长期酗酒对健康的影响

4.CC的酒相富.150ca.热量，..匙糖，而且辗任何管叠僵….另外，.90%暹入血循、10繇监由肺胃排泄...酒精封大月窗的影警很大，如...

1.抑制大月留皮^之「抑制作用」，影警.新力...

2.影警表现.反鹰慢、思考笨拙、言编舌.糊...

3.欲酒谩量羟生木僵、昏迷等...【酒精滥用引起的冏题..

一、短畤^内大量欧酒的影..

1.死亡:.可能是酒精抑制延月普的呼吸中.，造成呼吸的停止，另外血糖下降也可能是.命的因素...

2.急性出血性脾朦炎或急性踢胃炎...

3.吸收不良徵候群，引起各槿雉他命缺接醇致多槿神^系统^害...

二、是期大量管欠酒的影..

1.肝朦彳篡害.脂肪堆稹在肝朦而引起脂.肝...

2.胃漫羡.可引起胃出血而危及生命...

3.神^系统^害困难了解不够，没有树立较强的大局意识和责任意识，使得自己有时会片面地认为只要做好本职工作，完成领导交办的任务就行了，而未能完全发挥自身的主观能动性，缺乏做好工作应有的责任心和紧迫感..

（三）忧患意识不强.只是片面看到了自身工作生活环境的变化，吃苦耐劳的精神有些缺乏，开拓进取、奋发有为、敢于冲锋、勇于担当的锐气有所弱化.有做太平官的意识，身处领导岗位，求新、求发展意识薄弱，表率作用发挥得不够好，忽视了工作的积极性、主动性和创造性

（四）勤政廉洁意识有所弱化.随着自身经济条件的改善，降低了约束标准，勤俭节约的传统美德有些淡化，对奢靡之风的极端危害性认识不足，没有引起高度重视..诚然，造成自身.在问题的原因远不止这些，还有很多，如自身的固化思维方式，缺乏居安思危的深层次思考等..

三、今后的努力方向和改进措.查摆问题，剖析根源，关键在于洗澡治病、解决问题.本人决心从党性原则出发，端正态度、认真对待，在今后的工作中采取强有力措施，立行立改，取得实效..

（一）求真务.办公室主任作为承上启下、协调全局、沟通内外的重要角色，要立足发展、改革的新形势、新情况，以务实的作风和良好的品质做出表率..一是增强大局意识.要站在全局高度想问题，立足本职岗位做工作.要注重换位思考，真正做到想领导之所想、谋领导之所谋，及早提出比较成熟的意见和建议，供领导决策参考.要善于从纷繁复杂的事务性工作中解脱出来，理清思路，明确目标,发挥自己应有的作用..二是增强超前意识.要认真研究领会组织意图和领导思路，围绕领导关心的重大问题进行广泛深入的调查研究，为领导决策提供真实情况和可靠依据.要广泛搜集资料，研究各乡镇、机关单位的新情况、新经验、新做法，借他山之石来攻玉，为领导提出决策预案.因此，在想问题、办事情时，要赶前不赶后，尽可能早半拍、快半拍，提高敏感性，增强主动性.唯其如此，才能变被动为主动，参谋才能参在点子上，助手才能助到关键处..三是增强创新意识.要强化服务理念，做深、做透、做好服务工作；要以协调、配合作为服务的主要手段和方法，做到服务不越位；要围绕解决难点和热点问题开展服务，切实通过服务和协调把大家普遍关心、关注的热点焦点问题解决好，以实际行动取信于民..

