2025年初中一年级体育下册全册教学计划及教案

七年级体育下册全册教案初一基础理论教案第一课课题你的健康一一人体与运动教学1:认知目的理解骨骼.肌肉.和关节是怎样使人运动的目的2能力目的通过学习，学生能基本理解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3情感目的通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼措施重点1;重点骨骼.肌肉.关节与运动的关系难点2难点；运用与实践施学启发.引导段措手教和板书教学过程程序设计备注1通过让学生体会对的的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生理解关节的知识2教师简介关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例阐明5小结本课内容课后思索1;运动系统的重量约占人体重量的多课后记少录2怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼2；跟随音乐练习1培养学生的1听教师讲解5——91教师规定学生能听清四例横队练习观测能力和模记住动作规定音乐节奏仿能力教师巡视点拨2跟随教师模22规定学生能仿练习分组评估练习效果处理学习中的3问题3接受教师指导，提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125次/分-130课课后1练习广播操后记录作跳绳练习，2业金博志初一体育与健康教育教案第7课短跑；基本素质重点发展学生的反应速度教学内难点两腿蹬摆的协调配合容教学1学生能理解跑的基本知识，掌握跑的基本措施目的265以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时迅速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感到达领域目的数情景1:课堂常规1;体育委员整队1指定集合地点建立良好的师导入生关系和学习2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛宇宇宇宇早辛早宇早辛早早辛辛早辛3见习生随堂听课宣布课的内容早早早早早早早早检查服装，安排见习生宇宇宇宇早辛早宇学生注意力集中1,明确规定「31教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（原地2听口令练习2鼓励指导学生练习四例横队练习三面转法）情景短跑1语言激发学1生明确摆臂5〜91原地摆臂练习X X X X X00000展开生练习爱好和抬腿的动作规定，按教师的口令规定以肩为轴，屈臂前后摆X X X X X00000规定学生能和节奏进行练习动2X X X X X0000自我探索2模仿教师示范2原地高抬腿跑X X X X X000003学生分组练习，规定摆动腿高抬，支撑腿充并能互评足蹬伸，蹬摆协调☆图1中等速度跑度~20m2迅速跑15〜20m3；追逐跑规定跑姿对的，轻松自然教法教师讲解动作要令及规定，1并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本体操（齐步走）1培养学生的1:听教师讲解记住5—1教师讲解齐步走的动作要四例横队练习观测能力和模动作规定—9领仿能力2跟随教师模仿练2教师巡视点拨2规定学生能习处理学习中的3分组评估练习效果问题3接受教师指导，提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象在生理和心理2小组组织自评得到放松能自评互评2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课1复习广播操记录后作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康第8课短跑；素质重点发展学生迅速跑能力教学内难点两腿蹬摆的协调配合容教学学生能理解跑的基本知识，掌握跑的基本措施1:目的265%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感到达领域目的数情景1:课堂常规建立良好的师1体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早宇宇早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早宇早早早学生注意力集中1,明确规定1〜31教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（对2听口令练习2鼓励指导学生练习行变换）情景1:短跑1:语言激发学1学生明确多种反5〜91原地摆臂练习X X X X X00000展开生练习爱好应速度的练习规定以肩为轴，屈臂前后摆X X X X X00002规定学生能2模仿教师示范动自我探索X X X X X000003学生按内容练习2原地高抬腿跑X X XXX000004学生分组练习，规定摆动腿高抬，支撑腿充并能互评足蹬伸，蹬摆协调☆图1中等速度跑15〜201n2迅速跑15〜201n3多种预备练习规定反应速度快，注意力集中教法教师讲解动作要令及规定，1并2组织学生练习3观测和巡回指导2素质练习A15秒高1培养学生的1听教师讲解记住5—1教师讲解各素质练习规定学生成若干队形练习抬腿观测能力和模动作规定—9教师巡视点拨仿能力2B立位体前屈2分组练习分组评估练习效果2规定学生能3接受教师指导，处理学习中的3提高体现力问题情景放松及课后评价L在愉悦的气氛1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束中，使学生在生丰富想象2小组组织自评理和心理得到能自评互评放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度:32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课记录立定跳远次后作15业金博志初一体育与健康第9课教基本体操（D重点重视学生姿态的优美难点培养学生对基本体操的爱好教学学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作1:目的2学生能掌握基本的队例队形和队形变换通过练习，培养学生的团体精神，陶冶美的情操3:4:学生练习密度为6〜9次/人.次序教学内容到达领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的1；体育委员整队1指定集合地点导入师生关系和早早早早辛辛早早学习气氛2明确学习目的2师生问好2向学生问好早早辛早早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容宇宇宇阜辛早宇早检查服装，安排见习生早宇罕辛辛早早早学生注意力集中1,明确规定1〜31教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（对2听口令练习2鼓励指导学生练习行变换）情景1:基本体操1语言激发学1学生明确队形变换5〜91集合整队练习XXXXX00000展开生练习爱好的规定和练习措施A；集合整队练习规定快，静，齐XXXXX000002规定学生能自2模仿教师示范B三面转法我探索2三面转法XXXXX000003学生按内容练习C队列变换规定转体快，靠脚快XXXXX000004学生分组练习，并能互评

