小学六年级体育《立定跳远》教案

小学六年级体育《立定跳远》教案学校六班级体育《立定跳远》教案（通用16篇）学校六班级体育《立定跳远》教案篇1

一、教材分析立定跳远是低中班级体育教学的重点内容教学重点是两脚同时起跳，落地平稳所以，教学应着重解决两个问题

1、培育同学正确的跳动姿态，为儿童以后的进展与提高打下基础

2、学会轻松落地的方法，增加平安地参与体育活动的意识，提高自我爱护的力量

二、同学分析

1、经过一学期的学习，同学已把握了各种方式的跳动，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳动动作对跳动有了肯定的基础熟悉，这些为同学探究、合作学习供应了基础和可能教学重点应放在协调用力和落地轻松上

2、近一年的学习生活，同学已经熟识学习环境，能通过合作，共同参与身体练习，能在学习中发挥自主性和制造性，并相互沟通

三、设计理念

1、对于一班级学校生来说，在体育课中体验运动参加的乐趣，增进健康，并把握肯定的技能是主要任务所以老师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参与熬炼2o体育健康课关注的核心是满意同学进展的需求和情感的体验，所以，应给同学自我设计、自我展现、自我体验的机会，以完成运动参加、身体健康、社会适应等各领域的教学目标

3、突出〃以人为本〃的教学理念，适当渗透自我爱护的常识，并能够在生活中运用

四、教学目标

1、运动参加目标乐观活泼地参加体育，并表现出全身性的活动

2、运动技能目标把握两脚同时起跳和轻松落地的跳动方法

3、身体健康目标进展跳动力量，养成良好的健康习惯

4、社会适应目标培育同学敬重他人和合作学习的习惯

五、教学流程

（一）引起动机

1、〃大风吹，小风吹〃同学想像大风、小风中的情景，依据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来老师变化口令，同学练习当老师喊〃风停了〃同学做〃站如松〃，快速站好（反复几次）［设计意图］:以嬉戏的方式开头体育课，完成热身活动，使同学获得愉悦的情感体验进展同学的想象力及表现力，在活动中表现出〃动中有思、思中有练、练中有情〃〃风停了，站如松〃，要培育同学正确的站立姿态和组织纪律性

2、天、地、球老师依据自己的手势分别作出〃指天、指地、成球〃动作，同学随老师边喊边做当老师手成球状，同学马上下蹲成球

3、拍皮球老师扮演卡通人，同学仿照小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练师我有一群小皮球，拍一拍，生跳一跳，跳一跳，（边喊边做）师红的绿的都会跑（老师追赶同学，同学四处逃散）［设计意图］:在师生共同参加的角色嬉戏中，让同学体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追赶、跳动、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感沟通

（二）进展活动老师活动

1、组织同学进行兔子跳、青蛙跳的小嬉戏，分组进行单脚跳接力

2、组织同学练习原地摆臂蹬地起踵，留意动作协调，集体练习立定跳远

3、分组练习立定跳远，提示同学用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻松落地，蹬地起跳和摆臂动作协调

4、老师巡察指导，准时总结同学的练习状况，并提出要求

5、组织同学进行动作沟通展现活动

6、再次组织同学进行练习同学活动

1、分散仿照练习，比谁仿照得像

2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作

3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远

4、仔细听老师讲解动作，准时订正自己的错误动作

5、乐观参加沟通展现活动

6、乐于反复练习，把握动作方法

三、活跃身心，欢乐放松老师活动

1、组织同学进行单脚跳接力竞赛，讲解、示范竞赛方法及规章

2、准时点评同学的竞赛状况

3、再组织同学竞赛同学活动

1、按要求进行竞赛，动作规范，遵守竞赛规章

2、对比自己的状况，准时订正错误

3、乐观投入

四、沟通评价，总结阅历老师活动

1、总结评价整节课，并提出要求

2、宣布下课同学活动

1、相互沟通评价

2、师生再见学校六班级体育《立定跳远》教案篇9

一、说指导思想新课程的核心理念是以同学进展为本，让同学参加是新课程实施的核心因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满意同学的进展需求为中心