（二）勤政为.办公室既是贯彻落实县委、政府决议的执行部门,也是督促落实县委、政府决议的监督部门.破除官僚主义，勤政为民应当做好四件事..一是善于走进群众.从群众中来，到群众中去，是党的各项工作能够取得成功的一大法宝.开展群众路线教育活动，破解官僚主义，依靠的依然是人民群众.工作中，要力戒高高在上、脱离群众、脱离实际的官老爷做派，多与群众接触，从群众中汲取智慧和力量，养成问计于民的好习惯..二是勇于解难事.务实从严，是每个党员干部对待工作的正确态度.要把这种态度落实到每一项工作中去，要戒除贪图淫逸、讲求舒适、怕吃苦、饱食终日、碌碌无为的不良作风，承担起肩上的责任，做到为官一任，作为一方..三是简化办事程序.要急群众所急、想群众所想，尽最大可能提高办事效率，加快办事速度，一切从实际出发，勤俭从政，效率为先..四是接受监督.联系群众更要相信群众，加强民主更要多听民声.工作中时时处处应该考虑到群众利益，自觉主动接受群众监督，让工作开展得更有人气和活力..

（三）艰苦奋.要统筹制定领导干部办公用房、住房、配车、秘书配备、公务接待等工作生活待遇标准，落实不赠送、不接受礼品的规定，切实解决违反规定和超标准享受待遇的各种问题.要结合治治病的要求，按照中央八项规定，边学边查边整改，对照镜子，深挖思想根源，净化心灵，摒弃享乐主义，坚持艰苦奋斗，以良好的精神状态和奋发有为的面貌赢取人民群众信任..

（四）廉洁自.作为党员干部，无论什么时候，群众本色不能变，群众情怀不能淡.要自觉加强党性修养，牢记全心全意为人民服务的宗旨，净化思想、洗涤灵魂、增强党性、明确航向.在始终保持为人民服务中追求高雅的生活情趣、锻造健全和谐的心理状态、.譬如周遏神^病建....

4.大月母皮^萎缩.有辍告^示部份慢性.瘾者的大月普皮:K有萎缩现象，也有部份病人.智力衰退的跳象...

5.心肌病建.酒精曾增加心朦血液输出.、心跳速率及耗氧量，而引起心肌病建...

6.酒精性胎完徵候群.酒精在胎完t亶内.蔚寸和排泄速率较慢，封彝育中的胎兄造成各.彳意害，包括胎兄畸型、胎死腹中、生辰遽滞.行卷缺陷等...

三、酗酒封家庭社曾生活的影..

1.情绪易激勤、尚居斐脾氟、判if力控制.佳、易舆人樊生画突、举寸外界刺激敏感、有.犯罪率...

2.配偶典子女常成卷暴力行卷樊漠攻擎.象...

3.精神恍惚，影警工作效率...

4.貌友疏雕，使酗酒者心理承搪更大的.折典屋力，而更加自暴自粢，形成悲性循璟...【酒精典糖尿病的后肌系..

1.酒精曾降低肝朦合成血糖的能力，若.畤服用降血糖蕖，可能曾羟生低血糖现象...2臂午多酒精性的欲料都含有糖份，因此.酒谩量容易羟生暂畤性血糖谩高现象...

3.酒精也能造成高血糖及脂肪代弱寸不好.影警，所以糖尿病患只能有限度的欧酒，但.病患若已羟生糖尿神^病燮，就必需要戒酒.因卷酒精曾加重神^病燮的程度...【酒精典高血屋的^彳系..

1.酒精曾升高血屋，高血屋的病人若能.少管欠酒量，有助於高血屋的控制...

2.因卷高血屋畲造成中凰，若能减少^.也能减少中凰的檄畲...【酒精典意外事件的^^..在美IS的辍告有一半的隼徜、69%摔倒以.70%的死亡和管欠酒有居队.酗酒和意外事件的赞.可彳徒雨方面言寸1觥...

1.晨期酗酒造成神^病燮，容易摔倒，.加中凰等血管疾病，醇致意外；肝朦病燮使.意外受彳募者较It康彳复，增加死亡率...