（1）分解动作练习☆图

（2）完整动作练习1

（3）联合动作练习3队列变换规定

（1）一列横队变三列横队听口令练习

（2）一列横队变二列横队听口令练习教法教师讲解动作要令及规定，1并2组织学生练习3观测和巡回指导情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课记录后作立定跳远次15业金博志初一体育与健康第10课基本体操

（2）重点重视学生姿态的优美教学内难点培养学生对基本体操的爱好容教学1学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作目的2学生能掌握基本的队例队形和队形变换通过练习，培养学生的团体精神，陶冶美的情操3:4:学生练习密度为6〜9次/人.次序教学内容到达领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的师1:体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习宇早宇宇辛宇宇早2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛早早早辛早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早宇早早早早早检查服装，安排见习生学生注意力集中1,明确规定1教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（对2听口令练习2鼓励指导学生练习行变换）广3情景1基本体操1语言激发学1学生明确队形变换5〜91集合整队练习XXXXX00000展开生练习爱好的规定和练习措施A；集合整队练习规定快，静，齐XXXXX000002规定学生能自2模仿教师示范B三面转法我探索2三面转法XXXXX00000C队列变换3学生按内容练习规定转体快，靠脚快XXXXX000004学生分组练习，并

（1）分解动作练习能互评☆图

（2）完整动作练习1

（3）联合动作练习3队列变换规定

（1）一列横队变三列横队听口令练习

（2）一列横队变二列横队听口令练习教法教师讲解动作要令及规定，1并2组织学生练习3观测和巡回指导情景放松及课后评价1:在愉悦的1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束气氛中，使学丰富想象2小组组织自评生在生理和能自评互评2心理得到放偿还器材3松师生再会3师生再会2能客观评价场地操场负荷1密度32%器材2平均心率125—130次/分初一体育与健康教育教案第一课教师个人修改意教学内青春的活力预备姿势，热重点学生能理解这套操的内涵见容身运动难点节奏感和协调性性准备部分教学1:学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能连贯的完毕动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容到达领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感早早早早早早早早1课堂常规建立良好的师1:体育委员整1指定集合地点导入生关系和学习气队早早早早早早早早明确学习目的向学生问好22氛早早早早早早早早2师生问好宣布课的内容早早早早早早早早3见习生随堂检查服装，安排见习生听课,★基本部分f聊1预备姿势1语言激发学1学生观看教5——91教师讲解动作路线学生成四例横队练习展开生练习爱好师示范和规定2规定学生能2跟随教师练习2；组织学生练习自我探索3学生分组练3观测和巡回指导习，并能互评课后课记录后作立定跳远次15业金博志初一体育与健康教育教案第11课投掷；基本素质重点理解多种投掷措施教学内难点上下肢的协调性容教学1学生能理解投掷运动的多种练习措施及锻炼价值目的265以上的学生懂得抛，推.投.撇的练习措施，注意练习的安全性通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早早早早早早早2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛宇早宇早早宇早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早早孕辛辛早早早早早早早早早早检查服装，安排见习生★1〜3四例横队练习学生能理解游3游戏“拦截飞毛腿”戏练习措施规练习图形如下1教师讲解练习规定则XXXX2鼓励指导学生练习XXXXXX1,明确规定XX XX2听口令练习XX XX情景1投掷L语言激发学1理解多种投掷练5〜91教师提问抛.推.投.撇的练习展开生练习爱好习的措施措施2规定学生能2学生练习多种投掷练习★自我探索A抛的练习2回答教师的提问3模仿教师的练习B推的练习4学生分组练习并C投的练习能互评D撇的练习3学生能发明性的练习多种投掷练习教法教师讲解动作要令及规定，并1合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本素质1培养学生的1听教师讲解记住5—1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习观测能力和模动作规定—9A；跳绳定期Imin仿能力2教师巡视点拨2跟随教师模仿练B:学生能模仿小兔子2规定学生能习3分组评估练习效果跳处理学习中的接受教师指导，问题3提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125-次/分-130课后1复习广播操课后记录作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第12课教技巧1重点掌握滚翻技巧难点动