二、说教材立定跳远是学校《体育与健康》教材第一册其次章其次节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在学校《体育与健康》教学中占有重要的地位

三、说同学状况分析由于初三的,同学的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的、易于仿照的具有感性思维的体育嬉戏却比较喜爱，学习爱好也较高，因此，通过体育嬉戏激发同学的学习爱好是上好体育课的关键

四、说教学目标

1、学问目标通过本次课的学习，使大部分同学初步把握立定跳远的技术动作

2、力量目标进展同学小腿、脚掌、踝关节力气

3、情感、态度、价值观目标培育同学的身体协调力量、合作意识以及集体主义精神

五、说教学重难点重点上下肢协调协作难点上下肢协调协作

六、说教法讲解示范法、指导纠错法

七、说学法让同学通过观看、仿照来完成学、练的目标

八、说教学过程

1、导入新课

2、学习新知立定跳远的动作耍领两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲

3、立定跳远的帮助力量练习单足跳主要进展小腿、脚掌和踝关节力气的练习

4、小嬉戏火车赛跑

5、整理放松

6、本课小结学校六班级体育《立定跳远》教案篇10

一、说教材

1、教学内容《立定跳远》是水平二跳动动作的重要内容，它是在跳动的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是进展同学腿部力气和弹跳力气的重要方法，主要使同学学会两腿用力蹬地跳起,平稳落地的动作方法，并能娴熟地进行跳动这部分教学是在同学已把握了各种方式的跳动的基础上进行的，使同学身体得到全面的熬炼，身体基本活动力量得到提高，并且培育同学的体育意识、爱好、习惯和力量，促使同学熟悉与力量的‘提高

2、教学目标我这一堂课所教对象是四班级的同学，同学已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和同学的实际状况，我预设以下教学目标（）1通过小兔子学本事的故事情景教学，使同学初步了解立定跳远的技术动作

（2）了解立定跳远的健身价值，进展弹跳力量和有氧耐力；

（3）通过集体活动，使同学体验群体学习的爱好培育集体意识和责任感

（4）通过情境教学使同学在玩中学、学中练，乐观参加教学活动，大部分的同学能乐观主动投入本课时教学活动

3、教学重点与难点教学重点摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲教学难点抬腿收腹、屈膝缓冲的方法；

二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥同学的主体作用，采纳了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发同学的学习爱好，让同学在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为四个环节

一、情境激趣

二、激励参加

三、进展提高，

四、舒缓身心其目的是为了给体育课堂营造出一种公平互助，自主生动活泼的学习氛围，并使同学的主体作用和老师的主导地位得到最大程度的发挥

三、说同学四班级同学在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了肯定的基础该班级的同学具有鲜亮的年龄特征:依靠性强，自己约束力量差，奇怪心和仿照力量强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响同学的健康和练习的乐观性

四、说学法本节课采纳的学法主要有观看法、尝试法、展现法等让同学在生动活泼、和谐的课堂氛围中，真正体验到体育运动所带来的欢快

五、说教学过程为了很好地完成本课的教学任务，我预备分四个阶段去进行教学

（一）情境激趣阶段在这个过程中，我支配了慢跑嬉戏活动这些活动的设计，有利于同学从下课时的兴奋状态转化到上课时的留意力集中，不仅有利于同学进入到上课状态，而且把这个部分放在开头，更有利于同学集中留意力，并且能制造情境，为后面的内容作预备

（二）激励参加阶段在这个部分中，我支配了动物仿照秀项目动物仿照秀的目的在于引导同学在学习各种动物的形态到重点仿照青蛙的跳动练习，激发了同学上课时的参加乐观性

（三）进展提高阶段这个阶段是本课的重点部分，师讲解示范立定跳远的动作，并编成口诀，便于同学学习练习时先集体练习，再分组练习，老师发觉问题随机指导，给同学充分的自练时间，通过同学先尝试、争论、然后小组展现，相互评价相互学习，体现〃小群体合作学习〃意识，来把握动作要领，培育同学的自学力量、思维力量、合作力量，让同学感受个体在集体中的价值同时使本课的重点得解决，难点得以突破

