桂花干的功效与作用

桂花干，又称桂花晒干，是将新鲜桂花经过晾晒、烘干等工艺制成的干燥品在中国，桂花干作为一种传统中药材和保健食材，已有数千年的历史它不仅具有浓郁的香气，令人陶醉，还具有许多令人惊喜的功效与作用本文将为您详细介绍桂花干的功效与作用，帮助您更好地了解这一神奇的植物

一、桂花干的功效

1.消除疲劳桂花干中所含的挥发油等成分，能有效缓解身体疲劳，提神醒脑工作劳累时，泡一杯桂花茶，既能消除疲劳，又能陶冶情操

2.祛寒暖身桂花干具有温中散寒的作用，对于寒性体质的人来说，饮用桂花茶能帮助驱寒暖身，改善身体不适

3.美容养颜桂花干中的多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能够补充肌肤所需营养，抗氧化，延缓衰老，使肌肤光滑细腻

4.消除异味桂花干具有很强的吸附性，可以有效去除室内异味，使空气清新桂花茶的香气还能缓解焦虑，有助于睡眠

5.辅助降糖桂花干中的营养成分可以促进胰岛素分泌，降低血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用

6.抗炎抗菌桂花干具有清热解毒、抗炎抗菌的作用，对于感冒、咽喉炎等病症有一定的缓解作用

二、桂花干的作用

1.饮用桂花茶桂花茶具有祛寒、暖身、消除疲劳、缓解焦虑、美容养颜等作用泡一杯桂花茶，既能品味生活的美好，又能养生保健

2.制作桂花糕、桂花饼等美食桂花干可以作为糕点、饼干的配料，增添美食的香气，提高口感

3.制作桂花酒桂花干可用于酿制桂花酒，桂花酒具有祛寒、暖身、舒筋活络的功效，适合在寒冷的冬季饮用

4.室内摆放桂花干具有浓郁的香气，可以作为室内装饰，使家居环境充满温馨的氛围

5.制作香包将桂花干放入香包中，可以随身携带，享受桂花的香气，缓解焦虑、紧张情绪。