作的圆滑，姿态优美教学学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，理解保护与协助的措施1:目的280%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识学生乐于多次反复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好3:学生练习次数次以上，身体素质练习组.4:163~5次序教学内容到达领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早辛早早早辛辛早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容宇早早早早早早早检查服装，安排见习生辛辛宇宇辛辛早早1〜3★四例横队练习学生能理解游1教师讲解练习规定练习图形如下戏练习措施规3游戏“趣味跑走中则1,明确规定2鼓励指导学生练习成语释义”2听口令练习散点3充足发挥想象力，展示个性4徒手操4听音乐合节拍模仿老师做动作，活听音乐和学生共同做操，口令动开身体动作，舒结合语言提醒动作展大方，乐于体现自己1动脑筋，能自主情景1:前滚翻1语言激发学5〜91启发诱导学生，尝试练习尝试学练展开生练习爱好2提问，讲解，并做示范2认真听，仔细看，规定学生能2积极思索自我探索3发口令，指导练习3学生按规定练习4巡视纠错，提醒学生互相观测，注意保护和协助4自由结伴互相观测互帮互学并乐于接受5请学生出例演出，集体讲评教师指导6分层次练习增长辅助手段5学生自选练习项R7启发诱导学生做不一样姿势6展开想象力，发明的滚翻，培养滚翻能力激发学生力，并用于实践爱好7学生乐于接受教8教师评价师指导2发展跳跃能力的练习1培养学生的1听教师讲解记住动5-1教师讲解练习规定—9观测能力和模作规定A；纵跳2教师巡视点拨仿能力2跟随教师模仿练习B:蛙跳2规定学生能3分组评估练习效果散点接受教师指导，提处理学习中的3高体现力问题情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课1跳绳记录后作2仰卧起坐业金博志初一体育与健康教育教案第13课技巧

（2）重点掌握滚翻技巧教学内难点动作的圆滑，姿态优美容教学1学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，理解保护与协助的措施目的280%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培养创新意识学生乐于多次反复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好3:学生练习次数次以上，身体素质练习组.4:163~5次序教学内容到达领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛辛宇宇早辛早宇早早早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早早早早早早早早早检查服装，安排见习生「3★四例横队练习学生能理解游1教师讲解练习规定戏练习措施规3游戏“铁烧饼”则1,明确规定2鼓励指导学生练习练习图形如下2听口令练习3充足发挥想象力,展示个性4徒手操4听音乐合节拍模仿听音乐和学生共同做操，口令老师做动作，活动开结合语言提醒动作身体动作，舒展大方，乐于体现自己情景1后滚翻1语言激发学1动脑筋，能自主尝5〜91启发诱导学生，尝试练习展开生练习爱好试学练2提问，讲解，并做示范2规定学生能自2认真听，仔细看，我探索积极思索3发口令，指导练习3学生按规定练习4巡视纠错，提醒学生互相观测，注意保护和协助4自由结伴互相观测互帮互学并乐于接受5请学生出例演出组合动作，集体讲评教师指导5学生自选练习项6分层次练习增长辅助手段7启发诱导学生做不一样姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生6展开想象力，发明爱好力，并用于实践7学生乐于接受教师8教师评价指导2发展敏捷能力的练习1培养学生的1听教师讲解记住动5—1教师讲解练习规定观测能力和模作规定—9A；30米来回跑仿能力2教师巡视点拨2跟随教师模仿练习B:跳方格2规定学生能3分组评估练习效果学生按练习规定变处理学习中的3接受教师指导，提换队行高体现力问题情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得到放松2能自评互评偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率次/分125—130课后学生应积极积极的参与运动发明性的练习1跳绳记录课后2仰卧起坐作业金博志初一体育与健康教育教案第14课投掷2；基本素质重点掌握多种投掷措施教学内难点上下肢的协调性容教学1学生能学生懂得双手头上掷实心球的措施目的265以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的措施通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1:课堂常规建立良好的师1:体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早早早早早早早气氛2明确学习目的2师生问好2向学生问好早早早辛早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容宇早宇早早早早早检查服装，安排见习生早早早辛早早早早★四例横队练习1体育委员带领练习学生能按规定练习图形如下练习2鼓励指导学生练习3学生又体育委员带1,明确规定领练习米400*22听口令练习情景1投掷

