完整人教版英语选修6课文原文及课文译文

人教版英语选修课文原文及课文译文6第一单元艺术Unit1ArtReadingA SHORTHISTORY OFWESTERNPAINTING..Ar.i.influence.b.th.custom.an.fait.o..people.Style.i.Wester.ar.hav.change.man.times.A.ther.ar.s.man.differen.style.o.Wester.a rt.i.woul.b.impossibl.t.describ.al.o.the.i.sue..shor.text.Consequently.thi.tex.wil.describ.onl.th.mos.importan.ones.Startin.fro.t h.sixt.centur.AD.The MiddleAges5th tothe15th centuryADDurin.th.Middl.Ages.th.mai.ai.o.painter.wa.t.represen.religiou.themes..conventiona.artisto.thi.perio.wa.no.interested.showin.natur.an.peopl.a.the.reall.were..typica.pictur.a.thi.tim.wa.ful.o.religiou.symbols.whic.create..feelin.o.respec.an.lov.fo.God.Bu.i.wa.eviden.tha.idea.wer.changin.i.th.l3t.centur.whe.painter.lik.Giott.d.Bondon.bega.t.pain.religiou.scene.i..mor.realisti.wa y・The Renaissance15th to16th centuryDurin.th.Renaissance.ne.idea.an.value.graduall.replace.thos.hel.i.th.Middl.Ages.Peopl.bega.t.concentrat.les.o.religiou.theme.an.adop..mor.humanisti.attitud.t.life.A.th.sam.tim.painter.returne.t.classica.Roma.an.Gree.idea.abou.art.The.trie.t.pain.peopl.an.natur.a.the.reall.were.Ric.peopl.wante.t.posses.thei.ow.paintings.s.the.coul.decoratthei.super.palace.an.grea.houses.The.pai.famou.artist.t.pain.picture.o.themselves.thei.house.an.possession.a.wel.a.thei.activitie.an.achievements.On.o.th.mos.importan.discoverie.durin.thi.perio.wa.ho.t.dra.thing.i.perspective.Thi.techniqu.wa.firs.use.b.Masacci.i.l

428.Whe.peopl.firs.sa.hi.paintings.the.wer.convince.tha.the.wer.lookin.throug..hol.i..wal.a..e.discovered.n.on.woul.hav.bee.abl.t.pain.suc.realisti.pictures.B.coincidence,oi.paint.wer.als.develope.a.thi.time.whic.mad.th.colour.use.i.painting.loo.riche.an.deeper.Withou.th.ne.paint.an.th.ne.technique.w.woul.no.b.abl.t.se.th.man.grea.masterpiece.fo.whic.thi.perio.i.famous.Impressionismlate19h toearly20th centuryLth.lat.l9t.century.Europ.change..grea.deal,fro..mostl.agricultura.societ.t..mostl.industria.one.Man.peopl.move.fro.th.countrysid.t.th.ne.cities.Ther.wer.man.ne.invention.an.socia.change.als.le.t.ne.paintin.styles.Amon.th.painter.wh.brok.awa.fro.th.traditiona.styl.o.paintin.wer.th.Impressionists,wh.live.an.work.i.Paris.Th.Impressionist.wer.th.firs.painter.t.wor.outdoors.The.wer.eage.t.sho.ho.ligh.an.shado.fel.o.object.a.differen.time.o.day.However.becaus.natura.ligh.change.s.quickly.th.Impressionist.ha.t.pain.quickly.Thei.painting.wer.no.a.detaile.a.thos.o.earlie.painters.A.first.man.peopl.dislike.thi.styl.o.paintin.an.becam.ver.angr.abou.it.The.sai.tha.th.painter.wer.careles.an.thei.painting.wer.ridiculous.Modern Art29th centuryto todayA.th.tim.the.wer.created.th.Impressionis.painting.wer.controversial.bu.toda.the.ar.accepete.a.th.beginnin.o.wha.w.cal.Hmoder.artn.Thi.i.becaus.th.Impressionist.encourage.artist.t.loo.a.thei.environmen.i.ne.ways.Ther.ar.score.o.moder.ar.styles,bu.withou.th.Impressionists.man.o.thes.paintin.style.migh.no.exsist.O.th.on.hand.som.moder.ar.i.abstract.tha.is.th.painte.doe.no.attemp.t.pain.object.a.w.se.the.wit.ou.eyes.bu.instea.concentrate..certai.qualitie.o.th.object.usin.colour.lin.an.shap.t.represen.them.O.th.othe.hand.som.painting.o.moder.ar.ar.s.realisti.tha.the.loo.lik.photographs.Thes.style.ar.s.different.Wh.ca.predic.wha.paintin.style.ther.wil.b.i.th.future西方绘画艺术简史西方艺术风格变化较大，而中国艺术风格变化较小人们的生活方式和信仰影响了艺术中国和欧洲不同，生活方式在长时间里相似西方艺术丰富多彩，仅凭一篇短短的课文难以描述全面所以，本篇课文仅描述了从公元世纪开5始的几种主要风格中世纪公元世纪至世纪5IJ15在中世纪，画家的主要任务是表现宗教主题艺术家们并没有把兴趣放在呈现人和自然的真实面貌上，而是着力于体现对上帝的爱戴和敬重因此，这段时期的绘画充满着宗教的信条到世纪时，情况已经开始发生变化，像乔托13这样的画家以比较现实的风格来画宗教场景文艺复兴时期世纪到世纪1516再戒一次就是了最终你会成功的Using LanguageReadingHIV/AIDS:ARE YOUAT RISKHl.i..virus..viru.i..ver.smal.livin.thin.tha.cause.disease.Ther.ar.man.differen.viruses.fo.example.th.fl.viru.o.th.SAR.virus.HLweaken..person*.immun.system.tha.is.th.par.o.th.bod.tha.fight.disease.Yo.ca.hav.HI.i.you.Hl.i.sprea.throug.bloo.o.th.flui.tha.th.bod.make.durin.sex.Fo..perso.Unti.tha.happens.yo.nee.t.protec.yourself.Her.ar.som.thing.yo.ca.d.t.mak.sur.yo.sta.safe.If youinject drugs:d.no.shar.you.needl.wit.anyon.else.Bloo.fro.anothe.perso.ca.sta.o.o.i.th.needle.L.perso.ha.HLan.yo.us.th.sam.needle.yo.coul.injec.th.viru.int.you.ow.blood.do notshare anythingelse thata personhas usedwhile injectingdrugs.Blood couldhave spilton it.If youhave sexwith amale ora female:us..condom.Thi.wil.preven.sexua.flui.passin.fro.on.perso.t.another.The followingstatements areNOT true..perso.canno.ge.HI.th.firs.tim.the.hav.sex.WRONG.I.on.sexua.partne.ha.HIV.th.othe.partne.coul.becom.infected.Yo.ca.teLb.lookin.a.someon.whethe.o.no.the.hav.HIV.WRONG.Man.peopl.carryin.HLloo.perfectl.healthy.I.i.onl.whe.th.diseas.ha.progresse.t.AID.tha..perso.begin.t.loo.sick.Onl.homosexual.ge.AIDS.WRONG.I.yo.hug.touc.o.kis.someon.wit.AID.o.visi.the.i.thei.home.yo.wiLge.HIV/AIDS.WRONG.Yo.ca.onl.ge.th.diseas.fro.bloo.o.sexua.fluid.Unfortunately.peopl.wit.HLsometime.los.thei.friend.becaus.o.prejudice.Man.peopl.ar.afrai.tha.the.wil.ge.HIV/AID.fro.thos.infecte.wit.HIV!AIDS.Fo.th.sam.reason.som.AID.patient.canno.fin.anyon.t Joo.afte.the.whe.the.ar.sick.病毒/艾滋病你是否面临危险？HIV是一种病毒（人体免疫缺损病毒）病毒是引发疾病的微生物它有许多种类如流感病毒和病毒HIV SARSHIV病毒破坏人体的免疫系统，也就是说使人体抗衡疾病的免疫功能减弱在你的血液中，病毒可以长期存在,但是它HIV最终会使你的免疫系统严重受损，以致使你的身体不再能抗衡疾病这种疾病到了这个阶段就叫艾滋病到目前为止，几乎所有得上了艾滋病的人都已经去世是通过血液或性交时产生的体液而传播的携带病毒的血液或体液必须通HIV过皮肤上的创口或通过注射才能进入体内，使人受感染将来总有一天会找到医治病毒和艾滋病的疗法的在找到之前，你必须保护你自己你可以按这里列举的一些HIV注意事项去做，以确保自己的安全假如你要注射药物不要同别人共用注射针，别人的血液可能会留在针头内外如果某人有病毒，而你又用了同一个注射针，你就HIV有可能把别人的病毒注入到你的血液中来在注射药物时，不得共用携带病毒的患者所用的其他东西，因为血液可能会溅到这些物品上假如你同（男或女）人性交要使用避孕套它可以防止性交时产生的体液的传入下列这些说法都是错误的初次性交的人不可能染上病毒错如果性交的某一方有了病毒，另一方就有可能传染上HIV HIV通过观察，你可以看出某人是否带有病毒错工许多携带病毒的患者看上去十分健康只有当这种病毒HIV HIV发展成艾滋病时，人才会显出病态只有同性恋者才得艾滋病错任何人如果同感染了病毒的人性交，他们就有染上这种病毒的危险女性感HIV染病毒的可能性比男性稍微大一些如果你同艾滋病患者拥抱、接触或亲吻，或者去他们家做客，你就会从他们那里感染上病毒或得艾滋病错HIV你只可能通过血液或性交时的体液才能传染上这种病不幸的是，携带病毒的患者有时会失去他们的朋友因为人HIV们担心他们会从患者那儿染上病毒，感染上艾滋病由于相同的理由，有些艾滋病患者在生病时找不到任何人来照HIV顾他们蚊子可以传染病毒和艾滋病错目前还没有证据说明这一点HIV第四单元全球在变暖Unit4Global warmingReadingTHEEARTH ISBECOMIG WARMER-BUT DOESIT MATTERDurin.th.20t.centur.th.temperatur.o.th.eart.ros.abou.on.degre.Fahrenheit.Tha.probabl.doe.no.see.muc.t.yo.o.me.bu.i.i..rapi.increas.whe.compare.t.othe.natura.changes.S.ho.ha.thi.com.abou.an.doe.i.matter.Eart.care\Sophi.Armstron.explore.thes.questi ons.There isno doubtthat theearth isbecoming warmerseeGraph1and thatit ishuman activitythat hascaused thisglobalwarmig ratherthan arandom butnatural phenomenon.

