小学三年级上学期体育与健康《体能单元：柔韧与游戏2》微课教学设计

中小学体育与健康学科微课教学设计小学水平二三年级柔韧与游戏教学设计——《体能柔韧与游戏》

一、指导思想

二、教学对象水平二（三年级）

三、教学内容柔韧与游戏走、跑、滚、爬等基本移动技能和支撑等非移动技能动作的体验、强化和综合运用注重学生个人柔韧素质的发展，根据学生年龄和心理发展特征,安排多样化的柔韧素质练习、手段和方法，如根据学生的性别差异与教学内容的单一性，结合“常赛”进行练习，学生在“赛”中达到提升柔韧素质的目的，体验学练地乐趣根据学生个体发展的差异与教学难度的复杂性，结合“教会”发展身体柔韧素质，密切关注同学的柔韧素质状况，在“会”中找自信,从而激发学生学习的积极性根据学生柔韧练习情况与教材内容结构化，将“勤练”融合到课堂内容中，通过不断的练习形成肌肉的记忆,并且能够达到长期热爱并坚持的效果

四、教材分析体能是一般身体活动与专项运动的基础，也是在运动过程中表现出的一种身体活动能力学生通过课堂上对体能练习的了解与学习，能够改变身体姿态、改善身体机能、发展身体素质，促进身体一般活动能力和专项基本活动能力教师在教学过程中，应关注学段二学生的体能发展敏感期，有针对性的制定各种丰富多彩的体能练习，逐步提高学生的各项体能，发展学生的基本活动能力，激发学生运动兴趣、体验运动感知，逐步养成运动习惯，为终身体育意识打下基础

五、学情分析水平二（三年级）学生，注意力持续时间较短，虽运动能力上有一定发展，但运动系统发育仍不成熟，肌肉力量和协调性等相对较弱,喜欢各种有体育游戏，挑战游戏，不喜欢单一的练习模式针对以上学情，在课程设计中教师应采用突出游戏化、生活化、结构化的教学形式，组织开展简便易行的游戏和比赛等，让学生在体育运动中能够体验成功的喜悦和乐趣，进一步建立自信、自强、自立的个性，培养持续学练的坚毅品质

六、学习目标运动能力学会用多种移动技能在不同活动情境下完成不同的来练习，依托多种拉伸不同部位，发展柔韧性与敏捷性健康行为知道借助同伴或器材做基本的拉伸练习；学会提升上肢、腰腹部、腿部柔韧性的练习和方法体育品德勇于与同伴合作进行挑战，遵守游戏规则，初步规范自我体育行为，学会同伴互助与合理的竞争意识

七、重难点教师教学重、难点通过安全快速的走、跑、滚、爬等活动闯关来提高学生的灵敏性，通过多变化的支撑、平衡动作来提高学生的柔韧性学生学习重点掌握正确练习方法学生学习难点动作规范性

八、教学方法直观教学、讲解与示范、趣味游戏、竞赛法

九、教学流程常规导入一激情导入一技能导入一比赛导入一课课练

十、场地器材场地平坦松软的足球场地器材瑜伽砖（10义15厘米）10块、标志桶4个、小体操垫（60X120厘米）10块、呼啦圈8个H^一*、安全措施

1、课前加强安全教育，检查课上所用场地，器材是否存在安全隐患

2、教师教学中注意观察并及时制止不安全动作，并提示所有学生引以为戒柔韧与游戏单元课时计划水平二年级三课次第课次执教余恒薪2学会用多种移动技能在不同活动情境下完成不同的练习，依运动能力托多种拉伸不同部位，发展柔韧性与敏捷性知道借助同伴或器材做基本的拉伸练习；学会提升上肢、腰健康行为学习目标腹部、腿部柔韧性的练习和方法勇于与同伴合作进行挑战，遵守游戏规则，初步规范自我体育品德体育行为，学会同伴互助与合理的竞争意识走、跑、滚、爬等基本移动技能和支撑等非移动技能动作的体验、学习内容强化和综合运用重点通过安全快速的走、跑、滚、爬等活动闯关来提高学生的灵敏性，通过多变化的支撑、平衡动作来提高学生的柔韧性教学重难点难点在“复杂多变”的场景中积极参与，相互合作，进一步提升学生的灵敏性和柔韧性，提升安全意识与能力课的部分运动负荷教与学活动组织形式与要求教学内容时间强度教法两个小朋友为游戏一组站到标志桶开始部分后，每一种不同颜色呈止方形将每一个标志筒分别摆放至4个1:跟随的标志桶代表着你小点学生分别站到4个点位7吧！将要完成的不同动X X作，音乐开始时，你••伙伴将跟追随你的小伙o o伴完成原地动作，听1＞课堂到老师哨声后两个常规集小朋友开始前往下X X合整队、一个出发点清点人学法数，宣布橙色标志筒开合跳课堂内容蓝色标志筒蜘蛛爬

2、课堂导黄色标志筒后背腿入，根据绿色标志筒交替内小鸡瑜伽侧触脚踝图使学生产生兴趣中游戏

1.在完成橙色标志筒呈正方形将每一个标志筒分别摆放至4个点学生分别站到4个点位的动作后，两位小朋准备部分312合作友别站在横条的两X X吧！伙伴••端，用双手抓住双脚

1.在原地脚踝处，保持膝盖o o完成对应直立通过后迅速跑标志筒上到黄色标志筒后完x X的动成动作

1.遵守游戏规则、听从教师指令

2.动作舒展，要求膝盖不弯曲

3.充分打开全身柔韧作后，听到老师哨声

2.黄色标志筒后进行的动作完成以下-项后，垫子上完成目团身滚动动作8次后，迅速跑到绿色标志筒后完成动作

3.在完成绿色标志筒后的动作后，两位小朋友平躺以直体滚动的方式通过蓝色垫子后跑到蓝色标志筒后完成动作在完成了蓝色标志筒的动作后，以呼啦圈螃蟹爬的形式完成

1.在黄色标志

1.遵守游戏规则、听从教师指令筒项目上以两

2.动作舒展，要求膝盖不弯曲人一组钻山洞游戏

3.充分打开全身柔韧的方式进行在3:闯基本部分大

4.两人合作进行绿色标志筒后3，关吧！两人一组，一人夹以双腿夹瑜伙伴伽砖的方式传递给另一个小朋友后，两人翻大滚一圈后，依次

1.完成进行不同颜色的标志筒的3，动作（橙色标志

2.每队小朋友筒在橙色标志筒和蓝色后听到哨声响标志筒后开始出发的练习

3.站到黄色圈大动作保内，用双手向后持不将黄色呼啦圈变）依次拼接通过

4.至蓝色垫子时，前滚翻完成交接游戏4挑战吧！伙伴规则1,每队小朋友在橙色标志筒后听到哨声响后开始出发结束部分跟随音乐进行放松上要求

1、跟随音乐进行拉伸练习肢、腰腹部、下肢伴松乐伙2，小伸！放拉欢吧

1.选择空旷适宜活动安全措施的场地

2.遵守游戏规则

3.选择舒适的着装，合理放置器材场地平坦松软的足球场地器材场地平均心率:150次/分预计负荷器材运动密度85%左右瑜伽砖（10X15厘米）10块、标志桶4个小体操垫（60X120厘米）10块呼啦圈8个

1.练习方法一两人背对站立，一人向后传递瑜伽石专，另一人向后仰家庭作业接住并向下传递，两人轮流练习

2.练习方法二背对站立，以转腰左右传递的方式练习练习方法三两人相对而立，以毛毛虫爬的方式，保持膝关节直立课后小结。