（2）双手向1语言激发学1理解双手向前投5〜91教师提措施展开前投掷实心球生练习爱好掷实心球的措施2学生练习多种投掷练习2规定学生能自2回答教师的提问A抛的练习★我探索3模仿教师的练习B推的练习4学生分组练习并能C投的练习互评D撇的练习3学生能发明性的练习多种投掷练习教法教师讲解动作要令及规定，并1合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本素质1培养学生的1听教师讲解记住动5-1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习—9观测能力和模作规定A；跳绳定期Imin仿能力2教师巡视点拨2跟随教师模仿练习B:学生能模仿小兔子2规定学生能3分组评估练习效果跳接受教师指导，提处理学习中的3高体现力问题情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理2；热身运动1培养学生的1听教师讲解5——91教师讲解热身运动的四例横队练习观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力教师巡视点拨2跟随教师模22规定学生能仿练习分组评估练习效果处理学习中的问3题3接受教师指导，提高体现力结束部分情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象2小组组织自评生理和心理得到能自评互评放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后1制定广播操演习计划记录课后跳绳练习，恢复体力2作业初一体育与健康教育教案第2课青春的活力，预备姿势，重点学生能理解动作路线教学内热身运动，上肢运动难点节奏感和协调性性容教学1学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能连贯的完毕动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容到达领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整1指定集合地点导入生关系和学习队早早早早早早早早2明确学习目的2向学生问好气氛得到放松2能自评互评2小组组织自评2能客观评价3师生再会3偿还器材师生再会操场场地负1度32%器材荷2平均心率:125—130次/分课后1复习广播操记录课后2立定跳远10次作业金博志初一体育与健康教育教案第20课武术

（2）—基本功一腿功；重点动作到位富有力度教学内第一路弹腿一冲容扫难点初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格

1、1学生理解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并懂得一路弹腿的特色；教学目的

2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习措施，80%以上的学生能很好完毕一路弹腿动作；、；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完毕所学动作

3、武术飞次/人45次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1；体育委员整队数1指定集合地点队列练习应让导入生关系和学习早早早早早早早早学生理解形体2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好美的概念，有助宇宇宇宇辛宇早早于学生的学习3见习生随堂听课宣布课的内容爱好的提高早早早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早早早早早队列队行教师口令指挥，3;原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯、听清规定自由开展11〜3★“圆内自由运球”游戏5〜9四例横队练习学生能按规定、游戏教师提醒游戏内1游戏”圈内自由运4:练习

2、规定不碰人、不容及规则练习图形如下球”游戏练习受阻、不丢球、不出界

2、教师参与并组织活动

3、认真做好基本功

3、武术拳法、步法练习学生成四列横队练习情景1武术1语言激发学、

1、按教师规定认

1、教师讲解腿功的重要性武术动作的练习展开生练习爱好真进行多种腿功练及多种压腿措施正压腿、是非常枯燥，因此习队行四列横队侧压腿、后压腿、仆步压腿、处理这个问题是规定学生能自正搬腿、横竖劈叉2很重要的，教师讲、学生成体操队行进我探索2解动作并示范之行第一路弹腿一一冲