1.temperatur.i.du.t.th.burnin.o.fossi.fuel.lik.coal.natura.ga.an.oi.t.produc.energy.Som.byproduct.o.thi.proces.ar.calle.ngreenhouse.gases.th.mos.importan.on.o.whic.i.carbo.dioxide.D.Janic.Foste.explains.nTher.i..natura.phenomeno.tha.scientist.caI.th.Hgreenhous.effectn.Thi.i.whe.smal.amount.o.gase.i.th.atmosphere.lik.carbo.dioxide.methan.an.wate.vapour.tra.hea.fro.th.su.an.therefor.war.th.earth.Withou.thegreenhous.effec.th.eart.woul.b.abou.thirty-thre.degree.Celsci.coole.tha.i.is.So.w.nee.thos.gases.Th.proble.begin.whe.w.ad.hug.quantitie.o.extr.carbo.dioxid.int.th.atmosphere.Lmean.tha.mor.hea.energ.tend.t.b.trappe.i.th.atmospher.causin.th.globa.temperatur.t.g.up.W.kno.tha.th.leveLo.carbo.dioxid.hav.increase.greatl.ove.th.las.l

0.t.l

5.years.I.wa..scientis.calle.Charle.Keeling.wh.mad.accurat.measurement.o.th.amoun.o.carbo.dioxid.i.th.atmospher.fro.l

95.t.l

997.H.foun.tha.betwee.thes.year.th.carbo.dioxid.i.th.atmospher.wen.u.fro.aroun.

31.part.t.aroun.

37.part.pe.millionse.Grap.2Al.scientist.accep.thi.data.The.als.agre.tha.i.i.th.burnin.o.mor.an.mor.fossi.fuel.tha.ha.resulte.i.thi.increas.i.carbo.dioxide.S.ho.hig.wil.th.temperatur.increas.go.D.Janic.Foste.say.tha.ove.th.nex.l

0.year.th.amoun.o.warmin.coul.b.a.lo.a..t.l..degree.Celsius.bu.i.coul.b.a.hig.a..degrees.However.th.attitud.o.scientist.toward.thi.ris.i.completel.different.

0.th.on.hand.D.Foste.think.tha.th.tren.whic.increase.th.temperatur.b..degree.woul.b..catastrophe.She says,n Wecant predictthe climatewell enough to knowwhat toexpect,but itcould bevery serious.1Other,wh.agre.withe.thin.ther.ma.b..ris.o.severa.metre.i.th.se.level.o.predic.sever.storms.floods.droughts.famines.th.sprea.o.disease.an.th.disappearanc.o.species.