（四）恢复休息阶段同学自由放松身体再进行总结沟通:说一说今日你学到了什么？宣布下次课的内容学校六班级体育《立定跳远》教案篇11教学目标和要求

1、通过〃立定跳远〃的学习，初步把握〃立定跳远〃的技术动作，形成正确的概念

2、增加同学的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展

3、通过嬉戏，培育同学对工作仔细负责的精神，进展奔跑力量二教学内容和活动

1、跳远（立定跳远）

2、嬉戏《换物接力》

（1）预备部分

1、整队，报告人数，师生问好，要求集队要做到快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐

2、宣布课的内容和要求，支配见习生

3、预备运动

（2）基本部份

一、立定跳远动作要领两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地重点向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿难点动作连贯，蹬摆协作

1、老师讲解示范，提出重难点

2、同学做

一、

二、三“三拍法〃的摆臂练习

3、同学做摆臂向上跳起的练习

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习

5、老师指出易犯错误，并进行订正

6、同学进行对比练习，分组练习

二、嬉戏（换物接力）嬉戏方法在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球同学分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交其次人，其次人按上述方法进行，用实心球换回小皮球如此依次进行，以先跑的队为胜嬉戏规章交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑要求仔细嬉戏，听从指挥，留意平安

三、结束部分

1、集队

2、整理运动原地踏步

3、小结

4、解散学校六班级体育《立定跳远》教案篇12教学资料

1、立定跳远

2、嬉戏迎春花儿开教学目标

1、透过本节课的学习，让每个同学在〃玩中学，学中玩，玩中创〃感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法进展同学跳动潜力，培育同学运动爱好

2、透过老师的启发、引导，同学的自我探究、体验总结并把握立定跳远的技术动作，构成正确的概念

3、透过自我挑战嬉戏进展同学的弹跳力、下肢力气及协调性等身体素养的进展教学重点双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作教学难点蹬摆协作、动作连贯、双脚轻松落地教学程序

一、开头部分

1、体育委员集合整队，报告人数同学活动

2、检查服装组织

3、宣布本课资料四列横队

4、支配见习生要求快静齐

二、预备部分

1、围绕操场慢跑一圈同学活动

2、课堂常规教学要求队伍整齐精神饱满

3、简洁的徒手操组织

4、专项练习A、原地用力向上跳动B、原地向上抱腿跳远

5、留意平安教法老师前面领操，喊口令同学跟着联系要求动作到位

三、基本部分

一、导入新课

1、师同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的.呀？你们原地学学好吗？

2、同学原地学习青蛙跳

3、师那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈打算带孩子们到池塘里去抓虫子吃

4、老师把同学带到画满荷叶的操场，进行活动

5、师同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢

6、同学兔子、袋鼠、麻雀等老师引导同学学习、仿这些动物动

7、师这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗1立定跳远

1、师刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗？

2、动作要领两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地重点向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿难点动作连贯，蹬摆协作

1、老师讲解示范，提出重难点

2、同学做

一、

二、三〃三拍法〃的摆臂练习

3、同学做摆臂向上跳起的练习

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习

5、老师指出易犯错误，并进行订正

6、同学进行比较练习，分组练习

7、老师依据同学练习状况准时进行提示订正错误动作2嬉戏迎春花儿开

1、老师讲解嬉戏规章及嬉戏方法

2、同学男女分成两组进行嬉戏，j老师进行指导

3、嬉戏进行中要留意平安

4、要求听从指挥仔细嬉戏

三、整理放松

1、同学集合整队

1、老师和同学一齐做放松操

2、老师小结

3、师生再见、下课学校六班级体育《立定跳远》教案篇13教学目标通过主体教学使同学在玩中学，学中练，乐观参加教学活动，100%的同学能乐观主动投入本课教学活动技能目标通过小青蛙学本事的故事导入本课，激发同学的乐观性情感目标培育同学的.学习态度，增加同学自信念，互帮互助的合作精神教学重难点双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力教学过程

一、基本部分

1、导入学习立定跳远a.同学尝试练习；b,同学演示；c.老师评价并作示范；d.带领同学一起做；e.同学练习老师巡察订正；f.同学再次演示，老师同学共同评价；g.同学再次练习h.同学排成一路纵队跳垫子

2、放松练习

3、小嬉戏红灯停，绿灯行

4、接力竞赛

三、结束部分

1、放松

2、总结

3、整理器材，宣布下课学校六班级体育《立定跳远》教案篇141立定跳远2素养练习.双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻松落地两臂随腿屈伸，协调摇摆和双脚同时落地L认知目标通过练习，同学把握立定跳远的技术动作

2.身体目标进展爆发力、柔韧性等身体素养.

