旱地冰球 作业设计方案 高一上学期体育与健康人教版必修第一册

作业设计作业设计团队所在学校（签章）作业涉及教科书版本人教年级及册次高一上册作业涉及单元、章节（或主题、任务）旱地冰球作业设计团队教师姓名（不超过5个）单元、章节（或主题、任务）整体性作业设计思路说明（500字以内）参考内容本单元的设计思路时培养学生对旱地冰球运动的兴趣，让学生在体育锻炼中享受快乐、增强体质、健全人格、锤炼意志在安排作业过程中，遵循因材施教，自主选择的原则，让学生自己选择自己能够完成的任务，从实际出发，有效得到校外锻炼在安排作业任务是也是遵循学生活动过程的规律，从准备活动到巩固练习再到拉伸放松过程课时内容安排为一个大单元共18次课时包括基础知识与基本技能，基础知识包括

1.旱地冰球运动起源与发展

2.旱地冰球运动对青少年有哪些好处

3.旱地冰球运动装备和旱地冰球运动场地

4.旱地冰球基本规则高杆、敲杆、推人、得分、界外球任意球、点球、撞人

5.旱地冰球比赛规则球队队长规则、记录员、球队工作人员等基本技能L握拍、基本准备姿势

2.球性练习

①原地体前拨球、原地外侧前后拨球、行进间直线运球、对墙传接球、行进间障碍运球、长传短传、原地反手短传接球

②行进间过障碍运球、行进间正手长传接球、行进间正手短传接球曲线运球

3.射门运球射门

4.运球+传接球、运球+射门

5.运球突破、四角移动传接、球正面抢断球空中球射门

6.快速推拉、变向突破、侧面抢球

7.侧身掩护运球突破侧后方抢球半场传球射门等课后作业内容的安排紧密结合课堂内容与此同时设计安排可行性较强的体育作业，从而使学生真正有依可寻的投入到运动中去从而实现了体育作业的技能补充和巩固，实现了体育课的延续性第1-2课时使用时作业内使用预计作业设计设计意图预估难段容者时长度系数作业一■

1.了解起源基础

101.在网上查阅关于旱地冰球运动的起源与与发展对旱地课前性作学生低发展历程冰球运动有个分钟业初步认深化对旱地冰作业一10球运动认识学生低

1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作分钟基础性作业复习基础动作业二15分课前作，重复练习，学生中

1.球性练习钟固定动作增强肌肉记忆发展作业一.对规则有一10分性作学生低L了解基础规则定的认知钟业作业一

1.专项热身通过专项热身既加深了球性15分练习又得到了学生强钟基础技术动作的练《燕萼”性作习6年二%.业作业二深化行进间运15分学生强

1.行进间运球球的技术动作钟熟练掌握运球突破与正面抢作业一断的技术为比15分学生强

1.运球突破赛中的运动与钟课中传接球打基础熟练掌握运球突破与正面抢发展断的技术为比作业二15性作赛中的运动与学生强

1.正面抢断球分钟业传接球打基础作业三增强身体耐力15分素质为后期训学生强钟练打基础

1.长距位移速度练习7基础作业一20固定动作增强性作学生中

1.球性练习肌肉记忆分钟业作业一课后

1.观看高质量旱地冰球技战术片段观摩高质量突发展15破与抢断练习性作学生低找自己在练习分钟业中的不足第13-14课时预估使用时作业使用预计作业设计设计意图难度段内容者时长系数复习基础动作业一15作，重复练习，学生中

1.球性练习分钟固定动作增强肌肉记忆础作作业二基性业课前观看视频找自201学生低己的不足分钟

1.观看视频作业一发展30对规则有一定性作

1.继续了解基础规则学生低的认知分钟业作业一通过专项热身既加深了球性信15练习又得到了学生强M技术动作的练分钟基础1课中性作

1.专项热身业作业二15深化行进间运学生强

1.行进间运球球的技术动作分钟熟练掌握快速推拉与变向突破的技术为比作业一15赛中的运动与学生中

1.快速推拉分钟传接球打基础熟练掌握快速推拉与变向突破的技术为比作业二15赛中的运动与学生中

1.变向突破分钟发展传接球打基础性作业作业三增强身体耐力磴1素质与上下肢

151.长距位移速度练习V1爆发力为后期学生强分钟训练打基础增强身体耐力15上下肢爆发力（快速俯卧撑与原地深蹲跳练素质与上下肢学生强习上下肢的爆发力）分钟爆发力为后期训练打基础基础作业一10固定动作增强性作学生低