0.th.othe.hand.ther.ar.those.lik.Georg.Hambley.wh.ar.oppose.t.thi.view.believ.tha.w.shoul.no.worr.abou.hig.level.o.carbo.dioxid.i.th.air.The.predic.tha.an.warmin.wil.b.mil.wit.fe.ba.environmenta.consequences.Lfact.Hamble.states.nMor.carbo.dioxid.i.actuall..positiv.thing.Lwil.mak.plant.gro.quicker.crop.wil.produc.more.i.wil.encourag..greate.rang.o.animals-al.o.whic.wil.mak.lif.fo.huma.being.better.HGreenhous.gase.continu.t.buil.u.i.th.atmosphere.Eve.i.w.star.reducin.th.amoun.o.carbo.dioxid.an.othe.greenhous.gases.th.cIimat.i.goin.t.kee.o.warmin.fo.decade.o.centuries.N.on.know.th.effect.o.globa.warming.Doe.tha.mea.w.shoul.d.nothing.Or.ar.th.risk.to.great全球在变暖一一这会带来什么影响吗在世纪期间，地球温度大约升了华氏度这个数值对你我来说很可能是无所谓的，但是，跟多数自然变化相201比较而言，这却是种快速的增长这种温度的增长是怎么产生的呢？“关爱地球”组织的索菲•阿姆斯特朗就在探究这些问题毫无疑问，地球是在变暖但是全球变暖的原因是人为的呢，或者仅仅是一种自然现象呢？对于这个问题存在着激烈的争辩许多科学家认为，人们为了生产能量而燃烧化石燃料（如煤、天然气和石油等），从而引起了地球温度的升高这个升温过程的副产品就叫做“温室”气体，其中最重要的就是二氧化碳贾尼丝•福斯特博士解释说“你知道，有一种科学称之为‘温室效应’的自然现象这种现象发生在大气层中少量的气体（如二氧化碳、甲烷、水蒸气等）吸收太阳的热量，因而，使地球变暖如果没有这种‘温室效应，地球的温度将比现在的温度还要低摄氏33度左右因此，我们需要这些气体而当我们因为燃烧化石燃料而使大气层中增加了大量额外的二氧化碳时,问题就来了二氧化碳含量的增加意味着更多的热量被困在大气层中，从而引起了全球温度上升我们知道，在过去年期间，二氧化碳的含量急剧增加了有一位名叫查尔斯•奎林的科学家曾经把100〜1501957〜年期间大气层中二氧化碳的含量做了精确的统计他发现，在这些年里，大气层中的二氧化碳含量从百万分之三百1997一十五上升到百万分之三百七十所有科学家都接受这个数据他们还认为，正是由于燃烧的化石燃料越来越多而导致了二氧化碳的增加然而,科学家们在对待这个问题的态度上却是大不相同的贾尼丝福斯特博士说，在今后的年里，全球变暖的量可能低到摄氏度，但是也有可能高达摄氏度1001〜

