2022年自考心理卫生与心理辅导复习资料

能保持良好的劳动与工作状心理卫生与心理辅导复是指各类学校中开展的面向态，没有疾病、心理冲突7习资料学校各类成员的心理辅导；

一、名解是相反的或相互排斥的冲突，狭义的是专指学生的心理辅欲望或趋向同时出现时产生、心理也称心理现象,可导是学校内的心理辅导人员1的一种矛盾心理状态人为帝分成心理状态,心理过对于前来的学生从心理上进程，个性心理（客观事物在行指导和帮助的活动一一内、挫折是个体从事有目的8大脑的主观能动表现）容和职能上看（教育和发展）；的活动受到阻碍或干扰，以对象（大、中、小学生）效、卫生保卫生命，维护生2致其动机不能得到满足时产能看（各级学生在心理问题机之意生的情绪状态是大量的）——学校心理辅、心理卫生包括一切在改

3、防御机制是人应付紧张9导的类型有适应性辅导和进及保持心理健康的措施性刺激，维护康宁心理的手发展性辅导、健康一种生理，心理和4段、心理测量根据一定的社会适应都臻于完满的状态，

13、应激斯通过特殊的综10心理学理论，使用一定的操而不仅是没有疾病和虚弱的合征而表现出来的一种状态，作程序，给人们的行为确定状态包括生物系统内非特异反应一种数量化的价值、体质是指在遗传的基础5心理学家认为由应激源引起情绪体验的冲动性）情绪上，个体在发育过程中受内4的，伴有躯体机能和心理活变化的两极性（复杂与简单外环境的相互作用所形成的动改变的一种身心紧张状共存、强与弱共存波动与整个有机体机能的状态态稳定共存、微妙的隐蔽性）、辅导是有关人员对当、生理健康是指人体各个

116、发展性情绪卫生问题辅74事人的帮助和指导器官系统发育良好、功能正导）做情绪健康的人）

12、学校心理辅导广义的12常、体质健壮、精力充沛，学会自我赞美）自主训练人）不要总想支配他人）法不当345法）合理宣泄法）呼吸不要依赖他人）借鉴特任、发展性交往卫生问题辅45683调节法）表情调节法的看法导）认识交往的功能）

612、适应性情绪卫生问题、怎样正确看待环境:）把握交往的原则）学会保757913辅导）沮丧）紧张）热爱生活）世界并不是黑持友谊1232消极）急躁）冷漠）愤白分明的）体验逆境与失、认识交往的功能有以下456384怒）嫉妒）厌倦）忧败）适应环境珍惜环境几个方面）信息交流功789451愁）抑郁）情绪不、适应性个性卫生问题能）提高学习，工作效率1011802稳定辅导）拖延）固执））促进人的身心健康）

12334、适应性个性卫生问题对抗）怯需）孤僻）依促进良好个性的形成）人7645651）偏激2）嫉妒3）依赖赖7）自负8）自卑9）压际交往时获得知识的手段6））孤僻）固执）暴躁抑）狭隘）偏执）人际交往对群体有协调功能456101112）神经质）自卑）自猜疑）偏执型人格障碍、把握交往的原则）78913851我中心）焦虑）疫症型人格障碍平等）尊重）真诚）互

101423477、怎样让学生正确看待自15）攻击型人格障碍助互利）信用）宽容56己）接受自己）以发

81、怎样调控心理状态:1）、学会保持友谊）珍12861增强学习信心）调节学习展为动力）不要完全以“我”2视友情）运用正确的交往32情绪）预防学习疲劳）为核心）不要自卑自怜）34方式）形成积极的个性品453调整应试心理不要伤害自己质）改变不良的交往行为

4、适应性学习卫生问题辅、怎样人学生正确看待他

82、适应性交往卫生问题辅7887导）考试怯场）注意人）喜欢他人）12导）异性交往紧张）师1212力分散）学习疲劳）意容忍他人的观点）重视他34生交往困难）亲子关系困33志薄弱）马虎）学习方56难）孤独）羞怯）自希腊“希波克拉底可供随时提取使用456我中心）自私）从众）体液学说“一一柏拉图:西方、年代以来，把健康定789870害羞先哲的智慧之说一—中国古义为“一种身体上、精神上、、中小学生心理障碍的表代春秋之初管仲（正静、社会上的完满状态”88现）神经症）人格障守