2、弹腿练习的基本要领

①后，让学生们互相扫练习组掌坚、出掌竖，握拳紧、学习和比较，并各出拳转；

②肩要沉、臂要直，自指出优缺陷

①马步左屈肘

②弓步刚劲有力直达于手

③出拳右横拳

③右砸拳

④右出掌时，后箭步挺劲，手发图一弹腿

⑤右弓步冲拳

⑥力强劲

④踢腿时，身法正马步右屈肘

⑦弓步左直，不前俯后仰或左右歪斜横拳

⑧左砸拳

⑨左弹•，做到腰催胯、胯催足则腿⑩左弓步冲拳力大

⑤操演时，思想必须43高度集中，要有假设之敌，规定动作到位、精拳脚所向目光随之神振作、组织学生进行单个动作

321、学生跟随教师进行3的学习，教师领做模仿练习，记住经典动作

4、完整动作的组合练习，让做的好的同学演出习、学生单个练习，把4动作组合起来，由同图二伴呼喊动作名称互相进行练习情景放松及课后评价1:在愉悦的气氛1:闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束中，使学生在生丰富想象2小组组织自评理和心理得到放松2能自评互评偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生武术的精，气，神的理解不那么透彻在教学中还应重视这课1跳绳2分钟记录方面的练习和培养后作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第18课投掷3；游戏一兔重点掌握多种投掷措施子舞教学内难点上下肢的协调性容教学1学生能学生懂得双手头上掷实心球的措施目的265以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，理解、掌握自下而上的用力次序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1；体育委员整队数1指定集合地点合适增长某些徒早辛早早早早早早导入生关系和学习手操动作根据初2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早一学生的特点增长某些游戏练习3见习生随堂听课宣布课的内容宇早早早早宇早早有助于提高学生爱好辛辛辛早早早辛早检查服装，安排见习生★四例横队练习1,明确规定「31体育委员带领练习练习图形如下3学生又体育委员带学生能按规定领练习400米*2练习2听口令练习5〜92鼓励指导学生练习情景1投掷

（3）双手向1语言激发学1学生回忆上节课所6-9教师对技术动作、组织学生复习多种抛接1展开前投掷实心球生练习爱好教的多种抛接沙袋动的重点应当反复沙袋的练习作，积极开展练习强调，并多次示规定学生能自2范,更直观的让学重点下肢、躯干的用力次★我探索生模仿动作，可以序；多让学生做些徒、接受教师的指导，2手的投掷动作难点身体各部位的协调及时改善动作、教师巡回指导，个

1、注意观测同伴的动3别纠错作，调整和改正自己的局限性，努力争取优先让技术纯熟的学生进行演出，及时表扬，鼓励其他学生积极进取2兔子舞1培养学生的1听教师讲解记住5-1教师讲解练习规定在舞蹈教学中—9重视学生节奏观测能力和模动作规定仿能力感，和模仿能力教师带领学生口令下练习22跟随教师模仿练习的培养2规定学生能教师口令提醒，并音乐伴3接受教师指导，提处理学习中的3奏练习高体现力问题4集中讲评，提出注意事4；两手可任意摆动音项乐伴奏下练习5指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生学会放松结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后由于学生力量素质微弱，因此教师在学生技术动作的掌握上应1复习广播操课记录反复强调后作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第15课短跑；技巧