3.情感目标培育团结协作互助和勇于探究的；教学内容同学活动老师活动组织与队形课堂常规

1、集合整队；

2、师生问好；

3、宣布课的内容和任务

4、检查服装，支配见习生

1、指定地点集合并整队

2、向老师问好1向同学们问好2宣布课的内容和任务同学们，你们盼望自己身高高人一等吗？练习跳动可以进展身体素养，提高下肢力气，延长骨骼生长时间，促进长高3支配见习生队形0要求

1、集合快静齐

2、饱满，富有朝气预备活动

1、嬉戏蛇形跑

2、徒手操

①扩胸运动

②腹背运动

③IWJ抬腿

④手腕脚踝关节绕环

⑤立定跳远帮助练习

1、同学和老师一起做嬉戏

2、同学仔细听讲看示范

3、同学饱满，动作伸展大方

4、仔细听讲解看示范，并徒手仿照练习

1、老师和同学一起做嬉戏

2、师生一起练习组织散点

1、立定跳远

2、猜拳行令嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进,相遇点猜拳胜者连续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前直到有一名同学跳到对方端线，则本队为成功一局竞赛结束

3、素养练习蛙跳20*2组

1、同学仔细练习，保证动作正确

2、看谁跳得远

1、同学分成二组竞赛，明确嬉戏的方法、规章

2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔肯定距离或左右错开避开2人相撞；同学仔细练习

1、集中练习2次

2、分组练习

3、各组派代表展现，看哪组跳的最远

1、老师讲解嬉戏方法及规章

2.组织竞赛看哪一组时间最快且动作完成最好为成功，采纳3局2胜制老师组织各组自由练习

1、放松

2、

3、宣布下课

1、在音乐伴奏下随老师乐观放松

2、和老师一起参加本课

3、和老师再见

4、关心老师场地

1、和同学一起放松2本课3宣布下课学校六班级体育《立定跳远》教案篇15教学目标

1、运动参加目标培育同学具有乐观参加体育运动的态度和行为，自觉参加学习

2、运动技能目标将跑、跳的.基本技能相结合

3、身体健康目标进展同学的身体协调性、灵敏性，及下肢力气

一、预备部分

1.老师带领幼儿跑步热身（跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活动开身体的各关节要求紧跟老师的动作（指导要领动作变换时，都要事先提示幼儿在强度大的动作之间要支配一个动作强度小的动作，关心幼儿调整运动负荷）

2.跑步结束，每人选一块手脚板站好，老师讲解基本动作

二、基本部分⑴老师讲解动作要领及步骤手上举；腿半蹲，手后摆；手前甩，脚蹬地

（2）老师带领幼儿练习动作要求动作正确、有力（指导要领L关注幼儿动作是否标准2,充分利用手脚板的长和宽，带领孩子练习

3.让幼儿摆布手脚板并练习，为下一环节小组合作组合手脚板做好预备）学校六班级体育《立定跳远》教案篇16《立定跳远》水平二教案学校棠下学校班级三

（2）同学人数46人执教黎炳财学习目标

1、通过本课的教学，使同学初步了解立定跳远〃的动作技术概念

2、通过〃立定跳远〃的练习，使大部分同学体验、熟识双脚立定跳远的动作技术，会做双脚立定跳远的简洁动作

3、培育同学勇于克服困难的意志品质和团结协作的集体主义精神教学资源操场接力棒4根塑胶小凳子8张学习内容

1、立定跳远；

2、嬉戏；教学过程整队、检查人数一一宣布本节课的内容一一徒手操一一嬉戏一一〃立定跳远〃学习一一嬉戏一一放松运动一一课后小结结构达成目标学习内容组织形式学生学习老师活动参加、技能、身体健康心理、社会适应同学活动学习方式准备部分15分钟