一、平正）、史密斯年认为1291955碍）心身疾病）性变态、美国比奈是心理卫生运动343“心理辅导”是一个关系,在）精神病倡导者《自觉之心》5这个关系中，其中一个人努、怎样维护和保持心理健、年月成立了全89419085力去协助当事人对自己需要康等预防神经症的产生）世界第一个心理卫生组织1做的决定，计划和适应等种树立正确的人生观和世界观“康奈狄克州心理卫生协种有关事实做出解释）对自己的期望不宜过高）23会”、泰勒年认为101969学会自我调控情绪）主动

4、年，在华盛顿召开“心理辅导”是一个过程,辅51930地进行人际交往了第一届国际心理卫生大会，导员可以协助当事人增强生、常见心理障碍的辅导90与会代表来自个国家，活的适应能力，辅导室发展53）抑郁症）恐怖症）123有多人性的，使人的潜质能得到充3000强迫症）焦虑症）疑病

45、现代健康包含生理健康、分发展6症）学校恐怖症

三、填空6心理健康，适应社会、美国、帕特森年认为7101974选择坎布斯人格健全特质积极“心理辅导”是一个帮助人、自知是对自己有客观,清1地自我观念、恰当地认同他的过程，两人所要建立的某楚的认识与评价；自爱是自人，能面对和接受现实，能种关系不但是必要的条件，尊、自信、自制、自然；自对自己周围的事及环境有较而且那关系是足够令人改变知是自爱的基础清楚的知觉，主观经验丰富，和成长的、心理卫生思想的产生:古2精神分析法又称心、马斯洛“似本能”、自主训练法是德国柏林11X1824理分析法，创始人西格蒙德、个人中心论）真诚大学教授“舒尔兹”发现的191弗洛伊德）无条件的积极尊重）共一种方法

23、潜意识理论意识、下情的理解、学习过程一般分为:预1225意识、无意识弗洛伊德第一

20、认知重建法五六十年习、听课、复习、作业、评次提出代美国艾里斯、贝克、麦肯价鲍姆、人格结构理论本我、、小学生的交往特点主要

1326、艾里斯年代创立了自我、超我、本我是表现在从对师长的依赖向自2150人格的基本结构“理性情绪治疗法”主发展，从对成、个人中心法卡尔罗杰（）他把它归类为14RET斯年《来访者中心治理论指外来的激发1951ABC A疗》“第三种势力”、心性生活事件指来访者内在15B理分析的方法）自由联的非理性的认知系统指出1C想）移情）阻抗）阐现在病人身上的不良结果234释、中小学生适应性认知问

2216、人本主义理论认为自我题的具体表现在）1实现是人类最基本的动机过分概括化）绝对化要求2“自我概念”）极端化

3、行为转变法代表人物

17、中小学生发展性认知卫23巴甫洛夫、华生、斯金纳、生问题的辅导）记忆力1沃尔帕、艾森克、班杜拉，训练）注意力训练）思23华生首次提出维能力训练人权威的完全信服到开始表现富有批判性的怀疑和思考、初中生交往的特点:稳27定性、亲密性、矛盾性、28中小学生的心理发展具有过渡性、闭锁性、社会性的特点、青春期适应性心理卫生29问题辅导）性冲动）12同性恋）遗精困惑）性34焦虑）手淫）拒绝求爱

56、心理测验是通过测量行为和消除不良行为的一种求观察前选择与规定所要观14人的少数代表性的行为，对贯方法察行为或事件的类型，观察时穿人的全部行为活动中的心、榜样引导法教师利用需等待所选行为或事件发生，19理特点做出推论好数量分析中小学生的模仿特点,让他们再做记录的科学手段通过榜样行为的观察使自己、轶事记录法通过观察

23、问卷法是通过书面形收到强化，模仿榜样的行为，者把认为有价值的、反映被观15式以设计的项目或问题为中从而实现受教育的目的察者行为或心理的各种表现，介收集评估资料和数据的

一、实况详录法是在一段以及被观察者显著的或典型20种方法时期内，连续地，尽可能详尽的新出现的表现，凡是被观察、观察法是在自然条件地记录被观察对象所有的表者直接观察到的都可记录下16来下，有目的，有计划地对来访现或活动的方法，这种方法的者的言语表情行为及日常生目的是无选择地记录被观察、24活等进行观察的方法行为或现象系列中的全部细

