文本内容:
《体育与健身》课时计划内容
1.投掷持轻物投掷3-2重点快速挥臂向前上方投掷主题
2.综合活动障碍接力跑2-2难点蹬地转体协调用力
1.在持小沙包投掷练习中学会动作与方法，体验快速挥臂，画小彩虹的动作要领，发展投掷能力以及身体协调能力学习目标
2.在综合活动中学会障碍接力跑的方法与规则，参与中等强度的活动，提高翻越障碍的能力
3、养成积极动脑、乐于思考合作学练的习惯，学会多种评价方式一运动负荷课时强教学内容教与学的活动组织与队形序间时间度r导入
1.教师集合整队四列横队
1.整队，检查服装
2.师生问好
2.师生问好
3.引入主题，明确学习内容，进入角色
3.宣布课的内容，提要求认真听讲、互动，精神饱满，集合整队“快、出要求静、齐”5，教学重点充分热身，快乐活动热身寻宝之旅OOOO导入“跟着徐老师一起寻宝吧！”
1.教师讲解规则中O OOO
2.教师引导学生寻找属于自己那组的宝藏4590”〜
3.教师带领学生进行热身活动
4.教师小结要求积极参与，安全学练投掷投掷轻物4-17，—2教学重点肩上屈肘，自然挥臂
1.教师引导学生回忆投掷的动作要领
1.复习投掷小沙包3415”*4小
2.教师引导学生在指定地点复习投掷轻物〜
3.教师带领学生一起练习
4.要求肩上屈肘，自然挥臂
2.投掷小沙包
1.体验投掷时的教学重点:快速挥臂“快速挥臂”
1.教师设疑怎么才能扔得远？3415”*4中〜
2.学生带着问题进行接下来的练习
4.教师组织学生进仃练习，体验“快速挥臂”
5.教师巡视，给予学生及时评价要求积极尝试，动作正确，快速挥臂安全小贴土练习时注意间隔
2.学练投掷时的重点体验出手的正确方向4515”*4中〜“快速挥臂”
1.教师提出新的练习要求想一想如何投过小彩旗？
2.组织学生进行投掷练习
3.集合总结展示PPT投掷小口诀手持沙包举过头手肘弯曲准备好快速挥臂画彩虹
4.教师示范“快速挥臂，像彩虹一样才能投过目标
5.组织学生再次练习，看谁能投过目标，投出去的沙包像彩虹一样
6.教师出示PPT,提出评价的方法及要求评价方法投过小彩旗获得一枚飞机贴纸要求快速挥臂，方向正确10，260”大教学重点发展下肢力量，培养团队合作精神
1.教师引导学生进行练习讲解要求及方法方法手综合活动自然队形持沙包翻越障碍将沙包放进指定框中障碍接力跑四
2.学生进行练习
3.教师组织学生进行游戏，讲解游戏的方法及要求方法分成四组同时进行障碍接力，比赛开始后，等前面同伴回到起点击掌后，下一位伙伴出发，哪组最先完成为胜
4.教师点评，学生为自己的成功欢呼要求团结合作，手脚协调配合
1.教师通过音乐引导，带领学生进行放松练习2，160”小
2.学生通过音乐和指令来进行放松放松晒太阳音伴要求心情愉悦，动作舒展放松自然队形五
1.教师总结
2.学生总结对自己整节课的表现做一个正确的评价
1.教师整队
3.引导学生分享本节课的收获六
2.总结四列横队
1.充分活动身体关节安全保
2.同伴之间互相保护与帮助障小沙包若干鞍马4个钻圈
43.提示学生运动注意避免受伤场地器材个练习密度强度预计全课内容主题中42左右％35左右％课后小结。
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