1、精神饱满，运动热忱高

2、充分活动关节，以防发生运动损伤

3、初步体会双脚跳的力气和节奏

1、培育同学良好的纪律作风，以及集体主义精神

2、激发同学学习的乐观性，主动性

3、培育同学团结协作的集体主义精神

1、课堂常规集合、检查人数

2、活力热身操

3、嬉戏跳障碍接力OOOOOooooo0•o•o•o•o

1、体育委员整队，报告人数要求快、静、齐

2、仔细听讲，留意力集中

3、在老师的带领下同做热身操组织四列横队成体操队形散开

4、有序进行嬉戏集体学习

1、师生问好！支配见习生

2、宣布本课内容

3、组织同学进行徒手操活动

4、讲解嬉戏规章，平安提示基本部分20分钟

1、基本把握立定跳远的动作技术

2、使同学把握方法和节奏，培育同学的节奏感，进展同学的协调性和腿部力气

3、通过嬉戏，进一步激发同学学习的热忱

1、培育同学观看和思索力量

2、培育同学自主学习的力量

3、培育同学的竞争意识

1、利用三拍法〃学习立定跳远动作技术

2、分组练习立定跳远

3、嬉戏跳远竞赛OOOOOOOOOO0分成若干个小组，进行互助练习0oooooooooo

1、小兔子回家设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家？（引起同学思索，跳动时落地轻松）师生共同参加嬉戏［设计意图］落地轻松是本课的重点，老师利用同学已有的感情阅历，在嬉戏中让同学去体验落地动作，并把握落地的方法，将教学重点内化在情境中

2、争论尝试（）1怎样跳，才能和小兔子一样落地轻？

（2）各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远

3、发表共享请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互沟通，为完成目标而努力

4、展现归纳设计陷阱（将小垫子纵放），小兔子越过〃陷阱〃，评比，各小组以过得多者为胜

（三）综合活动

1、想像生活中还在什么状况下用跳动动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻松

2、用小布球尝试进行各种投掷练习

3、以小组为单位练习表情歌舞用动作、表情表现〃大海啊，家乡〃的歌曲内容

六、课后反思

1、本节课的体育教学，以嬉戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、好玩的氛围中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的教学目标如〃大风吹、小风吹〃，〃拍皮球〃，〃小兔子回家〃等活动，收到了良好的教学效果

2、教学过程中，老师能够照看到同学的身心进展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学设计了自主尝试、小组争论、发表共享、展现归纳等教学流程，提高了同学自主学习力量，对同学合作意识和创新意识的培育有重要意义

3、教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，老师的引导不够力量强的同学一下就过了陷阱，而力量弱一点的同学，通过连续的跳动也能过〃陷阱〃，这是同学大胆制造的结果老师对此没能准时加以引导，说明应变力量不够学校六班级体育《立定跳远》教案篇2教学目标

一、通过本节课的学习，让每个同学在〃玩中学，学中玩，玩中创〃感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法进展同学跳动力量，培育同学运动爱好

二、通过嬉戏进展同学的上肢力气，培育同学仔细、负责的乐观态度，团结协作的团队精神

三、让同学在特定的情境中通过观看、体验、把握学习的方法，使同学喜爱体育运动，并能够愿意接受老师的指导，从而体验胜利教学重点和难点双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作教学程序

一、导入新课师同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？同学原地学习青蛙跳师今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？设计意图一个生动学习情景的营造，可以引起同学的新奇感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果

1、仔细观看老师的立定跳远动作示范、讲解

2、体操队形散开，在老师的带领下，进行立定跳远的分解动作练习

3、全班同学分成若干个小组，小组长组织进行同学间的互助学习

4、同学自荐男、女各4名，进行立定跳远竞赛集体学习小组学习

1、用三拍法〃进行立定跳远的讲解示范，引导、启发同学

2、组织练习

3、巡察、指导

4、语言激励同学

5、进行评价

6、提出平安留意事项结束部分5分钟

1、使同学在运动后身心都得到放松

2、尽量放松，以助尽快恢复体力

1、培育同学良好的运动习惯

1、同做放松运动

2、课后的小结、沟通OOOOOOOOOO

01、体操队形散开，在老师的带领下，同做放松运动

2、同学课后的小结、沟通

3、回收器材集体学习

1、进行徒手放松运动

2、师生课后小结、沟通

3、宣布下课

4、布置回收器材课后反思

1、通过本课教学，能培育同学良好的竞争意识及吃苦耐劳精神

2、本课内容的练习，有利于进展下肢力气、弹跳力、及身体协调性此活动还让同学达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础