1.球性练习肌肉记忆分钟业作业一课后

1.观看高质量旱地冰球技战术片段观摩高质量技发展40战术练习找自性作学生低商窗己在练习中的分钟业不足第15-16课时预估使用时作业使用预计作业设计设计意图难度段内容者时长系数复习基础动作业一15分作，重复练习，学生中

1.球性练习钟固定动作增强肌肉记忆基础作业二性作

1.观看视频业15观看视频找自学生低己的不足分钟课前作业一

1.了解裁判手势规则发展对裁判只手势20分性作学生低有一定的认知钟业作业一通过专项热身既加深了球性练习又得到了15分学生强技术动作的练钟基础习性作

1.专项热身业作业二15深化行进间运学生强

1.行进间运球球的技术动作分钟熟练掌握侧面课中抢球与侧面掩作业一15分护运球技术为学生强

1.侧面抢球钟比赛中的运动与传接球打基发展础性作熟练掌握侧面业抢球与侧面掩护运球技术为作业二10分比赛中的运动学生强

1.侧面掩护运球钟与传接球打基础作业三

1.・绳梯脚步练习增强脚步的快10速移动能力为学生强分钟比赛打基础基础作业一15固定动作增强性作学生中

1.球性练习肌肉记忆分钟业作业一课后

1.观看一•场旱地冰球比赛15发展性增强对完整比学生低作赛的认知分钟/吟手第17-18课时预估难使用时作业使用预计作业设计设计意图度系数段内容者时长复习基础动作，重复练习，作业一15固定动作增强学生中

1.球性练习肌肉记忆分钟基础性作作业二业20观看视频找自课前学生低己的不足分钟

1.观看视频作业一

1.深化裁判手势规则发展性.对裁判只手5分学生低作势铭记于心钟作业一通过专项热身

1.专项热身既加深了球性练习又得到了10分学生低技术动作的练钟基础习性作业课中作业二10深化行进间运学生低

1.行进间运球球的技术动作分钟发展作业一15性作

1.组织比赛以赛代练学生强分钟业作业一

1.观看比赛基础找自己比赛中20性作学生低的不足分钟业g课后发展作业一10分性作学生学生低

1.自我评价钟业注本表格可根据作业设计内容需要拓展、延长作业设计涉及多课时的，应在此表中具体注明课时序号（例第1课时）

2.熟悉运动装备对进行此项作业二10运动有个着装学生低

2.查阅资料了解旱地冰球运动装备分钟概念

1.了解基本的作业一裁判规则利于

101.了解旱地冰球基本规则如高杆、敲杆、学生低后期分组练习分钟发展推人、得分、界外球与比赛性作业2,感受旱地冰作业二20球运动的魅力学生低

1.观看一场旱地冰球的比赛分钟作业一■

1.使学生深化

1.通过室内课PPT的学习了解旱地冰球运对旱地冰球运10学生低动的起源与发展，认识旱地冰球的装备与运动的认识分钟基础动场地性作业作业二

2.进入旱地冰10学生低

1.握拍、基本准备姿势球基础技术动分钟作的学习状态作业一

1.使学生在游

1.旱地冰球游戏戏中更佳了解课中旱地冰球，增10学生低强旱地冰球学分钟习的趣味性发展（守护地球）性作作业二业

1.灵敏性练习

2.增强身体的10灵敏素质为后学生中分钟期训练打基础

1.深化对旱地基础作业一10冰球运动认识课后性作学生低

1.回忆旱地冰球运动的起源与发展分钟业

2.复习基础动作业二15作，重复练习，学生低

1.练习课堂学到的握拍、基本准备姿势分钟固定动作增强肌肉记忆作业一1灵敏素质练习

1.增强身体素质与灵敏度为10发展后期参与旱地学生中性作分钟冰球活动做准备第3-4课时预估使用时作业使用预计作业设计设计意图难度段内容者时长系数作业一

1.对球性练习

201.上网了解为什么我们要进行球性训练有个基础认识学生低分钟基础作

2.熟悉运动装业备对进行此项

102.了解灵敏训练在旱地冰球活动中的作用运动有个着装学生低分钟概念课前作业一

1.灵敏性练习

1.增强身体素发展质与灵敏度为15性作后期参与旱地学生中分钟业冰球活动做准备使学生深化对作业一10旱地冰球运动学生低

1.复习旱地冰球相关知识的认识分钟基础作业二课中性作

1.进入旱地冰

1.通过游戏进行课前热身球基础技术动业10作的学习状态学生中分钟作业三

101.学生通过球学生中

1.单人球性练习性练习增强对分钟球的把控度1,增强对球的作业一10把控都度，为学生中1,单人行进间球性练后期配合练习分钟做好准备作业二发展作

1.灵敏性、短距离位移速度业

2.增强身体的10灵敏素质为后学生强分钟期训练打基础重复练习，固作业一10定动作增强肌学生低

1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作肉记忆分钟作业二

1.灵敏素质练习增强身体的灵敏素质为后期10基础作学生强训练打基础业分钟课后放松肌肉降低作业三10肌肉紧张度学生低

1.放松与拉伸分钟L观看旱地冰球比赛锦集提升对旱地冰20发展性球这项运动的学生低作分钟兴趣第5-6课时预估使用时作业内使用预计作业设计设计意图难度段容者时长系数认识进行这项长生作业一20运动的优势家低

