高一体育教案范文5篇_1

高一体育教案范文（通用篇）5高一，读音的汉语词语，指高级中学一年级的简称，以下是为大家整理yi,的关于高一体育教案篇，供大家参考选择5高一体育教案篇5【篇一】高一体育教案剑川县民族中学高一体育教学打算体育教研组李秀中学体育与安康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与安康学问、技能和方法为主要学习内容，以增进中学学生安康为主要目的的必修课程，它具有显明的根底性、实践性和综合性〔一〕体育与安康课程的设置及支配《课程标准》将中学体育与安康课程内容划分为必修和选修两局部,共有七个系列〔包括田径类工程、球类工程、体操类工程，水上或冰雪类运动工程，民族民间体育类工程，新兴运动类工程六个技能系列协调实力和上下肢的伸展幅度，有着独特的熬炼效用同时，长拳对于身体姿态的要求和手眼协作的技法，可以使学生形成良好的身体姿态并表达出武术的“精、气、神”，造就良好的精神面貌.、驾驭武术学问、技法、理解武术动作的内涵2在初中根底上，高一教材在学问方面增加了武术简史和养生知等内容，让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的相识和初步树立养生、保健的意识学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，呈现武术的风格特色，造就学生对民族传统体育的爱好，并为终身体育奠定根底、造就爱国主义、集体主义等良好的思想品德3高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的开展,成为当今广传于世界的武术运动所经验的漫长岁月学生在加深对武术相识的同时受到爱国主义教育在集体练习或竞赛中还可干脆受到集体主义教育

二、高一年级武术教材的特点:、点带面地介绍武术的根本轮廓1高一学生对武术学问知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这局部内容时，选择了以点带面的方式所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例；所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的学问体系使学生了解武术的根本轮廓、拳术套路内容更加丰富，在初中根底上提高了动作的难度2“形神拳”是在初中武术教材根底上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是表达不出武术应有的技术特色，因此，在“形神拳”素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作、表达了长拳传统技术要求3针对当前学生学习武术表达不出特色的现状，为学生驾驭能呈现武术风格的拳术动作，形神拳的动作图解中，支配了长拳传统技术要求——“十二形”编写这局部内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应表达的风貌，有利于激发学生的学习欲望，提高动作质量，表达武术风格特点，造就学生对武术的爱好，使之成其想学愿练的终身体育手段

三、教材分析、形神拳教材的特点1形神拳具有必须的管用性，表达武术的根底动作以根本功为例，如根本手型，根本步型，根本腿法等，都是从武术的根本动作和技击的角度编排的要完成这些动作不仅要求发力完整，步法敏捷，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调协作对开展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素养，增加肌肉韧带的伸展性和弹性，提中学枢神经系统和内脏器官机能都有必须的促进作用套路构造简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡连接自然,有利于老师教，也有利于学生学习领悟全套动作除起势、收势外，共分段4个根本组合动作全套动作层次清楚，相互联系，连接严密,过度自然，11有利于学生驾驭、形神拳教材的重点、难点2高一学年形神拳教材的重点是根本动作，教材的难点是形神拳的套路动作从武术的套路动作构造特点分析，套路动作是由假设干个根本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于根本功和根本动作所以,根本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的构造比拟困难，每个动作都包含着方向、路途、劲力、方法、意气、神韵等，到处表达攻防技击特点动作要求做到形神兼备、内外和一；手、眼、身法、步，精神、气力、功协调相同，严密协作，难度是比拟大的因而套路练习是本单元的教材难点

