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文本内容:
大新庄中学生体育课安全注意事项基本要求
1.课前做好准备运动，课后做好放松整理
2.课前课后进行整队点名，核查人数
3.穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装体育课必须衣着宽松合体,最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿运动鞋
4.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习
5.在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护
6.上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动
7.做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高
8.课前应检查场地，器材，课中提出安全要求（上课前、上课中、上课后）
9.每学期第一节体育课开始前请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏病、气喘等要事先汇报以便不参加体育课运动项目
10.做动作时要小心，不可用蛮力，一切活动量力而行
11.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时惯性很大,精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤
12.上体育课时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表衣服上不能带有尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则注意安全
13.剧烈运动后不要立即停止要坚持慢走做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复平静不要立即大量喝水，遵循少量多次原则
14.使用任何器材必须任课老师准予或在场
15.上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师
16.上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项
17.器械教具存在不安全因素时立即报告老师以便检修器材，维护运动安全
18.为使学校老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理，若是学生有任何特殊疾病或禁忌，烦请家长或学生事先和老师沟通
19.对于运动中腹痛、延迟性肌肉酸痛科学普及，明确产生的原因以及应对措施
20.上课中出现的运动损伤予以及时处理、上报丰南区大新庄初级中学体育教案水平:年级:学生人数:授课教师:时教学体操基本技术内容
1、认知目标初步了解体操基本技术念以及完整动作的相关原理，初步掌握动作方法，70%以教学上的学生能够在保护和帮助下完成目标
2、技能目标提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性
3、情感目标培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质重点正确的用力顺序及上下肢的协调配合难点整个动作的连贯性、完整性课的教学内容组织教法及要求时次结构间数教学内容教师指导学生活动组织与要求
1、体委整队L教师准备好器材、
1.体育委员整队，检
2、报告人数观察指导学生课前查汇报人数，遵守课堂组织
3、师生问好准备情况纪律
4、检查服装
2.宣布目标、内容、
2.队形四列横队1t111t
5、安排见习生提出具体要求
3.安
3.师生问好，认真听1I1t1t开始部
6、宣布课的内容，全说教，体育活动讲，明确学习要求I I♦t M5分1分提出要求量力而行，安全为钟
7、安全宣教主t（对于运动前、要求精神饱满，中、后身体存在或快、静、齐出现的不适及时跟老师反映）队列队形练习
一、
1.教师用口令指挥
1.学生认真慢跑，根组织贴人游戏
二、动学生成两列纵队据老师提示喊出相应t11I11态拉伸4*8（女生在前）绕田口号1t t t It t t t ta、活动手腕脚d、径场慢跑两圈
2.学生跟随教师指令t t ttttM扩胸运动、腹背
2.热身操教师领认真做出热身操运动、体转运动操并口令指挥，领
3.为接下来的课程做1备C、正压腿、侧压操位置好，动作优要求学生积极参二好充分的准备分1分一腿、体前屈g、双美，口令准确响亮与，做好每一个钟人压肩L、原地小动作，认真热身，碎步将身体调整到最佳状态L8一足蹬地翻身上组织杠前正立，两手
1.教师讲解示范动同肩宽，曲臂正作方法及要领
2.认真观看示范tt1t f握杠，蹬地脚向
2.教师提出练习要
3.在教师的组织下认前迈出一步，落求真练习于杠下，曲臂拉
3.教师巡视，纠正
4.学生听清练习内容，杠，摆动腿沿弧错误动作线向上摆起明确要求*****♦
4.感受身体的支撑支撑后摆转体
905.学生遵守课堂纪律重心和杠上翻转要求注意安全，度挺身下以向左右距离，统一左转体90度为例投掷统一捡球支撑开始，两臂仔细观察，认真微屈，稍屈体，t\一改进动作，努力两腿经前预摆后1f1I1分练习钟用力向后上方摆11tt起，同时两臂迅I11\速伸直，肩稍前tt t♦t送，腹部弹离杠，当两腿后摆接近最高点时，左手顶肩推杠，同时基本向左转体90度，部分抬上体挺身后落地，屈膝缓冲，成右手握杠的侧向站支撑单腿摆越成骑撑支撑开始（以右腿为例），右手推杠，身体重心左移的同时，右腿伸直经右侧上方向前摆越过杠，紧接着右手迅速握杠成骑撑还原时，右手推杠，上体左移的同时，右腿经侧向后摆越，随之上体右移，右手27迅速撑杠并腿成支撑
3.学习上步摆腿，曲臂拉杠的动作；
4.教师讲解上步摆腿，曲臂拉杠的动作方法；
5.讲解保护与帮助的动作方法;保护者站在杠前练习者一侧，一手掏过单杠，扶住练习者手臂，当练习者上步蹬腿，摆腿时，一手托肩，一手托大腿，助其上摆成四列横队
1.拉伸放松要求遵守纪律结束分3,收拾器材，师生1部分钟再见
1、操场场地器
2、实心球25个练习密生理曲预计平均心率预计练习密度60%材
3、皮尺1把度线预计130次/分钟后结5。
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