1.55她说“对于未来的气候，我们不可能做出精确的预测，但是那时的天气可能是很糟糕的J有多么糟糕呢？有人认为，全球变暖会导致海平面上升好几米；也有人预言会出现严重的风暴、干旱、饥荒、疫病和物种的绝灭在另一方面，还有一些人，像科学家乔治•汉布利，他认为我们不必担心空气中会有高含量的二氧化碳他还认为,科学家对全球变暖的关注只不过是一种推测罢了他预言说，变暖的情况不会很严重，对环境的影响也不会太坏他实际上是这样说的“二氧化碳的增加实际上是件好事，它使植物成长更快，庄稼产量更高，还会促进动物的生长一一所有这些都能改善人类的生活J温室气体继续在大气层中聚集即使我们开始减少二氧化碳及其他温室气体的含量，在未来几十年几个世纪内,气候仍会持续升温没有人知道全球变暖会带来什么样的影响这是不是意味着我们就不必采取什么措施呢？还是说，这样不采取任何措施危险性会很大呢？Using LanguageReadingWHATCAN WEDO ABOUTGLOBAL WARMINGDearEarth Care,...a.doin..projec.o.behal.o.m.schoo.abou.globa.warming.Sometime..fee.tha.individual.ca.hav.littl.effec.o.sue.hug.environmenta.problems.However..stil.thin.peopLshoul.advocat.improvement.i.th.wa.w.us.energ.today.A.I*.no.sur.wher.t.star.wit.m.project..woul.appreciat.an.suggestion.yo.ma.have.Thank you!Ouyang GuangDearOuyang Guang,..Ther.ar.man.peopl.wh.hav..commitmen.lik.yours.bu.the.d.no.believ.the.hav.th.powe.t.d.anythin.t.improv.ou.environment.Tha.i.no.true.Together.individual.ca.mak..difference.W.d.no.hav.t.pu.u.wit.pollution...Th.growt.o.th.greenhous.gas.carbo.dioxid.i.th.ai.actuall.come.a..resul.o.man.thing.w.d.ever.day.Her.ar..fe.suggestion.o.ho.t.reduc.it.The.shoul.ge.yo.starte.wit.you.project...W.us..lo.o.energ.i.ou.houses.I.i.O.t.leav.a.electrica.applianc.o.s.lon.a.yo.ar.usin.i..i.not.tur.i.off.D.no.b.casua.abou.this.S.i.yo.ar.no.usin.th.lights.th.TV.th.computer.an.s.on.tur.the.off.I.yo.ar.cold.pu.o.mor.clothe.instea.o.turnin.u.th.heat.Motor vehiclesuse alot ofenergy-so walkor ridea bikeif youcan...Recycl.cans.bottles.plasti.bag.an.newspaper.i.circumstance.allo.yo.to.I.take..lo.o.energ.t.mak.thing.fro.ne.materials.so.i.yo.can.bu.thing.mad.fro.recycle.materials.Get yourparents to buy thingsthat areeconomical withenergy-this includescars aswell assmaller thingslike fridgesandmicrowaves.Plant treesin yourgarden oryour schoolyard,as theyabsorb carbondioxide from the airand refreshyour spiritwhen youlookat them...Finall.an.mos.importantly.b.a.educator.Tal.wit.you.famil.an.friend.abou.globa.warmin.an.tel.the.wha.yo.hav.learned.Remember-your contributioncounts!Earth Care关于全球变暖，我们能干些什么呢？亲爱的“关爱地球”组织我正在学校里做一项课题研究一一关于全球变暖的问题，我们能做些什么有时候我觉得，像如此巨大的一个环境问题，个人是起不了什么作用的我还不清楚我应该从哪里着手我的研究我希望能得到你们的建议谢谢欧阳光亲爱的欧阳光有许多人跟你有同感，他们不相信自己有能力来影响环境但是，这种想法是不正确的众人拾柴火焰高我们不必去忍受污染温室气体，如二氧化碳，的确是来自我们许多的日常活动这儿有几条关于减少空气中二氧化碳含量的建议这些建议应当能够促进你的研究在室内我们会用大量的能源在用电器设备时你可以让它开着，如果不用就把它关掉！因此，你如果不用电灯、电视、电脑等时，要把他们关掉如果你觉得冷了，就多穿点衣服，而不要把电暖器开大机动车要用大量的能源因此，只要有可能，你就步行或骑自行车吧把罐头、瓶子、塑料和报纸回收利用起来用新材料来做这些东西要花费大量的能源，因此，只要有可能，就买那些用回收材料制成的物品吧劝你的父母去买那些节约能源的产品，包括汽车和像冰箱、微波炉之类的小件东西在你的花园或校园里栽种树木，它们能吸收空气中的二氧化碳重要的是，同你的家人和朋友谈一谈全球变暖的问题，并把你学到的东西告诉他们记住，你的贡献很有价值“关爱地球”组织第五单元大自然的力量Unit5The powerof natureWorkbookReadingAN EXCITINGJOB...hav.th.greates.jo.i.th.world..trave.t.unusua.place.an.wor.alongsid.peopl.fro.al.ove.th.world.Sometime,workin.outdoors.sometime.i.a.office.sometime.usin.scientifi.equipmen.an.sometime.meetin.loca.peopl.an.tourists..a.neve.bored.Althoug.m.jo.i.occasionall.dangerous..don*.min.becaus.dange.excite.m.an.make.m.fee.alive.However.th.mos.importan.thin.abou.m.jo.i.tha..hel.protec.ordinar.peopl.fro.on.o.th.mos.powerfu.force..earth-th.volcano....wa.appointe.a.volcanologis.informatio.fo..databas.abou.Moun.Kilauea.whic.i.on.o.th.mos.activ.volcanoe.i.Hawaii.Havin.collecte.an.evaluate.th.information..hel.othe.scientist.t.predic.wher.lav.fro.th.volcan.wil.flo.nex.an.ho.fast.Ou.wor.ha.save.ma.live.becaus.peopl.i.th.pat.o.th.lav.ca.b.warne.t.leav.thei.houses.Unfortunately.w.canno.mov.thei.home.ou.o.th.way.an.man.house.hav.bee.covere.wit.lav.o.burne.t.th.ground...Whe.boilin.roc.erupt.fro..volcan.an.crashe.bac.t.earth.i.cause.les.damag.tha.yo.migh.imagine.Thi.i.becaus.n.on.live.nea.th.to.o.Moun.Kilauea.wher.th.rock.fall.Th.lav.tha.flow.slowl.lik..wav.dow.th.mountai.cause.fa.mor.damag.becaus.i.burie.everythin.i.it.pat.unde.th.molte.rock.However.th.eruptio.itsel.i.reall.excitin.t.watc.an..shal.neve.forge.m.firs.sigh.o.one.I.wa.i.th.secon.wee.afte..arrive.i.Hawaii.Havin.worke.har.al.day..wen.t.be.early..wa.fas.aslee.whe.suddenl.m.be.bega.shakin.an..hear..strang.sound.lik..railwa.trai.passin.m.window.Havin.experience.quit..fe.earthquake.i.Hawai.already..didn.tak.muc.notice..wa.abou.t.g.bac.t.slee.whe.suddenl.m.bedroo.becam.a.brigh.a.day..ra.ou.o.th.hous.int.th.bac.garde.wher..coul.se.Moun.Kilaue.i.th.distance.Ther.ha.bee.a.eruptio.fro.th.sid.o.th.mountai.an.re.ho.lav.wa.fountainin.hundred.o.metre.intth.air.I.wa.a.absolutel.fantasti.sight...Th.da.afte.thi.eruptio..wa.luck.enoug.t.hav..muc.close.loo.a.it.Tw.othe.scientist.an..wer.drive.u.th.mountai.an.droppe.a.clos.a.possibl.t.th.crate.tha.ha.bee.forme.duin.th.eruption.Havin.earlie.collecte.specia.clothe.fro.th.observatory.w.pu.the.o.befor.w.wen.an.closer.Al.thre.o.u.looke.lik.spacemen.W.ha.whit.protectiv.suit.tha.covere.ou.whol.body.helmets,bi.boot.an.specia.gloves.Lwa.no.eas.t.wal.i.thes.suits.bu.w.slowl.mad.ou.wa.t.th.edg.o.th.crate.an.looke.dow.int.th.red.boilin.centre.Th.othe.tw.climbe.dow.int.th.crate.t.collec.som.lav.fo.late.study.bu.thi.bein.m.firs.experience..staye.a.th.to.an.watche.them.La.thei.potentia.t.caus.grea.damage.一份具有刺激性的工作我的工作是世界上最伟大的工作我跑的地方是稀罕奇特的地方，我见到的是世界各地有趣味的人们，有时在室外工作，有时在办公室里，有时工作中要用科学仪器，有时要会见当地百姓和旅游人士但是我从不感到厌烦虽然我的工作偶尔也有危险，但是我并不在乎，因为危险能激励我，使我感到有活力然而，最重要的是，通过我的工作能保护人们免遭世界最大的自然威力之一，也就是火山的威胁我是一名火山学家，在夏威夷火山观测站（HV0）工作我的主要任务是收集有关基拉韦厄火山的信息，这是夏威夷最活跃的火山之一收集和评估了这些信息之后，我就帮助其他科学家一起预测下次火山熔岩将往何处流,流速是多少我们的工作拯救了许多人的生命，因为熔岩耍流经之地，老百姓都可以得到离开家园的通知遗憾的是，我们不可能把他们的家搬离岩浆流过的地方，因此，许多房屋被熔岩淹没，或者焚烧殆尽当滚烫沸腾的岩石从火山喷发出来并撞回地面时，它所造成的损失比想象的要小些，这是因为在岩石下落的基拉韦厄火山顶附近无人居住而顺着山坡下流的火山熔岩造成的损失却大得多，这是因为火山岩浆所流经的地方,一切东西都被掩埋在熔岩下面了然而火山喷发本身的确是很壮观的，我永远也忘不了我第一次看见火山喷发时的情景那是在我到达夏威夷后的第二个星期那天辛辛苦苦地干了一整天，我很早就上床睡觉我在熟睡中突然感到床铺在摇晃，接着我听到一阵奇怪的声音，就好像一列火车从我的窗外行驶一样因为我在夏威夷曾经经历过多次地震，所以对这种声音我并不在意我刚要再睡，突然我的卧室亮如白昼我赶紧跑出房间，来到后花园，在那儿我能远远地看见基拉韦厄火山在山坡上，火山爆发了，红色发烫的岩浆像喷泉一样，朝天上喷射达几百米高真是绝妙的奇景！就在这次火山喷发的第二天，我有幸做了一次近距离的观察我和另外两位科学被送到山顶，在离火山爆发期间形成的火山口最靠近的地方才下车早先从观测站出发时，就带了一些特制的安全服，于是我们穿上安全服再走近火山口我们三个人看上去就像宇航员一样，我们都穿着白色的防护服遮住全身，戴上了头盔和特别的手套，还穿了一双大靴子穿着这些衣服走起路来实在不容易，但我们还是缓缓往火山口的边缘走去，并且向下看到了红红的沸腾的中心另外，两人攀下火山口，去收集供日后研究用的岩浆，我是第一次经历这样的事，所以留在山顶上观察他们今天，我还是像开始工作时那样，对工作充满热情虽然我从事火山研究多年了，但是我对火山的壮丽景色以20及它那潜在的巨大破坏力至今仍然感到惊愕不已Using LanguageReadingTHELRKE OFHERVEN..Changbaisha.i.i.Jili.Province.Northeas.China.Muc.o.thi.beautiful.mountainou.are.i.thic.fores..Changbaisha.i.ChinaJarges.natur.reserv.an.i.i.kep.i.it.natura.stat.fo.th.peopl.o.Chin.an.visitor.fro.al.ove.th.worl.t.enjoy.Th.heigh.o.th.lan.varie.fro.

