踢毽子社团活动工作计划

踢犍子社团活动计划

一、活动目的为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢犍子兴趣小组利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活踢罐子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力深受青少年儿童的喜爱

二、活动时间时间每周的周四下午第四节课地点校操场

三、活动要求、踢盆子时不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋

1、场地平整、安全和卫生

2、学习械子要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花3样踢法、姿势要端正，掌握踢健的基本要领

4、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提5前跟教师请假、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒

6、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师7布置的任务

四、训练措施要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”通过师生的共同努力从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩

五、训练方法、踢建子时两眼要注视罐子，不要单看脚的动作正确与否，1而忽略了掌握稿子落下的时间点、当建子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才2用手掌接住，不使其落地，、身体跃起在半空中踢健子时，注意当落下时，以前脚掌3先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求犍子要直上直落4。