高中生手机多次被收检讨书

尊敬的老师:您好！我写这封信，是想向您表达我对于自己手机成瘾问题的深刻反思，以及我为此所付出的努力和取得的成长自从进入高中以来，我的手机多次被收，每一次都伴随着深刻的检讨和自责今天，我想借此机会，向您详细讲述我的心路历程

一、手机的诱惑高中生活紧张而充实，然而，在这个信息爆炸的时代，手机成为了我无法抗拒的诱惑它犹如一个巨大的黑洞，将我紧紧吸引在课堂上，我无法专心听讲，总是忍不住拿出手机刷微博、看视频、玩游戏在课间休息，我更是沉迷于与朋友们聊天、分享快乐在夜晚，我躺在床上，刷着朋友圈，直到深夜才能入睡

二、被收手机的后果由于手机成瘾，我的学习受到了严重影响成绩一落千丈，老师多次找我谈话，家长也为此担忧更为严重的是，手机成了我与同学们之间的隔阂他们开始疏远我,甚至嘲笑我在班级里，我感到自卑和孤独在这样的背景下，我的手机多次被收每一次，我都深感愧疚和懊悔我知道，这是对我行为的警示，也是我成长的契机

三、反思与成长

1.认识到手机成瘾的危害经过多次被收手机，我逐渐认识到手机成瘾的危害它不仅影响我的学习，还影响我的身心健康我意识到，要想摆脱手机成瘾，必须从内心深处认识到它的危害

2.制定合理的手机使用计划为了改正手机成瘾的毛病，我制定了合理的手机使用计划在上课和课间休息时，我尽量不使用手机在晚上，我设定了“睡前禁机”的规定，保证充足的睡眠此外，我还将手机放在离床较远的地方，减少诱惑

3.积极参加课外活动为了丰富自己的课余生活，我积极参加课外活动在活动中，我结识了更多志同道合的朋友，拓展了自己的兴趣爱好这使我逐渐将注意力从手机转移到现实生活中

4.培养良好的学习习惯为了提高学习成绩，我努力培养良好的学习习惯每天按时完成作业，预习新课，复习旧课在课堂上，我认真听讲，积极发言通过这些努力，我的成绩逐渐提高

四、收获与感悟通过努力，我的手机成瘾问题得到了明显改善我收获了更多的友谊，提高了学习成绩，还培养了许多兴趣爱好这段经历让我深刻认识到，手机并非生活的全部，我们应当学会自律，珍惜时间，追求更美好的生活在此，我想对那些还在手机成瘾中挣扎的同学说放下手机，拥抱生活，让我们共同努力，成为更好的自己最后，感谢老师对我的关爱和教导我会继续努力，不断成长，为自己的未来奠定坚实的基础此致敬礼！学生（姓名）（年月日）。