中暑的预防和现场急救措施

中暑的预防和现场急救措施中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调整功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积存所致的以高热、无汗及中枢神经系统病症为主的综合征中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭受严峻的热浪攻击时,可引起大量不适人群受累据讨论说明，当日气温最高大于摄氏度时，便可有中暑31发生在我国，中暑多见于南方地区的夏季，老年人多见人群分布上多见于在酷热气温下从事体力劳动的人、参与大型体育竞赛和军事训练的人；另外，长途旅行的人也多见随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒温环境生活工作的人们，由于普遍面临机体耐热力量的下降，日常生活中，中暑的发生率有呈渐渐上升的趋势据不完全资料统计，中暑的病死率可高达20-70%所以在酷热的夏季，人们更需乐观防治中暑中暑的缘由环境因素发生中暑的外界因素主要为高温、高湿、风速小在高温辐射作业环境（干热环境）和高温高湿作业环境（湿热环境）中易发生据讨论连续三天平均气温超过摄氏度和相对湿度大于最易发生中暑同时也3073%要留意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑，比方夏季人们在密闭的工作环境中，易发生中暑在城市中,各种高大建筑物影响空气流通，夏季空调的大面积使用，街道的狭窄及渐渐增多的车辆，各种仪器设备的使用，城市绿化面积的削减等缘由，形成热岛效应，增加城市的气温以及全球二氧化碳排放的增多，形成的温室效应，气温呈上升的趋势，这些缘由均导致了中暑现象的增多自身因素主要有产热增加，如从事体力劳动和体育运动，以及患OL有发热、甲亢等代谢增加的疾病.热适应差，如养分不良（如何治疗养分02不良）、年老体弱、孕产妇、过度疲惫、缺乏体育熬炼、睡眠缺乏、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境.散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、03透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病（如何治疗硬皮病）、痒子（如何治疗扉子）、大面积烧伤病人恢复的瘢痕另外，在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚嚷嗪类等药物B治疗期间，以及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不行无视的因素中暑的分类、热射病（中暑高热），是指人体受外界环境中热源的作用和体内热量1不能通过正常生理性散热致使体内热蓄积引起的体温上升，临床表现主要是高热、无汗、意识障碍（如何治疗意识障碍）多发生于高温作业数小时后，或耐热力下降的持续几天高温后中暑当体温在摄氏度时,持续数分钟42-43人体细胞发生不行恢复的损伤，中枢神经细胞受损，心肝肾也有损伤当体温大于摄氏度数分钟内细胞死亡当发生热射病时，可消失脑出血（如何50治疗脑出血）、脑水肿，心肌发生混浊肿胀、间质出血，肺淤血、水肿，肝小叶中心坏死，肾脏缺血，肾小管退行性病变，皮肤血管扩张，加之失水失盐，血液浓缩，至四周循环衰竭热射病还有一种特别的类型一一日射病，当在烈日下或强辐射下劳作，由于剧烈光线和红外线长时间照耀头部，引起头部温度上升，导致脑组织水肿，消失颅内高压的病症，主要表现为头晕、头痛（如何治疗头痛）、耳鸣、猛烈呕吐、烦躁，严峻者消失昏迷（如何治疗昏迷）、惊厥（如何治疗惊厥）、热痉挛（中暑痉挛）由于过度出汗、体内水盐过量损失，使细胞外2液渗透压降低，水转移至细胞内，肌肉细胞过度稀释，发生水肿，使肌肉产生痛苦性痉挛热痉挛多见于高温环境从事体力劳动而有大量出汗的年青人，年老者少见，酷热季节刚开头尚未热适应前表现为严峻的肌肉痉挛伴有肌肉收缩时痛苦，以四肢、咀嚼肌多见，痉挛肌肉呈对称性发作，时发时愈，但病人的体温正常、热衰竭（中暑衰竭）高热引起外周血管扩张，大量出汗，水盐丧失，3血液浓缩，黏度增加，细胞呈高渗状态，水分进入细胞内，有效循环血量降低，机体为了代偿，促进散热，心排血量上升，心血管系统负荷增加，至使心功能或循环功能衰竭，脑短暂缺血，严峻者可发生休克这种类型的中暑常发生于老年人，及未能热适应者起病急，先有头晕，头痛，突然昏倒，平卧并离开高温作业场所即糊涂，体温轻度上升，无中枢神经损伤中暑病症、先兆中暑病人经常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，1气短，留意力不集中，定向力障碍体温经常小于摄氏度在离开高温

37.5作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常、轻症中暑病人除有先兆病症外，有的表现为体温上升至摄氏度以238上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等四周循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常、重症中暑上述病症进一步加重中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，3出冷汗，肢体脆弱无力，脉细速血压下降，（收缩压降至以下）呼80nmiHg吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥（如何治疗昏厥）日射病主要表现为猛烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温摄氏度以上，体40温一般正常，严峻者昏迷中暑高热主要表现为高热，体温高达摄氏度以40上，伴有晕厥，皮肤枯燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严峻时引起脏器损害而死亡中暑的预防.躲避烈日尤其应避开上午点到下午点这段时间在烈日下11016行走，由于这个时间段发生中暑的可能性是平常的倍！尤其老年人、10孕妇、有慢性疾病的人，特殊是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地削减外出.遮光防护如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，预备充分2的饮料需要提示的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应当打一把遮阳伞.补充水分养成良好的饮水习惯，通常最正确饮水时间是晨起后、上3午时、下午时、晚上就寝前，分别饮「杯白开水或含盐饮料（水103-422〜5升加盐克）不要等口渴了才喝水，由于口渴表示身体已经缺水了平常20要留意多吃新奇蔬菜和水果。