二、学习新知

1、启发引导在教学过程中，我首先以〃请你跟我这样做〃的形式引导同学利用拼板进行跳动练习，然后提出问题利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓舞同学乐观创想各种跳动的方法，激发同学的学习爱好同学经过个人、结伴、小组的乐观争论、沟通与实践创想出了各种跳动的方法之后，通过同学的展现引出本课的学习内容〃立定跳远〃接着，请同学尝试仿照并鼓舞其能跳得远这样，在老师的启发引导下同学对立定跳远动作有一个初步的概念

2、设疑探究接下来老师所要做的就是让同学进一步把握动作要领，此时老师设疑怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的同学展现同学以四人小组通过观看一一思索一一实践一一争论一一沟通从而归纳出两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力〃的动作要点同学在老师的引导下主动参加整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既把握了动作要领又培育了同学的自主探究意识，同时也让同学体验到了探究的乐趣

3、提高进展在同学把握了动作要领后，老师提出你能跳多远？组织同学强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到胜利达到喜悦之后老师鼓舞同学挑战老师，激发同学的斗志，让有力量的同学得到进一步的进展

4、教学评价整个环节中，老师始终以微笑和表扬性语言确定同学的创想与回答同学在老师不断地鼓舞与表扬中布满了自信，并不断地享受着胜利的喜悦

三、整理放松

1、老师和同学一起做放松操学校六班级体育《立定跳远》教案篇3

一、教学目标和要求

1、通过立定跳远〃的学习，初步把握〃立定跳远〃的技术动作，形成正确的概念

2、增加同学的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展

3、通过嬉戏，培育同学对工作仔细负责的精神，进展奔跑力量

二、教学内容和活动

1、跳远（立定跳远）

2、嬉戏《换物接力》（）1预备部分

1、整队，报告人数，师生问好，要求集队要做到快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐

2、宣布课的内容和要求，支配见习生

3、预备运动

（2）基本部份

一、立定跳远动作要领两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地重点向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿难点动作连贯，蹬摆协作

1、老师讲解示范，提出重难点

2、同学做

一、

二、三〃三拍法〃的摆臂练习

3、同学做摆臂向上跳起的练习

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习

5、老师指出易犯错误，并进行订正

6、同学进行对比练习，分组练习

二、嬉戏（换物接力）

（3）结束部分

1、放松整理

2、集队讲评

3、宣布下课通过体育与健康课程学习、同学将（）1增加体能，把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能；

（2）培育运动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯；

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的力量与合作精神；

（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（5）发扬体育精神，形成乐观进取，乐观开朗的生活态度上课的留意事项及要求（）1上课着装要整齐，得体尽量身穿运动装，必需脚穿运动鞋或布鞋

（2）上课必需纪律严厉仔细，乐观听课，仔细训练，不做与教学无关的事情

（3）上课必需听从指挥，听从口令，一切行悦耳指挥

（4）上课必需留意平安，不做危急动作，留意自我爱护体育健康课达到的其他教育效果（）1培育吃苦、耐劳、坚韧的精神

（2）养成力争上游、不服输的思想品德

（3）加强道德情操的养成、制造力量的培育学校六班级体育《立定跳远》教案篇4活动目标

1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要领

2、养成听指挥、遵守嬉戏规章的好习惯

3、进展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣活动预备物质预备活动操场活动过程

一、预备部分带领幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动

二、开头部分

1、以小青蛙要过河，导入活动师，小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小伴侣们帮小青蛙想想方法“