2.管欠酒之彳笈，曾影警注意力、意^清醒.及操作能力，容易彝生W,雎然酒精不是.成隼徜的唯一原因，其他因素如路况、W.隼速、有辗槃安全带以及相导制的心理璟境因.都有影警，不谩欧酒碓^扮演重要角色..酗酒（alcoholism.酒精是常被滥用的蕖物之一.不少人言吴以卷酒精是一槿振鸾物，可落助提升情幺者，令人忘谷融Tlf.但上，它是一槿抑制剜，可使高JS月皆中福金屯化.少量的酒可能使人受得飘飘然，中的不愉快感受，好像燮少了，屋力和聚张也似乎消失，取而代之是髭弛的感..酒精也使人以卷自信增加，屋抑能力髭懈，醇致人燮得健^或做些平日不曾言兑或做的事情.至於提升情绪，使人忘谷配道只是很短暂的.因卷冏题始^没有解决，更可使人有「酒入愁踢愁更愁」的感受..然而，大量的酒精即可^人，常血液中酒精含量.

0.1%日寺，人的勤作愤言周、言言炎及平衡曾受损，出中毒现象.常血液中酒精含量.

0.5%畤，神^生理平衡曹殿重受损而且失去意截..晨期持酗酒（酒精倚赖）特.

1.酒精耐受性（alcoho.tolerance）.即需要更多酒精才能逵到先前相同的效果，适是酒精依赖的一槿指黑.但到彳度期，患者的耐受力反而降低，醇致比先前少量的酒精亦可出现中毒现象..

2.戒修斤症男犬（withdraws,symptoms）.常停止欲酒畤，患者曾出现趣不舒服的反JB,如出汗、服跳明增加.

10.或更高、手震、失眠、幅吐，出现暂畤幻受（如冕睛壁移勤）,或感受好像有很多蟒在身上爬勤，樊抖或甚至抽筋.部份徵JI犬（如彝抖、手震）也曾在患者醒彳爰出现，使他相号在早上亦曾再喝酒来控制徵状•.

3.患者自控能力完全瓦解；而喝酒建成其生活中主要活勤，不能自拔，即使家人反封，他俯也畿^使用..影.

1.身18受到殿重的^害.包括肝硬化、高血屋及心朦舆月皆部受损..

2.患者的日常生活、家庭、事棠、人除属御系和情绪亦遭受殿重的破黑..成.

1.遗傅因素.研究指出，酒精倚赖的樊生率在同一家庭中高於其他的有四至五倍左右..

2.心理因素..

3.社交或朋辈屋力..

4.社曾文化上封欲酒的接受程度..步向酒精倚赖的早期警.1%更常的^望.封酒的愆望增加，如放工彳麦封喝酒的需求热切，畤常留意保持酒的供明..

2.消耗量增加.II示於每月使用量明II的改建；彳固人可能搪心，^^始II幸艮^除的使用量..

3.行卷撷端.受酒精影警而做一些在清醒畴感到罪悲感，或不想做的事，如属人或攻擎性行卷..

4.曹畤丧失意.辗法言己It喝酒畤彝生的事..

5.早晨管欠酒.早上^始喝酒以减馨手震的戒断症状，或以喝酒来振作精神..

6.工作缺席:.由於喝酒，^常在工作上缺席，尤其在星期一..治.

1.蕖物..

2.匿名戒酒畲alcoholic,anonymous.或.aa----------民^的互助it在全世界各地都有道些戒酒Bl醴..