二、简答、精神分析法是把来访节，获得对这些行为或现象的

17、心理卫生的两重含义:）11者所不知晓得症状产生的真详细地，客观地描述心理卫生是人的心理健康状正原因和意义,通过挖掘潜意、时间取样法是在一定21态）心理卫生是增进人的2的心理过程将其招回到意识时间内，按照一定的时段观察心理健康，是以维护心理健康范围内，使来访者真正了解到预先确定好的行为或表现的为目标和内容的一种工作症状的真实意义，便可使症状方法、保持心理卫生的原则:）21消失、事件取样法根据一定22自我意识良好）社会功能

2、行为强化法是教师运18的目的观察某些特定行为或良好）良好的人际关系）34用强化手段来巩固学生良好事件的完整过程的方法，它要积极劳动实践、实现自知和自爱要注意的、中国古代的心理卫生理想（标准））有效地解决中小362问题）通过对别人比较来）整体恒动论史中国古代心学生发展中所产生的各种心11培养，但又不能作为唯一尺度理卫生思想的理论基础）理与行为问题2）扩大生活领域，丰富与积提倡“养心之道“与”健康、中小学生开展心理卫生的29累个人经验）检讨过失，之术“是中国古代心理卫生必要性的原因）中小学生31辩证事物观点，又不能脱离实思想的精髓）关于情绪与身心发展的特点需要开展心3际,不要对自己追求十全十美疾病产生，治疗的关系思想极理卫生工作）社会环境因素2）调整“现实我”与4为丰富的变化增加了对中小学生的“理想我”的差距、心理卫生的健康意义心消极不利影响

7、良好的人际关系要点:）理卫生作为一门学科，研究维

41、美国马斯洛和密特尔提10真诚的鼓励和赞美）团结护与保持人的心理健康的规2出人的心理是否健康的10的愿望和善意的批评）尊模，提供了解决人的心理健康3条标准）有足够的自我安1重人，不强加于人方面的观点，提高人的心理健全感）能充分的了解自己，

2、古代西方关于心理卫生的康水平的原则，途径与措施、5并对自己的能力作出适度的主要观点）强调生理、遗方法，无疑会对人的健康有积1评价）生活理想切合实际）34传因素对心理健康的影响）极促进作用）心理卫生队21不脱离周围现实环境，与周围重视生物、心理、社会因素在与防治心理疾病的意义）2环境保持良好的接触）能5心理卫生中的作用）重视心理卫生对于防治躯体疾病3保持人格的完整与和谐）6的意义家庭，学校教育在心理卫生中具备从经验中学习的能力）

7、学校心理卫生的教育与发的作用）认识到正常的交往、84能保持良好的人际关系）展意义）心理素质的培养8和谐的人际关系的心理保健1能适度的发泄情绪和控制情是实施素质教育的重要内容意义绪）在符合集体要求的前提9不挑剔）精神饱满，情绪因素）遗传因素）体下，能有适度的发挥自己的个312稳定，善于休息，睡眠良好）质因素）性别和年龄因素性）在不违背社会规范431能适应外界环境的各种变化，）器质性因素4的前提下，能恰当地满足个人应变能力强）自我控制能、影响心理健康的心理社513基本的需要、作者认为研11力强，善于排除干扰）体重会因素）家庭环境与早期61究心理健康标准明确的问题得当，身体均匀站立时，头肩教育）冲突，挫折及防御2）是以心理的外部表现即行1臂的位置协调7）炯炯有神，机制）生活事件与心理应3为表现为客观标准）心理2善于观察,眼角不发炎）牙8激）人格类型特征4健康作为人的一种状态与不齿清洁,无空洞，无痛感，无、家庭环境与早期教育的14健康的心理与行为表现是有出血现象，牙齿颜色正常）9影响包括）亲子关系）12区别的）心理健康的标准3头发有光泽，无头屑）肌10父母亲的教养思想、教养态度、时一种理想尺度）判断一4肉和皮肤富有弹性，走路轻松教养方式）父母亲的文化3个人心理是否健康必须沿着匀称修养及个性）家庭成员间4三个方向加以思考（心理与环、作者认为健康心理应具11的关系及气氛的影响境的关系、心理与行为的整统备的标准）认知能力发展

