《悄悄变化的我》优教教案1

《悄悄变化的我》优教教案❶教学分析【教学目标】了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来【重点难点】教学重点让学生体验青春期的心理和生理变化教学难点让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康❷教学过程

一、导入新课（多媒体显示心理测试内容）心理测试写序号，把符合自己的内容的序号写下了

1.身体变化，使人骚动不安

2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等

3.变得爱顶撞家长

4.对新鲜事物特别感兴趣

5.对异性产生异常的好奇和兴趣

6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了

7.在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去

8.喜欢模仿自己崇拜的人

9.对自己的身体变化已经了解

10.喜欢在家里或班级、需要表现自己

二、想一想为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……？

三、教师总结青春，带着一份特殊的邀约，款款而来在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题

四、新课讲授目标导学一悦纳生理变化

（一）身体变化活动一各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化比一比:

（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化我们开始进入青春期

（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示学生阅读课本p3内容身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟

（3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？提示青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期具体表现在a、身体外形的变化:身高，体重等;b、身体内部器官的完善:心脏，肺脏，脑;c性机能的成熟

（二）青春带来旺盛的精力活动二分享青春期（多媒体显示图片）说一说学生说出体验每种场景的感受提示结合实际场景回答教师讲述生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能

（三）正确对待生理变化（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼如

①我的个子怎么没有别人高

②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了

③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥

④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了IL想一想

（1）这些学生为什么有这些烦恼提示处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼

（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解提示受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素,我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化追求外在美，还有追求内在美提高品德和文化修养等..归纳受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高我们要正是身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重青春的我们追求美在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美目标导学二直面心理矛盾活动四:自主探究（多媒体显示教材p5探究与分享）思考

（1）你遇到过类似的问题吗提示根据自己实际情况回答

（1）在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的？提示积极面对和正确处理心里矛盾，我们才能健康成长

（2）在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的？提示集体活动，寻求他人帮助；转移注意力；做自己心理医生⑶根据情景显示我是怎么调节我的烦恼的？提示情景一是把自己的想法写下来；情景二是参加体育活动，转移注意力；情景三是自我解嘲情景四是自我暗示教师讲述面对心理烦恼我们可以这样做

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；

③通过培养兴趣爱好转移注意力；

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

三、课堂总结通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化我们要正确对待这些变化理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的心理医生❸板书设计身体外形变化］内部器官完善「悦纳生理变化〔性机能的成熟悄悄变化的我直面矛盾心理❹教学反思

1.情景创设，贴近学生生活，体现以学生为主体的教学理念尽最大努力为学生创设多种情境的小活动以激发学生的学习积极性，让每一个学生活动起来，让他们畅所欲言

2.课堂活动较多，以后还要注意时间的把握本节课的教学内容是学生感兴趣，同时也是学生有所避讳的如何引导，方法和技巧很重要要让学生认为这种变化是人生的必经阶段，作为教师首先就要正确的对待，如果教师都是扭扭捏扭捏，学生也就会扭扭捏扭捏例如，讲到在这一阶段（青春期）身体发生哪些变化，男女生的生理心理特点各不一样，出现的问题也不一样，如果让男女生在一起交流，恐怕也有不便之处；若在课堂上能将男女生分组讨论、交流，那么效果会更好。