70.metre.abov.se.leve.t.ove.2,

00.metre.an.i.hom.t..grea.diversit.o.rar.plant.an.animals.Amon.th.rar.animal.ar.cranes.blac.bears.leopard.an.tigers.Man.peopl.com.t.Changbaisha.t.stud.it.uniqu.plant.an.animals.Other.com.t.waLi.th.mountains.t.se.th.spectacula.waterfall.o.t.bath.i.th.ho.wate.pools.However.th.attractio.tha.arouse.th.greates.appreciation.th.reserv.i.Tianch.o.th.Lak.o.Hea ven...Tianch.i..dee.lak.tha.ha.forme.i.th.crate.o..dea.volcan.o.to.o.th.mountain.Th.lak.i.2,

19.metre.abov.se.level.an.mor.tha.

20.metre.deep.Lwinte.th.surfac.freeze.over.I.take.abou.a.hou.t.clim.fro.th.en.o.th.roa.t.th.to.o.th.mountain.Whe.yo.arriv.yo.ar.rewarde.no.onl.wit.th.sigh.o.it.clea.waters.bu.als.b.th.vie.o.th.othe.sixtee.mountai.peak.tha.surroun.Tianchi...Ther.ar.man.storie.tol.abou.Tianchi.Th.mos.well-know.concern.thre.youn.wome.fro.heaven.The.wer.bathin.i.Tainch.whe..bir.fle.abov.the.an.droppe..smal.frui.ont.th.dres.o.th.younges.girl.Whe.sh.picke.u.th.frui.t.smel.it.i.fle.int.he.mouth.Havin.swallowe.th.fruit.th.gir.becam.pregnan.an.late.gav.birt.t..handsom.boy.I.i.sai.tha.thi.boy.wh.ha..grea.gif.fo.language.an.persuasion.i.th.fathe.o.th.Manch.people.If you are luckyenoughtovisit theLake ofHeaven withyour lovedone,dont forgetto dropa coininto theclear bluewater toguaranteeyour lovewill beas deepand lastingas thelake itself.天上的湖（天池）长白山在东北的吉林省，这个美丽的山区大部分是茂密的林区长白山是中国最大的自然保护区，保持着它的原始状态，以供中国人民和世界各地的游客们观赏这里地面的高度从海拔米到米不等，是多种多样动植物的生7002,000长地珍稀动物有白鹤、黑熊、豹子和西伯利亚虎许多人到长白山来研究特有的动植物另外一些人则是到山里来走一走，看看那些蔚伟壮观的瀑布，或者在温水池里泡个澡然而保护区里最有吸引力的地方则是天池，或者说是天上的湖天池是一个深水湖，是由山顶一个死火山的火山口形成的湖的海拔高度为米，水深超过米，到冬天，湖2,194200面就全部结冰了从路的末端到山顶约需一个小时你一到达山顶就会得到回报一一你不仅可以看到天池清澈如镜的湖水，而且还可以看到天池四周的座山峰16天池有着许多传说故事，其中最著名是从天上下凡的三位少女的故事她们正在天池里洗澡，突然，有一只鸟飞过她们的头顶，并且，把一枚小小的果实掉在最年轻的那位少女的衣服上当那个少女捡起那枚果实，想要去闻一闻的时候，那枚果实飞进了她的嘴里姑娘吞食了这个果子，后来就怀了孕过了一段时间，她生下了一个漂亮的小男孩据说这个男孩就是满族人的祖先，具有语言天赋和很强的说服力如果你有幸和你所爱的人去游天池，别忘了投一枚硬币到清澈碧蓝的水中，以确保你们的爱情像湖水一样深厚、持久在文艺复兴时期，新的思想和价值观取代了中世纪的那一套，人们开始更关心人而不是宗教画家们回到了罗马、希腊的艺术理论上他们尽力地画出人和自然的真实面貌富人们想为自己的宫殿和豪宅收藏艺术品，他们高价聘请著名艺术家来为自己画画，画自己的房屋和其他财物，画他们的活动，画他们的成就在这个阶段，最重要的发现之一是如何用透视法来画出事物的形象在年，马萨乔成为第一个在绘画中使用1428透视方法的人，当人们第一次看到他的画时，还以为是透过墙上的小孔，来观看真实的情景，并对此深信不疑如果没有透视法，人们就不可能画出如此逼真的画，在文艺复兴时期，油画也得到了发展，它使得色彩看上去更丰富，更深沉印象派时期世纪后期到世纪初期1920世纪后期，欧洲发生了巨大的变化，从以农业为主的社会变成了以工业为主的社会许多人从农村迁入城市有19着大量的新发明，还有许多社会变革这些变革也自然而然地导致了绘画风格上的变化那些打破传统画法的人有在巴黎生活和工作的印象派画家印象派画家是第一批室外写生的艺术家他们想把一天中不同时间投射到物体上的光线和阴影画出来由于自然光的变化很快，所以，印象派画家必须很快地作画因此，他们的画就不像以前那些画家的画那样细致了，起初，多数人都看不惯这种新式画法，甚至还非常生气他们说这些画家作画时心不在焉，粗枝大叶，他们的作品更是荒唐现代艺术世纪至今20在印象派作品的创建初期，他们存在争议但是，现在已经被人们接受，并且成为现在所说的“现代艺术”的始祖如今，现代艺术已有几十多种，如果没有印象派艺术，也就没有那么多不同的风格，印象派画家帮助艺术家们用新的方法来观察环境和艺术有些现代艺术是抽象的，也就是说，画家并不打算把我们的眼睛看到的东西如实地画出来，而是集中体现某些物体的某些品质和特征，用色彩、线条和形状把它们呈现出来另一方面，有些现代派的艺术作品太逼真了，看上去就像一张照片预言将来艺术的风格倒是很有意思的Using LanguageReadingTheBest ofManhattan9s GalleriesTheFrick Collection5lh Avenueand E.70lh Street.beautifu.horn.an.garde.whic.ar.wel.wort..visit.Guggenheim Museum5lh Avenueand88lh StreetThi.museu.own.5,OO.moder.paintings.sculpture.an.drawings.Thes.ar.work.ar.no.al.displaye.a.th.sam.time.Th.exhibitio.i.alway.changing.I.wil.apea.t.thos.wh.lov.Impressionis.an.Post-Impressionis.paintings.Th.Guggenhei.Museu.buildin.i.als.world-famous.Whe.yo.wal.int.th.galIery.yo.fel.a.i.yo.wer.insid..fragil.,whit.seashell.Th.bes.wa.t.se.th.painting.i.t.star.fro.th.to.floo.an.wal.dow.t.th.bottom.Ther.ar.n.stairs.jus..circula.path.Th.museu.als.ha.a.excellen.reaturant.Metropolitan Museum of Art5lh Avenueand82nd StreetTh.reputatio.o.thi.museu.lie.i.th.variet.i.it.ar.collection.Thi.cover.mor.tha.5,