（2）重点途中跑的对的姿势教学内难点发展迅速跑能力容教学1学生能记住途中跑的对的姿势的详细规定，懂的跑成直线的重要性目的265以上的学生能在迅速跑时做到头正眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1:课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点增长游戏练习导入生关系和学习提高学生锻炼早早早早早早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好的爱好宇宇早宇早宇宇3见习生随堂听课宣布课的内容辛辛早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早早早早早学生能按规定练习★3学生又体育委员带1,明确规定1〜3四例横队练习领练习米4002听口令练习5〜91体育委员带领练习练习图形如下4徒手操学生按规定练习2鼓励指导学生练习教师示范讲解练习情景1:迅速跑1语言激发学1学生能理解途中跑1教师提问a跑成直线学生在迅速跑是展开生练习爱好技术的重要性是什么应重视观测能力的培养2规定学生能自2回答教师的提问2迅速跑的锻炼价值有那我探索3模仿教师的练习些4学生分组练习并能3学生能发明性的练习a互评原地摆臂练习高抬腿走b30m迅速跑教师提醒“看c30m谁脚落地声音轻”教法教师讲解动作要令及规1定，并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2技巧（复习）1培养学生的1学生回忆技巧练习5-1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习学生对自己的身观测能力和模的动作要领—9体素质应有一定教师巡视点拨仿能力2的理解2学生自己练习注意分组评估练习效果2规定学生能保护自己3处理学习中的接受教师指导，提4对学生的成绩予以评问题3估高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松22能客观评价3师生再会3偿还器材师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后学生的素质要深入提高1跳绳后记录作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第16课投掷2；基本体操重点出手速度教学内3难点协调能力容教学让学生懂得双手头上向前掷实心球的动作要领及用力次序a..目的使以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到股关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，b.70%迅速挥动手臂，最终屈腕，把球掷出学生能注意听教师讲解，认真观测教师示范，思索掷实心球的用力次序，乐于练习c.用公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷次，规定以上学生完毕上限指标d.212—1690%次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点发挥学生的积导入生关系和学习极性，增长游戏早早早早早早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好练习提高学生锻炼的爱好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早早早早早早早检查服装，安排见习生学生能按规定辛早早早早辛早早练习★3学生又体育委员带1,明确规定1体育委员带领练习四例横队练习领练习400米1〜32听口令练习2鼓励指导学生练习练习图形如下4徒手操5〜9学生按规定练习教师示范讲解练习情景1投掷（复习）1:语言激发学1学生能理解头上教师提问多种练习措施教师应增强易展开生练习爱好后方向投掷那一种比较省力出错误的指导2规定学生能2回答教师的提问教法易出错误用力自我探索3模仿教师的练习时不知怎样发4学生分组练习并1教师讲解动作要令及规力能互评定，并合适示范教师让学生多指挥学生练习做比较练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本体操一一齐步走1培养学生的1学生理解动作要5—1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习齐步走的教学观测能力和模领—9可以让学生自仿能力教师巡视点拨练，由小组长带22学生自己练习注领操演，然后由•2规定学生能意动作节奏3分组评估练习效果教师进行点评，处理学习中的并指出其中的问题3接受教师指导，4对学生的成绩予以评错误所在估提高体现力情景放松及课后评价1:在愉悦的气氛1:闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生自己学会结束中，使学生在生丰富想象放松2小组组织自评理和心理得到放松2能自评互评偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生的力量素质不怎么好，在教学中应让学生多做有关练习课1跳绳记录后作2收腹跳8个业金博志初一体育与健康教育教案第17课技巧

（3）游戏------小小重点组合练习的创编教学内建筑师难点上下肢的协调性容教学1学生能复述前滚翻的动作，理解保护与协助措施目的280%以上的学生前滚翻作到团身滚动，，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点合适增长某些导入生关系和学习徒手操动作早早早早早早早辛2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早辛辛辛辛辛3见习生随堂听课宣布课的内容宇早宇宇早宇早宇检查服装，安排见习生早辛早早早早早辛2师生问好宣布课的内容聿早早早早早早早早早聿早早早3见习生随堂检查服装，安排见习生听课，早早早早早早早早早早★1:预备姿势1语言激发学L学生观看教师5——91教师讲解动作路线四例横队练习展开生练习爱好示范和规定2规定学生能2跟随教师练习2；组织学生练习自我探索3学生分组练3观测和巡回指导习，并能互评2；热身运动1培养学生的1听教师讲解5——91教师讲解热身运动的四例横队练习观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习分组评估练习效果处理学习中的3接受教师指问题3导，提高体现力3上肢动作培养学生在探5——教师讲解上肢动作的基四例横队练习1在前面学习1;索中处理问题-9本练习措施的基础上听教师讲解上肢动作的2教师巡视点拨规定3分组练习并评估其效跟随教师模仿2果练习接受教师指3导，提高体现力★1,明确规定「3四例横队练习2听口令练习5〜91体育委员带领练习练习图形如下3学生又体育委员带学生能按规定2鼓励指导学生练习领练习400米*2练习情景1技巧