四、教学方法与教学设想高一年级在根本功和根本动作学习阶段，一般采纳示范与讲解教学法，学习单个根本动作例如，学习分掌正踢腿时，老师首先做一遍完整的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生依据动作要求做体会练习在练习过程中，可采纳集体练习法和预防与订正错误法,组织学生有目的的进展练习如先进展原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习在学习根本步型和根本手法组合动作练习、根本腿法和根本手法组合动作练习阶段，一般可采纳完整与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作例如，遵照武术程序教学模式要求，首先把高一年级所要传授的根本功、根本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类例如，练习弓步时，把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作，在练习时，结合各种手法进展练习，如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进展单式动作练习逐步形成动力定型,为学习套路动作打下良好根底在练习过程中，可采纳集体练习法或分组练习法，组织学生有目的的进展练习在学习形神拳套路动作阶段，可采纳完整与分解教学法和讲解与示范教学法进展教学老师先做一遍完整的套路示范动作，给学生留下一种完备的印象，从而激发学生学习的踊跃性然后进展分解教学在进展分解教学过程中，应采纳套路动作拆解教学法，使学生在驾驭根本动作的同时，进一步理解动作的攻防管用价值例如，学习弓步左架右冲拳动作时，老师应依据其动作的构造和攻防含义，分别讲解其管用价值再如，“当对方利用右冲拳击打胸部以上部位时，必需快速地用左臂架开对方的右拳，同时右拳乘虚而入，击打对方胸部以上部位”使学生既学会了根本动作，又驾驭了攻防管用技术方法为记忆套路动作留下深刻的印象在复习稳固提高阶段，可采纳分组练习法和竞赛法，以激发学生的学习爱好这有利于稳固和提高技术动作质量，体验武术中的攻防含义和文化内涵，造就学生克制困难、勇往直前的精神，树立良好的武术道德风气

五、形神拳考试评价标准标准内容等级形神拳优秀套路娴熟，姿态正确、标准，精神饱满，劲力顺达，刚毅有力，手眼相随，有气场套路娴熟，姿态正确，动作较标准，精神饱满，劲力较顺达及格套路根本娴熟，姿态比拟正确，动作根本标准，动作力度一般不及格不能完成套路或动作像做播送体操【篇五】高一体育教案体育教案一跳远考核教材蹲踞式跳远考核难点快速助跳与起跳的自然连接重点助跑有节奏，起跳精确，动作协调学问目标学生知道蹲踞式跳远测验的根本规那么教学目标实力目标学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿态和屈膝缓冲落地动作自然协调情感目标学生能主动与协作老师，谨慎肃穆对待测验练教学教学过程内容数老师提前到场，U打算好场地点集合，检查到班人数并向地、器材，等候上课教师汇报出勤状况体育委员带着全班同学按约定老师活动间时学生活动次习起先局部一课堂常规、在集合地点视察学生，并检查学生人数及服装、“同学们12好！”、宣布本课的学习内容，提醒目标和要求、支配见习生分312全班成二列横队集合组织如图一）△★（图xxxxxOOOOOxxxxxC一）、“教师好！、谨慎听讲，明确学习内容和要等、见习生按要求123随堂听课，做力所能及之事二慢跑三打算操老师组织学生进展慢跑老师指挥学生进展徒手操练习（〕伸展运动；（〕扩胸运动；）体侧运动；1213〔）体转运动；〔）腹背运动；（）弓步压腿；〔〕跳动运动；〔〕45678四肢各关节活动学生成二路纵队，在体育委员带着下慢跑米要求2400队伍整齐、精神饱满练习对形［图二）学生在领操员带着下进展练习1X X义★教教学学过程内X XOOOOOX X XXX00000X XXXxooooox XXXx ooooo（）容老师活动间时学生活动练习次数以及一个安康教育专题系列），其中两个必修系列内容是田径类工程和安康教育专题系列，各个学分依据地理环境和气候条件的限制，我校的选修工程1主要以田径类、体操类与球类工程为主进展选项学习，还将开设一些武术、塑身操、体育舞蹈等一些传统与现代的健身工程依据云南省中学体育与安康课程设置及支配，结合我校的实际状况,我校体育教研组初步制定三年课程打算，如表一所示表一剑川县民族中学体育与安康课程设置及支配表〔二）高一年级体育与安康课全年教学打算依据本校的体育与安康课程设置及支配，高一年级上学期支配两个模块进展学习，其中田径是必修必学的一个模块，其内容有快速跑、耐久跑、跳高、跳远等根本的跑跳工程，共个学时；另一个模块是学校选择的必修工程篮球根18本技能，其内容有运球、传球和投篮等,共个学时必修的安康教育专题（含15体育理论根底学问）在本学年里支配了六个学时，每学期各三个学时下学期支配两个模块的学习，每个模块开设两种学习工程供应学生选择，起先进展选项学习其中地方必修课程中的民族民间传统体育工程开设武术课与体育舞蹈课（含民族舞），共个学时；选项模块的学习那么开设排球课与体18操课，共个课时应留意的是选项学习要打破行政班的教学常规，因此需15在同时上课的两个班级中进展表二高一体育与安康课全年教学打算表〔三）学期具体教学打算在以“安康第一”的理念和新课程标准的指导下，中学一年级的上学期体育与安康课首先进展田径模块的学习，其内容包括快速跑、接力跑、耐久跑以及蹲踞式跳远和跨越式跳高，另一个学习模块是球类运动中的篮球运动，所学习的内容有运球、传球和投篮等根本运动技能本学期将打算学习三个安康教育专题，其内容包括