2、引导幼儿争论出青蛙要跳过河

3、老师规范的示范跳河的动作，幼儿仔细观看

4、请一个幼儿出来尝试跳远

5、老师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤重点讲解屈腿降重心的要领

6、幼儿按挨次进行跳远留意事项

（1）不要连续跳；

（2）不能用跑、跨；

（3）要求双腿并拢跳；

（4）要跳过河的对岸才能算过河

7、幼儿练习跳远，老师个别指导

三、结束部分

1、带领幼儿做放松运动

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗教学反思立定跳远近的最直接因素就是身体素养，首先考虑的就是提高身体素养，立定跳远需要的是腿部的力气，所以可以多做一些下肢的力气训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳或者干脆就是没事多跳立定跳这些都有助于提高腿部力气腿部力气就是立定跳远的根本，所以力气上去了，立定跳远成果自然会提高立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立也许与肩同宽，或者比肩稍宽半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面也许25度到30度左右，脑中想着略微往高跳一点，不耍于地面太平的就出去了两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离学校六班级体育《立定跳远》教案篇5活动设计背景近期观看大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作活动目标

1.学习立定跳远技术，把握两脚同时起跳和轻松落地的跳动方法

2.增加幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素养的进展教学重点、难点活动重点两脚用力蹬地起跳，动作协作协调活动难点落地缓冲后的身体平衡活动预备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、养分快线小瓶子人手2个、音乐活动过程

一、预备活动激趣热身（估计用时5）课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段玲播放音乐，嬉戏:大小风吹；高人矮人〃中一班的小伴侣，今日黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，仔细看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？〃嬉戏”大风吹，小风吹〃幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，依据自己的想像,用身体、动作、语言（声音）表现出来老师变化口令，幼儿跟随练习当老师喊〃风停了〃同学做〃站如松〃，快速站好（反复几次）嬉戏高人矮人围大圆圈,老师于圆圈中,当老师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲（反复几次）

二、基本部分自主练习（估计用时21）课流程:讲解、示范玲探究跳瓶子玲向下跳定点跳伞

1、〃谁告知我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？〃幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）好老师示范、讲解步骤回、预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次回、起跳一腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出回、落地一屈腿全蹲

2、〃今日黄老师和中一班的小伴侣一起来玩你们平常做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本事去进行练习〃巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近一远）调整摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性（鼓舞胆小幼儿能跳出第一步）

3、巩固练习定点跳伞从30cM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品嘉奖，鼓舞胆小幼儿重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲，）

三、结束部分（估计用时.4音乐放松嬉戏木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作）教学反思L本节课的体育教学以嬉戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、好玩的氛围中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的教学目标如〃大风吹、小风吹〃，等活动，收到了良好的教学效果

3.教学过程中，老师能够照看到幼儿的身心进展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学设计了自主尝试、小组争论、发表共享、展现归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习力量，对幼儿合作意识和创新意识的培育有重要意义

4.教学过程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定点跳伞的环节中，老师的引导不够力量强的幼儿一下就能跳过，而力量弱一点的幼儿，通过连续的练习跳动也能跳过，这是幼儿大胆制造的结果老师对此没能准时加以引导，说明应变力量不够学校六班级体育《立定跳远》教案篇61立定跳远2素养练习・双脚用力蹬地跃起〜动作协调〜轻松落地两臂随腿屈伸协调摇摆和双脚同时落地〜L认知目标:通过练习〜同学把握立定跳远的技术动作

5.身体目标:进展爆发力、柔韧性等身体素养.

6.情感目标:培育团结协作互助和勇于探究的精神；教学内容同学活动老师活动组织与队形课堂常规

1、集合整队，

2、师生问好，11/4页

3、宣布课的内容和任务

4、检查服装〜支配见习生

1、指定地点集合并整队

2、向老师问好1向同学们问好2宣布课的内容和任务同学们〜你们盼望自己身高高人一等吗，练习跳动可以进展身体素养提〜高下肢力气延长骨骼生长时间促进长高〜〜3支配见习生队形要求