00.year.o.civilizatio.fro.man.part.i.th.world.includin.America.Europe.China.Egypt.othe.Africa.countrie.an.Sout.America.Th.museu.diaplay.mor.tha.jus.th.visua.delight.o.art.I.introduce.yo.t.ancien.way.o.living.Yo.ca.visi.a.Egyptia.temple..fragran.Min.garden..typica.roo.i.a.l8t.centur.Frenc.hous.an.othe.specia.exhibitions.MuseumofModern Art53ld Street,btween5th and6th AvenuesI.i.amazin.tha.s.man.grea.work.o.fro.th.lat.l9t.centur.t.th.21s.centur.ar.house.i.th.sam.museum.Th.collectio.o.Wester.ar.include.painting.b.sue.famou.artist.a.Monet.Va.Gogh.Picass.an.Matisse.Afe.word.o.warning:th.admissio.pric.i.no.chea.a.th.meseu.i.ofte.ver.crowded.Whitney Museumof AmericanArt945Madison Avenue,near75th StreetTh.Whitne.hold.a.excellen.colectio.o.comtemporar.paintin.an.sclpture.Ther.ar.n.permanen.display.i.thi.museu.an.exhibition.chang.al.th.time.Ever.tw.years.th.Whitne.hold..temporar.vide.artists.曼哈顿艺术画廊荟萃弗里克收藏馆位于第五大道和麦迪逊大道之间许多艺术爱好者都认为这个收藏馆是纽约最好的一家小型艺术陈列馆亨利克莱•弗里克是纽约的一位富豪他去世于年，他把他的家具、房子和艺术收藏品都捐献给了美国人民在这个陈列馆里，你不仅看到世纪以前的西191920方绘画的珍臧品，而且，你还能浏览弗里克的美丽的故居在这个漂亮的公寓里，花园也是很值得一看的古根海姆博物馆第大道和第街交汇处588这家博物馆拥有幅现代油画、雕塑和素描这些艺术品并不是同时展出的，展品总是在不断地更换所收藏5,000的艺术品中大部分是印象派和后印象派的作品古根海姆博物馆的大楼是世界闻名的当你走进画廊的时候，你会觉得你进入了一个巨大的白色贝壳之中看画展最好是从顶层看起，一直往下看到底层展厅里没有楼梯，只有一条环行的小道博物馆里还有一家极好的餐馆（纽约）大都会艺术博物馆第大道与第街交汇处582这家博物馆是美国收藏艺术品最多的一家，它的艺术品收藏涵盖了多年来世界上众多国家的文明史，其中包5,000括美洲、欧洲、中国、埃及、非洲和南美洲这家博物馆展出的不仅仅只是艺术，它还给你介绍了古代的生活方式I I你可以看到埃及的寺庙，明朝的御花园，18世纪法国豪宅中的住房，以及许多其他特殊展品现代艺术博物馆第街（位于第和第大道之间）5356令人惊奇的是，在同一博物馆里竟能容纳下世纪后期到世纪的如此众多的名家巨作西方艺术的收藏包括有1921莫奈、凡•高、毕加索和马蒂斯等著名艺术家的作品有几句话需要提醒你注意博物馆票价不菲，常常拥挤惠特尼美国艺术博物馆麦迪逊大道号（靠近第街）94575惠特尼博物馆藏有极好的当代美国画和雕塑品馆内没有永久性的展出，展品都是随时更换的惠特尼博物馆每两年有一次特殊的展览，展品是仍然在世的画家们的新作这家博物馆还展出当代影视艺术家的录像和电影作品第二单元诗歌Unit2PoemsReadingA fewsimple forms of EnglishpoemsTher.ar.variou.reason.wh.peopLwrit.poetry.Som.poem.teL.stor.o.describ.somethin.i..wa.tha.wil.giv.th.reade..stron.impression.Other.tr.t.conve.certai.emotions.Poet.us.man.differen.form.o.poetr.t.expres.themselves.Lthi.text.however.w.wil.loo.a..fe.o.th.simple.forms.,.poetry.Th.languag.i.concret.bu.imaginative.an.the.deligh.smal.childre.becaus.the.rhyme.hav.stron.rhyth.an..lo.o.repetition.Th.poem.ma.no.mak.sens.an.eve.see.contradictory.hu.the.ar.eas.t.lear.an.recite.B.playin.wit.th.word.i.nurser.rhymes.childre.lear.abou.language.（）AHush,little baby,dont saya word,Papa*s goingto buyyou amockingbird.If thatmockingbird wontsing,Papas goingto buyyou adiamond ring.If thatdiamond ringturns tobrass,Papas goingto buyyou alooking-glass.If thatlooking-glass getsbroke,Papa*s goingto buyyouabilly-goat.If thatbilly-goat runsaway,Papas goingtobuyyou anothertoday.One of the simplestkinds ofpoems arethose like B andC thatlist things.List poemshave aflexible linelength andrepeatedphrases whichgive botha patternand arhythm tothe poem.Some rhymelikeBwhile othersdo notlike C.BI saw a fish-pond allon fireI sawafish-pond allon fire,I sawa housebow toa squire,I sawa persontwelve-feet high,I sawa cottagein thesky,I sawa balloonmade oflead,I sawa coffindrop downdead,I sawtwo sparrowsrun arace,I sawtwo horsesmaking lace,I sawa girljust likea cat,I sawa kittenwear ahat,Isawa manwho sawthese too,And saidthough strangethey allwere true.COur firstfootball matchWe would have won...if Jackhad scoredthat goal,if we*d hadjust afew moreminutes,if wehad trainedharder,if Benhad passedthe ball to Joe,if wedhad thousandsof fansscreaming,if Ihadnt takenmy eyeoff theball,if wehadnt stayedup solate thenight before,if wehadnt takenit easy,if wehadnt runout ofenergy.Wewouldhavewon...if we*d beenbetter!Anothe.simpl.for.o.poe.tha.student.ca.easiLwrit.i.th.cinquain..poe.mad.u.o.fiv.lines.Wit.these.student.ca.conve..stron.pictur.i.jus..fe.words.Loo.a.th.example..an.E.o.th.to.o.th.nex.page.DBrotherBeautiful,athleticTeasing,shouting,laughingFriend andenemy tooMineESummerSleepy,saltyDrying,drooping,dreadingWeek in,week outEndlessHaikuis aJapanese formof poetrythat ismade upof17syllables.lt isnot atraditional formof Englishpoetry,but isverypopular withEnglish writers.lt iseasy towrite and,like thecinquain,can givea clearpicture andcreate aspecial feelingusing theminimumof words.The twohaiku poemsF andG aboveare translationsfromtheJapanese.FA fallenblossomIs comingback tothe branch.Look,a butterfly!by MoritakeGSnowhaving melted,The wholevillage isbrimfulOf happychildren,by IssaDidyou knowthat Englishspeakers alsoenjoy otherformsofAsian poetry-Tang poemsfrom Chinain particularAlot ofTangpoetry hasbeen translatedinto English.This Tangpoem His atranslation fromthe Chinese.HWhere sheawaits herhusbandby WangJianOn andon theriver flows.Never lookingback,Transformed intostone.Day byday uponthe mountaintop,wind andrain revolve.Should thetraveller return,this stonewould utterspeech.英语诗歌的几种简单形式人们写诗有着各种各样的理由有些诗是为了叙事，或者说是描述某件事，并给读者以强烈的印象而有些诗则是为了传达某种感情诗人用许多不同格式的诗来表达自己的情感本文只谈了几种格式比较简单的诗最早用英文写的诗是童谣孩子们很小就学习童谣像下边的这首童谣至今仍然是常见的这些童谣能使俏皮A孩子们快乐，因为它们节奏感强并且押韵，而且重复多遍这样就容易学，也容易背通过童谣中的文字游戏,教孩子们学习语言A小宝宝，别吵吵，爸爸给你买个小哩鸟小哩鸟，不会唱，爸爸给你买个钻石戒钻石戒，变成铜爸爸给你买个小镜子小镜子，打破了，爸爸给你买个小山羊小山羊，跑掉了爸爸今天再去买一只像和这样列举事物的清单诗是诗歌中最简单的一种，学生可以自己动手写清单诗可以重复一些短语和韵脚B C如但有一些也不是这样如B,CB我看到鱼塘在燃烧我看到鱼塘在燃烧，我看到房子向地主哈腰，我看到人高一丈八，我看到茅屋在天郊，我看到气球用铝做我看到棺材把死人抛我看到两只麻雀在赛跑，我看到两匹马儿绣花包我看到姑娘像只猫，我看到小猫戴花帽我看到有人在一旁瞄，虽奇怪，但也把实情报C我们的第一场球赛我们本来会得冠军……如果杰克踢进了那个球，如果我们还有几分钟，如果我们训练得更严格，如果本把球传给了乔，如果有大批球迷助威，如果我死死盯住球，如果我们头晚不熬夜，如果我们没有太大意，如果我们没有精疲力竭，我们本来会得冠军……如果我们再干得好一些！另外，一种学生容易写的简体诗是由五行组成的，叫做五行诗用五行诗，学生可以用少量的词语传递一幅动人的画面请看下面的和两个例子D ED兄弟爱美，又爱运动爱闹，爱叫，又爱笑是我的朋友也是我的敌人E夏天困乏，刺激干涸，枯萎，恐怖周而复始永无止境俳句诗是一种日本诗，由个音节组成它不属英诗的传统形式，但是在说英语的人们中间，这种诗也是Haiku17很流行的它容易写，而且像五行诗一样，它可用很少的词语呈现出一幅清晰的画面，表达出一种特殊的感情下面两首俳句诗下面的和就是由日文翻译而来的F GF落下的花朵回顾到树枝上瞧啊，是个蝴蝶！作者moritakeG雪儿溶化了，整个村庄充满着欢乐的儿童作者Issa你知道吗？说英语的人也借另外一种亚洲诗，那就是中国的唐诗，许多唐诗已经翻译成英文了这些诗都译成了自由体，说英语的人都喜欢模仿它下面这首唐诗就是从中文译成英文的H望夫石王健望夫处，江悠悠化为石，不回头山头日日风复雨,行人归来石应语Using LanguageListening,reading anddiscussingrVE SAVEDTHE SUMMERbyRod McKuenIvesaved thesummerAnd Igive italltoyouTo holdon wintermorningsWhen thesnow isnew.Fve savedsome sunlightIfyou shouldever needAplace awayfrom darknessWhereyour mindcan feed.And formyself Ivekept yoursmileWhen youwere butnineteen,Till youreolder youllnot knowWhatbrave youngsmiles canmean.I knowno answersTohelp youon yourwayThe answerslie somewhereAtthe bottomoftheday.But ifyouve aneed forloveFil giveyou all1ownIt mighthelp youdown theroadTill youvefound yourown.我保留了夏天Rod Mckuen我把夏天留下，全都交给了你当雪花儿初降时,让冬天的早晨停住我把阳光留下，万一你需要它在那远离黑暗的地方,你的心灵会得到补养那年你芳龄十九，我就珍藏了你的微笑等你长大成人以后，才知道年轻勇敢的微笑的奥秘我不知道有什么办法，帮你踏上你人生的旅程办法也许就在某处在白天结束的那个时辰如果你需要爱，我会献上我所有的爱它也许能帮你踏上旅程，直到你也找到属于你的爱第三单元健康生活Unit3A healthylifeReadingADVICE FROMGRANDADDear James,I.i..beautifu.da.her.an..a.sittin.unde.th.bi.tre.a.th.en.o.th.garden..hav.jus.returne.fro..lon.bik.rid.t.a.ol.castle.Lseem.amazin.tha.a.m.ag..a.stil.fi.enoug.t.cycl.

