还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
田径运动教学计划指导思想田径运动是各项运动的基础,通过对田径模块内容的教学,使高中生能合理的利用田径类系列的多种手段和各个项目不同功能,全面发展速度、力量、耐力等身体素质,提高运动技术水平;同时培养勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质,养成体育锻炼的习惯学习目标
1.理解并掌握跑.跳.投的技术原理和锻炼功能;
2.提高各种跑.蹲踞式跳远和多种形式投掷的基本技术;
3.掌握发展耐力.速度.力量等体能的练习方法;
4.培养积极思维.刻苦锻炼以及良好的自主学习和探究学习的能力,合作精神学习重点
1.掌握田径运动中跑.跳.投的基本技术;
2.体能(身体素质)的练习方法学习难点
1.理解并掌握跑.跳.投的技术原理和锻炼功能;
2.提高各种跑.蹲踞式跳远和多种形式投掷的基本技术;
3.掌握发展耐力.速度.力量等体能的练习方法;教材分析田径类项目包括走、跑、跳、投,是小学学段重要的学习内容,具有健身性、基础性和全面性的特点;快速跑是无氧代谢的运动,主要发展速度素质;耐久跑是有氧代谢的运动,技术的改进正向快频率、节省化、实效好的方向发展,主要发展耐力素质;跳跃项目可以促进学生骨骼、肌肉、关节、韧带的正常发育,提高力量、速度、灵敏、协调等素质;因此,开展田径选项教学课有利于学生素质体能的发展和运动水平的提高,对身心、智力等方面的发展都起到积极的作用学情分析学生的身体形态和机能、身体素质和运动能力在迅速的发展,趋于发育的成熟期,对运动知识的理解有了一定的学习基础和运动条件;由于学员的组成是通过学生自选的,大部分学生是喜爱这项运动的;但对于六年级学生来说,田径课的枯燥之感,又使得他们没有学习的自信心;因此,在跑类、跳类、投类项目的教学上要重点处理好知识的学习掌握、技术技能的学习体验、锻炼方法的理解和运用能力的提高等四方面的关系;在教学方法上要努力激发学生的兴趣与参与练习的热情,从而提高田径运动水平18学时的学习内容:、主教材辅助教材备注1次引导课,腾空步练习跨步跳入坑教师]指导c蹲踞式跳远的助跑和起跳助跑摸高练习Zc熟悉实心球的特性体育游戏实心球接V力/双手头上抛实心球腰腹肌力量练习匚耐久跑体育游戏“猫捉老臼,,限€跑走交替篮球活动r强化蹲踞式跳远的起跳技负重半蹲跳/术E跳跃素质专项练习乒乓球活动c原地单手推实心球上肢力量练习1-]侧向滑步推实心球体育游戏“打龙尾”0]匀速跑放松柔韧性练习15-8分钟变速跑]软式排球活动2直道快跑.弯道慢跑组织蹲踞式跳远腾空.落地技各组代表进行教学]学生自评术比赛3互评蹲踞式跳远全程技术复习]1分钟跳绳4易犯错误纠正组织]复习强化侧向滑步推实心各组代表进行教学学生自评5球技术比赛互评1力量素质专项练习体育游戏“推小车”6制定综合考评]考核标准50米跑.立定跳远.800米7跑18组织补考。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0