文本内容:
《青春期生长发育的特点》教学设计（第一课时）利川市文斗乡小栋坝小学向妮教学目标、了解青春期生长发育的特点
1、知道青春期生理机能都发生哪些变化
2、培养学生青春期良好的卫生行为和行为习惯3教学过程
一、谈话导入人从出生到老去会经历不同的阶段刚出生的孩子处于婴儿期，上学前的孩子处于学龄前期你觉得人的一生可以分为哪些生长发育阶段？（学生自由发表意见）同学们从身体发育、年龄上将人的生长分为这些阶段，现在的我们处于少年期，也是青春期或者即将进入青春期
二、认识青春期青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期世界卫生组织（）规定青春期为岁女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩WHO10~20早年左右女孩身体各项指标的增长率较男孩提前出现高峰青春期生殖系统2也开始发育，女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精，这是性发的重要标志所以青春期在人生长发育过程中是一个非常关键的时期在即将进入这个时期的我们身体、心理会发生一些什么变化？、身体的变化1出示图片，让学生观察从童年进入青春期发生的变化也可以结合实际说说自己身上的变化小结身体变化表现（）身高突增；（）体重明显增加；（）出现第二性123征男生喉结开始突出，声音变粗；部分学生嘴上开始长胡须；肌肉增长女生胸部开始发育；音调高而尖细；骨盆变宽；皮下脂肪增厚、生理机能的变化2青春期随着身体的发育，人体各器官的发育也日趋健全，这就是生理机的变化（）脑和神经的发育岁时已达到成人水平大脑的容量也接近成人水平112思维、理解、判断、反应、记忆等能力都有所发展（）心脏重量比儿童期增加，心肌的收缩力和心肌容量均加大，供血能力加2强，肺活量显着增加；淋巴系统的机能和免疫能力都大大提高（）男生出现遗精，女生出现月经3
三、青春期卫生通过学习;同学们知道了青春期生长发育的变化青春期养成良好的卫生习惯和行为习惯更利于身体的成长男生1保护好嗓子不要大喊大叫；少吃或不吃辛辣刺激性食物；不吸烟、不1喝酒；保持充足的睡眠时间要保持个人卫生养成良好的睡眠的习惯；内裤要宽大，不不穿紧身裤，2注意私处卫生；要加强营养、不挑食；学习和运动注意劳逸结合坚持科学合理的锻炼
3、女生2注意挺胸收腹，保持健美体态；内衣不宜过紧；不俯卧睡觉；1注意私处卫生，最好一人一盆一巾，且与洗脚盆分开；内裤勤洗勤换;不2洗盆浴；不在不洁水域中游泳经期卫生卫生纸巾勤换；不吃生冷和不易消化食物；不洗冷水澡、3不游泳；不进行剧烈运动；注意调节情绪；加强营养坚持科学合理的锻炼4总结充分利用青春期的发育阶段，用良好的习惯约束自己，让自己的身体向健康、挺拔、充满活力的方向发展同时我们对青春期的变化保持一种健康、向上的心态，这种心态的养成对我们以后的生活起决定性作用青春期的身心健康能够为一生的健康、生活和工作打下良好的基础希望同学们能健康、安全、快乐地度过青春期。
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