①对安康的相识;

②怎样科学的参加体育熬炼；

③学习体育竞赛的规那么〔篮球）本打算将以每周两节体育课，共二十周计算，总共打算支配了四十个学时的内容，每个工程的学习、复习和测试都包含在内，详细的内容学习与课时支配见下页表三所示表三高一上学期体育与安康课学习打算表下学期选择球类（篮球和技能工程（太极拳、健身操）两大局部三个工程1作为学习内容，篮球的内容包括个人技术的提高和根底战术协作，其详细实施打算如表四所示表四高一下学期体育与安康课学习打算表【篇二】高一体育教案高级中学高一年级体育与安康田径教案跳远教案

（一）丘远辉课后小结学生根本驾驭本课内容，学习效果较好！体育与安康田径教案跳远教案

（二）体育与安康田径教案跳远教案

（三）课后小结学生根本驾驭本课内容，学习效果较好!体育与安康田径教案跳远教案〔四）体育与安康田径教案跳远教案［五）课后小结助跑与起跳的结合根本能连接好，但对展髓的理解和身体感觉不好体育与安康田径教案跳远教案〔六）课后小结助跑与起跳的结合根本能连接好，腾空挺身和收腹落地也完成得不错，但还有个别同学的挺身展体不充分【篇三】高一体育教案体育教案一高一体育教学打算高一体育教学打算、体育熬炼对增加体质的作用

1、篮球;熟识球性练习，运球练习，素养;速度

2、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球，素养;上肢力气

3、篮球;变向的跨步转身素养;弹跳

4、篮球;变向滑步，变向运球素养;上肢力气

5、篮球;变向滑步，变向运球素养;上肢力气

6、篮球;原地双手低手传接球，原地单手肩上投篮素养;弹跳

7、篮球;原地双手低手传接球，原地单手肩上投篮素养;速度

8、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术

9、篮球;原地单手肩上投篮，变方向运球素养;弹跳

10、蹲踞式跳远;腾空落地技术

11、篮球;原地双手低手传接球，变方向运球素养；

12、蹲踞式跳远;完整技术

13、篮球;综合练习素养；

14、跳远考核

15、篮球;运球考核

16、快速跑;中速跑，加速跑素养；1740-60m素养;、耐久跑；男生分钟

185、快速跑;站立式起跑加速跑素养1940-60m、快速跑;中速跑跑素养；、耐久跑;弯道2040--60m,50m21跑素养；、快速跑;考核素养;弹跳2250m、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素养;

23、耐久跑;男生素养;上肢力气241010m、单杠；跳上成支撑一一后摆下素养;上肢力气25推铅球;握持球，原地正面推铅球素养；上肢力气、

26、耐久跑;考核27素养;弹跳、足球;脚内侧踢球

29、推铅球;原地侧向推铅球完整技术

30、考核;原地侧向推铅球

31、青春期与心理安康32【篇四】高一体育教案高一武术教学

一、高一年级武术教材的意义高一年级武术教材主要由武术根底学问、养生学问和“形神拳”等内容构成其内容具有以下几方面意义、促进身体的全面开展1“形神拳”是长拳类的根底套路，是在初中武术根本功、根本动作的根底上编写的特点是动作标准、伸展大方、刚毅有力对于全面开展高一学生的身体素养，特殊是增加腿部的静力性力气，提高身体的。