方式-《当我感到愤怒时》提供实用的策略，帮助孩子在愤怒时冷静下来，做出更好的决策鼓励课后自主学习和探究

2.-研究任务让学生选择一种情绪，深入了解其产生的原因、影响以及调节方法,并以手抄报或小报告的形式分享研究成果-家庭实践鼓励学生与家长一起讨论家庭中可能遇到的情绪问题，共同探讨解决方案，将情绪调节技巧应用到日常生活中-观察日记记录一周内自己及周围人的情绪变化，分析情绪波动的原因，思考如何更好地管理自己的情绪.作业布置1-学生完成一份“我的情绪日记”，记录一周内每天的情绪变化，包括情绪类型、触发事件、自我感受和调节方法-家庭作业与家长共同完成一个情绪调节小任务，如制定一个应对愤怒或焦虑的预案，并在实际情境中尝试应用-小组合作每组制作一张情绪调节策略海报，展示不同情绪下的调节方法和技巧.作业反馈2-教师在收到学生作业后，及时批改并提供个性化反馈，关注学生情绪表达的准确性和调节方法的科学性-对情绪日记的反馈指出学生在记录中可能忽视的情绪细节，指导他们更深入地分析情绪背后的原因-家庭作业反馈与家长沟通学生的完成情况，提供积极的鼓励和建议，促进家校合作，共同帮助学生提高情绪管理能力-海报反馈对小组海报的内容和创意给予评价，同时指出可以改进的地方，鼓励学生在下一次的课堂展示中进行优化-针对学生的共性问题，教师在课堂上进行集中讲解和指导，确保每位学生都能理解并掌握正确的情绪调节方法

①情绪的类型与识别-重点知识点情绪的类型、情绪的外在表现和内在感受-关键词快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶-重点句了解自己的情绪，是情绪管理的第一步

②情绪调节的方法与策略-重点知识点深呼吸、正念冥想、情绪宣泄、自我对话等情绪调节方法-关键词自我调节、冷静、表达、应对策略-重点句掌握科学的情绪调节策略，有助于我们在面对挑战时保持冷静和积极

③情绪管理与人际交往-重点知识点情绪表达对人际关系的影响、同理心的培养-关键词沟通、理解、尊重、同理心-重点句在人际交往中，合理的情绪表达和对他人的理解是建立良好关系的基础。