（3）复1语言激发学1动脑筋自主尝试练1启发诱导学生尝试练习学生在多种练习展开生练习爱好习后应总结多种练2提问讲解示范习的利弊，教师做2规定学生能自2认真听，仔细看积好引导工作注意我探索极思索3自由结伴3发口令指导练习★错误的指导互相观测并乐于接受4巡视纠错，提醒学生互教师指导4学生按规相观测，致意保护和协助定练习积极思索仔5细观测，自我评价65；请学生出列演出，集体学生自选练习7展讲评重点辅导较差学开想象力发明力并勇生,协助学生纠正于实践6分层次练习，增长辅助错误，掌握对的的手段技术动作.启发诱导学生做不一样姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生爱好8教师评价2游戏小小建筑师1培养学生的1:认真听明确游戏规5-1教师讲解游戏规则散点培养学生学习的观测能力和模则—9积极性、让学生能发口令指挥练习仿能力2积极地参与锻炼2听口令进行游戏练启发诱导学生大胆想象，2规定学生能习3培养创新能力处理学习中的问题3；充足发挥想象力，发明力展示个性情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学会自己放松结束氛中，使学生丰富想象在生理和心理2小组组织自评能自评互评得到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度:32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生学习态度很好但在发明能力上还要深入提高,z课1复习广播操记录在技术动作的掌握上还需努力后作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第18课投掷3；游戏一兔重点掌握多种投掷措施教学内子舞难点上下肢的协调性容教学1学生能学生懂得双手头上掷实心球的措施目的265以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，理解、掌握自下而上的用力次序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1:课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点合适增长某些导入生关系和学习徒手操动作根早早早早早早早早气氛据初一学生的2明确学习目的2师生问好2向学生问好特点增长某些宇早辛早辛辛辛游戏练习有助3见习生随堂听课宣布课的内容年早早早早年宇于提高学生爱检查服装，安排见习生好早早早早早早早早★1,明确规定「3四例横队练习学生能按规定2听口令练习5〜91体育委员带领练习练习图形如下练习3学生又体育委员带2鼓励指导学生练习领练习米400*2情景1投掷