1、集合快静齐

2、精神饱满〜富有朝气预备活动

1、嬉戏:蛇形跑

2、徒手操扩胸运动腹背运动高抬腿手腕脚踝关节绕立定跳远帮助练习

1、同学和老师一起做嬉戏

2、同学仔细听讲看示范

3、同学精神饱满〜动作伸展大方

4、仔细听讲解看示范〜并徒手仿照练习

1、老师和同学一起做嬉戏

2、师生一起练习组织:散点

1、立定跳远

2、猜拳行令嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进〜相遇点猜拳胜者连续立定跳远前进败方的下一名学以同样的方法前进方法同前直到有一名同学跳到对方端线则本队为成功一〜〜〜局竞赛结束

3、素养练习蛙跳20*2组

1、同学仔细练习〜保证动作正确

2、看谁跳得远

1、同学分成二组竞赛〜明确嬉戏的方法、规章

2、要求以立定跳远方法前进〜相遇时2人间隔肯定距离或左右错开避开2人相撞，同学仔细练习33/4页

1、集中练习2次

2、分组练习

3、各组派代表展现〜看哪组跳的最远

1、老师讲解嬉戏方法及规章

2.组织竞赛看哪一组时间最快且动作完成为成功〜采纳3局2胜制老师组织各组自由练习

1、放松

2、小结

3、宣布下课

1、在音乐伴奏下随老师乐观放松

2、和老师一起参加总结本课

3、和老师再见

4、关心老师整理场地

1、和同学一起放松2总结本课3宣布下课学校六班级体育《立定跳远》教案篇7一教学目标和要求

1、通过立定跳远〃的学习，初步把握〃立定跳远〃的技术动作，形成正确的概念

2、增加同学的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展

3、通过嬉戏，培育同学对工作仔细负责的精神，进展奔跑力量-教学内容和活动

1、跳远（立定跳远）

2、嬉戏《换物接力》（）1预备部分

1、整队，报告人数，师生问好，要求集队要做到快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐

2、宣布课的内容和要求，支配见习生

3、预备运动

（2）基本部份

一、立定跳远动作要领两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地重点向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿难点动作连贯，蹬摆协作

1、老师讲解示范，提出重难点

2、同学做

一、

二、三〃三拍法〃的摆臂练习

3、同学做摆臂向上跳起的练习

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习

5、老师指出易犯错误，并进行订正

6、同学进行对比练习，分组练习

二、嬉戏（换物接力）

（3）结束部分

1、放松整理

2、集队讲评

3、宣布下课延长阅读——体育与健康课程目标、留意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段在这一阶段进行体育熬炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高体育熬炼是促进青少年健康成长的最有效、最乐观的手段通过体育与健康课程学习、同学将（）1增加体能，把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能；

（2）培育运动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯；

（3）具有良好的，心理品质，表现出人际交往的力量与合作精神；

（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（5）发扬体育精神，形成乐观进取，乐观开朗的生活态度上课的留意事项及要求（）1上课着装要整齐，得体尽量身穿运动装，必需脚穿运动鞋或布鞋

（2）上课必需纪律严厉仔细，乐观听课，仔细训练，不做与教学无关的事情

（3）上课必需听从指挥，听从口令，一切行悦耳指挥

（4）上课必需留意平安，不做危急动作，留意自我爱护体育健康课达到的其他教育效果（）1培育吃苦、耐劳、坚韧的精神

（2）养成力争上游、不服输的思想品德

（3）加强道德情操的养成、制造力量的培育为什么体育熬炼能够促进身体形态的进展？适当的体育熬炼，可使肺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高体育熬炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗大、牢固、发达而有力学校生形体练习中应留意的事项学校生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉瘦长，肌力较差简单疲惫，所以在在形体训练中要留意养成正确的站、行、跑、跳的姿态；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡进展留意养成正确的身体姿态，留意全面进展学校六班级体育《立定跳远》教案篇8学习内容立定跳远学习目标能把握用力蹬地起跳和轻松落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有深厚爱好，勇于自我表现学习步骤

一、统一规章，身体力行老师活动

1、集合队伍，宣布本课主要内容

2、组织同学进行基本队列队形练习

3、引导同学两人一组，〃摸膝盖〃竞赛同学活动

1、快速宁静集合队伍

2、队伍整齐，动作规范，反应快速

3、乐观参与活动，明确竞赛方法及要求组织四列横队散点00000000000000000000

二、合作探究，把握技能。