1.了解旱地对青少年健康的积极影响学分钟与基础作业学生作业二20让家人一起参与家低

1.了解家人是否了解旱地冰球运动与讨论分钟长、m—.课刖作业一学生

201.了解旱地冰球这项运动对青少年具体那与家低分钟些方面有促进作用长发展作业学生作业二20提升家人的参与家低

1.与家人一起探讨与度分钟长作业一使学生在游戏

1.通过游戏进行课前热身中进入旱地冰生球运动学习状15家态增强旱地冰中学分钟球学习的趣味与性长基础性作进入旱地冰球业基础技术动作作业二15学生中的学习状态

1.单人球性练习分钟课中作业三15学生通过球性学生中

1.双人球性练习练习增强对球分钟的把控度通过双人配合学生作业一15进行行进间传与家中

1.

1.双人行进间球性练习分钟发展接球增强对球长性作的把控能力业长生作业二15增强身体的灵家强

1.上下肢爆发力、长距离位移速度敏素质为后期分钟学训练打基础与深化对旱地冰作业一15球运动认识准备等基础动作学生低

1.复习握拍、挥拍、分钟基础作业复习基础动作业二15作，重复练习，学生中

1.球性练习分钟固定动作增强肌肉记忆增强双人的配课后作业一15合度学生强

1.双人球性练习分钟发展作业二性作

1.上下肢爆发力、长:距离位移速度增强身体素质业15与灵敏度为后学生强期参与旱地冰分钟球活动做准备第7-8课时预估难使用时作业使用预计作业设计设计意图度系数段内容者时长深化对旱地冰作业一15球运动认识学生中

1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作分钟基础性作业复习基础动作业二15课前作，重复练习，学生中

1.球性练习分钟固定动作增强肌肉记忆发展作业一15增强双人的配性作学生强

1.双人球性练习合度分钟业作业二

1.配合身体素质练习增强双人的配10分两人深蹲跳进行追学生强逐练习合度钟作业一

1.专项热身通过专项热身既加深了球性10分练习又得到了学生强钟技术动作的练基础习性作业作业二体会射门的技20分学生强

1.原地射门术动作钟从运球射门中找到动作感觉作业一为比赛中射门10分学生强

1.运球射门的准确性打基钟础课中作业二

1.灵敏性练习增强身体的灵15分ns发展作敏素质为后期学生强钟业训练打基础作业三增强身体的灵敏素质为后期10分训练打基础W学生强钟

1.等距位移速度练习复习基础动作，重复练习，基础性作业一10分课后准备等基础动作固定动作增强学生低作业

1.复习握拍、挥拍、钟肌肉记忆复习基础动作业二10作，重复练习，学生中

1.球性练习分钟固定动作增强肌肉记忆作业一

1..观看旱地冰球比赛进球的精彩瞬间通过观看振奋20发展人心的进球精学生低性作彩瞬间深化进分钟%叁少球得分意识第9-10课时预估使用时作业使用预计作业设计设计意图难度段内容者时长系数深化对旱地冰作业一20球运动认识学生低

1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作分钟基础性作业复习基础动作业二20作，重复练习，学生中

1.•球性练习分钟固定动作增强课前肌肉记忆作业一

1.灵敏素质练习发展15增强身体灵活性作学生强性分钟业作业一通过专项热身

1.专项热身既加深了球性基础练习又得到了15课中性作学生强技术动作的练分钟•O业J习8年三作业二20深化行进间运学生低

1.行进间运球球的技术动作分钟熟练掌握运球与传接球为比作业一20赛中的运动与学生中

1.运球+传接球传接球打基础分钟，二作出是敏性练习发展性

1..增强身体的灵作15敏素质与耐力学生强素质为后期训分钟:1练打基础作业三习增强身体的灵

1.等距位移速度练敏素质与耐力15素质为后期训学生强您分钟1练打基础基础作业一20固定动作增强性作学生低

1.球性练习肌肉记忆分钟业作业一,课后

1.观看高质量旱地冰球传接球练习观摩高质量传15发展接球练习找自学生强性作己在传接球中分钟岬业的不足第10-12课时预估难使用时作业使用预计作业设计设计意图度系数段内容者时长。