2024年健身的作文集锦四篇

2024年精选健身的作文集锦四篇精选健身的作文集锦四篇无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向那要怎么写好作文呢？下面是我收集整理的健身的作文6篇，欢迎阅读与收藏健身的作文篇1经过一个暑假的休养，我增胖了许多为了有个健康、强健的身体，我制定了一个减肥计划今天早上，我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼到了健身房并不是马上就可以开始运动，在教，，练的指导下我先做好运动前准备在跑步机上快走15分钟为的就是能拉开筋骨，预热身体的每一个细胞健身课正式开始了，教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，这种蹦跳看着简单，但还是需要有一定的技巧和要求的，讲求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度，由于我身体肥胖，每一个阳欧动作都用尽了身体的每一分力量，一个来回都已经气喘嘘嘘，但教练不允许我休息，要求我必须完成三次来回才能休息，我觉得难以完成教练提出的要求，经常都会有放弃的想法，但在每一次准备放弃的时候，教练不断的鼓舞我，他跟我说源源，你一定可以做到的，你是最棒的，在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来,最终完成了任务助欧运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难相信自己一定能做到的J在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味健身的作文篇2金秋十月，丹桂飘香在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的健身节为了争取夺得桂冠，所有班级的同学们都很努力这一次的运动会更改了一个记分标准从第一名到最后一名都会得到不同高低的分数，每个班级同学们所得的分数加起来，总共的分数在进行比拼，选出年级第一名和全校的第一名今年的比赛中多了一个令我们班十分头疼的项目，那就是篮球因为我们班的同学们大部分时间都是在学习,连体育课都很少，更别说篮球课了，所以我们班的篮球打得很差离篮球比赛的日子越近，我们的心情就越紧张终于，那令人头疼的篮球比赛还是来了在那节体锻课上，我们班是与一班进行比赛的-开始，我们以为我们班还有机会赢的，可是，事情往往不像预料中的那样简单我们班更本不是T壬的对手他们班连连进球，可我们连投篮的机会都没有但是我们仍然大声的为我们班比赛的同学加油、鼓劲最后，我们仍然输了比赛一班的那几个人还嘲笑我们班的人，这使我们十分生气、不甘心但是，我们并没有为此而放弃，我们决定在其他比赛中争夺第一名我相信，这次失败并不会让我们退缩，我们会更加努力的！在后来的长跑比赛中，我们班果然不负众望，夺得了第

一、第二名的好成绩运动会展示了学生青春风采，考验体能与心理的具体实践它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌所有选手在运动会上赛出了成绩，赛出了风格在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌健身的作文篇3同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论著名的医生都曾说过锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳同学们，运动有很多种，有散步、跑步、打羽钊、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动这种地方称为健身中心，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器砌E常昂贵因此，我认为人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!！希望你能多和身边的‘亲朋好友多运动，让更多人去体验这就是我的观点，你怎么看呢？健身的作文篇4近两年来，我们的小区增添了许多健身器材，这可是个新鲜事儿呀！小区的居民们既兴奋又惊喜，我怀着好奇心也去看了一看欢乐篇自从小区有了健身器，不管是清晨还是夜晚，不管是老人还是小孩儿，对健身器他们总是恋恋不舍每次我都看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面一天的变化就好像一个旋律，既有温柔抒情，也有起伏不定清晨和夜晚则是两个高潮瞧呀，几个活泼可爱的红领巾正玩着太空漫步机，一边欢笑，一边玩闹！几个年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸，好像一只只骄傲的大公鸡！忧虑篇虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多的不足之处例如健身器材针对与老人设计的特别多，什么太极推手器、上肢牵引器”……虽然能使老人的肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅，但是并没有满足小孩子和中年人的愿望小孩子是喜欢花样多的，色彩绚丽的，像滑滑梯、跷跷板、荡秋千……而中年人是喜欢活动量匕戢大的，最好是建造一些适用于胖人的，比如跑步机、举重器……这样既减轻了人体的重量，又能峻炼身体，真是一举两得、一箭双雕啊！小区中有许多的健身器材是不规范的它们全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上我就曾经亲身体验过那天我正玩着太空漫步机，玩着正兴奋呢！但是我这个“小糊涂蛋荡得太高了，一不/如心从健身器上摔了下来，正好摔了个狗啃泥，满身的污泥真是恼人！我认为小区居委会应该管理一下，应该把地上铺上一些防止摔伤的塑胶・・・・・・这样使大家玩得放心，玩得舒心！小区的居民们喜欢上了健身器材，但是据我调查统计大概有95%以上的居民在使用之前从未看过健身器材的说明书

1.3米以下身高的小孩不能玩太空漫步机，但仍然见了许多如果遇到了意外，小孩的家长肯定不知会有多么追悔莫及了有疾病的患者不能轻易玩，除非有医生开的证明，但仍然能见着许多老弱病残的人在玩，为了自己的健康，为了亲人的放心，就别玩了思考篇我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加的引人注目第二点就是安全措施要抓得更严，例如太空漫步机经常会碰伤人，我们可以在一定的范围内围一个圈子，挂上不同的警示牌，随时随刻的警告着人们在合适处并且显眼一些的位置立上一个说明书，这样会引起大家对它的注意，还有最重要的一点为了保证居民们有一个健康、良好的身体居委会可以开展各种既有意义，又有趣的活动我就想到了这样一个，全民健身大挑战可以来一个惊睑刺激的车轮大战”如果谁获得）了最后的胜利者，便会得到一个SURPRISE（惊喜~!如果谁战败了也没有关系，也能得到一个精美的品，重在参与嘛！小区有了健身器，使我们的生活变得更加丰富多彩！本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!。