2.kilometre.i.a.afternoon.It.m.birthda.i.tw.week.tim.an.ri.b.

8.year.old..thin.m.lon.an.activ.lif.mus.b.du.t.th.health.lif..liveThi.bring.m.t.th.rea.reaso.fo.m.letter.m.dea.grandson.You.mothe.tell.m.tha.yo.starte.smokin.som.tim.ag.an.no.yo.ar.findin.i.difficul.t.giv.i.up.Believ.me..kno.ho.eas.i.i.t.begi.smokin.an.ho.toug.i.i.t.stop.Yo.see.durin.adolescenc..als.smoke.an.becam.addicte.t.cigarettes.B.th.way.di.yo.kno.tha.thi.i.becaus.yo.becom.addicte.i.thre.differen.ways.First.yo.ca.becom.physicall.addicte.t.nicotine.whic.i.on.o.th.hundred.o.chemical.i.cigarettes.Thi.mean.tha.afte..whil.you.bod.become.accustome.t.havin.nicotin.i.it.S.whe.th.dru.leave.you.body.yo.ge.withdrawa.symptoms..remembe.feelin.bad-tempere.an.sometime.eve.i.pain.Secondly.yo.becom.addicte.throug.habit.A.yo.know.i.yo.d.th.sam.thin.ove.an.ove.again.yo.begi.t.d.i.automatically.Lastly.yo.ca.becom.mentall.addicted..believe..wa.happie.an.mor.relaxe.afte.havin..cigarette.s..bega.t.thin.tha..coul.onl.fee.goo.whe..smoked..wa.addicte.i.al.thre.ways.s.i.wa.ver.difficul.t.quit.Bu..di.finall.manage.Whe..wa.young..didn,.kno.muc.abou.th.harmfu.effect.o.smoking..didn\know.fo.example.tha.i.coul.d.terribl.damag.t.you.hear.an.lung.o.tha.i.wa.mor.difficul.fo.smokin.couple.t.becom.pregnant..certainl.didn,.kno.thei.babie.ma.hav..smalle.birt.weigh.o.eve.b.abnorma.i.som.way.Neithe.di..kno.tha.m.cigarett.smok.coul.affec.th.healt.o.non-smokers.However.wha..di.kno.wa.tha.m.girlfrien.though..smel.terrible.Sh.sai.m.breat.an.clothe.smelt.an.tha.th.end.o.m.finger.wer.turnin.yellow.Sh.tol.m.tha.sh.wouldn.g.ou.wit.m.agai.unles..stopped..als.notice.tha..becam.breathles.quickly.an.tha..wasn.enjoyin.spor.a.much.Whe..wa.take.of.th.schoo.footbal.tea.becaus..wa.unfit..kne.i.wa.tim.t.qui.smoking..a.sendin.yo.som.advic..foun.o.th.Intemet.I.migh.hel.yo.t.sto.an.strengthe.you.resolve..d.hop.s.becaus..wan.yo.t.liv.a.lon.an.health..lif.a..have..Love fromGrandad Howcan youstop smokingLi.no.eas.t.sto.smoking.bu.million.hav.manage.t.qui.an.s.ca.you.Her.ar..fe.suggestions.Prapar.youself.Decid.o..da.t.quit.Don.choos..da.tha.yo.kno.i.goin.t.b.stressful.sue.a.th.da.o.a.exam.Mak..lis.o.al.th.benefit.yo.wil.ge.fro.stoppin.smoking.The.thro.awa.you.las.packe.o.cigarettes.B.determined.Ever.tim.yo.fel.lik.smokin..cigarette.remin.yoursel.tha.yo.ar..non-smoker.Rerea.th.lis.o.benefit.yo.wrot.earlier.Brea.th.habit.Instea.o.smokin..cigarette.d.somethin.else.G.fo..walk.clea.you.teeth.frin.som.water.clea.th.house.i.fact.d.anythin.t.kee.ypu.min.an.especiall.you.hand.busy.Relax.Lyo.star.t.fee.nervou.o.stressed.d.no.raec.fo..cigarette.Tr.som.dee.breathin.instead.D.som.relaxation.exercise.ever.tim.yo.fee.stressed..An,ang.t.sto.smokin.wit..frien.s.yo.ca.tal.abou.you.problems,o.joi..stop-smokin.group.I.yo.fee.desperat.yo.migh.lik.t.tal.L.docto.o.chemis.abou.somethin.t.hel.you.lik.nicotin.chewin.gum.Kee.trying.Don’.b.disappointe.i.yo.hav.t.tr.severa.time.befor.yo.finall.sto.smoking.I.yo.weake.an.hav..cigarette,d.no.fee.ashamed.Jus.tr.again.Yo.wil.succee.finally.爷爷的忠告亲爱的詹姆士今天，这儿天气晴朗现在，我正坐在花园尽头的那棵大树底下我骑自行车跑了很长一段路，一直到了古城堡，刚刚回来感到不可思议吧，像我这样的年纪，身体健康而且能在一个下午骑车跑公里再过两个礼拜就是我岁的2082生日了！我想我之所以长寿而且精力充沛，要归功于我的健康生活这就是我写信给你的真正原因，我亲爱的孙子你妈妈告诉我，你已经开始吸烟了，而且还很难把它戒掉相信我吧，我知道，吸烟容易戒烟难你知道，当我还是一个十几岁的孩子的时候，我也吸过烟，而且还上了瘾这儿我想顺便问你一个问题，你知道上瘾有三个方面的原因吗？身体对尼古丁有瘾，尼古丁是香烟里几百种化学物质之一这就是说，过了一段时间以后，你的身体习惯了香烟里的尼古丁，一旦你的体内没有这种麻醉剂了，你就会感到不舒服、烦躁，甚至痛苦你也可能因为习惯的原因而上瘾，你知道，如果你反反复复地做同一件事情，你就会自觉地做它最后，上瘾还有心理上的原因有的人认为，抽了一支烟后，他就会感到轻松愉快，于是就以为抽烟才能使感觉良好我想我之所以上瘾是有着这三个方面的原因的，因此，要戒烟就很难但是我最后还是戒掉了在我年轻的时候，关于吸烟的危害性我知道得并不多当时，我不知道抽烟能严重侵害人的心脏和肺部，也不知道吸烟的夫妇生育能力会下降我更不知道，我自己吸烟还会损害那些不吸烟人的健康然而，我的的确确知道，我的女朋友觉得我的烟味很难闻她说我的呼吸、我的衣服都有烟的味道，我的手指头都变黄了她说在我把烟戒掉之前她是不会同我一起外出的我也发现我跑得不如以前那么快，也不像以前那样爱好运动了而当因为动作慢而被校足球队除名之后，我才知道该是我戒烟的时候了我把我从网上找到的一些忠告寄给你，也许对你戒烟有所帮助我的确希望你把它戒掉，因为我希望你能像我这样活得健康长寿爱你的爷爷我怎样才能戒烟呢？戒烟不容易，但许许多多的人都成功地戒掉了烟，所以你也能这儿有几点建议做好准备确定一个开始戒烟的日子不要选择你明知有压力的日子，例如考试的那一天把戒烟的好处开列一个清单在你计划戒烟的前一天，把你最后一包香烟扔掉下定决心每次当你想要抽烟的时候，你就提醒你自己，你已经是不抽烟的人了把你早先写的那个戒烟的好处的清单反复地看一看破除旧习不要抽烟，而去干点别的事情去散散步、刷刷牙、喝点水、打扫房间其实，只要是能使你的脑，特别是手不要空闲的事情，你都可以去做放松休息如果你开始感到紧张有压力了，不要伸手去拿烟尝试着去做深呼吸学习一些放松运动，每当你感到有压力时，就做一些放松运动寻求帮助和你的一位朋友一起来做好戒烟的安排，以便你能向他谈谈你的问题，或者参加戒烟俱乐部如果你感到非常难受，你也可以找医生或药剂师来谈谈，帮你想点办法，像尼古丁口香糖坚持尝试据发现，有些人尝试了好几次，才最终把烟戒掉，如果你因意志薄弱而又抽烟了，也不要觉得难为情。