一、存在的突出问..一是学习深度广度不够.学习上存在形式主义，学习的全面性和系统性不强，在抽时间和挤时间学习上还不够自觉，致使自己的学习无论从广度和深度上都有些欠缺.学习制度坚持的不好，客观上强调工作忙、压力大和事务多，有时不耐心、不耐烦、不耐久，实则是缺乏学习的钻劲和恒心.学用结合的关系处理的不够好，写文章、搞材料有时上网拼凑，求全求美求好看，结合本单位和实际工作的实质内容少，实用性不强.比如，每天对各级各类报纸很少及时去阅读.因而，使自己的知识水平跟不上新形势的需要，工作标准不高，唱功好，做功差，忽视了理论对实际工作的指导作用..二是服务不深入不主动.工作上有时习惯于按部就班，习惯于常规思维，习惯于凭老观念想新问题，在统筹全局、分工协作、围绕中心、协调方方面面上还不够好,存在着为领导服务、为基层服务不够到位的问题，参谋和助手作用发挥得不够充分.比如，到乡镇、部门、企业了解情况，有时浮皮潦草，不够全面系统.与基层群众谈心交流少，没有真正深入到群众当中了解一线情况，掌握的第一手资料不全不深，书到用时方恨少，不能为领导决策提供更好的服务..三是工作执行力不强.日常工作中与办公室同志谈心谈话少，对干部思想状态了解不深，疏于管理.办公室虽然制定出台了公文办理、工作守则等规章制度，但执行的意识不强，有时流于形式.比如，办公场所禁止吸烟，这一点我没有严格执行，有时还在办公室吸烟..四是工作创新力不高.有时工作上习惯于照猫画虎，工作只求过得去、不求过得硬，存在着求稳怕乱的思想和患得患失心理，导致工作上不能完全放开手脚、甩开膀子去干，缺少一种敢于负责的担当和气魄.比如，做协调工作，有时真成了传话筒和二传手，只传达领导交办的事项，缺乏与有关领导和同志共同商讨如何把事情做得更好，创造性地开展工作..五是深入基层调查研究不够.工作中，有时忙于具体事务，到基层一线调研不多，针对性不强，有时为了完成任务而调研，多了一些官气、少了一些士气.往往是听汇报的多，直接倾听群众意见的少；了解面上情况多，发现深层次问题少.比如，对县委提出的用三分之一时间下基层搞调研活动，在实际工作中却没有做到.即使下基层，有时也是走马观花，蜻蜓点水，让看什么看什么，让听什么听什么.在基层帮扶工作上，有时只注重出谋划策，抓落实、抓具体的少，对群众身边的一些小事情、小问题关心少、关注不够..六是主观能动性发挥不够.自认为在办公室工作多年，已经能够胜任工作，有自满情绪，缺乏俯下身子、虚心请教、不耻下问的态度.对待新问题、新情况，习惯于根据简单经验提出解决办法，创新不足，主观上存在满足现状，不思进取思想，主观能动性发挥不够..七是对工作细节重视不够.作为办公室负责人，存在抓大放小，不能做到知上、知下、知左、知右、知里、知外，有时在一些小的问题上、细节上没有做好，导致工作落实不到位，出现偏差..八是工作效率不是很高.面对比较繁重的工作任务，工作有时拈轻怕重、拖拉应付、不够认真.存在不推不动、不够主动，推一推动一动、有些被动.比如，文稿材料的撰写，有时东拼西凑、生搬硬套、缺乏深入思考.有时也存在着推诿扯皮现象，不能及时完成，质量也难以保证.对于领导交办的事项，有时跟踪、督导的不够，不能及时协调办理,缺乏应有的紧迫感，缺乏开拓创新精神，致使工作效率不高..

二、产生问题的原因分.认真反思和深刻剖析自身存在的问题与不足，主要是自己没有加强世界观、人生观、价值观的改造，不注重提高自身修养，同时受社会不良风气的影响，在具体应对上没有很好地把握自己，碍于情面随波逐流.产生问题的原因主要有以下几方面..

（一）自身放松了政治理论学习.对政治理论学习的重要性认识不足，重视程度不够.尤其是在处理工作与学习关系方面，把工作当成硬任务，把学习当作软指标，对政治理论学习投入的心思和精力不足，缺乏自觉学习的主动性和积极性..

（二）宗旨意识有所淡化.由于乡镇工作比较辛苦，从基层回到机关工作后，产生了松口气的念头，有时不自觉产生了优越感和骄傲自满的情绪.听惯了来自各方面的赞誉之声，深入基层少，对群众的呼声、疾苦、。