高考模拟作文“精神内耗“导写及范文展示

高考模拟作文“精神内耗”导写及范文展示【作文题目】阅读下面的材料，根据要求写作（60分）精神内耗”是当下的网络热词，是指在个人界里，产生了无谓的消耗，有人曾为它写了一首打油诗言未出，结局已演千百遍身未动，心中已遇万重山行未果，假想苦难愁不展事已毕，过往仍在脑海悬以上材料引发了你怎样的联想和思考请写一篇文章作文要求

1.选准角度，确定立意，明确文体启拟标题2不要套作，不得抄袭;

3.不得泄露个人信息;

4.不少于800字【写作解析】在材料中，精神内耗这一概念被提出，它描述的是一种在我们内心世界中产生无谓消耗的现象这首打油诗精妙地描绘了这一现象，引发我们深入思考这首打油诗揭示了一个我们生活中常见的现象，那就是人们在面对问题时，常常会过度焦虑和担忧，甚至在行动之前就已经预想了各种可能的结局这种过度的心理消耗使得人们在面对困难时容易感到挫败和焦虑这种现象实际上反映了现代社会中人们对成功的过度追求在竞争激烈的环境下，人们害怕失败，担心无法达到预期的目标，这种压力逐渐积累，导致人们在面对挑战时容易产生恐慌和退缩同时，这也暴露出我们在面对困难时，缺乏正确的心理调适能力当遇到问题时，我们常常容易陷入消极的情绪中，无法自拔这不仅影响我们的行动力，还可能对我们的身心健康产生负面影响最后，这首打油诗提醒我们要正视生活中的困难面对挑战，我们应该保持积极的心态，勇敢地去尝试和努力，而不是被担忧和恐惧所束缚只有这样，我们才能在人生的道路上不断前行，不断成长【高分立意】

1.

1.面对困难，如何调整心态，减少精神内耗？

2.

2.如何正确看待成功与失败，避免过度担忧？

3.

3.在竞争激烈的社会环境下，如何保持心理健康？

4.

4.如何培养积极面对生活挑战的心态和能力？

5.【高分题目】

1.心向阳光，破茧成蝶重塑内心的力量

2.得失之间，心境自在领悟成功与失败的哲学

3.守护心灵，泰然处之在喧嚣世界中保持平和

4.勇往直前，智慧同行积极心态引领生活挑战【佳作范文】拒绝精神内耗，做新时代青年自信人生二百年，会当水击三千里毛泽东的这句诗，展现出了豪迈自信的人生态度在新时代，我们青年也应拥有这样的自信与勇气，拒绝精神内耗，奋勇前行拒绝精神内耗，需要坚定理想信念君可见，黄大年秉持着科技报国的理想，放弃国外的优厚待遇，回国投身科研事业在科研的道路上，他面临着诸多困难和挑战，资金不足、设备落后、技术瓶颈等问题接踵而至，但他从未有过丝毫退缩他日夜奋战在实验室和研究现场，带领团队攻克多项技术难题推动我国地球探测科学的发展，让中国在相关领域迈进世界前列；且看，钟扬长期致力于生物多样性研究和保护，不畏艰险，跋涉在青藏高原那里高寒缺氧、气候恶劣，每前进一步都要付出巨大的努力，但他从未有过放弃的念头他收集了千万颗植物种子，为国家和人类储存下了绵延后世的基因宝藏；看，航天英雄们胸怀航天报国之志，刻苦训练，勇于挑战他们要承受超重、失重、低气压等极端环境的考验，还要面对高强度的训练和严格的选拔，但他们始终坚守初心，一次次踏上太空之旅，为我国的航天事业铸就辉煌他们坚定理想信念，心无旁警地投身事业，用行动诠释着对理想的执着追求，拒绝了精神内耗的干扰拒绝精神内耗，需要勇于拼搏奋斗君可见，苏翊鸣从小就立志成为优秀的单板滑雪运动员在训练中，他经历过伤痛的折磨，承受过比赛失利的挫折，但他从未气馁，不畏严寒酷暑，坚持训练，无数次摔倒又爬起，不断总结经验、改进技术，最终在北京冬奥会上摘金夺银，实现梦想；且看，全红婵出生于普通家庭，生活条件艰苦，但她凭借着顽强的毅力和拼搏的精神，在跳水台上日复一日地训练从早到晚，枯燥的训练没有消磨她的意志，反而让她更加坚定最终在东京奥运会上一鸣惊人，让世界为之瞩目；看，江梦南自幼失聪，在学习和生活中面临着常人难以想象的困难但她没有向命运屈服，凭借着坚韧不拔的意志和努力学习，克服了听力障碍带来的重重困难她在无声的世界里砥砺前行，考上了清华大学，开启了人生的新篇章他们用拼搏奋斗战胜了自我怀疑和犹豫，拒绝了精神内耗，实现了人生的跨越拒绝精神内耗，需要坚持奉献付出君可见，黄文秀放弃繁华都市，回到家乡，投身于脱贫攻坚一线她挨家挨户走访，深入了解贫困群众的需求，为乡村发展出谋划策她带领村民发展产业，修建基础设施，为乡村发展奉献青春，直至生命的最后一刻；且看，张桂梅扎根大山，创办免费女子高中，几十年如一日地坚守她拖着病体，坚持为学生授课，关心学生的生活和学习她用自己微薄的工资资助贫困学生，让她们能够接受教育，改变命运；看，樊锦诗坚守大漠，把大半辈子的光阴奉献给了敦煌莫高窟她远离城市的繁华与喧嚣，与风沙为伴，与寂寞为伍她致力于莫高窟的保护和研究，用爱和生命守护着中华文化的瑰宝他们用无私的奉献，将个人的价值融入到社会的发展中，无暇进行精神内耗，为社会发展贡献力量千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”在新时代的征程中，我们青年当以这些楷模为榜样，拒绝精神内耗，坚定理想信念，拼搏奋斗，奉献付出，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章让我们拒绝精神内耗，以昂扬的姿态，做新时代的有为青年，创造属于我们的美好未来！。