1、美国《哲学百科全书》15正常，智力水平处于正常范围性、个体人格的稳定性）认为心理辅导的特征是）1）情绪正常，健康）意、年提出23主要着重于正常人）对人的121948WHO2志健康）心理与行为的协了条健康标准）有充4一生提供有效地帮助）强1013调与一致行为时心理的外部沛的精力，能从容不迫地担负调个人的力量和价值）强4表现，且受人的意志的支配）日常工作和生活，而不感到疲5调认知因素，尤其是理性在选具有良好的自我意识及健全惫和紧张）态度积极，勇择和决定中的作用）研究25的个性）较强的适应能力于承担责任,不论事情大小都7个人在制定总目标，计划以及、影响心理健康的生物学12扮演社会角色的个性差异）工作角色上看，思想政治教育、学校心理辅导的原则621考虑情境和环境的因素，强调工作者与学生双方是教育者）整体性原则）主体性12人队于环境资源的利用以及和被教育者的关系，思想政治原则）活动性原则）个34必要时改变环境教育者处主导地位，学生则是别对待与面向全体相结合原、心理辅导的一般特征教育的对象）工作方法上则）预防和发展相结合原1645）是建立在一种特殊的人际看，思想政治教育一般采用报则1关系基础上的工作）斯运告，课堂讲授，个别谈话，批、学校心理辅导的途径222用心理知识，方法和技术的一评表扬,提供榜样，树立典型）开设心理辅导课）在12等方法种专门工作）是辅导员通学科教学中渗透心理辅导）

33、学校心理辅导的目标一过语言等手段对当事人给予19个别心理辅导）小组辅导4般具有以下几个方面的特征帮助的过程、学校心理辅导人员对专23）心理辅导目标的立足应是、心理辅导与思想政治教1门素质的要求）高度事业171面向未来的）心理辅导的育的一致性体现在:）在基2心和责任感）特殊的职业12目标应保证学生的个性得到本目标和任务是一致的）道德）特殊的智能结构）234充分发展）心理辅导应是多在职能上是相互衔接的）3健全的人格、特殊的职业324在实际操作过程中斯融合在层面的道德的内容包括）全心全

1、学校心理目标的内容一起，密不可分的20意地为中小学生及来访者服、心理辅导与思想政治教1）认知发展辅导2）情绪务2）尊重中小学生及来访18稳定辅导3）意志优化辅导者）保持适当的人际育的差异性体现在3）个性完善辅导）学习适45距离）所要达到的目标是不同的1应辅导）人际和谐辅导）

67、特殊的智能结构包括）内容上看思想教育政治的242职业适应辅导）心理障碍8）较全面的知识素养与基本核心问题是人生观问题）13预防能力）专门的知识与技能

2、心理辅导的操作步骤响性的摘要）测验法）个案法2545）开始阶段）指导与帮、观察的技术）目光、观察法主要有以下几种1232137助阶段）巩固与结束阶段注视）面部表情）身体）实况详录法）时间取

32312、开始阶段）建立辅语言）声音特征）空间样法）事件取样法）轶2614534导关系）掌握来访者的资距离）沉默事记录法）频率计算图示265料）进行鉴别，分析与诊、心理评估的价值）对法）清单法、运用观察3331638学生适应性的问题的辅导具法时应注意的问题）有良断1有重要价值）对学生发展好的观察习惯和敏锐的观察、指导与帮助阶段包括227）制定辅导目标）选择性的问题的辅导具有重要作力2）观察者与被观察者建立12辅导方案）实施指导帮助用3）对学生中存在的障碍良好的关系来决定着观察结3性心理问题也具有重要的作果的真实程度）尽量避免、制定辅导目标包括:）3281用主观心理效应的不良影响）双方共同协商）有针对性

42、心理评估的过程）确把观察与思考相结合）目标相统一）具体可34134定评估目标）收集资料）、心理测验的特点）间23391行实施测量）综合评定接性2）典型性3）系统性

4、心理辅导的操作技术29）科学性、心理评估的原则）客4）倾听的技术）影响的

35112、心理测验在心理评估中观性原则）整体性原则）40技术）观察的技术、倾23330的价值）客观地收集到心动态性原则）综合性原则1听的技术）非言语关注）412理评估所需的资料）有利）指导性原则）保密性原2重复）重读）询问）56345于对来访者的心理现象进行则摘要）情感反应6分析）提高心理评估的准、心理评估的方法）观3影响的技术）指导36131x1确性与科学性）提高心理察法）谈话法）问卷法423）解释）自我开发）影234评估的工作效率、心理测验的分类）能既然人的行为习惯可以通过学和训练，调节中小学生心理411力，人格，学绩测验）个学习获得，同样也可以通过学机能，开发其心理潜能，让学2别与团体测验）文字式非习改变或消除生懂得自我心理保健，保持良3文字式测验）教育、职业、行为转变法的方法:）好的心理状态和具有较强的4451与临床测验放松法）系统脱敏法）社会适应能力，使其人格健全