（3）双P向1语言激发学1学生回忆上节课所6-

91、组织学生复习多种抛接教师对技术动作展开前投掷实心球生练习爱好教的多种抛接沙袋动沙袋的练习的重点应当反复作，积极开展练习强调，并多次示规定学生能自重点下肢、躯干的用力次2范,更直观的让学序；我探索生模仿动作，可以★多让学生做些徒、接受教师的指导，难点身体各部位的协调2手的投掷动作及时改善动作、教师巡回指导，个2别纠错、注意观测同伴的动3作，调整和改正自己的局限性，努力争取优先让技术纯熟的学生进行演出，及时表扬，鼓励其他学生积极进取2兔子舞1培养学生的1听教师讲解记住动5-1教师讲解练习规定在舞蹈教学中—9观测能力和模作规定重视学生节奏感，教师带领学生口令下练习仿能力2和模仿能力2跟随教师模仿练习的培养教师口令提醒，并音乐伴2规定学生能3处理学习中的3接受教师指导，提奏练习高体现力问题4集中讲评，提出注意事4；两手可任意摆动音项乐伴奏下练习5指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生学会放松结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后由于学生力量素质微弱，因此教师在学生技术动作的掌握上应反复1:复习广播操后记录强调作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第19课武术1基本手型，重点动作到位富有力度教学内手法，步型容难点初步展示武术“精，气，神”E向忒点和风格教学1学生能学生懂得个基本动作的名称及动作构造，懂得展示武术特点需要“精，气神的配方目的290%以上的学生能做出受型手法步型的动作60国以上的学生能进行单个的动作造型的创编通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容到达领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1；体育委员整队数1指定集合地点搏击操对学生来导入生关系和学习说比较陌生教师2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好毕早宇宇早毕早宇对此应详细解释，让学生明确才能3见习生随堂听课宣布课的内容早早早早早早早早做的更好早早早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早早宇早早★1,明确规定1~3四例横队练习2听口令练习5~9学生能按规定1体育委员带领练习练习练习图形如下3搏击操2鼓励指导学生练习3讲解示范自编搏击操43规定音乐伴奏21情景导入本课学习内容一1:1:语言激发学生1学生听讲，懂得本1手型拳掌勾学生对武术的概展开一武术基本动作练习爱好节课学生的基本动念比较淡薄，教师作，模仿教师集体练2手法推掌摆掌亮堂冲拳应搜集有关资料，2规定学生能习抱拳劈拳撩拳格肘让学生对武术有自我探索一种全面理解，再规定；动作到位2自3步型马步弓步仆步虚步去掌握基本动作，主练习规定注意力歇步提高了学生的爱度提高单个动作质好量，互相协助共同提4讲解示范基本动作带领图一学生集体练习高3；集体练习规定；初步体现武术“精气5出示挂图神特点和风格436巡视指导4进行单个动作练习7；指挥集体练习5；简朴动作创编31深入引导学生进行简朴的8动作创编规定树立先进，予以鼓励图二情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生自己学会结束氛中，使学生在丰富想象放松找到放松生理和心理得2小组组织自评的感觉和体会能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生对中国武术不理解，教师应发动学生搜集有关知识，是学课1复习广播操记录生对中国武术有全面的理解，深入提高学习爱好后作2立定跳远10次业11聊放松及课后评价1:在愉悦的气氛1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束中，使学生在生开丰富想象2小组组织自评理和心理得到能自评互评放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课1制定广播操演习计划记录后作跳绳练习，恢复体力2业青春的活力腰部运动,重点学生能理解节运动路线4——6金博志初一体育与健康教育教案第3课全身运动，踢腿运动难点节奏感和协调性性教学1学生能理解4——6节动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能连贯的完毕动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容到达领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整1指定集合地点聿早早早早早早早导入生关系和学习队明确学习目的气氛向学生问好22早早早聿早聿聿2师生问好¥宣布课的内容3见习生随堂聿聿早早早早早¥听课，检查服装，安排见习生窣宇宇宇宇宇宇辛★11聊1:腰部运动1语言激发学1学生观看教5—-91教师讲解动作路线四例横队辽西—展开生练习爱好师示范和规定2规定学生能自2跟随教师练习2；组织学生练习我探索3学生分组练3观测和巡回指导习，并能互评2；全身运动1培养学生的1听教师讲解5—-91教师讲解全身运动的四例横队练习—观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习分组评估练习效果处理学习中的3接受教师指问题3导，提高体现力3踢颓运动L培养学生的观1听教师讲解5—-91教师讲解全身运动的学生成四例横队练习—测能力和模仿基本动作能力记住动作规定教师巡视点拨22规定学生能2听教师讲解处理学习中的记住动作规定3分组评估练习效果问题3接受教师指导，提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后1练习广播操后记录作跳绳练习，恢复体力2业金博志初一体育与健康教育教案第4课青春的活力跑跳运动，整重点学生能理解7——8节运动路线教学顿运动内难点节奏感和协调性性容教学1学生能理解7——8节动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能连贯的完毕动作跑跳运动，整顿运动，并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容到达领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感早早早早早早早早情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早早早聿早聿聿2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听宣布课的内容早早早早早早早早课,检查服装，安排见习生★11聊1:跑跳运动1语言激发学1学生观看教师5——91教师讲解动作路线学生成四例横队练习展开生练习爱好示范和规定2规定学生能自2跟随教师练习2；组织学生练习我探索3学生分组练3观测和巡回指导习，并能互评2；整顿运动1培养学生的1听教师讲解记5——91教师讲解整顿运动的四例横队练习观测能力和模住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模仿2教师巡视点拨2规定学生能练习分组评估练习效果处理学习中的3问题3接受教师指导，提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后1练习广播操后记录作跳绳练习，2业金博志初一体育与健康教育教案第5课青春的活力复习一重点学生能理解这套操的内涵1教学内一8节难点节奏感和协调性性容教学1学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能伴随音乐节奏连贯的完毕动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容到达领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感i1聊1课堂常规建立良好的师1体育委员整1指定集合地点导入生关系和学习队早早早早早早早早早早早早早早明确学习目的向学生问好22气氛2师生问好早早早早早早早早早早早早早早宣布课的内容3见习生随堂聿早聿听课，检查服装，安排见习生★情景1青春的活力1——81语言激发学1学生观看教5——91教师讲解每节动作例横队练习展开节动作练习生练习爱好师示范路线和规定2规定学生能自2跟随教师练习2；组织学生练习我探索3学生分组练3观测和巡回指导根据所学知识习，并能互评3连贯完毕。