23、使用心理测验的一般原厌恶法）暴露法）代币发展和心理全面素质提高，以4245则）正确认识心理测验）法）示范法）行为契约适应未来社会发展需求1267保护测验内容，防治滥用测验法）生物反馈法、罗杰、中小学生心理辅导课程84650）做一名合格的测验者，维斯“机能完善”的特征）的教学方法）角色扮演法311护心理测验的声誉4）根据乐于接受一切经验2）时刻2）价值观辨析法3）榜样引测验的对象与目的的特点，选保持生活充实3）信任自己导法）行为强化法4用适宜的心理测验5）应慎重的机体感受4）有较强的自

51、常用角色扮演法1）相由感）有高度的创造性声表演）哑剧表演）角地解释与心理测验结果

523、贝克在认知过程中的认色互换）小品表演、精神分析法的而基本目47443标）使潜意识意识化，使知歪曲形式1）注意推断2）

52、常用价值观辨析法（拉1选择性概括）过度引申）斯、西蒙））小组潜意识冲突表面化从而帮助341来访者重新认识自己或重建扩大或缩小5）走极端的思维讨论法）两难问题法）脑

23、认知重建的方法）三人格）帮助来访者克服潜481力激荡法2栏目技术）自我指导训练意识冲突

2、常用榜样引导法（班杜53）合理情绪想像法）合理、行为转变法的基本原理34拉））参观访问）媒4412情绪自助表）异常行为习惯同正常行为1体教学、中小学生心理辅导课程一样，都是学习的结果）

492、常用行为强化法（斯金54的总目标利用灵活多样的教纳））奖励）惩罚）创造成分日益增多）抽象逻辑思维开始占主导1231强化不相容反应、小学生思维发展的特点地位）思维的独立性、批

602、认知能力高度发展的人）具体形象思维向抽象思维551判性日益增强、如何进行66）敏锐的观察力）较高过度）思维的基本过程日122记忆力的训练）保持信心1的记忆力）稳定的注意力益完善3）集中注意力）理解后23）丰富的想象力）严密灵、初中生观察力的发展特4561记忆）探寻规律）运用45活的思维能力、小学生认点）自觉性增强）持5612联想）多重感官参与）67观察力的发展特点）目久性增强）精确性日益提13不断复习的性较差）缺乏精确性）高

23、如何进行复习达到最佳67缺乏顺序性）缺乏深刻性、初中生记忆力发展的特462效果）复习要及时）分

12、小学生记忆力的发展特点）有意性进一步加强571散复习优于集中复习）要3点）有意记忆逐渐增强））意义记忆开始占据主导地122适当的过度学习、怎样掌68意义记忆迅速发展位）抽象记忆能力有了进3握记忆的方法）形象记忆

1、小学生注意力的发展特一步发展58）歌诀记忆）联想记忆23点）有意注意逐渐发展，、初中生注意力的发展特163）情感记忆4无意注意仍起作用）注意点）有意注意进一步发展

21、如何进行注意力的训练69的范围依然有限）注意的）注意的稳定性不端正增强32）明确学习目标）学会12集中性和稳定性较差）注、初中生想象力的发展特464积极的暗示）建立虚席兴3意的分配和转移能力较弱点）有意想象逐渐占主要1趣）外化心理）保持身

45、小学生想象力的发展特地位）想象日趋现实化）5923体健康）避免单调）选67点）有意想象增强）想创造想象日益发展12择适当的学习环境）合理8象更富于现实性）想象的

3、初中生思维发展的特点运用代替法）659适当运用逐渐注意法、如何进行思维训练:）701改变听课方式）作业中需2要有思考的内容）要有丰3富的知识）要有善于进行4求异思维的习惯、中小学生适应性认知卫71生问题）过分概括）追12求完美）虚拟陈述）过34分担忧）无法控制）走56极端）不敢面对）过分78依赖）无法改变）绝910对化、小学生情绪发展的特点72）内容日益丰富）体验12日益深刻）情绪日益稳定，3可控性增强）高级情感逐4渐发展（道德感、理智感和美感）初中生情绪发展的特73点;）情绪活动的丰富性）12情绪活动的心境化）3。